Kategorie

Populární Příspěvky

1 Dna
Jak vyrobit "drahé vložky" s podporou nártu vlastníma rukama
2 Masáž
Oblouk nohy
3 Masáž
Skolióza: typy, příčiny, léčba
Image
Hlavní // Kolena

Jak léčit bolesti zad a zabránit opakování bolesti


Páteř člověka po celý život prochází těžkými břemeny. Proto většina dospělých dříve či později pocítí bolest zad. Dolní část zad je obzvláště náchylná ke zranění.

Bolest v bederní páteři může mít jinou povahu. V každém případě to naznačuje přítomnost problémů s muskuloskeletálním systémem nebo vnitřními orgány. Jedním z nejnepříjemnějších pocitů v dolní části zad je střelba z bolesti nebo „lumbago“. Zpravidla se objevuje neočekávaně a omezuje motorickou aktivitu. Dojde-li k vystřelení bolesti dolní části zad, je nutné co nejdříve vyhledat lékaře, abyste zjistili jeho příčiny, protože se za ním mohou skrývat velmi vážná zranění.

Příčiny bolesti při střelbě

Bolesti zad mohou způsobit různé důvody. Nejčastěji se jedná o problémy s páteří, kvůli nimž jsou nervové kořeny stlačeny..

Příčiny bolesti při střelbě:

Zpravidla s degenerativními - dystrofickými změnami v páteři bolest postupně roste, během období exacerbace onemocnění se stává akutní a střílí.

Predisponující faktory pro výskyt "lumbago":

  • podchlazení;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • hypodynamie;
  • obezita;
  • nedávné infekce.

Dozvíte se o charakteristických příznacích sevřených krčních obratlů a o vlastnostech léčby potíží.

Na této adrese si přečtěte výhody a nebezpečí trakce páteře doma, stejně jako pravidla postupu.

Bolest nemusí souviset s problémy s páteří. Říkají jí:

  • nemoc ledvin;
  • infekce močového ústrojí;
  • gynekologické problémy (endometrióza, adnexitida, myom dělohy).

Během těhotenství často dochází k bolesti zad. V 80% případů nepředstavují ohrožení zdraví a jsou způsobeny fyziologickými změnami v těle ženy - zvětšením dělohy a posunem těžiště těla. "Lumbago" se zpravidla vyskytuje po 6 měsících a při určitých zatíženích se může bolest zesílit. V každém případě je třeba vyšetřit ženu s bolestivým syndromem, aby se vyloučil vývoj patologií.

Doprovodné příznaky

K bolesti při střelbě dochází při stlačení kořenů míchy. To člověka náhle chytí a donutí ho zmrazit v určité poloze. Jakékoli pokusy o jakékoli pohyby vedou ke zvýšení intenzity bolesti. Je téměř nemožné narovnat záda, osoba je nucena se ohýbat.

Tento stav může trvat několik sekund, nebo naopak, nenechat pacienta jít dny. Bolest dolní části zad velmi často vyzařuje do hýždí a dolní končetiny. V nohách se objevuje necitlivost, pálení, brnění.

Pokud došlo k bolesti v důsledku problémů s vnitřními orgány (onemocnění ledvin, močového měchýře, genitální oblasti), bude to určitě doprovázeno dalšími příznaky:

  • otok;
  • porušení močení;
  • zvýšení teploty;
  • změna barvy moči;
  • pálení, křeče, svědění v genitáliích;
  • ztráta výkonu;
  • někdy nevolnost, zvracení.

Obecná pravidla a účinné metody léčby

Taktiku léčby určí lékař až po zjištění přesné příčiny bolesti při střelbě. Vzhledem k tomu, že je velmi obtížné se s tímto syndromem pohybovat sami, můžete zavolat sanitku..

První pomoc

Než půjdete k lékaři, můžete tento stav zmírnit sami. Nejprve je třeba pacientovi poskytnout úplný odpočinek. Vyvarujte se nepohodlných a bolestivých poloh těla. Můžete si dát domácí ručník pod spodní část zad, abyste snížili stres. Povrch, na kterém bude pacient ležet, by se neměl ohýbat. Pokud je to ortopedická matrace.

Léky

Ani po příjezdu sanitky nebude lékař schopen okamžitě předepsat léčebný režim.

Je bezpodmínečně nutné podstoupit další vyšetření k objasnění příčiny „lumbago“:

  • radiografie;
  • CT;
  • MRI;
  • testy krve a moči.

Nezáleží na tom, zda bude pacient léčen v nemocnici nebo doma, musíte být připraveni strávit alespoň týden v posteli.

Pokud problém nastal v důsledku stlačení nervových kořenů v důsledku onemocnění páteře, je předepsán komplex léků, které pomáhají zmírnit bolest, zmírnit svalové křeče a zastavit rozvoj zánětlivého procesu.

Účinné léky:

Dále se doporučuje aplikovat masti na bolesti dolní části zad, které pomáhají zmírnit nepohodlí (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Dolgit). Oteplovací masti lze použít až třetí den po exacerbaci bolesti (Finalgon, Kapsikam).

Se zvyšující se intenzitou bolestivého syndromu a neúčinností nesteroidních léků může lékař předepsat krátký průběh injekcí nebo tablet kortikosteroidů (1-3krát), blokádu novokainu.

Aby se odstranil otok ze sevřených nervů, doporučuje se užívat diuretika (Furosemid) nebo pít odvar z bylin s diuretickým účinkem (přeslička, medvěd).

Rehabilitační terapie

K upevnění výsledku po zastavení bolesti při střelbě se doporučuje použít následující regenerační metody:

  • masáž;
  • manuální terapie;
  • akupunktura;
  • Cvičební terapie;
  • fyzioterapie (magnetoterapie, ultrazvuk, fonoforéza, elektroforéza, radonové a terpentýnové koupele a další);

Po ústupu bolesti se pacientovi doporučuje vstávat z postele a chodit častěji. Nemůžete dělat náhlé pohyby, zapojit se do fyzické práce.

Pokud bolest při střelbě není způsobena problémem s páteří, bude léčba odlišná. Bude určeno lékařem příslušné specializace.

Jak a jak zacházet s odtrženým hřbetem? Projděte si výběr možností použitelné terapie.

Seznam, charakteristiky a pravidla pro používání účinných mastí proti radikulitidě naleznete po kliknutí na tento odkaz.

Na stránce http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html si přečtěte o výhodách gymnastiky a pravidlech provádění terapeutických cvičení pro posílení zadních svalů pro děti i dospělé.

Preventivní opatření

Abyste se maximálně chránili před možným "lumbago" v dolní části zad, je nutné zabránit rozvoji nemocí, které mohou tento syndrom způsobit.

Doporučení:

  • nepřechlazujte;
  • nepřetěžujte bederní oblast;
  • vyhnout se dlouhodobému pobytu v jedné poloze;
  • zvedejte závaží správně;
  • spát na tvrdém povrchu;
  • pravidelně cvičte cvičení, která posilují svaly a klouby dolní části zad;
  • jíst správně.

