Kategorie

Populární Příspěvky

1 Zápěstí
Jaké vitamíny užívat při artróze kolenního kloubu?
2 Masáž
Dieta a výživa pro dnu - co můžete a nemůžete jíst, tabulku produktů, týdenní menu
3 Rehabilitace
Jak se léčí artritida: klasické a tradiční čínské metody
Image
Hlavní // Zápěstí

Zánět sedacího nervu (ischias)


Ischiatický nerv označuje jeden z 31 míchových nervů, které jsou spárovány. Začíná to na křížové kosti. Poté se rozvětvuje a prochází hýždí, táhne se podél zadní části nohy. Konec sedacího nervu je v noze.

Podle nedávno zveřejněných údajů britské národní zdravotní služby nejméně u jednoho z deseti, alespoň jednou v životě, došlo k bolestem z problémů se sedacím nervem. A projevuje se jako nejbolestivější a nejbolestivější příznaky. Nejčastěji se ischias (lékařský název pro bolestivý stav způsobený zánětem a / nebo sevřením sedacího nervu) začíná projevovat ve věku 35 let. V naprosté většině případů to zažívají muži..

Zbavit se bolesti je docela obtížné - je vyžadován integrovaný přístup, který zahrnuje léčbu ischiatického nervu doma pomocí lidových receptů. Můžete je použít sami, bez obav z řady vedlejších účinků, které mohou léky způsobit. Je však stále lepší poradit se svým lékařem, aby bylo možné posoudit účinnost. Proto byste neměli zanedbávat tyto metody, abyste se zbavili nebo alespoň částečně zmírnili bolest v případě problémů s ischiatickým nervem..

Známky problémů s ischiatickým nervem

Hlavní znaky, podle kterých lze identifikovat porušení ischiatického nervu, jsou:

Specifické pocity „piercingu“, jako by elektrický proud prošel svalovou strukturou nohy a zadní části stehna.

Dochází k škubání, tahání nebo bolestivé bolesti.

Nejčastěji je to jednostranný, to znamená, že ischiatický nerv je ovlivněn na jedné straně. Nepohodlí na obou stranách je mnohem méně časté.

Bolest může být mírná, mající za následek menší nepohodlí nebo intenzivní, což způsobuje nesnesitelné oslabující podmínky..

Dále se mohou objevit falešné hmatové vjemy. Projevují se jako necitlivost, husí kůže, pocit pálení nebo naopak nástup nachlazení.

Pokud se nepohodlí vyskytne po dlouhou dobu, kůže se může změnit podle lokalizace nervu. To se projevuje bledostí, zarudnutím a následným ztenčením vrstvy epidermis. Rovněž mohou být povrchové tkáně příliš suché..

Kyčelní kloub má omezenou pohyblivost. To znamená, že člověk nemůže provádět celou škálu pohybů nohou..

Pro ischiatický nerv je s jeho porážkou charakteristické určité držení těla, které se člověk snaží zaujmout. To se provádí za účelem snížení bolesti nebo nepohodlí..

Je také třeba mít na paměti, že v tomto stavu může tělesná teplota člověka stoupat. Je pravda, že tento stav nemusí být dodržen.

Léčba zánětu sedacího nervu obvykle přináší výsledky do 6 týdnů. Poté se bolest buď stane minimální, nebo úplně zmizí. Je však nutné si uvědomit, že pokud problém není odstraněn, pak se tento stav může stát chronickým a pravidelně se projevovat, vyřazovat člověka z normálního životního stylu a zasahovat do plného fungování.

Příčiny poškození nervů

Hlavní příčinou tohoto problému je nejčastěji komprese nervových zakončení. Může nastat kvůli:

Intervertebrální kýla v sakrální a bederní oblasti.

Křeč svalu piriformis gluteus, skrz otvory, ve kterých tento nerv prochází.

Posun obratlů v různých směrech ve vztahu k sousedním prvkům v páteři.

Zranění zad, která způsobují poškození nervů.

Poškození toxinů, které způsobují zánět v nervové tkáni.

Osteofytóza - růst kostní tkáně, která následně tlačí na nervová zakončení.

Komplikace v důsledku předchozích onemocnění, jako je malárie, chřipka, spála a další.

Výskyt onemocnění, jako je cukrovka, dna nebo řada dalších systémových onemocnění. V tomto případě je ischias souběžným příznakem..

Ale bez ohledu na to, co vedlo ke vzniku ischias, musí pacient odblokovat sedací nerv doma nebo v nemocnici. Pouze to ho zbaví nesnesitelné bolesti a vrátí se do normálního, naplňujícího života. Je však třeba mít na paměti, že snížení prahu bolesti nebo jeho úplné odstranění není samoúčelné. S pomocí moderních léků můžete tyto negativní pocity skutečně zastavit. Je pravda, že to problém nevyřeší, ale pouze vám umožní dočasně pocítit určitou úlevu. Je důležité nesoustředit se na zmírnění bolesti, ale udělat vše pro odstranění příčiny vedoucí k jejímu vzhledu.

I když tedy ischiatický nerv ošetřujeme doma, nemůžeme se obejít bez pomoci kvalifikovaného odborníka. Koneckonců, příznaky bolesti sedacího nervu se mohou překrývat s jinými nemocemi.

Proto je správná diagnóza tak důležitá. Teprve poté, co je provedeno, lze odstranit zanícený ischiatický nerv a všechny příznaky, které se objeví, včetně léčby doma.

Diagnostika

Každý, kdo se stará o své zdraví, by si měl být dobře vědom, že ischias je poměrně obtížné diagnostikovat. Úspěch celé terapie však závisí na správné diagnóze. Proto musí odborník použít širokou škálu diagnostických metod:

Sběr anamnézy rozhovorem s pacientem. V tomto případě lékař bere v úvahu příznaky, které se objevily u každé konkrétní osoby..

Analýza plantárního reflexu. Při procházení podél chodidla by se prsty měly normálně ohýbat. Pokud se to však nestane, pacient má oslabený průchod nervových impulsů, což znamená, že ischias může být diagnostikován s vysokou pravděpodobností..

