Kategorie

Populární Příspěvky

1 Zápěstí
Bolest kostrče: je to nebezpečné? Běžné příčiny, diagnostika a léčba
2 Dna
Byliny v léčbě revmatoidní artritidy: výhody a poškození. Seznam rostlin
3 Masáž
Jaké léky mohou léčit artritidu: hlavní skupiny léků, taktika léčby
Image
Hlavní // Masáž

Přípravy na obnovu chrupavkové tkáně kloubů: mýty a realita


Problém obnovy chrupavky je relevantní pro více než 80% lidí starších 65 let trpících osteoartrózou deformans. Dosud nebyl vynalezen univerzální lék, který obnovuje strukturu chrupavky a zcela vyléčí patologii. Existují však léky na obnovu chrupavkové tkáně kloubů, které mají chondroprotektivní a regenerační účinky..

Žádný ze stávajících léků na obnovu kloubů není schopen léčit osteoartrózu. Některé z nich zpomalují degenerativní procesy, způsobují, že se pacient cítí lépe, ale nezachrání ho před patologií.

Všechny léky jsou účinné pouze ve stadiích I-II artrózy, ale bezmocné ve III a IV. Pokud patologie zahrnuje nejen klouby, ale také kosti, žádný lék nepomůže. V tomto případě lze zbavit se chronické bolesti kloubů, obtíží s chůzí, omezené pohyblivosti kloubů a dalších nepříjemných příznaků pouze pomocí chirurgického zákroku.

Chondroprotektory

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Populárními a široce používanými léky na obnovu chrupavkové tkáně kloubů jsou chondroprotektory. Až donedávna probíhala ve vědeckých kruzích aktivní debata o účinnosti těchto léků v boji proti osteoartróze..

Chondroprotektory zvyšují odolnost chrupavky vůči škodlivým faktorům, zmírňují bolest, zmírňují záněty kloubů a dokonce zvyšují aktivitu chondrocytů. Léky jsou účinné při obnově chrupavkové tkáně kloubů u osob v počátečních stadiích osteoartrózy.

Doporučujeme zobrazit čistě vědeckou analýzu zdrojů výzkumu účinnosti chondroprotektorů od Borise Tsatsulina:

Existují tři generace chondroprotektorů. První zahrnuje přípravky vyrobené z přírodních složek (Alflutop, Chondroxid), druhá - monopreparáty (Don, Structum, Artradol), třetí - kombinované látky (Teraflex, Artra, Glukosamin-Chondroitin Plus, Kondronova). Nejúčinnější léky třetí generace.

Chondroprotektory jsou dostupné ve formě mastí, tablet, roztoků pro intramuskulární nebo intraartikulární podání. Vnější formy se používají hlavně k léčbě artrózy malých kloubů a spondyloartrózy. Intramuskulární a intraartikulární injekce jsou předepsány zřídka, ačkoli injekce léků zvyšuje jejich biologickou dostupnost.

Lékaři doporučují pacientům tablety ve formě chondroprotektorů. Léky se užívají v průběhu 2-3 měsíců. 3-4 kursy terapie stačí za rok.

Tabulka 1. Populární chondroprotektory

DrogaLéčivá látkaPopis a funkce aplikace
AlflutopBioaktivní koncentrát mořských rybLék stimuluje obnovu chrupavky, zabraňuje destrukci zdravých tkání, má protizánětlivé a analgetické účinky. Nejúčinnější kombinace intraartikulárních injekcí s intramuskulární injekcí Alflutopu
TeraflexGlukosamin + chondroitinJeden z nejúčinnějších léků, které obnovují tkáň chrupavky v kloubech. Patří do III generace chondroprotektorů. K dispozici ve formě tobolek. Teraflex by měl být opilý v kurzech trvajících nejméně 2 měsíce. Mezi kurzy by měly být pauzy 3 měsíce.
DonGlukosamin sulfátChondroprotektor II generace. Obsahuje pouze jednu účinnou látku, a proto má nižší účinnost než modernější léky. K dispozici ve formě tobolek, prášku pro orální podání a roztoku pro intramuskulární podání
ArtraChondroitin + glukosaminEfektivní tablety pro obnovení chrupavkové tkáně kloubů. Patří k chondroprotektorům 3. generace. Jmenováni na kurzy, každý na 4-6 měsíců
StructumChondroitin sulfátDalší mono-lék II. Generace. Structum je dostupný v tabletách. Pro léčbu osteoartrózy je předepsán v kurzech, stejně jako všechny ostatní chondroprotektory

Synoviální tekuté protézy

Kapalné implantáty jsou přípravky kyseliny hyaluronové pro intraartikulární podávání. Obnovují normální složení a viskoelastické vlastnosti synoviální tekutiny, zlepšují trofismus chrupavky a zpomalují jejich destrukci. Přípravky s kyselinou hyaluronovou se vstřikují přímo do kloubních dutin.