Následující video ukazuje sadu cviků, které pomáhají zvládat bolesti v bederní páteři:

Jak a jak léčit bolesti zad: příčiny akutní bolesti, metody léčby

Akutní bolesti dolní části zad a přísná omezení pohybu jsou hlavními příznaky lumbago nebo lumbago. Vždy se to objeví najednou, doslova paralyzuje člověka. Často je nemožné takový stav vyloučit bez vnější pomoci. Po odpočinku a užívání analgetik bolest ustupuje, ale pravděpodobnost jejího výskytu bez řádné dlouhodobé léčby je velmi vysoká. Jak léčit bolesti zad v dolní části zad rozhoduje lékař, s přihlédnutím k formě diagnostikované patologie, fázi jejího průběhu, počtu komplikací, které se vyvinuly.

První pomoc

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

U lumbaga dochází k takové ostré, pronikavé bolesti, že člověk po dlouhou dobu zmrzne v jedné, často ohnuté poloze. Nejprve potřebuje pomoc při spaní. Pacient by měl zaujmout polohu, ve které je intenzita nepohodlí co nejvíce minimalizována. Musíte ho položit na záda s nohama ohnutým v pravém úhlu na kyčelní kloub a koleno a podepřít bérec o stoličku nebo židli. Někdy se zlepšuje pohoda v poloze na břiše s narovnanými nohami. Chcete-li odstranit bolest, musíte si vzít analgetickou pilulku. Nesteroidní protizánětlivé léky rychle eliminují bolest:

  • Nurofen;
  • Ketorolac;
  • Celecoxib;
  • Diklofenak;
  • Ketoprofen.

Pokud v domácím lékárničce nejsou NSAID, můžete použít obvyklý paracetamol. Neurologové také doporučují užívat diuretikum (Furosemid, Veroshpiron) nebo antihistaminikum (Loratadin, Tavegil). Tyto prostředky se rychle vyrovnávají se zánětlivým edémem, který často vyvolává sevření nervových kořenů..

Metody léčby

V prvních dnech léčby lumbago je pacientovi zobrazen odpočinek v posteli. Poté je povoleno se pohybovat na krátké vzdálenosti, vždy pomocí ortopedických pomůcek - elastické obvazy, korzety s plastovými nebo kovovými vložkami. V počáteční fázi je léčba zaměřena na odstranění bolestivých příznaků. V budoucnu je úkolem lékařů provádět terapii patologie, která vyvolává epizodické nebo konstantní lumbago.

Zahřívání bolavého místa

Pokud lumbago není doprovázeno zánětem, zlepšuje se pohoda pacienta zahřátím. Pod vlivem tepla v poškozených tkáních se zrychluje krevní oběh. Do buněk začnou vstupovat potřebné živiny a kyslík. A v důsledku normalizace mikrocirkulace jsou evakuovány strusky, toxiny a produkty rozpadu tkání. Co se používá pro zahřívací procedury:

  • ohřívač;
  • silný šátek;
  • plátěný pytel s horkými lněnými semínky nebo mořskou solí;
  • prostředky pro lokální aplikaci s výtažkem z červené papriky, včelím nebo hadím jedem, terpentýnovou gumou;
  • teplá vodní lázeň.

Zlepšení trofismu má příznivý účinek na rychlost metabolismu - obnova poškozených struktur pojivové tkáně nastává mnohem rychleji.

Léčba drogami

Taktika léčby závisí na patologii, která provokovala lumbago. Bolest zad je nejčastěji způsobena svalovým křečem, proto jsou nutné léky, které uvolňují kosterní svaly. A někdy dochází k zánětu páteřních kořenů, který již vyžaduje jiné způsoby léčby. Obzvláště obtížná situace nastává u lumbaga způsobeného prolapsem meziobratlové ploténky.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou při léčbě lumbago vždy léky první volby. Nejprve se používají léky pro intramuskulární podání - Meloxicam, Ortofen, Diclofenac, Ketorolac.

Pak se terapeutický výsledek konsoliduje užíváním pilulek. Pacientům jsou předepsány NSAID s účinnými látkami ketoprofen, ibuprofen, diklofenak, lornoxikam. Kvůli možnému poškození žaludeční sliznice se kombinují s inhibitory protonové pumpy - Omeprazol, Esomeprazol, Pantoprazol.

Uklidňující prostředky

Časté lumbago způsobuje nejen fyzické, ale i psychologické nepohodlí. Klinický obraz je doplněn depresí, neurózou, zvýšenou nervovou vzrušivostí, psychoemoční nestabilitou. Léčebné režimy pro tyto pacienty zahrnují sedativa - Novo-Passit, Tenoten, tinktury z kozlíku lékařského, mateřskou palinu, třezalku tečkovanou. Pokud jsou neúčinné, je předepsán příjem antidepresiv, neuroleptik, trankvilizérů: Adepressa, Phenazepam, Phenibut, Grandaxin, Adaptol.

Prášky na spaní

Porucha spánku má obvykle psychologické pozadí kvůli odmítnutí vznikajících zdravotních problémů člověkem, neustálému očekávání nového záchvatu bolesti. Nespavost se často vyvíjí na pozadí neuróz a depresivních stavů. Aby si pacient mohl v noci plně odpočinout, aby se ráno necítil pomalý a ohromený, doporučuje se, aby si vzal kurz Persen, Glycine, Melaxen, Zolpidem, Donormil. Pokud je pacientovi již předepsány sedativa nebo sedativa, nejsou nutné další prostředky.

Svalové relaxanci

Kromě léků proti bolesti jsou pacientům předepsány svalové relaxanci od prvních dnů léčby. V počáteční fázi se procvičuje parenterální podání přípravku Mydocalm. Obsahuje nejen tolperison, který eliminuje svalové křeče, ale také anestetikum lidokain, které rychle zmírňuje bolest. Následně jsou do režimů léčby zahrnuty tablety Sirdalud, Baklosan, Baclofen. Nejsou určeny k dlouhodobému užívání kvůli závažným vedlejším účinkům..

Chondroprotektory

Nejběžnější příčinou lumbaga jsou degenerativní-dystrofické patologie bederní páteře, obvykle osteochondróza. Je doprovázeno postupným ztenčováním a zesilováním chrupavkových meziobratlových plotének. Chondroprotektory jsou jedinou skupinou léků, které mohou částečně obnovit tkáň chrupavky. Proto se nutně používají k prevenci lumbaga. Po dobu 1-2 týdnů se používají injekční roztoky chondroprotektorů - Don, Hondrogard, Alflutop, Rumalon, Chondroitin-Akos. Poté je pacientovi předepsán dlouhodobý (od 3 měsíců do 2 let) příjem tablet Structum, Teraflex, Chondroxid, Artra.

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Aplikace mastí

Při léčbě lumbaga se obvykle používají externí látky ze dvou klinických a farmakologických skupin. První z nich jsou NSAID s protizánětlivými, analgetickými a protiedematózními účinky. Jedná se o masti a gely Indomethacin, Voltaren, Fastum, Artrosilene, Finalgel.

Druhý - prostředek pro místní aplikaci na dolní část zad s oteplovacím, rušivým a místním dráždivým účinkem. Patří mezi ně Kapsikam, Nayatox, Viprosal, Finalgon, Apizartron.

Někdy jsou chondroprotektory předepisovány ve formě mastí, krémů, gelů. Ale jejich aktivita regenerující tkáň chrupavky nemá spolehlivou důkazní základnu..