Analýza Achillova reflexu. Při úderu kladivem na šlachu mezi patní kostí a lýtkovým svalem obvykle dochází k nedobrovolné flexi kloubu. Pokud není výrazný nebo zcela chybí, je s největší pravděpodobností ovlivněn ischiatický nerv..

Lékař se také podívá na zbytek reflexů dolních končetin. Pokud v nervové tkáni probíhají zánětlivé procesy nebo jsou nervové kořeny sevřené, reflex se zpomaluje a neprojevuje se dostatečně jasně.

Měla by být také vyslovena analýza kolenního reflexu..

Lasseghův příznak je určen při zvednutí narovnané nohy nahoru z polohy na zádech. Pokud během toho dojde k bolesti, lze ji považovat za stav ischias.

Příznak Bonnet se provádí podobně jako Lasse, pouze s tím rozdílem, že lékař pomáhá pacientovi provést pózu..

Křížový syndrom se používá k určení, zda je na jedné straně bolest nebo zda zánět postihuje dvě větve páru nervových zakončení.

Ve většině případů není zanedbáváno ani rentgenové vyšetření, i když právě toto není zcela informativní a moderní..

MRI vám umožňuje určit přítomnost změn v cévách, míšních membránách, nervových kořenech a okolních měkkých tkáních.

Počítačová tomografie vám umožňuje určit nejvšestrannější důvody, které způsobily změny v normálním fungování ischiatického nervu.

Ale ne v každém případě je možné provést komplexní vyšetření pomocí všech výše uvedených metod. Faktem je, že:

Počítačová tomografie se nedělá během těhotenství.

MRI se neprovádí v případě umělé ventilace plic, přítomnosti kovových implantátů a zařízení Ilizarov, když je šitý ovladač srdeční frekvence.

Rentgenové záření se také neprovádí u těhotných žen a s těžkou obezitou.

Poté, co lékař provede všechny možné vyšetřovací metody, bude možné stanovit konečnou diagnózu. A teprve potom pochopit, jak zacházet se sevřeným sedacím nervem a podle čeho jednat jako první.

Jak léčit ischiatický nerv doma

Poté, co lékař stanoví konečnou diagnózu, samozřejmě předepíše příslušnou léčbu. Nejčastěji je to složité. Koneckonců je nutné odstranit bolest, která zasahuje do plného života, a odstranit důvod, který tuto bolest způsobuje.

Proto mnoho pacientů se sevřeným sedacím nervem doma používá řadu lidových receptů, které pomáhají vyrovnat se s nepohodlí.

Rychlá pomoc

Když intenzivní ostrá bolest vyrazí z pracovního stavu, mohou následující léky pomoci rychle zmírnit zánět sedacího nervu doma:

Faktem je, že tyto léky patří do skupiny NSAID - nesteroidních protizánětlivých léků. Zmírňují zánět měkkých tkání a nervových zakončení. Díky tomu zmizí těsnost nervových kořenů a eliminuje se bolest.

Je třeba mít na paměti, že výše uvedené prostředky mohou být vytvořeny v různých formách:

Tablety a kapsle pomáhají pouze při mírné až středně silné bolesti. Pokud dosáhne dostatečně vysoké prahové hodnoty, pak s největší pravděpodobností pomohou vyrovnat se s nepříjemným příznakem pouze injekce. Jsou prováděny v nemocničním prostředí zkušenými odborníky..

Toto je jedna z nejdůležitějších podmínek, protože blokáda musí být provedena přesně v místě zánětlivého procesu. Jinak to nebude mít žádný účinek. A v extrémně negativních situacích to může dokonce vést k ještě většímu zhoršení situace, protože nekvalifikovaný zdravotnický pracovník se může dostat do nervových zakončení a ještě více zhoršit situaci.

Strava

Když je sevřený ischiatický nerv, měla by být domácí léčba doplněna správnou stravou. Současně při sestavování jídelního lístku je třeba vzít v úvahu, že v každodenní stravě by mělo být přítomno ve správném množství:

Čerstvé ovoce a zelenina. Vláknina, která je jejich součástí, pomůže odstranit z těla různé toxiny, toxické látky a toxiny. A to přirozeně, jemně a bezbolestně pomůže snížit zánětlivý proces..

Bílkovinné potraviny by neměly tvořit méně než 30% z celkové stravy. Kromě toho by to měla být celá řada proteinových struktur, živočišného i rostlinného původu. Denně by mělo být přítomno bílé maso z králíka, kachny, krůty, kuřete, luštěnin, ořechů, mléka a mléčných výrobků. Musíte se však ujistit, že jsou vysoce kvalitní. Jinak bude tělo jen více otrávené a intoxikované..

Je také nutné pečovat o nenasycené tuky. Existuje mnoho z nich v jehněčích a studených tučných mořských rybách..

Fosfor je také velmi užitečný, což podporuje šíření nervových impulsů a posílení nervových a kostních struktur. Jsou bohaté na květák, různé druhy sýrů, zelené fazole a luštěniny, ryby.

Mangan, který hraje důležitou roli při normálním fungování páteře, se nachází ve velkém množství v avokádech, luštěninách, okurkách, mořských řasách, celeru, vaječných žloutcích, banánech, cibuli, mandlích, bramborách.

Kromě toho nesmíte zapomenout na značné množství čisté, nesycené vody. Normalizuje všechny metabolické procesy, což vám umožní obnovit správné fungování všech orgánů a systémů.

Výživa samozřejmě nemůže zlepšit zdraví přes noc. Správná nabídka a kvalitní výrobky by se s největší pravděpodobností měly stát přirozeným zvykem a nezbytnou nutností..

Oteplovací komprese

Pokud je ischiatický nerv zapálen, domácí léčba používá zahřívací obklady. Zde je několik účinných receptů:

Černá ředkev se otře o jemné strouhadlo. Je položen v tenké vrstvě na látku a aplikován na bolavé místo. Doporučuje se vrchní část překrýt další vrstvou látky nebo fólie. Opravte a nechte 2-3 hodiny.

Aplikace může být vyrobena ze směsi 1 lžičky. jakýkoli med a stejné množství šťávy z aloe. Míchejte to ve 150 g vody. Poté přidejte 100 g suché hlíny a promíchejte viskózní kaši. Naneste na bolavé místo a přikryjte jej látkou nebo celofánem. Namočte asi 1 hodinu. Můžete to opakovat 2-3krát denně po dobu 2 týdnů..