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Léky obsahující kyselinu hyaluronovou:

  • Synvisc;
  • Ostenil;
  • Hyastat;
  • Fermatron;
  • Gow He.

Tekuté protézy synoviální tekutiny se obvykle dodávají v předem připravených stříkačkách. Léky je třeba injikovat pouze do kloubní dutiny. Pouze lékař má právo provést zákrok. Manipulace se provádí ve speciálně vybavené kanceláři..

Přípravky s kyselinou hyaluronovou jsou určeny k obnově kloubů a chrupavek v počátečních stadiích artrózy. Pomáhají výrazně zmírnit bolest, zlepšit funkční stav kloubů. Pro dosažení dobrého účinku by injekce měly být prováděny s frekvencí 2-3krát ročně..

Hydrolyzovaný kolagen

Zpočátku pili kolagen kulturisté k posílení kostí, vazů a kloubů. Vědci později zjistili, že tato látka obnovuje tkáň chrupavky a zmírňuje bolest při onemocněních kloubů. Kolagen posiluje kosti stimulací osteoblastů.

Dnes se v klinické praxi používá CH-Alpha obsahující hydrolyzát pitného kolagenu FORTIGEL. Doporučená dávka léku je 10 gramů denně. Náprava se užívá 1krát denně s jídlem. Průběh léčby pitím kolagenu je v průměru 2 měsíce.

Pro dosažení výsledků užívejte kolagenový hydrolyzát s kombinovaným chondroprotektivním přípravkem obsahujícím chondroitin a glukosamin. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem.

Výrobky buněčného inženýrství

Vědci pracují na vytvoření metod pro úplnou obnovu chrupavkové tkáně kloubů. Ale jejich pokusy o vytvoření umělé chrupavky byly zatím neúspěšné. V klinické praxi se však již používají produkty buněčného inženýrství, které účinně obnovují vlastní chrupavkovou tkáň člověka..

Produkty buněčného inženýrství jsou účinnější než konvenční léky na regeneraci kloubů. Jejich cena je vysoká a výroba je plná problémů a rizik. Například pěstování buněčných kultur může být komplikováno mikrobiální kontaminací. Injekce infikovaného přípravku do kloubu povede k závažným komplikacím.

Video od Borise Tsatsulina o vedlejších účincích chondroprotektorů:

Přípravky buněčného inženýrství pro obnovu tkáně chrupavky:

  • Chondrolon;
  • DeNovo-NT;
  • Cartigel;
  • Chondro-gide;
  • BioSeed-C.

Konstrukce buněčného inženýrství jsou vyrobeny z autologních chondrocytů odebraných samotnému pacientovi. Výsledné buňky se kultivují na živném médiu, přidají se k nim potřebné složky a zavedou se do synoviální dutiny. Takové léky účinně obnovují tkáň chrupavky. Jsou neúčinné v posledních stadiích artrózy, kdy jsou do patologie zapojeny kosti..

V naší zemi stále neexistuje příležitost vyrábět léky na buněčné inženýrství. Tyto technologie se vyvíjejí v USA, Koreji a některých evropských zemích..

Podobné články

Jak zapomenout na bolesti kloubů?

  • Bolesti kloubů omezují vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Bojíte se nepohodlí, křupání a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, moc vám nepomohly...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Přečtěte si více >>>

Jak obnovit tkáň chrupavky v kloubech: účinné prostředky tradiční a tradiční medicíny

Destruktivní procesy v chrupavkové tkáni kloubů jsou častou patologií, která může vést ke ztrátě pohyblivosti. Starší lidé často čelí tomuto problému. Poškození chrupavky často postihuje sportovce nebo ty, kteří z jakéhokoli jiného důvodu trpí těžkou fyzickou aktivitou.

V moderní terapii bylo vyvinuto mnoho technik, které pomáhají obnovit mezikloubní struktury.

Co je to tkáň chrupavky?

Kostra každého člověka se skládá z kostní a chrupavkové tkáně. V tomto tandemu jsou kosti zodpovědné za strukturální pevnost a dodávají kostře pevnost..