Fyzioterapie a gymnastika

Přijímání chondroprotektorů a analgetik často nahrazuje provádění speciálních gymnastických cvičení. Ihned po zastavení lumbaga je do léčby zapojen lékař cvičební terapie. Vysvětluje pacientovi, že mírná fyzická aktivita má komplexní účinek na bederní segmenty páteře:

  • posílit svalový korzet;
  • urychlit regenerační procesy;
  • stabilizovat obratle a disky a zabránit jejich posunutí.

Výsledkem tréninku je zvýšení síly, pružnosti, pružnosti vazů, šlach, svalových vláken.

Masáže a manuální terapie

Chiropraktici používají různé léčebné techniky. Ke zlepšení stavu bederních struktur dochází v důsledku eliminace křečí kosterních svalů a obnovení funkčních schopností muskuloartikulárního aparátu. Chiropraktik působí bodově na těla obratlů, zvětšuje vzdálenost mezi nimi a brání posunutí a výčnělku. Takové způsoby léčby jsou obzvláště účinné v kombinaci s klasickou, akupunkturou, vakuovou masáží.

Fyzioterapie

5-10 sezení fyzioterapeutických procedur může zlepšit průtok krve a oběh lymfy. Výskytu lumbaga je možné zabránit pomocí laserové terapie, magnetoterapie, akupunktury, amplipulzní terapie, terapie UHF a terapie rázovými vlnami. Pro urychlení regenerace tkání postižených patologií jsou pacientům předepsány aplikace s parafinem a ozokeritem, bahenní terapií, hirudoterapií.

Strava

Dodržování šetrné terapeutické stravy se stává vynikající prevencí lumbaga, umožňuje posílit obranyschopnost těla. Lékaři doporučují vyloučit ze stravy potraviny s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů, tuků, solí a koření. Jedná se o uzené maso, rychlé občerstvení, polotovary, pečivo vyrobené z másla a listového těsta. Denní menu by mělo obsahovat cereálie, pokrmy z libového masa a ryb, čerstvou zeleninu a ovoce, nízkotučné polévky nebo bujóny.

Tradiční terapie

Tradiční medicína není schopna eliminovat příčinu lumbaga i doprovodné akutní příznaky. Používají se v období zotavení po hlavním ošetření..

Bylinné obklady

Slabé, bolestivé, lisovací bolesti v dolní části zad ve fázi remise se můžete zbavit pomocí obkladů. Velké čerstvé listy křenu, lopuchu, zelí se mele, dokud se neobjeví kapky šťávy, a na jedné straně se velkoryse promastí hustým květinovým medem. Aplikuje se na dolní část zad, pokrytou plastovým obalem, šátkem nebo hustým hadříkem. Doba trvání procedury - 2-3 hodiny.

Odvary

Bylinné infuze a odvary se používají pro lumbago jak pro léčebné účely, tak jako hojný nápoj. Třezalka tečkovaná, kukuřičné hedvábí, měsíčky, tymián, citronový balzám, oregano se běžně používají. Polévková lžíce suchých rostlinných materiálů se nalije 2 šálky vroucí vody, vaří se 5 minut a nechá se hodinu. Ochlaďte, filtrujte, pijte 100 ml po jídle 3-4krát denně. Odvar má mírný diuretický, protizánětlivý, analgetický účinek.

Vlastnosti léčby během těhotenství

Pokud se lumbago objeví během období porodu dítěte, měl by být okamžitě přivolán záchranný tým. Lékaři používají léky proti bolesti v dávkách, které nejsou schopné ublížit nastávající matce a dítěti. Během těhotenství nelze použít lidové léky pro vnitřní použití kvůli vysokému riziku vzniku lokální nebo systémové alergické reakce.

Jak nezhoršit situaci

Při poskytování první pomoci při střelbě se neaplikuje chlad ani teplo. Dokud není zjištěna příčina akutní bolesti, neměli byste na dolní část zad aplikovat ledové obklady, vyhřívací podložku nebo vyhřívací podložku. Takové postupy způsobí šíření zánětlivého procesu na zdravé vertebrální struktury..

A uložení studených obkladů na dolní část zad povede k ještě většímu svalovému spazmu a zvýšené intenzitě bolesti.

Bolesti zad a akutní bolesti

Bolest zad je stav, ve kterém je sevřený radikální nerv nebo jeho větev. Bolest a lumbago v dolní části zad se nejčastěji objevují u osob trpících degenerativními dystrofickými onemocněními páteře (osteochondróza). Podléhají jí absolutně všechny osoby, které překročily věkovou hranici 25 let. V tomto věku jsou všechny růstové zóny již zcela uzavřeny, křížové obratle jsou spojeny, což přerozděluje amortizační zatížení meziobratlových plotének bederní páteře. Proto při vedení sedavého životního stylu bez dostatečné fyzické námahy na svalové struktuře zad měla ve věku 24–25 let přibližně polovina moderní populace alespoň jednou v životě různé stupně intenzity bolesti v bederní oblasti.

Akutní bolest a bolesti zad v dolní části zad se nazývají lékařský termín lumbago. Vývojovým mechanismem je komprese nervového vlákna na různých úrovních.

Páteř se skládá z jednotlivých obratlů a meziobratlových plotének, které sledují jejich tvar. Spolu s procesy tvoří tělo každého obratle oválný otvor. Celý páteř tvoří vnitřní páteřní kanál. Mícha je umístěna uvnitř - to je nejdůležitější strukturální část autonomního nervového systému. Je odpovědný za inervaci a fungování celého lidského těla, vnitřních orgánů a systémů..

V tělech obratlů jsou foraminální otvory, kterými vycházejí spárované kořenové nervy z míchy. Po východu z foraminálního otvoru se rozvětvují a jdou k těm orgánům a částem lidského těla, za jejichž inervaci jsou zodpovědní. Radikulární nervy jsou spolehlivě chráněny před kompresí meziobratlovou ploténkou.

Intervertebrální disk je složitá anatomická struktura:

  • venku je pokryta hustou skořápkou mezikruží (vydrží kolosální fyzickou zátěž a nárazy absorbující nárazy;
  • uvnitř je želatinové tělo jádra pulposus - je zodpovědné za distribuci amortizační zátěže a udržování fyziologického tvaru disku;
  • mezi tělem obratle a meziobratlovou ploténkou je koncová deska - částečně zajišťuje výživu mezikruží fibrosus;
  • disk nemá vlastní oběhovou síť;
  • výživa se provádí difúzní výměnou s okolními svalovými tkáněmi v okamžiku, kdy jsou vystaveny odpovídající fyzické aktivitě.

Osteochondróza je degenerativní dystrofická destrukce meziobratlové ploténky. Stává se to následovně:

  1. difúzní výměna mezi tkáněmi chrupavky a svalovými vlákny je narušena;
  2. dehydratovaný povrch prstence fibrosus začíná praskat a na něm se objevují usazeniny vápenatých solí;
  3. mezikruží fibrosus ztrácí schopnost přijímat tekutinu během difúzní výměny a začíná ji přijímat ze struktury nucleus pulposus;
  4. zmenšuje objem a ztrácí schopnost udržovat svůj fyziologický tvar;
  5. dochází ke snížení výšky meziobratlové ploténky (výčnělek).