Kompresní olej z jedle

Když je sevřený ischiatický nerv, může být domácí léčba doplněna kompresí z jedlového oleje. Je poměrně jednoduché jej spustit, stačí dodržet následující kroky:

Naneste olivový nebo slunečnicový olej na oblast pokožky, kde dochází k intenzivní bolesti.

Poté vezměte jedlový olej, hadřík nasyťte a položte na postiženou oblast. Navrch zabalte něco teplého. Pro zvýšení efektu můžete použít vyhřívací podložku.

Vydržte takovou kompresi asi 1 hodinu. Pocit pálení bude poměrně intenzivní, ale rostlinný olivový nebo slunečnicový olej nedovolí vzniku popálenin.

Mumie

Vzhledem k tomu, že je velmi obtížné odblokovat sedací nerv doma, neměli byste si nechat ujít jedinou šanci na posílení účinku. K tomu je také vhodná mumie, nezáleží na tom, zda v prášku nebo v tabletách. Mumiové recepty:

Prášek léčiva v množství 2 g se smísí se sírou - 3 g. Přidá se malé množství vody a vtírá se do postižené oblasti.

Ve formě tablet je nutné užívat 0,1 g - 1krát denně po dobu 5 dnů. Kurz opakujte 3 až 5krát.

Interní recepty

Také kořen elecampane se používá jako odvar pro vnitřní použití. Vaří se v poměru uvedeném na obalu a užívá se ve 100 ml dvakrát denně. Biochemické složky rostliny pomáhají snižovat zánětlivý proces a jemně zmírňují syndrom akutní bolesti.

Další zdravé recepty

Nezanedbávejte širokou škálu receptů. Koneckonců, různé komponenty budou mít na každého člověka vliv. Léčba sevřeného sedacího nervu na hýždě doma by proto měla využívat všechny možné metody ke zmírnění stavu člověka.

Je třeba mít na paměti, že gymnastika ischiatického nervu problém docela dobře eliminuje. Ale pouze v případě, že osoba již byla zbavena akutní bolesti. Proto je před zahájením jeho implementace nutné použít všechny možné prostředky k úlevě od nepohodlí..

kysané zelí

Konzumace zelí má na ischias příznivý účinek následovně:

Specifická mikroflóra, která se tvoří v tomto potravinářském výrobku, je schopna obnovit trávicí trakt.

Kyselina mléčná také neutralizuje vedlejší účinky tohoto onemocnění..

Vařené fazole

Fazole musí být nality vroucí vodou a připravit z nich jakýsi nápoj. Pijte jako čaj s mírným močopudným účinkem.

Kromě toho je schopen nasytit tělo vitamínem B a stimulovat obnovu nervové tkáně..

Aspen listy

Výše uvedené recepty nejsou vše, co lze použít k léčbě ischiatického nervu doma. Pokud je to možné, můžete použít odvar z listů osiky:

2 lžíce suchého rostlinného materiálu nalijte 400 g vroucí vody.

Vařte na mírném ohni po dobu 10 minut.

Ochlaďte a napněte.

Pijte 50 ml 3krát denně.

Takto připravené listy osiky lze ale také použít jako obklady. Jsou drženi po dobu nejméně 2 hodin na bolavém místě..

Domácí léčba

Každý člověk, který byl zasažen tak nepříjemným onemocněním, jako je zanícený sedací nerv, by měl při léčbě používat cvičení a také sadu lidových prostředků.

S tím vším byste však v žádném případě neměli při stanovení diagnózy upustit od standardní klasické medikamentózní léčby předepsané lékařem. Je důležité si uvědomit, že pouze komplexním a intenzivním jednáním bude možné vyrovnat se nejen s nepohodlí, ale také s příčinou, která způsobila problém..

Rovněž stojí za zvážení, že určitý účinek působí domácí masáž sedacího nervu nebo se provádí na specializované klinice. S ním můžete obnovit proces normálního krevního oběhu a normální výživy tkání. Můžete také použít jiné fyzioterapeutické postupy, ale pouze podle pokynů lékaře..

Gymnastika pro sevřený sedací nerv

Nejlepší cestou, jak netrpět bolestí při této nemoci, jsou přirozeně terapeutická cvičení se svíráním ischiatického nervu. Mělo by se však provádět pravidelně a nejlépe preventivně. A ne, když nemoc již nastala.

Faktem je, že fyzická cvičení se sevřením ischiatického nervu jsou schopna udržovat svalové tkáně ve správné poloze a zabránit tak jejich křečovitému stavu. Kromě toho vám taková zátěž umožňuje zlepšit obecnou mikrocirkulaci krve a podpořit správnou lymfodrenáž. Výsledkem je, že všechny orgány a tkáně dostávají dostatečnou výživu, aby se úspěšně vyrovnaly s nepříznivými vnějšími a vnitřními vlivy. Proto všichni odborníci doporučují preventivně provádět cvičení na sedací nerv..

Zde jsou cvičení na sevření sedacího nervu prováděná z polohy na břiše:

Lehněte si na břicho. Položte dlaně na podlahu na úrovni hrudníku. Opřete se o ně, sklopte tělo dozadu a ohněte se. V horním bodě fixujte tělo na 5 sekund.

Lehněte si na záda a ohýbejte nohy tak, aby kolena byla přitlačena k hrudi. Při výdechu se snažte dotknout kolena čelo. Při nádechu si lehněte.

Tyto jednoduché cviky na sevření ischiatického nervu v hýždě pomohou uvolnit hladké svaly zad a eliminovat jeho křeč.

Je třeba mít na paměti, že veškerá fyzická aktivita by měla být prováděna z různých pozic. Také stojí za to provádět řadu cviků vsedě se sevřeným sedacím nervem:

Sedněte si na kraj židle nebo židle, aniž byste se opírali zády o záda. Položte dlaně na zadní část hlavy. Při vdechování ohněte záda a lehce mírně zakloňte hlavu dozadu. Při výdechu se posaďte rovně. Při tom se snažte, aby v dolní části zad bylo mírné napětí.