Chrupavka odkazuje na varianty pojivové tkáně a je odpovědná za pružnost spojení jednotlivých prvků kostry k sobě, připravenost k absorpci nárazů. Díky připravenosti tkáně chrupavky vázat vodu je schopna odolat tlakové zátěži.

Vlastnosti struktury chrupavky

Úspěšný výkon funkcí chrupavky je založen na jedinečné struktuře této části lidské kostry. Liší se v závislosti na umístění a může být strukturován odlišně, což umožňuje různé role..

V každém případě se skládá ze dvou složek: buněk (matrice) chondrocytů a mezibuněčné látky. Kromě toho je celková buněčná hmotnost matice menší než hmotnostní zlomek matice.

To je jasně vidět během histologického vyšetření. Ukazuje prevalenci mezibuněčné látky nad buňkami tkáně chrupavky, které přímo zabírají minimální prostor. Hustota je velmi vysoká, ale 80% tvoří voda.

Příčiny destrukce tkáně chrupavky v kloubech

Značný počet faktorů negativně ovlivňuje stav kloubů a jejich opotřebení..

Patří mezi ně hlavní příčiny:

  • Dědičná predispozice, ve které typ tkáně přispívá k urychlenému procesu ničení.
  • Přítomnost vrozených anomálií, které zahrnují hypermobilitu kloubů, dysplázii, ploché nohy.

Mezi sekundární příčiny poškození chrupavky patří:

  • Mechanické poškození, zlomeniny, vykloubení, modřiny.
  • Zvýšená úroveň stresu, včetně sportu, velké tělesné hmotnosti.
  • Provozní zásahy.
  • Zánětlivá onemocnění včetně artritidy, artrózy a synovitidy.
  • Nemoci endokrinního systému, žíly.
  • Změny způsobené procesem stárnutí.
  • Hormonální poruchy a některé další.

Příznaky

Mezi příznaky onemocnění:

  • Vzhled pocitu silné bolesti a tlaku v kloubech.
  • Může se objevit poškození mobility.
  • V postižené oblasti se může objevit nádor nebo dokonce viditelný výrůstek.
  • V místě opotřebení kloubů se mohou vyskytnout časté zlomeniny, což se projevuje zejména v případě maligních nádorů.

Metody obnovy chrupavky

Mezi výhody nemocí spojených s poruchami chrupavkové tkáně patří možnost použití různých technik, které přispívají k obnově.

Mezi nejběžnější možnosti patří:

  • Užívání léků.
  • Masáž.
  • Fyzioterapeutické postupy.
  • Operativní zásah.

Při léčbě poruch páteře se používá elektroforéza, minimální, ale neustálá fyzická aktivita (cvičební terapie, plavání), masáže, akupunktura, volba vyvážené stravy.

Pokud potřebujete obnovit tkáň chrupavky v kyčelním, kolenním nebo ramenním kloubu, prvním krokem je snížení úrovně fyzické aktivity. V počáteční fázi léze je ukázáno použití specializovaných drogových kurzů..

Zotavení pomocí léků

Ošetřující lékař je připraven nabídnout pacientům trpícím poškozením chrupavky velký výběr léků. Výběr optimálního léku by měl doporučit ošetřující lékař.

Chondroprotektory

Chondroprotektory jsou léky, které aktivují procesy obnovy tkáně chrupavky. Účinek užívání se projevuje nejméně šest měsíců po začátku přijetí. Funkce fondů spočívá v zajištění nasycení tkáně chrupavky prvky, které zvyšují úroveň pružnosti.

Při léčbě se používá několik typů:

  • Khonsurid, Structum, Mukosat, Dona a další léky, které se vytvářejí pomocí kyseliny chondoprotektivní.
  • Vyrobeno na základě chrupavky a kostní dřeně získané z ryb a zvířat, Alflutop a Rumalon.
  • Mukopolysacharidy, jako je Arteparon.

Glukosaminové přípravky

Existují léky různých generací:

  1. První, vyrobený na základě tkáně chrupavky živočišného a rostlinného původu.
  2. Druhý, který se vyrábí monopreparáty: chondroitin sulfát a čištěná kyselina hiauloronová.
  3. Třetí skupina zahrnuje látky, které zahrnují kromě chondroitin sulfátu také polynenasycené mastné kyseliny a vitamíny.

Mukopolysacharidy

Tento název dostávají polysacharidy, které zajišťují vitální aktivitu pojivové tkáně. Nezbytné pro tvorbu synoviální tekutiny, která je přirozeným mazivem mezi chrupavkou a kostmi.