Při jakémkoli nepříjemném pohybu to vede k tomu, že dochází k mačkání radikulárního nervu nebo jeho větve. Existuje ostrá bolest ve formě lumbago. Pokud k tomu dojde na úrovni pátého bederního obratle, pak může bolest vyzařovat do nohy podél ischiatického nervu.

Je nemožné léčit takové stavy sami. Bez zkušeného lékaře nelze určit, co vyvolalo vznik takového syndromu bolesti. Může to být osteochondróza nebo extrémní stupeň jejího vývoje - intervertebrální kýla. Pokud se při léčbě nepřijmou žádná mimořádná opatření, může být v budoucnu osoba paralyzována.

Příčiny lumbága v dolní části zad

Důvody pro výskyt lumbaga v dolní části zad mohou být různé, a to je třeba vzít v úvahu při vlastní diagnostice. Je nemožné stanovit přesnou diagnózu bez rentgenového snímku, MRI vyšetření a jednoduchého vyšetření vertebrologem. Je nepravděpodobné, že by pacient byl schopen samostatně rozlišit herniální výčnělek do dutiny páteřního kanálu od posunutí těla obratle typem retrolistézy. U obou onemocnění dochází ke zúžení páteřního kanálu a může se objevit mnohočetné lumbago v dolní části zad se svalovou slabostí v dolních končetinách. Ale léčba je úplně jiná a může se dramaticky lišit.

Hlavní důvody pro výskyt lumbaga v dolní části zad:

  • nadváha;
  • nesnesitelná fyzická aktivita s nadměrným napětím svalů dolní části zad;
  • udržování sedavého životního stylu;
  • sedavá práce na nesprávně organizovaném pracovišti;
  • podchlazení těla a pobyt v parní lázni déle, než je doporučeno (celkem ne více než 45 minut při návštěvě lázně);
  • nesprávná organizace lůžka v rozporu s pravidly ergonomie;
  • nesprávné umístění chodidla, což má za následek deformaci velkých kloubů dolních končetin a nerovnoměrné přerozdělení amortizačního zatížení podél páteře.

Všechny tyto předpoklady vedou k vývoji řady degenerativních dystrofických změn v tkáních páteře. Lumbago (bolesti zad) se neobjevuje jen tak. Není to nezávislé izolované onemocnění. Toto je vždy doprovodný příznak, který se může objevit na pozadí onemocnění, jako jsou:

  1. osteochondróza a její komplikace ve formě výčnělku (snížení výšky meziobratlové ploténky), vytlačování (výskyt hluboké trhliny v těle ploténky), meziobratlové kýly (ztráta části nucleus pulposus);
  2. spondylóza a spondyloartróza, onemocnění, při kterých je deformována tkáň obratlů a kloubů, které je spojují;
  3. nestabilní poloha těl obratlů a jejich posun vpřed (antelisthesis) nebo dozadu (retrolisthesis);
  4. změna držení těla s deformací páteře;
  5. jizevní deformita vazů a šlach;
  6. spinální stenóza;
  7. vertebrální končetinová stenóza a mnoho dalšího.

U mladých lidí, kteří vedou aktivní životní styl, mohou být traumatické účinky příčinou lumbaga v dolní části zad. Může to být podvrtnutí nebo prasknutí vazivového aparátu, kompresní zlomenina obratlového těla, rozdrcená zlomenina nebo prasklina v trnitém výběžku, prasknutí svalu, subluxace obratle atd..

Ve stáří se nejpravděpodobnější příčinou lumbaga v dolní části zad stává osteoporóza, osteomalace a další degenerativní změny související s věkem. Může dojít k postupné ztrátě pohyblivosti páteře v důsledku tvorby hrubých jizevnatých změn.

U pacientů trpících revmatoidními procesy, jako je ankylozující spondylitida, systémový lupus erythematodes, sklerodermie a revmatoidní spondyloartritida, může být lumbago důsledkem akutních zánětlivých procesů a doprovodného hustého edému okolních měkkých tkání. V takových případech se za účelem poskytnutí první pomoci používají nesteroidní protizánětlivé léky, a pokud nejsou účinné, pak kortikosteroidy. Ve všech ostatních případech není použití této skupiny léků v žádném případě oprávněné a je možné bezpečněji zastavit bolestivý syndrom s lumbago v dolní části zad. Například pomocí trakční trakce páteře.

Mezi další možné příčiny patří akutní zánětlivé procesy v břišní dutině a malé pánvi, tumory páteře, tuberkulóza páteře atd..

Akutní lumbago v noze

Lumbago v bederní oblasti lze lokalizovat, tj. bolest je pociťována pouze v místě komprese radikulárního nervu nebo je rozšířená. Ve druhém případě je lumbago v dolní části zad dáno noze, bolest se objeví v hýždě, stehně, dolní části nohy, patě.

Ve většině klinických případů se bolesti zad a nohou objeví, když je ovlivněna meziobratlová ploténka L5-S1. Zde odbočují kořenové nervy, které jsou odpovědné za inervaci dolních končetin. Zejména vlákna těchto struktur tvoří ischiatický nerv - nejdelší v celém lidském těle..

Akutní lumbago v dolní části zad vyzařující do dolní končetiny vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Zvláštním nebezpečím je situace, kdy lumbago v dolní části zad vydává nohu z opačné strany, než kde je lokalizována bolest zad. Například bolest v bederní oblasti je pociťována na pravé straně a záření je pociťováno na levé noze. To naznačuje, že se u osoby vyvine kýla v dutině páteřního kanálu a je pozorováno stlačení míchy. Je nutná pohotovostní lékařská péče. Pokud není zabráněno zúžení páteřního kanálu, je pravděpodobnost parézy nebo paralýzy dolních končetin vysoká..

Příznaky: ostré a silné lumbago v dolní části zad

Bolesti zad jsou příznakem onemocnění páteře. Tento stav nelze izolovat, to znamená, že při normálním stavu všech tkání páteře nemůže dojít k silnému lumbagu v dolní části zad.

Výjimkou jsou situace s traumatickým dopadem (pád z výšky, dopravní nehoda, poranění proniknutím, zlomenina páteře). Ve všech ostatních případech je třeba si uvědomit, že jakékoli ostré lumbago v dolní části zad je důsledkem rozvoje osteochondrózy, spondyloartrózy nebo spondylolistézy páteře v bederní nebo lumbosakrální oblasti.

Proto je nutné tento stav léčit po důkladné diferenciální diagnostice a eliminaci možné příčiny vzhledu. Pro diagnostiku se používá rentgenový snímek v několika projekcích a MRI vyšetření. Diagnostiku a léčbu provádí vertebrolog nebo neurolog. Je nepravděpodobné, že by místní terapeut s lumbágem mohl poskytnout kvalifikovanou lékařskou péči.

Nápověda: jak rychle odstranit lumbago v dolní části zad

Existuje pouze jeden účinný a bezpečný způsob, jak rychle odstranit lumbago v dolní části zad - eliminovat vliv negativního faktoru. Pokud se jedná o osteochondrózu s výčnělkem meziobratlové ploténky, může být pomoc s lumbágem v dolní části zad zajištěna metodou trakční trakce páteře. Během zákroku se meziobratlové prostory zvětší a vytvoří se prostor pro obnovení normální výšky meziobratlové ploténky, která prošla kompresí.