Cvičení motýla pro sedací nerv je také docela efektivní. Odblokuje sevřené nervové zakončení a zmírní bolest. Chcete-li to provést, musíte sedět na podlaze, ohýbat nohy tak, aby byly chodidla složena dohromady. Ruce se omotají kolem nohou a přitahují je co nejblíže k bokům. V takovém případě by se kolena měla pohybovat dolů k podlaze a snažit se zaujmout polohu vleže.

Ze stejné polohy vsedě na okraji podpěry položte ruce pod hýždě. Při vdechování se snažte spojit lopatky k sobě při ohýbání dolní části zad. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy.

Při provádění takových cvičení pro ischiatický nerv doma je nutné dodržovat správnou pohybovou techniku. Jelikož situace je příliš drsná a přerušovaná, může situaci jen zhoršit.

Celá řada terapeutické zátěže je také gymnastika pro zánět ischiatického nervu, prováděná ze stoje. Je důležité, aby držení těla bylo správné. To je jediný způsob, jak dosáhnout efektivního výsledku. Současně s cvičením se sevřením ischiatického nervu a bolestí nohy jsou nohy chovány na šířku ramen. Chodidla by měla být navzájem rovnoběžná. Z tohoto stojanu proveďte:

Hladké náklony vpravo a vlevo s rukou za hlavou. Počet opakování lze spustit od 5 kusů, postupně zvyšovat zátěž.

Připevněte zámek rukama za záda v oblasti lopatek. V tomto případě je jedna ruka hozena přes hlavu, zatímco 2 je rána ze strany pasu. Prsty rukou by se měly v této poloze na několik sekund uchopit nebo zajistit. Pak musíte změnit ruce tím, že je hodíte opačným směrem.

Taková cvičení na sedací nerv se snadno provádějí doma. A navzdory jejich jednoduchosti by neměli být opomíjeni. Pokud je budete dělat pravidelně, účinek na sebe nenechá dlouho čekat. Kromě toho jsou taková fyzioterapeutická cvičení účinná nejen při sevření sedacího nervu..

Blahodárně působí zejména na celý pohybový aparát a páteř. Pokud tedy člověk nechce mít žádné zdravotní problémy, pokud jde o záda a páteř, měli byste věnovat správnou fyzickou aktivitu svému tělu a v pravidelném formátu..

Bubnovského cvičení

Bubnovského gymnastika se sevřením sedacího nervu také vykazuje poměrně vysokou účinnost. Jeho implementace pomůže doma posílit svalový rám kolem dolní části zad, čímž zabrání změnám polohy obratlů páteře.

Existuje poměrně málo cvičení vyvinutých Dr. Bubnovským. Zde je však uvedeno pouze několik z nich:

Z polohy na břiše zvedněte nohy střídavě nahoru a zafixujte je v horním bodě.

Posaďte se na zem s rovnými nohami a utáhněte hýždě. Současně se snažte co nejvíce natáhnout tělo nahoru a protáhnout se temenem hlavy.

Posaďte se na podlahu na ohnutá kolena, hýždě na patách. Při výdechu ohýbejte tělo dopředu tak, aby hrudník ležel na nohou. Při vdechnutí se narovnejte do výchozí polohy.

Dřepět. Nadechněte se, současně se zvedněte a vytáhněte celé tělo nahoru spolu s rukama. Při výdechu se dřepte zpátky dolů.

Ležíte na zádech, položte nohy na podlahu a ohněte kolena. Při vdechování zvedněte pánev a zvedněte dolní část zad od podlahy. Při výdechu vycouvejte.

Tato cvičení jsou účinná při zánětu ischiatického nervu, ale pouze pokud jsou prováděna pravidelně, po dlouhou dobu..

Technika cvičení

Důležitá je také správná technika pro provedení každého cviku na ischiadický nerv se zánětem. Existují však obecná pravidla:

Před nabíjením nezapomeňte oblast větrat, abyste získali více kyslíku..

Oblečení by nemělo bránit v pohybu, jinak bude nedostatečný krevní oběh.

Žádný pohyb by neměl způsobovat bolest. Pokud dojde k nepohodlí, měli byste přestat cvičit a počkat, až se nemoc relapsuje..

Je také důležité si uvědomit, že když je sevřený ischiatický nerv, lze cvičení na úlevu od bolesti provádět pouze po uplynutí akutního stadia onemocnění. Jinak můžete svůj vlastní stav jen zhoršit..

Cvičení pro akutní bolesti zad

Navzdory všemu však může být doma prováděna gymnastika se sevřeným sedacím nervem, i když je bolest dostatečně intenzivní. Pouze vy nemusíte dělat výše popsaný soubor cviků, ale věnovat se lehkému protahování a ležení na válečcích, jejichž průměry nepřesahují polovinu průměru zaťaté pěsti. Umístěte válečky pod přirozené anatomické prohnutí zad - bederní a krční.

Jaké cvičení jsou kontraindikovány

Aby se jejich stav nezhoršil, musí pacienti pochopit, jaký druh fyzické aktivity je přísně zakázáno provádět v tak bolestivém stavu. Jedná se o zvedání další váhy, ostrých a hlubokých svahů a také kroucení. Faktem je, že k úlevě od bolesti se provádějí cvičení k odblokování ischiatického nervu. A náhlé pohyby a zvedání závaží naopak mohou vyvolat další svírání.

Dodržováním doporučení uvedených v článku můžete výrazně zmírnit situaci, kdy dojde k ischias. Ale ještě lépe, pokud tato situace nenastane. K tomu je nutné provést řadu preventivních opatření. Pokud však nebylo možné chránit zdraví, musíte použít cvičení a lidové recepty, které byly popsány výše.

Ischias: zánět sedacího nervu

Ischias je onemocnění vyvolané sevřeným sedacím nervem, přítomností zánětlivého procesu v lumbosakrální páteři.

Nemoc má další názvy: neuralgie sedacího nervu / ischias / lumbosakrální ischias. Patologický proces vede k rozvoji syndromu akutní bolesti, dalších negativních důsledků.

Toto onemocnění je často zaznamenáno u těhotných žen; ženy v pozici musí dodržovat zvláštní preventivní doporučení. Pokud je zjištěna bolest, měli byste okamžitě začít léčit ischias.

Co to je?