Mukopolysacharidy se dobře vážou na bílkoviny. Tyto látky se přirozeně nacházejí v potravinách. V případě nedostatku mohou být zahrnuty do stravy jako součást léků.

Mezi nimi:

  • Prezentováno v prodeji ve formě kapslí Piaskledin, jejichž cena je asi 1100 rublů na balení.
  • Mucosat, dostupný k prodeji v ampulích. Cena jednoho balení pro 10 ampulí je asi 260 rublů.
  • Injekční roztok Hondroguard. Prodává se v balení po 10 ampulích na injekci za cenu 650 rublů za balení.

Kombinované fondy

Kombinované produkty zajišťují regeneraci chrupavky.

Látky obsažené v jejich složení přispívají k biosyntéze tkání:

  • Theraflex je uznáván jako populární volba. Jeho cena, v závislosti na obalu a množství finančních prostředků v něm, je 360 ​​- 3060 rublů.
  • Vyrábí se ve formě koncentrovaného roztoku nebo gelu Dimexid. Cena se pohybuje od 100 do 120 rublů.
  • Roztok nebo bílá mast bez zápachu Menovazin, jejíž cena začíná od 20 rublů za balení. Používá se pro externí použití.

Hormonální léky

Navrženo pro rychlé zastavení zánětu a podporu regenerace. Používá se ve formě injekcí přímo do bolavého kloubu.

Steroidní hormonální látky:

  • Prednison potlačující zánět. K dispozici ve formě tablet, mastí, injekčních roztoků a kapek. Cena od 68 rublů.
  • Metipred, schopný zmírnit zánět, náklady se pohybují od 180 do 347 rublů. Dostupné v tabletách.
  • Potlačování funkce tkáňových makrofágů a masti z leukocytů Hydrokortizon, cena od 28 do 151 rublů.

Alternativou mohou být nesteroidní protizánětlivé léky..

Přípravky s kyselinou hyaluronovou

Kyselina hyaluronová se nachází neustále v těle každého člověka. Jeho nedostatek vede k poškození muskuloskeletálního systému, snižuje pohyblivost kloubů.

Podávají se s léky, jako jsou:

  • Ostenil, který se vstřikuje přímo do kloubu injekcí. Cena od 3 000 rublů za balení 10 ampulí.
  • Zastavení syndromu bolesti a obnovení pohyblivosti kloubů Fermatron. K dispozici ve formě injekčního roztoku. Náklady na balení jsou od 4500 rublů.

Hydrolyzovaný kolagen

Obsažené v potravinách. Například želatina to obsahuje. V případě nedostatku je možné jej podávat pomocí léků a doplňků stravy k zajištění pružnosti chrupavkové tkáně a její pevnosti.

V prodeji představeno:

  • Žraločí chrupavka, cena od 1200 rublů.
  • Kolagen, který stojí v průměru 800 rublů na balíček.

V prodeji v kapslích v plastových tubách.

Vitaminové přípravky

Komplexy vitamínů pomáhají zmírnit zánět a aktivovat procesy obnovy. Vitaminy skupiny B hrají hlavní roli.

Poskytují regenerační procesy, aktivují krevní oběh v postižených oblastech:

  • Osteokomplex, který obsahuje vitamíny pro klouby a kosti. Cena od 1 500 rublů balení se 100 tabletami.
  • Vitamin B6 v balení po 100 tabletách, cena od 680 rublů.

Vitamíny lze také použít v injekcích pro intramuskulární injekce.

Doplňky stravy a homeopatické léky

Zahrnutí doplňků stravy a homeopatik do komplexní terapie pomáhá dobře eliminovat problémy.

Musí se používat nejméně 6 měsíců:

  • Tablety pro orální podání Glukosamin Maximum, patří k doplňkům stravy, je k dispozici ve formě tablet za cenu 2970 rublů.
  • Homeopatický lék Dr. Theiss, který pomáhá aktivovat opravu tkání. K dispozici jako gelová mast, obsahuje kostival. Od 196 rublů.

Nejlepší léky k obnovení chrupavky

Nejlepší léky na obnovu tkáně chrupavky jsou uvedeny v tabulce srovnávací účinnosti.