Pokud se během spondylolistézy objeví bolesti zad, je třeba nejprve vyhledat zkušeného osteopata. Tento lékař bude schopen ručně upravit posunutý obratel, posílit okolní svaly a vazy a tím eliminovat příčinu syndromu bolesti.

Jak léčit lumbago v dolní části zad pomocí farmakologických léků? Toho lze dosáhnout pouze v případě, že bolest je způsobena zánětlivými revmatoidními procesy. Pokud víte, že nemáte ankylozující spondylitidu nebo systémový lupus erythematodes, nedoporučuje se k úlevě od bolesti používat farmakologické léky. To je zdraví škodlivé a může vést k neočekávaným negativním důsledkům. Dosud neexistují žádné účinné farmakologické léky, které by mohly být použity k léčbě degenerativních dystrofických onemocnění páteře..

Existuje další účinný způsob, jak zmírnit lumbago v dolní části zad - to je farmakopunktura. Pomocí jehel se do biologicky aktivních bodů vstřikuje malé množství účinné látky a pacient pociťuje úplnou eliminaci bolesti. Reflexologie také pomáhá zmírnit nadměrné svalové napětí a zahájit proces regenerace tkání. Kombinace masáží, terapeutických cvičení a kinezioterapie umožňuje úspěšně léčit i pokročilé případy osteochondrózy.

Jak si sami ulevit od bolesti zad? K tomu musíte ležet na zádech na tvrdém povrchu a pokusit se uvolnit zádové svaly. Takto ležte několik minut. Pak se musíte převrátit, pokleknout a jemně naklonit tělo dopředu, natáhnout ruce podél podlahy nad hlavu a přitlačit tělo co nejvíce na kolena. Je tedy možné trochu protáhnout páteř a dočasně eliminovat kompresi z radikulárního nervu. Pouze zkušený vertebrolog nebo neurolog může léčit lumbago v dolní části zad. Jakmile tedy budete mít bolesti, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nediagnostikujte a neléčte se sami. To může mít negativní důsledky v podobě různých komplikací. Je nepravděpodobné, že byste byli schopni léčit osteochondrózu sami. A užívání symptomatických nesteroidních protizánětlivých léků k úlevě od bolesti je nebezpečné. Mohou vyvolat vývoj žaludečních vředů a duodenálních vředů.

Existují kontraindikace, je třeba poradit se specialistou.

Službu bezplatného jmenování primárního lékaře (neurolog, chiropraktik, vertebrolog, osteopat, ortopéd) můžete využít na webu kliniky volného pohybu. Při první bezplatné konzultaci vás lékař vyšetří a provede pohovor. Pokud existují výsledky MRI, ultrazvuku a rentgenového záření, provede analýzu snímků a provede diagnózu. Pokud ne, vypíše potřebné pokyny.

Lumbago: příznaky a léčba, jak léčit bolesti zad, důvody, co dělat

Příčiny lumbága v dolní části zad

Důvody pro výskyt lumbaga v dolní části zad mohou být různé, a to je třeba vzít v úvahu při vlastní diagnostice. Je nemožné stanovit přesnou diagnózu bez rentgenového snímku, MRI vyšetření a jednoduchého vyšetření vertebrologem. Je nepravděpodobné, že by pacient byl schopen samostatně rozlišit herniální výčnělek do dutiny páteřního kanálu od posunutí těla obratle typem retrolistézy. U obou onemocnění dochází ke zúžení páteřního kanálu a může se objevit mnohočetné lumbago v dolní části zad se svalovou slabostí v dolních končetinách. Ale léčba je úplně jiná a může se dramaticky lišit.

Hlavní důvody pro výskyt lumbaga v dolní části zad:

  • nadváha;
  • nesnesitelná fyzická aktivita s nadměrným napětím svalů dolní části zad;
  • udržování sedavého životního stylu;
  • sedavá práce na nesprávně organizovaném pracovišti;
  • podchlazení těla a pobyt v parní lázni déle, než je doporučeno (celkem ne více než 45 minut při návštěvě lázně);
  • nesprávná organizace lůžka v rozporu s pravidly ergonomie;
  • nesprávné umístění chodidla, což má za následek deformaci velkých kloubů dolních končetin a nerovnoměrné přerozdělení amortizačního zatížení podél páteře.

Všechny tyto předpoklady vedou k vývoji řady degenerativních dystrofických změn v tkáních páteře. Lumbago (bolesti zad) se neobjevuje jen tak. Není to nezávislé izolované onemocnění. Toto je vždy doprovodný příznak, který se může objevit na pozadí onemocnění, jako jsou:

  1. osteochondróza a její komplikace ve formě výčnělku (snížení výšky meziobratlové ploténky), vytlačování (výskyt hluboké trhliny v těle ploténky), meziobratlové kýly (ztráta části nucleus pulposus);
  2. spondylóza a spondyloartróza, onemocnění, při kterých je deformována tkáň obratlů a kloubů, které je spojují;
  3. nestabilní poloha těl obratlů a jejich posun vpřed (antelisthesis) nebo dozadu (retrolisthesis);
  4. změna držení těla s deformací páteře;
  5. jizevní deformita vazů a šlach;
  6. spinální stenóza;
  7. vertebrální končetinová stenóza a mnoho dalšího.

U mladých lidí, kteří vedou aktivní životní styl, mohou být traumatické účinky příčinou lumbaga v dolní části zad. Může to být podvrtnutí nebo prasknutí vazivového aparátu, kompresní zlomenina obratlového těla, rozdrcená zlomenina nebo prasklina v trnitém výběžku, prasknutí svalu, subluxace obratle atd..

Ve stáří se nejpravděpodobnější příčinou lumbaga v dolní části zad stává osteoporóza, osteomalace a další degenerativní změny související s věkem. Může dojít k postupné ztrátě pohyblivosti páteře v důsledku tvorby hrubých jizevnatých změn.

U pacientů trpících revmatoidními procesy, jako je ankylozující spondylitida, systémový lupus erythematodes, sklerodermie a revmatoidní spondyloartritida, může být lumbago důsledkem akutních zánětlivých procesů a doprovodného hustého edému okolních měkkých tkání. V takových případech se za účelem poskytnutí první pomoci používají nesteroidní protizánětlivé léky, a pokud nejsou účinné, pak kortikosteroidy. Ve všech ostatních případech není použití této skupiny léků v žádném případě oprávněné a je možné bezpečněji zastavit bolestivý syndrom s lumbago v dolní části zad. Například pomocí trakční trakce páteře.

Mezi další možné příčiny patří akutní zánětlivé procesy v břišní dutině a malé pánvi, tumory páteře, tuberkulóza páteře atd..

Užívání léků

Jakýkoli lék lze užívat perorálně (orálně) nebo lokálně (masti, gely a náplasti).

Tablety

Léčba doma je docela dostupná, protože je založena na tabletách užívaných ústy.

Přípravky nesteroidní protizánětlivé skupiny lze použít v různých formách:

  • tablety;
  • injekce;
  • čípky pro rektální podání.

Je kategoricky nemožné je používat samostatně, může být předepsáno pouze lékařem.