Ischias je nezánětlivá léze ischiatického nervu, ke které dochází v důsledku jeho komprese kdekoli. Podle toho mohou být příčinou ischias jakékoli faktory, které vedou ke kompresi tkáňových úseků, kterými prochází ischiatický nerv, jako například poranění nohou, pánve, bederní nebo křížové páteře, stlačení nervu při dlouhodobé nehybnosti, zachycení vláknitými vlákny, nádory, hematomy atd. Ischias se nejčastěji vyvíjí u lidí ve věku 40 - 60 let, což je způsobeno patologickými změnami nahromaděnými v těle, které mohou způsobit kompresi sedacího nervu.

Chcete-li jasně pochopit a představit si, co způsobuje klinické projevy ischias, musíte vědět, jak a kde prochází ischiatický nerv. Tento nerv pochází z sakrálního plexu, který se nachází v křížové kosti, vedle obratlů. Nervový plexus je tvořen kořeny míchy, které nejsou umístěny uvnitř míchy, tvořené obratli stojícími na sobě, ale venku. To znamená, že tyto kořeny jsou umístěny po stranách každého obratle a jsou velmi blízko u sebe, v důsledku čehož byla oblast jejich lokalizace nazývána plexus sakrálního nervu.

Z tohoto plexu sakrálního nervu vychází velký ischiatický nerv, který pak jde z pánevní dutiny na zadní povrch hýždí, odkud sestupuje podél zadní plochy stehna k dolní končetině. V horní části holenní kosti je sedací nerv rozdělen na dvě velké větve - peroneální a tibiální, které probíhají podél pravého a levého okraje zadního povrchu holenní kosti (viz obrázek 1). Ischiatický nerv je spárovaný orgán, to znamená, že je přítomen vpravo a vlevo. V souladu s tím dva ischiatické nervy odcházejí ze sakrálního plexu - pro pravou a levou nohu.

Důvody pro rozvoj nemoci

Hlavními předpoklady pro tuto patologii jsou další již existující nemoci, které se objevují jako komplikace:

  1. Osteochondróza bederní páteře je výsledkem jejích komplikací, které vedou ke změnám meziobratlových plotének. Zde se rozlišuje deformace, zploštění a další patologie páteře..
  2. Tvorba intervertebrálních kýly - dochází ke stlačení a následnému poškození kořenů míchy v důsledku prasknutí prstenců disku, výčnělek jader disku přes prasknutí.
  3. Již diagnostikovaná spondylolistéza - posun disků vede ke kompresi nebo poškození kořenů z ischiatického nervového systému.
  4. Fazetový kloubní syndrom - existuje dysfunkce páteře, která urychluje degeneraci disku.
  5. Křeč svalu piriformis - nachází se pod svalu gluteu, kterým procházejí ischiatické nervy. Snášejí protahování a podráždění, což vede k silné bolesti..

Kromě těchto důvodů existují okamžiky, které provokují ischias. Mezi ně patří:

  • těžké náklady;
  • deformity páteře;
  • nádory v páteři;
  • artritida;
  • podchlazení;
  • infekční a ženské nemoci;
  • trombóza.

To také usnadňuje diabetes mellitus, absces na hýždě a některé faktory a nemoci spojené s ischiatickým nervovým systémem..

Klasifikace

V závislosti na tom, která část ischiatického nervu byla ovlivněna (sevřená, stlačená), je onemocnění rozděleno do následujících tří typů:

  1. Horní ischias - šňůra a nervové kořeny míchy jsou uškrceny na úrovni bederních obratlů;
  2. Střední ischias (plexitida) - nerv je sevřený na úrovni plexu sakrálního nervu;
  3. Dolní ischias (neuritida ischiatického nervu) - zachycení a poškození sedacího nervu v oblasti od hýždí po chodidlo, včetně.

Neuritida ischiatického nervu se také nazývá nervový zánět. A protože se nejčastěji vyskytuje dolní ischias, pak jsou ve skutečnosti pojmy „zánět sedacího nervu“ a „ischias“ vnímány jako synonyma, i když to není úplně správné.

Příznaky ischias

Ischias je chronická patologie. Začíná to nejčastěji nepostřehnutelně a rozvíjí se postupně. Mnoho lidí si mýlí první příznaky ischias s únavou nebo přepracováním. Koneckonců se to projevuje jako drobné bolesti v bederní páteři, vyzařující do hýždí, stejně jako nepohodlí v noze. Obvykle se tyto pocity objevují po cvičení a zmizí po odpočinku. Někdy tato situace trvá několik let, dokud něco nevyprovokuje útok. Může to být náhlý pohyb, těžké zvedání nebo hypotermie..

Hlavním příznakem, který charakterizuje ischias, je bolest. Silně omezuje pohyblivost pacienta a je doprovázen autonomními a neurologickými příznaky. Senzorické nebo pohybové poruchy se mohou vyvinout podle toho, která vlákna sedacího nervu jsou ovlivněna. Obvykle jsou všechny tyto znaky pozorovány pouze z jedné strany. Mohou se lišit v závažnosti a délce trvání. Nejčastěji je onemocnění paroxysmální, s periodickými exacerbacemi.

Někdy u ischias není bolest tak silná a pacient se zabývá hlavně neurologickými příznaky. Jedná se o porušení citlivosti, svalové atrofie, změny trofismu tkání. Vše závisí na tom, které nervové kořeny jsou ovlivněny. V nejzávažnějších případech jsou také známky nesprávné funkce pánevních orgánů. To se projevuje močovou nebo fekální inkontinencí, intestinálním rozrušením, výskytem gynekologických onemocnění.

Vlastnosti bolesti

Bolest ischias může být odlišná. Během exacerbace jsou ostré, intenzivní, střílející, hořící. Každý pohyb způsobuje pacientovi utrpení. Zintenzivňují se při ohýbání, sezení. Bolest často neustupuje, ani když ležíte. V chronickém průběhu nejsou pocity tak silné. Bolest může být bolestivá, táhnoucí se, neustále trvající nebo vznikající až po námaze. Pohyby se zvyšují při ohýbání, zvedání nohy, po delším sedění nebo stání v nehybné poloze.