DrogaLéčivá látkaPopis a funkce aplikaceTvorba drogy
StructumChondroitin sulfátK dispozici v tabletách předepsaných kurzy. Je to monopreparát.2. generace
AlflutopBioaktivní koncentrát mořských rybZabraňuje ničení zdravých tkání, aktivuje zotavení nemocných.1. generace
ArtraChondroitin + glukosaminObnovuje tkáň chrupavky kloubů. Kurzy nejméně 6 měsíců.III generace
TeraflexGlukosamin + chondroitinPijte v kurzech od 2 měsíců. Opravuje tkáň chrupavky.2. generace
DonGlukosamin sulfátAktivita zotavení se sníží zahrnutím pouze jednoho aktivního léčiva. Platí nejméně 4 měsíce.2. generace

Možnosti chirurgického zotavení

V případě, že léky nepomohou, chirurgická oprava pomůže obnovit tkáň chrupavky. Chirurgický zákrok se liší v závislosti na umístění nemocné oblasti a doporučuje se pouze při absenci pozitivních výsledků jinými prostředky.

V případě operace na páteři je nutné odstranit kýlu, která se tvoří v místě postižené oblasti s jejím odstraněním. Vyžaduje odbornou kontrolu ve fázi hojení místa intervence, aby se zabránilo sestřihu obratlů a dalším negativním faktorům.

V případě poškození kyčelního, kolenního nebo ramenního kloubu se používá chirurgický zákrok k nahrazení postižené oblasti protézou, doporučuje se endoprotetika.

Fyzioterapeutické metody

V jakékoli fázi se doporučuje fyzioterapeutická léčba poškození chrupavky.

Začátek postupů v raných fázích pomáhá na mnoho let zpomalit vývoj ničení a částečně přispět k obnově:

  • Radiační a magnetická terapie vyvolává zlepšení toku lymfy a krve v nemocné oblasti, zvýšení cévního tonusu. Zvyšuje výživu postiženého kloubu.
  • Elektroforéza je jedním z prvních použití fyzioterapie. Ióny léčiva se pod vlivem elektromagnetického pole vytvářeného elektrodami přesouvají do postižené oblasti. Metoda zajišťuje penetraci léčiva do hlubokých vrstev kůže.
  • Ultrazvuková léčba podporuje dopad na postiženou oblast ultrazvuku, aktivuje metabolické a regenerační procesy.

Cvičení a fyzioterapeutická cvičení

Mezi nejčastěji používané cviky patří:

  • "Kolo". Ležící na podlaze jsou nohy pacienta ohnuté v kolenou. Pacient předstírá, že jezdí na kole. Cvičení se provádí 10-50krát ve třech přístupech. Postupně zvyšujte počet otočení. Užitečné pro onemocnění chrupavkové tkáně kyčelního a kolenního kloubu.
  • V případě onemocnění chrupavkové tkáně páteře se doporučuje naklonit do stran, dopředu, pokud bolí krční páteř, hlava. V každém přístupu je provedeno 10 stoupání..
  • Když jsou ovlivněny klouby a chrupavky loketních a ramenních kloubů, lze použít ramenní a ramenní rotace ke zvedání ramen nahoru a dolů. Proveďte tři přístupy 10–50krát, což se zvyšuje se zlepšováním stavu.
  • Poloviční dřepy pomohou zvýšit mobilitu. Cvičení se provádí 5-10krát ve třech sériích.

Použití lidových prostředků

Důležitou součástí léčby je použití lidových léků z rostlin a bylin a změna stravy:

  • Zázvor pomůže obnovit chrupavku. Postiženou oblast lze masírovat zázvorovým olejem 3-4krát denně.
  • Odvar z jejich zázvoru má dobrý účinek na zmírnění zánětlivého procesu tkáně chrupavky. K jeho přípravě vařte 100 gramů kořene v 1 litru vody. Do výsledného vývaru se přidá citronová šťáva a med. Je nudné brát 1 sklenici třikrát denně.
  • Synoviální tekutině pomůže olivový olej. Jednoduše se přidává do jídla..
  • Byliny, zejména šeříková mast, pomohou zmírnit bolest. Pro její přípravu vezmou květy, osuší je, rozdrtí a naplní pryskyřicí a olivovým olejem. Aplikuje se masážními pohyby na oblast kloubů postižené tkáně chrupavky. Kurz trvá až 3 měsíce.

Výrobky na opravu chrupavky

Dieta může pomoci snížit projevy onemocnění chrupavky. Želatina může být důležitou živinou.