Nejběžnější a běžně používané léky na zadní výstřely jsou:

  • Voltaren;
  • Dicloberl;
  • Diklofenak;
  • Nimesulid;
  • Movalis;
  • Meloxikam;
  • Ibuprofen;
  • Naproxen;
  • Baralign;
  • Aceklofenak;
  • Dexalgin;
  • Dexketoprofen;
  • Flamadex;
  • Analgin.

Léky na spaní jsou navrženy tak, aby usnadňovaly proces usínání, který může být narušen bolestí.

Svalové relaxanci patří do skupiny léků, které se používají, když je nutné snížit svalové křeče a dále eliminovat upnutí nervových zakončení a kořenů..

Chondroprotektory jsou určeny k obnovení tkáně chrupavky, která může být poškozena různými chorobami pohybového aparátu. Používají se v procesu remise, k obnovení zdraví páteře a kloubů..

Aplikace masti je poměrně jednoduchá a účinná. Může být použit okamžitě, jakmile se vyskytnou lumbago a nepohodlí spojené s tímto stavem. Jsou schopni výrazně zmírnit stav pacienta a poskytnout komplexní účinek:

  • lék proti bolesti;
  • oteplování;
  • regenerující;
  • chlazení;
  • správně dráždivé nervové zakončení;
  • obnova;
  • zvýšení průtoku krve;
  • protizánětlivý.

Pokud střílí do zad, nejčastěji se používají následující typy mastí:

  • Fastum gel;
  • Finalgon;
  • Nise gel;
  • Dlouho;
  • Nikoflex;
  • Hluboká úleva;
  • Voltaren;
  • Capsicam.

Léčba zadního lumbaga injekcemi

V případě intenzivní bolesti zad doprovázené výraznými příznaky může lékař předepsat použití blokád.

Po intramuskulární injekci léku je nutné tento sval protáhnout. Poté se na zanícenou oblast aplikuje teplý obklad. A poté, co komprese přestane fungovat, je nutné fyzické zahřátí.

Pokud střílí do dolní části zad, injekce se podávají do dolní části zad. Nejčastěji používanými typy drog jsou:

Omítky

Nanesením omítky na bolesti zad lze efekt dosáhnout za několik minut. Navíc může trvat 3 hodiny až několik dní. Sádra nejčastěji obsahuje hořčici nebo červenou papriku. Tyto přísady působí hřejivě.

Střílel do zad a dává ho nohám

Pokud při předklonu vystřelil do dolní části zad, pak se brzy po tomto incidentu začne rozvíjet klinický obraz. Zahrnuje různé příznaky, podle nichž lze určit místo katastrofy, který nerv je poškozený a která nemoc tento stav vyvolala.

Proto je při počáteční diferenciální diagnostice důležité informovat lékaře o všem, i o těch nejmenších detailech vývoje vašeho onemocnění.

Takže jsem vystřelil záda do dolní části zad a dal ji do oblasti rozkroku, k přední stěně břicha - s největší pravděpodobností došlo ke zničení meziobratlové ploténky mezi bederními obratli. Klinický obraz v tomto případě může zahrnovat následující příznaky:

  • akutní bolest v bederní oblasti;
  • syndrom napětí bederního svalu a neschopnost vyrovnat se sama;
  • vynucené držení těla se zhoršeným držením těla (záda je vychýlena na stranu naproti postižené oblasti meziobratlové ploténky);
  • narušení střev a močového měchýře.

S takovými příznaky musíte co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Prodloužené stlačení radikulárního nervu nebo jeho větve může vést k degeneraci a částečné atrofii jeho vlákna. V budoucnu to hrozí ochrnutím určitých částí těla. Po atrofii nervových vláken bude velmi obtížné obnovit inervaci..

Pokud střílíte přes dolní část zad a dáváte ji nohám, pak s největší pravděpodobností důvod tohoto stavu spočívá v meziobratlové ploténce L5-S1 - odděluje bederní páteř a křížovou kost. Bolesti zad v nohách jsou důsledkem poškození sedacího nervu. S ním se může vyvinout následující klinický obraz:

  • slabost v nohou;
  • pocit plíživých plazů a dalších projevů parestézie;
  • necitlivost určitých oblastí kůže;
  • rychlá únava dolních končetin při standardní fyzické aktivitě;
  • neschopnost dlouho sedět.

Když se takové příznaky objeví, je nutné provést určité manipulace k odstranění komprese z radikulárního nervu nebo lumbosakrálního plexu. V tomto případě pacient pocítí úlevu od bolesti..

Metody léčby

Existuje několik způsobů, jak můžete zmírnit bolesti zad. Po provedení diagnostických postupů by měl být důvěryhodný výběr konkrétní techniky pouze zkušenému lékaři. To je jediný způsob, jak určit příčinu lumbaga a vybrat si léky, stejně jako rozhodnout o dalších možnostech léčby. Mohou být následující:

  • terapeutická cvičení;
  • lidové recepty;
  • injekce;
  • fyzioterapie;
  • masti.

Perorální přípravky

Chcete-li se rozhodnout, jak zacházet s lumbago v dolní části zad, musíte pochopit povahu jejich původu. Nejprve je léčba drog zaměřena na zmírnění bolesti, odstranění rizika relapsu, obnovení pohyblivosti a zastavení zánětlivých procesů.

Pozitivního účinku lze dosáhnout užíváním komplexu léků, a to:

  • nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Movalis a Diclofenac;
  • nenarkotická analgetika ke zmírnění silné bolesti (Baralgin, Sedalgin, Analgin);
  • injekce a tablety vitaminu B. Vhodné léky, jako je Neurovitan, Kombilipen Tabs, Doppelgerts Active;
  • vápníkové přípravky;
  • svalové relaxanci uvolňující napětí a svalové křeče. V tomto případě použijte No-Shpu, Sirdalud, Midokalm nebo Baklosan;
  • chondroprotektory. Je předepsán k obnovení tkáně chrupavky. Mezi oblíbené léky v této skupině patří Chondroxid, Teraflex Advance a komplex Artron..

Injekce

Někteří pacienti snášejí lumbago snadno, takže k úlevě od bolesti jim stačí pilulky a masáže. Pokud člověk není schopen vydržet bolest, injekce se jí okamžitě zbaví. K tomu se používají následující léky:

  • Milgamma. Ampule obsahuje vysokou dávku vitaminu B. Lék bojuje s nervovými poruchami a rychle ovlivňuje problémové oblasti zad.
  • Neurobion. Má podobné složení jako Milgamma, ale liší se řadou vedlejších účinků.
  • Combilipen. Pozitivní účinek je dosažen díky působení minerálů a vitamínů na tělo.
  • Novokainová blokáda. Používá se jako poslední možnost, když je bolest tak silná, že se pacient nemůže hýbat.

Lékaři vždy varují, že v takových obtížných situacích by měli injekce podávat pouze zkušení odborníci. Dojde-li k chybě, existuje riziko komplikací, které někdy vedou pacienty k operaci.

Chcete-li zahřát oblast lumbaga, můžete použít masti, jako je Kapsikam nebo Finalgon. Tak lze rychle zlepšit krevní oběh v bederní oblasti. Můžete také použít gel Fastum, Viprosal, Dolgit, Ketonal nebo Amelotex.