Bolest je nejčastěji lokalizována v lumbosakrální páteři nebo v místě, kde byly ovlivněny nervové kořeny. Ale rysem patologie je, že se bolest šíří podél nervu. Zachytí se oblast hýždí, zadní části stehna a lýtkového svalu. Někdy se bolestivé pocity rozšířily až k samotným prstům na nohou.

Motorické a smyslové poruchy

Je to ischiatický nerv, který zajišťuje citlivost tkání a pohyb svalů na zadní straně nohy. Při jeho porušení se proto objevují různé příznaky spojené s poškozením motoru nebo smyslových kořenů. Mají různé stupně závažnosti, může existovat několik příznaků nebo jeden.

Ischias je nejčastěji charakterizován následujícími příznaky:

  • porušení citlivosti kůže;
  • existují pocity brnění, pálení, necitlivosti nebo plíživých pocitů;
  • pacient zaujme nucenou polohu těla - nakloní se dopředu a směrem k bolavé noze, takže bolest je méně pociťována;
  • práce svalů zadní části stehna a dolní končetiny je narušena, což se projevuje problémy v ohýbání kolenního a kotníkového kloubu;
  • z tohoto důvodu se mění chůze, objevuje se kulhání;
  • svaly se zmenšují, mohou postupně atrofovat;
  • kůže na noze zčervená nebo zbledne;
  • kůže se stává suchou a tenkou, nehty se často lámou;
  • existuje zvýšené pocení;
  • v nejzávažnějších případech se vyvíjí osteoporóza způsobená paralýzou nebo svalovou atrofií.

Neurologické příznaky

Takové projevy ischias vždy doprovázejí bolest bez ohledu na povahu nebo typ patologie. Mohou však mít různou závažnost. Neurologické příznaky se projevují porušením nervového vedení a úbytkem reflexů. Tyto příznaky se často používají k diagnostice onemocnění. Koneckonců, většina reflexů obvyklých pro osobu se ischiasem se téměř neprojevuje nebo zcela chybí:

  • Reflex Achillovy šlachy;
  • kolenní reflex;
  • plantární reflex.

Kromě toho existuje několik příznaků, které mohou lékaři pomoci při správné diagnóze. Hlavním neurologickým příznakem kontrolovaným během vyšetření je zvednutí rovné nohy z polohy na zádech. V tomto případě se u pacienta objeví silná bolest v dolní části zad, hýždě a zadní části stehna. A při ohýbání nohy se snižuje.

Stav postižené končetiny

U ischias je obvykle ovlivněna pouze jedna větev ischiatického nervu. Všechna porušení jsou proto sledována z jedné strany. Zároveň se nemocná noha postupně více a více liší od zdravé vzhledem a funkcí..

Končetina bledne, je na dotek studená, pokožka je suchá a šupinatá. V důsledku svalové atrofie klesá její velikost. Klouby nepracují dobře a je také narušena citlivost. Při pohybu je postižená noha nestabilní, oslabuje se, což má za následek problémy při chůzi.

Diagnostika

Diagnóza ischias je založena na identifikaci charakteristických příznaků onemocnění. Osoba navíc aktivně stěžuje lékaři na bolest, zhoršenou pohyblivost a citlivost a lékař během vyšetření navíc odhalí neurologické příznaky..

Poté, aby se zjistily možné příčiny ischias a objasnil stav kloubů a kostí končetiny, dolní části zad a křížové kosti, se provádějí následující instrumentální vyšetření:

  1. RTG postižené končetiny, křížové kosti a dolní části zad. Výsledky rentgenového záření nám umožňují zjistit, zda je ischias spojen s patologií obratlů a meziobratlových plotének.
  2. Magnetická rezonance. Jedná se o nejinformativnější diagnostickou metodu, která v každém případě umožňuje identifikovat příčinu ischias, i když je počítačová tomografie zbytečná.
  3. Elektroneuromyografie. Výzkumná metoda, která se nepoužívá k diagnostice příčin ischias, ale ke stanovení stupně poruch nervového vedení a kontraktility svalů postižené končetiny. Studie spočívá v registraci průchodu nervových impulsů a síly svalových kontrakcí v reakci na ně v různých částech nohy.
  4. Počítačová tomografie postižené končetiny, křížové kosti, dolní části zad a pánve. Výsledky počítačové tomografie mohou téměř ve všech případech stanovit přesnou příčinu ischias. Jedinou situací, kdy při použití počítačové tomografie není možné určit příčinu onemocnění, je situace, kdy jsou příčiny ischias vyvolány patologiemi míchy a jejích membrán, kořenů míchy a cév plexu křížového nervu..

Komplikace

Lékaři mohou ovlivnit téměř všechny příčiny ischias a podle toho přestat mačkat ischiadický nerv. Výjimkou jsou zhoubné nádory a závažné deformity páteře, které nelze vždy odstranit pomocí chirurgického zákroku, ale naštěstí jsou vzácné. Proto je hlavní věcí ischias je diagnostikovat včas a zahájit léčbu. Pak bude předpověď příznivá.

Pokud je zahájena patologie, může část nervového kmene odumřít, což samozřejmě ovlivní zónu inervovanou těmito vlákny: kůže se stane necitlivou, svaly se přestanou pohybovat a postupně atrofovat atd. Konečným výsledkem tohoto vývoje událostí je zdravotní postižení pacienta..

Léčba ischias

Rychlá a účinná léčba ischias nemůže být úspěšná bez odstranění základní příčiny, která tuto patologii způsobila. Na druhou stranu, bude-li veškeré úsilí směřovat pouze k odstranění příčiny, bude to nelidské ve vztahu k pacientovi, který v tuto chvíli trpí silnou bolestí. Léčba ischias by proto měla být komplexní a zaměřená jak na zdroj poškození nervů, tak na klinické příznaky..

V první fázi je pacientovi předepsána konzervativní (nechirurgická) léčba zaměřená na snížení zánětlivého procesu a zmírnění bolestivých záchvatů. Za tímto účelem, jak protizánětlivé a analgetické léky a fyzioterapeutické postupy (elektroforéza, UHF, magnetoterapie atd.)

Kromě toho se takové konzervativní metody rozšířily:

  • akupunktura,
  • manuální terapie,
  • elektrická stimulace svalů,
  • nošení omezení.

Symptomatická léčba ischias však pouze zmírňuje stav pacienta, ale nehojí ho. Abychom se nemoci úplně zbavili, měla by se používat etiotropní terapie souběžně, tj. léčba zaměřená na zdroj onemocnění. Pokud se ischias stal důsledkem patologie pánevních orgánů, je třeba léčit základní onemocnění. Pokud sedací nerv utrpěl v důsledku napadení infekčními patogeny, je nutná vhodná antibakteriální nebo antivirová léčba..

Konzervativní léčba bohužel není vždy účinná. Pokud se ischias objeví na pozadí komprese nervových kořenů herniovaným diskem nebo nádorem, chirurgická léčba ischias je nevyhnutelná.

Léčba drogami

V akutním období ischias je předepsán průběh protizánětlivých a analgetických léků k úlevě od syndromu silné bolesti. Za tímto účelem se používají léky ze skupiny NSAID (Diclofenac, Ortofen, Indomethacin, Meloxicam, Ketoprofen) a silná nenarkotická analgetika (Sedalgin, Sedalgin Neo, Baralgin, Pentalgin).

V závažných případech, kdy je pacient mučen silnými bolestmi, které nelze léčit výše uvedenými prostředky, může lékař předepsat opioidní analgetika (Tramadol, Tramal, Tramalin). Měly by být užívány pod dohledem lékaře v krátkých kurzech, protože tyto léky se mohou rychle stát návykovými a drogovou závislostí, mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků. Kromě toho jsou předepsány blokády novokainu nebo ultracainu k úlevě od vyčerpávající bolesti..

Kortikosteroidní hormony (prednisolon, hydrokortison) předepsané v akutním období pomáhají rychle potlačit rozvoj zánětlivého procesu, zmírnit otoky a zlepšit pohyblivost končetin. Hormonální látky však nelze použít ve všech případech, jsou předepsány pouze se silným edémem v lumbosakrální páteři..

Jako podpůrná terapie se používají svalové relaxanci, antioxidanty, komplexy vitamínů a další léky, které pomáhají obnovit zásobení a výživu postižených nervů krví a normalizovat jejich funkce..

Svalové relaxanci (Sirdalud, Tizanidin, Mydocalm, Tolperisone) dobře uvolňují napnuté svaly, což eliminuje svírání nervových vláken, pomáhá snižovat bolest, obnovovat citlivost a rozsah pohybu postižené končetiny.

Komplexní přípravky obsahující vitamíny B (Combilipen, Milgamma, Binavit) snižují závažnost neuralgických příznaků a obnovují permeabilitu nervového impulsu podél vláken, který končetinám vrací jejich předchozí citlivost, zmírňuje necitlivost a další nepříjemné příznaky.

K obnovení narušeného přívodu krve a výživy tkání se používají angioprotektory a korektory mikrocirkulace krve (Actovegin, Curantil, Trental). Takové léky bojují s atrofickými změnami ve svalech a obnovují poškozené struktury ischiatického nervu. Ze stejného důvodu jsou jako antioxidanty předepsány vitamínové komplexy obsahující vitamíny C, E, stopové prvky - měď, selen a další užitečné látky.

Metabolické léky, jako je Mildronate, Inosine, Riboflavin, Elkar, pomáhají zlepšit výživu nervových kořenů míchy a sakrálního plexu, čímž obnovují funkce uškrceného ischiatického nervu a vracejí citlivost a motorickou aktivitu končetin.

Fyzioterapie

Metoda fyzioterapie prokázala vysokou účinnost ischias. Spočívá v působení na postiženou nervovou nebo svalovou tkáň pomocí různých fyzikálních faktorů - elektrického proudu různých frekvencí, ultrazvuku, magnetického pole, laseru a ultrafialového záření. Fyzioterapie zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti, zmírňuje otoky a bolest.

Pomocí jednoho z typů fyzioterapie - elektroforézy lze do těla vstřikovat různé léky - antispazmodika, svalové relaxanci, protizánětlivé léky. Fyzioterapii lze provádět jak během exacerbace, tak během remise onemocnění. Požadovaný postup předepisuje lékař.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je nezbytná k tomu, aby ischias zmírnil svalové křeče v postižené oblasti, stimuloval metabolické procesy k odstranění otoků. Cvičení se doporučuje ležet na pevném a rovném povrchu. Následující cvičení jsou považována za nejúčinnější:

  1. Lehněte si na záda, střídavě ohýbejte kolena, nejprve vlevo, potom vpravo a přitáhněte až k hrudi, boky držte rukama za sebou. V této poloze zůstaňte půl minuty, poté se pomalu narovnejte a zcela uvolněte. Proveďte 10 sad.
  2. Ležící na boku přitáhněte nohy ohnuté v kolenou k hrudi. Pak se narovnejte a natáhněte si ponožky. Udělejte to 10krát.
  3. Ležící na břiše položte ruce na šířku ramen. Zvedněte trup a přitom držte pánev a nohy na místě. Udělejte to 10krát.

K dosažení většího účinku by měla být použita cvičení na posílení břišních svalů. Lehněte si zády na podlahu, ohněte kolena a položte nohy na podlahu. Položte si ruce na hruď do zkřížené polohy a začněte zvedat trup, dokud vaše ramena nespadnou z podlahy. Toto cvičení by mělo být provedeno až 15krát. Uvedená cvičení jsou pokyny, jak léčit ischias doma.

Masáž

Není špatné kombinovat masáž s gymnastikou - také pomáhá zbavit se onemocnění doma.

Musí se to dělat každý den nebo každý druhý den. Masáž vyžaduje intenzivní pohyb od prstů po boky a hýždě. Délka masáže je minimálně půl hodiny v průběhu 10 procedur. Neublíží to, ale naopak pomůže použití jiných druhů masáží: baňkování, akupresura, náraz s třením a zahřátí.

Pomůže také aplikátor Kuznetsov, protože zlepšuje cirkulaci lymfy a snižuje riziko svalové atrofie. Masáž lze provádět i během akutního průběhu, prostě neprovádějte ostré a silné pohyby. Tření a hladění umožňovalo pouze stimulovat průtok krve a zmírnit svalové napětí.