Fyzioterapie

K urychlení procesu hojení a úlevě pacienta od silné bolesti v bederní oblasti může být doporučen následující postup:

  • laserová expozice;
  • stimulace nervů dolní části zad nízkofrekvenčním proudem (diadynamická terapie);
  • elektroforéza s novokainem;
  • magnetoterapie;
  • aplikace s parafinem a ozokeritem.

Cvičení

Pokud byla bolest potlačena, aby se chránila před opakovanými útoky, můžete začít provádět následující cvičení:

  1. v poloze na všech čtyřech, pomalé ohýbání zad. Současně můžete provádět kruhové pohyby hlavy (10–15 opakování);
  2. pak se musíte postavit rovně a dát si nohy na šířku ramen. Dále byste měli otočit tělo doprava, levá paže natažená ve stejném směru. Poté musí být totéž provedeno v opačném směru. Cvičení se provádí pomalu, bez náhlých pohybů;
  3. výchozí poloha je stejná, hlava a ramena jsou uvolněná. Kruhové pohyby prováděné rameny, krkem a hlavou jsou nehybné. Pohyby se provádějí nejprve ve směru hodinových ručiček, pak v opačném směru.

Lidové recepty

Dostupné lidové léky na léčbu zadního lumbaga zahrnují citron a česnek. Z nich si můžete připravit léčivý nálev. Za tímto účelem potřete celý citron kůrou a poté přidejte nasekaný stroužek česneku. Výsledná hmota se nalije jedním litrem teplé vody. Tinktura by měla být opilá 50 miligramů každý den po jídle po dobu 7 dnů.

Další možností, jak můžete zmírnit bolest, pokud jste vystřelili do dolní části zad, je tansy, která má protizánětlivý účinek. Pacienti jej používají uvnitř dvakrát denně. Při přípravě se dvě lžíce suchého léku nalijí 250 mililitrů vroucí vody. Lék se infunduje po dobu 2 hodin.

Lepší ležet nebo se hýbat?

Chcete-li zmírnit bolesti dolní části zad, stojí za to zůstat v posteli v poloze na zádech po dobu nejméně 3 dnů. Lékaři v této době doporučují pohybovat se co nejméně - nadměrné pohyby mohou narušit zotavení páteře a bolest zesílí.

Po odpočinku v posteli se doporučuje postupně pokračovat v běžných činnostech, při kterých nemusíte vyvíjet přílišnou fyzickou námahu.

Pokud je kvůli okolnostem během projevů lumbaga nutný přesun z jednoho místa na druhé, je nutné použít ortopedický lékařský pás. Jeho nošení pomáhá zafixovat dolní část zad ve správné poloze.

Co nedělat s lumbago

Lidé často nevyhledávají pomoc od zdravotnických zařízení a snaží se s nemocí vyrovnat doma. Zároveň velmi často dělají závažné chyby v léčbě, které mohou vést k vážným následkům..

  1. V žádném případě byste neměli viset na tyči, vodorovné tyči atd. V případě akutní bolesti zad. Příčinou lumbaga může být koneckonců osteochondróza nebo intervertebrální kýla a při akutním průběhu těchto onemocnění je přísně zakázána trakce. A pokud příčinou lumbaga byla spondylosteza, je trakce v jakékoli fázi zakázána..
  2. Na oblast bolesti neaplikujte topnou podložku ani jiné teplo ani se nekouřte. Opravdu, pod vlivem tepla dojde k vazodilataci, a tím ke zvýšení otoku a bolesti..
  3. V akutním období nemoci je zakázána jakákoli masáž nebo manuální vliv na páteř..

Popis a patogeneze

Lumbago je náhlý záchvat akutní bolesti v bederní páteři, kterou pacienti popisují jako lumbago. Nástupu bolesti obvykle předchází „tíseň“ nebo „tlačení“ - takový klinický obraz naznačuje, že došlo k posunutí meziobratlové ploténky (jedna z hlavních příčin lumbaga). Charakteristickým rysem lumbago je vertebrogenní etiologie, to znamená, že lumbago v dolní části zad s touto patologií se vyskytuje pouze na pozadí degenerativních, dystrofických a zánětlivých (méně často infekčních) procesů v páteři. Pokud jsou příčinou bolesti onemocnění močových cest a dalších pánevních orgánů, nejedná se o lumbago, i když bolest v bederní oblasti má také střelecký a pulzující charakter.

  • rychlé přemístění jádra pulpního disku směrem k vláknité vnější membráně, což způsobuje podráždění receptorů bolesti a nervových zakončení sinuvertebrálních nervů, které zajišťují inervaci meziobratlového disku;
  • křeč (svalové tonické napětí) paravertebrálních svalů;
  • deformace, sevření, stlačení fazetových kloubů (zejména vazivového aparátu).

Útok lumbago vždy začíná náhle a může trvat několik minut až několik hodin.

Akutní bolest vás může trápit celé hodiny

V závažných případech, jako je ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida), může bolest přetrvávat několik dní. Během této doby je motorická aktivita pacienta ostře omezena a ke snížení intenzity bolesti jsou pacienti nuceni zaujmout určitou polohu. Při pokusu o vstávání ze židle nebo z postele jsou pacienti s lumbago nuceni ušetřit bederní oblast, přenášet většinu tělesné hmotnosti na boky a opřít si ruce o opěru. Aby ses dostal z podlahy, musí člověk s akutní střelnou bolestí dolní části zad dostat na všechny čtyři.

Metody léčby bolesti dolní části zad

Pokud je bolest způsobena patologiemi vnitřních orgánů, málo závisí na pacientovi: léčba se provádí přísně podle lékařských předpisů a je obvykle založena na užívání léků a speciální dietě. Pokud jde o onemocnění páteře, která jsou z velké části příčinou bolesti zad při chůzi, je zde zapotřebí integrovaný přístup a úspěšnost léčby do značné míry závisí na samotném pacientovi..

Stůl. Metody léčby bolesti v bederní oblasti

Typ léčbyPopis
Drogová terapiePoužívá se v počáteční fázi k úlevě od bolesti, odstranění otoků a zánětů. V případě akutní bolesti jsou předepsány blokády s novokainem se syndromem středně silné bolesti - léky ze skupiny NSAID (Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren a další). V případě svalových křečí je předepsáno podávání svalových relaxancií („Midocalm“, „Tizanidin“). Kromě toho je pacientovi ukázán průběh přípravků s vitaminem B a průběh chondroprotektorů k obnovení tkáně chrupavky.
FyzioterapiePoužívá se jako hlavní metoda léčby patologických stavů páteře. Cvičení vybírá ošetřující lékař s přihlédnutím k stavu pacienta, druhu a závažnosti onemocnění, přítomnosti komplikací. Třídy by měly být prováděny pravidelně, po dobu 20-30 minut denně, v souladu s lékařskými doporučeními.
MassoterapieMasážní kurz vám umožňuje eliminovat projevy bolesti, normalizovat krevní oběh a odtok lymfy a vyrovnat svalový tonus. Obvykle se předepisuje vedle terapeutických cvičení a provádí se v kurzech 15-20 zasedání asi dvakrát ročně.
FyzioterapieOšetření se provádí pomocí elektrických impulsů, ultrazvuku, tepelných aplikací a dalších typů vlivů na postiženou oblast. Volba postupů závisí na typu onemocnění a stupni poškození páteře a také na tom, zda má pacient kontraindikace.
PlaváníPlavání v bazénu je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby problémů se zády. Ve vodě je zatížení páteře sníženo, zatímco svaly a vazy jsou aktivně zapojeny, což pomáhá účinně je posilovat. Plavání je indikováno v jakémkoli věku a nemá téměř žádné kontraindikace.
Na sobě korzetPoužívá se striktně podle indikací, kdy je nutná fixace páteře. Není vhodné pro dlouhodobé užívání, protože způsobuje atrofii zadních svalů. Korzet slouží pouze jako pomocná metoda, proto by měl být kombinován s fyzioterapeutickými cvičeními a masážemi.