Lidové léky

Léčba ischias doma je povolena, pokud se domácí terapie provádí formou prevence. Pacient je v té době propuštěn z nemocnice, pokud se obnoví hlavní ložiska postižené tkáně a bolest se prakticky neobtěžuje. Expozici léku lze již výrazně snížit. Když je diagnostikována ischias, akutní zánět sedacího nervu, většina lidí aktivně používá léčivé recepty tradiční medicíny. To je povoleno, ale za předpokladu, že o tom pacient podrobně řekne ošetřujícího lékaře a že doporučí, jak nemoc vyléčit až do konce..

Uvádíme nejznámější lidové léky pro domácí léčbu:

Komprimuje

  1. Vařte směs kopřivy, černého rybízu, kořene lopuchu v půl litru slunečnicového oleje, přidejte sto gramů soli a použijte na obklady.
  2. Jako obklad aplikujte zelný list opařený vroucí vodou.
  3. Smíchejte terpentýn s vodou 1: 2 a aplikujte na tělo po dobu čtvrt hodiny gázu namočenou ve směsi.

Aplikace

  1. Přírodní včelí vosk zahřívejte v mikrovlnné troubě nebo na vodní lázni, dokud nezměkne. Rychle z ní vytvarujte talíř, přiložte jej na bolestivé místo, přikryjte, na noc izolujte.
  2. Z těsta smíchaného s moukou a tekutým medem vytvořte dort. Použijte jako vosk.
  3. Nastrouhejte brambory, asi 500 g, vypusťte vodu, nalijte do dortu lžíci petroleje. Umístěte mezi dvě gázy a položte na záda, nejprve namažte pokožku olejem.

Tření

  1. Připravte si týdenní infuzi vodky (300 g) a bílé akácie (100 g sušených květin). Poté vmasírujte do bolestivých bodů. Místo akácie můžete použít bílou perskou lila.
  2. Smíchejte šťávu z černé ředkvičky s medem 3: 1 a otřete bolavá místa.
  3. Čerstvý (ne sušený) bobkový list (20 listů) trvá tři dny ve sklenici vodky.

Vany

  1. Bylinný odvar: měsíček, heřmánek, jedle olej. Voda by neměla být horká, doba koupele je třetina hodiny.
  2. Rozdrťte syrový kořen křenu a vložte do gázového sáčku. Ponořte do lázně naplněné vodou (jedna koupel - 100 g křenu). Zůstaňte ve vodě ne déle než 5 minut.
  3. Kilogram mladých výhonků borovice ponořte do tří litrů vroucí vody, zahřejte na deset minut, nechte působit čtyři hodiny a nalijte do lázně. Ponořte se do toho na čtvrt hodiny.

Požití

  1. Semena koňského kaštanu - lžíce, nalijte půl litru vroucí vody, zahřejte na čtvrt hodiny (vodní lázeň). Vezměte 100 ml vychlazené před každým jídlem.
  2. Květy měsíčku - lžíce ve sklenici prskající vody. Nalijte a přikryjte (nevařte). Před každým jídlem se vypije půl sklenice vychlazené napjaté infuze (ne více než čtyřikrát denně).
  3. Vysušený a drcený kořen lopuchu se míchá ve sklenici vína Cahors a zahřívá se na minimálním ohni po dobu pěti minut. Tato dávka se užívá ve dvou dávkách, před snídaní a před večeří..

Jaká je operace ischias?

Konzervativní léčba je zdlouhavý, ale spíše efektivní proces. V některých případech to však nefunguje. Někdy se navíc stává, že zpočátku je jediným způsobem léčby chirurgický zákrok.

Seznam absolutních indikací pro chirurgický zákrok, pokud jiná metoda není účinná

  1. Maligní resekovatelný nádor v bederní páteři - v časných stádiích onemocnění (např. Chondrosarkom).
  2. Benigní nádor: osteoblastoklastom, chondrom a další.
  3. Závažná pánevní dysfunkce, jako je močová a / nebo fekální inkontinence.
  4. Prodloužená a silná bolest, která se nezlepší do 6 týdnů po léčbě drogami.

Ve všech ostatních případech rozhoduje o operaci chirurg v každém případě individuálně. Současně bere v úvahu průběh hlavních a doprovodných onemocnění pacienta.

Existují však také absolutní kontraindikace chirurgického zákroku:

  1. Těhotenství kdykoli.
  2. Infekční a zánětlivá onemocnění v době exacerbace a dva týdny po zotavení.
  3. Diabetes mellitus s vysokou hladinou glukózy v krvi, ale pokud se sníží na normální hladinu, provede se chirurgický zákrok.
  4. Těžké respirační a srdeční selhání.

Prevence

Abyste zabránili tomu, aby se ischias projevil v těle, stačí dodržovat jednoduchá preventivní doporučení:

  1. Dodejte svému tělu mírnou denní zátěž. Stačí chodit pěšky, aby se bolest neobjevila. Pamatujte, že v okamžiku cvičení se zlepšuje svalový tonus a aktivuje se nervový systém. Sportovat můžete pod dohledem trenéra. Upřednostňujte jógu, plavání a Pilates;
  2. Pokud máte pravidelné sedavé zaměstnání, udělejte si krátké přestávky s rozcvičkou na zádech. Při dlouhém sezení musíte nosit korzet. Získejte také kvalitní židli s ortopedickými vlastnostmi;
  3. Spěte na kvalitní matraci. Neměl by se ohýbat nad váhou nebo být příliš tuhý. Je důležité, aby byl povrch v době spánku dokonale rovný, bez nerovností a výchylek. Doporučuje se zakoupit ortopedický polštář a matraci;
  4. Snažte se po nemoci nezvedat závaží. Pokud potřebujete zvednout těžký předmět, nezapomeňte při tom dřepět a lehce se ohnout. V tomto okamžiku by měla být záda rovná. Rozložte jakoukoli váhu rovnoměrně na dvě ruce;
  5. Dodržujte pravidla výživy, vyhýbejte se přejídání. Vložte do své stravy ovoce, zeleninu a obiloviny. Snažte se vyhnout rychlému občerstvení, kořeněným a smaženým jídlům. Pijte hodně vody denně;
  6. Přestaňte kouřit a pít alkohol.
Top