K chirurgické léčbě se uchylují pouze jako poslední možnost - pokud konzervativní terapie nepomůže. K tomu zpravidla dochází v pozdních stadiích osteochondrózy, spondylitidy, skoliózy a dalších onemocnění degenerativní-dystrofické povahy..

Léčba

Lumbago, které vzniklo podchlazením nebo zvýšeným stresem, obvykle zmizí za pár týdnů, pokud bude zajištěna správná léčba. Pokud však nebudou přijata nezbytná opatření okamžitě, může patologie získat chronický průběh. Současně vždy dojde k mírné bolesti zad, která pravidelně střílí ostrým pohybem nebo zvýšeným zatížením. Tento stav je obtížnější vyléčit, takže je lepší začít okamžitě jednat..

Hlavní metody léčby lumbago v akutním období jsou odpočinek a použití anestetických mastí. Chcete-li omezit pohyb a zabránit zhoršení bolesti, je třeba dodržovat odpočinek v posteli. Nejlepší je ležet na zádech, na pevné matraci, s nohama ohnutým v kolenou na polštářích nebo srolovaných přikrývkách. Ale pro mnoho lidí úleva spočívá v tom, že ležíte na břiše a máte pod sebou polštář. Je lepší užívat prášky na spaní v noci a zakrýt se polštáři, které zabrání zbytečným pohybům..

Pokud se potřebujete postavit, musíte použít ortopedický pás, který stabilizuje páteř. Někdy se při chůzi doporučuje používat berle, aby se snížilo zatížení. Pokud je lumbago způsobeno zvýšeným stresem nebo podchlazením, můžete použít opasek vyrobený z ovčích nebo psích chlupů, který působí hřejivě a masážně. Po ústupu bolesti lékaři předepisují fyzioterapii, masáže a terapeutická cvičení..

Pacienti se silnou bolestí se často snaží ulevit léky proti bolesti. K tomu můžete použít Analgin nebo Sedalgin. Ale komplexní protizánětlivé léky fungují nejlépe ze všech: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Můžete je užívat pouze 3-5 dní, protože často způsobují nežádoucí účinky. A je třeba si uvědomit, že tyto léky pouze zmírňují bolest bez odstranění příčiny lumbago.

Chcete-li zmírnit svalové křeče, můžete vypít No-Shpu nebo jiné antispazmodikum. Někdy lékaři předepisují také svalové relaxanci, například Mydocalm. V přítomnosti zánětlivého procesu a otoku, který zvyšuje kompresi nervových kořenů, jsou předepsány diuretika: Furosemid, Veroshpiron a další. Můžete si také vzít odvary z listů medvědice a brusinky..

Aplikace mastí

Při silné bolesti páteře se nejčastěji používají různé protizánětlivé léky nebo léky proti bolesti ve formě mastí. Snadno se aplikují a mají rychlý účinek. Nyní je mnoho z nich v prodeji, jsou prodávány bez lékařského předpisu, ale nedoporučuje se je dlouhodobě používat samostatně. Po odstranění akutní bolesti stále stojí za to podstoupit vyšetření, po kterém lékař zvolí vhodnější léčbu.

Typicky tyto léky zahrnují nesteroidní protizánětlivé látky, včelí nebo hadí jed, mentol, kafr, bylinné extrakty nebo éterické oleje. Nejčastěji používané masti jsou v jedné ze skupin.

  • Protizánětlivé léky na bázi ibuprofenu, diklofenaku nebo ketoprofenu. Jedná se o Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion a další. Často také obsahují mentol, takže působí chladivě..
  • Hřejivé masti, které mají také místní dráždivý účinek. Toto je Nikoflex, Kapsikam, Finalgon. Je lepší je použít při bolestech způsobených traumatem, podchlazením nebo přepětím.
  • Chondroprotektory jsou pomocnou metodou léčby osteochondrózy. Tyto léky okamžitě nezmírňují bolest, ale zpomalují degenerativní procesy a zabraňují zničení disku. Jedná se o chondroitin, artrocin, glukosamin.
  • Homeopatické masti a bylinné přípravky mají komplexní účinek. Spolu s úlevou od akutní bolesti přispívají k obnově chrupavkové tkáně. Nejznámější jsou drogy Zel T, Traumeel, krémy Sophia, Comfrey, Sabelnik a mnoho dalších..

Aby se zabránilo vzhledu lumbaga v páteři, což může člověka na dlouhou dobu vyloučit z aktivního života, je nutné posílit muskulo-ligamentózní aparát. Pravidelné cvičení může pomoci zabránit zranění a vykloubení obratlů. Abyste předešli lumbagu, musíte také správně jíst, používat ortopedické pomůcky ke spánku a práci a chránit záda před podchlazením. A pokud se objeví bolest, musíte co nejdříve navštívit lékaře..

První pomoc a léčba

Pokud si člověk po pádu stěžuje na silnou akutní bolest v dolní části zad, nemůže se ohnout dopředu nebo dozadu, je třeba přijmout opatření k poskytnutí první pomoci. Pacient by měl být položen na tuhý nebo polotuhý vodorovný povrch (pokud možno omezit pohyblivost) a na místo poranění aplikovat studený obklad. K tomu můžete použít podložku na ohřev ledu nebo kousek mraženého masa z mrazničky..

Aby se zabránilo podchlazení pánevních orgánů, musí být zdroj chladu umístěn v kusu husté tkáně. Udržujte kompresi ne déle než 15-20 minut. Pokud bolest přetrvává, můžete postup opakovat ve stejném časovém intervalu..

Jako anestetika a protizánětlivé léky se doporučuje používat masti a gely ze skupiny NSAID: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Ketorol.

U modřin, modřin a hematomů je indikováno použití angioprotektorů, jako je troxerutin. Léky této skupiny přispívají k obnově poškozených cév, zvyšují pružnost kapilárních stěn, zmírňují zánět a eliminují otoky v místě poranění.

Podobný účinek má i heparinová mast. Doporučuje se aplikovat tyto léky 2 až 4krát denně (lze kombinovat s NSAID).

V případě závažného zánětu může lékař předepsat průběh hormonální terapie (ve formě mastí nebo injekcí). Nejvíce předepsané léky v této skupině:

Pokud je bolest příliš silná, výrazně omezuje pohybovou schopnost a péči o sebe, je nutné zavolat sanitku.

Jako diagnostické metody se používají rentgenové, magnetické rezonanční zobrazování a laboratorní vyšetření (testy krve a moči). Při podezření na poranění míchy lze předepsat míchu (lumbální punkce) k vyšetření mozkomíšního moku (mozkomíšní moku cirkulující v subarachnoidálním prostoru).

Top