Nachází se v pokrmech, jako jsou:

  • Vývar, aspik nebo aspik.
  • Můžete jednoduše namočit želatinu a přidat ji do jídla, například ji smíchat s cereáliemi nebo jogurty během snídaně..
  • Pro obnovení tkáně chrupavky a zmírnění zánětu se doporučuje zavést do stravy česnek. Fytoncidy, které obsahuje, dobře potlačují zánětlivé procesy.

Co je třeba vzít v úvahu při sportovní výživě?

Tkáň chrupavky trpí při intenzivní fyzické námaze. Z tohoto důvodu je bezpodmínečně nutné používat speciální dietu s nutriční podporou..

Sportovní výživa zahrnuje:

  • Přírodní potravinový zdroj organické síry ve formě methylsulfenylmethanu.
  • Chondroitin podporuje pružnost a mobilitu kloubů a zdraví chrupavky.
  • Glukosamin se podílí na tvorbě chrupavkové tkáně.

Obnova chrupavky v Evropě

Při obnově tkáně chrupavky na klinikách v Evropě se používá nový produkt JointRep (TM). Tento lék může pomoci při obnově chrupavkové tkáně i v posledních stadiích onemocnění. Lék se užívá v průběhu 6 měsíců. Používá se při léčbě na klinikách ve Švýcarsku, Itálii a dalších evropských zemích.

OBNOVA KARTELINOVÉ TKANINY VE SPOJECH

„Je možné obnovit chrupavkovou tkáň kloubu (koleno, kyčel)?

Je možné obnovit chrupavkovou tkáň páteře bez injekcí? “

Tyto otázky stále častěji kladou naši klienti, kteří sami dosáhli dobrých výsledků při obnově zdraví. A teď, když věřili v technologii, chtějí pomoci svým rodičům.

Zhoršení kloubů související s věkem a v důsledku toho - artróza (destrukce), osteoartróza, gonartróza, koxartróza, artritida (zánět), dna - tyto nemoci jsou nejčastější u mužů a žen ve věku 50-60 let.

Podle Světové zdravotnické organizace je výskyt artrózy u lidí ve věku 45-65 let 30-40%.

Po 65 letech - až 80%.

Poškození chrupavky, zánětlivá reakce, degenerace kostní tkáně - to vše vede ke snížení motorické aktivity, bolesti kloubů. A každý den se stav jen zhoršuje..

Osteoartróza je jednou z hlavních příčin zdravotního postižení

Znamená to snížení kvality života, značné finanční náklady na léčbu.

Náklady na průběh intraartikulárních injekcí kyseliny hyaluronové jsou asi 1 000 $.

Výměna kloubů - asi 10-20 tisíc dolarů.

Současně nikdo neposkytne žádné záruky účinnosti léčby. Lékaři budou tvrdit, že je naprosto nemožné předpovědět reakci těla..

JAK OBNOVIT KARTILNÍ TKANINU BEZ VSTŘIKOVÁNÍ

Je možné se vyhnout operaci náhrady kloubu a obnovit tkáň chrupavky doma?

Ano, je to možné! Pokud zůstanou zbytky chrupavky.

NEMÁME ŽÁDNÉ ORGÁNY, KTERÉ NEMŮŽE BÝT OBNOVENY!

Každý den buňky umírají a rodí se nové. Absolutně všechny tkáně a orgány se neustále obnovují.

Po 3 letech budete mít nové srdce, játra, plíce. Po 7 letech obnovená kostní tkáň. PLNĚ!

Absolutně je MOŽNÉ SE OBNOVIT KARILNÍ TKANINU, pokud v ní zůstanou alespoň nějaké zbytky kloubu (do 4. stupně artrózy, 1 mm tkáně chrupavky)

Ano, tento proces bude nějakou dobu trvat. Od šesti měsíců do 3 let, v závislosti na stupni poškození.

Ale tady je volba na vás - buď neustále chodit k lékařům, nebo převzít odpovědnost do svých rukou, pochopit hlavní příčiny a začít jednat.

PROČ JE KLOUB ZLOMENÝ

Je skutečně důležité pochopit, aby bylo možné zachytit sled akcí k obnovení tkáně chrupavky..

Jaké faktory ovlivňují proces regenerace chondrocytů (specifické buňky tkáně chrupavky), jaké „stavební materiály“ jsou k tomu potřebné atd..

Obrázek ukazuje strukturu kloubu a vidíme, že kostnaté konce jsou chráněny hyalinní chrupavkou..

Jedná se o druh airbagu. Chrupavka absorbuje sílu nárazu při náhlých pohybech. Jako houba je namočená v kloubní tekutině. A se zvýšením zatížení kloubu jej uvolní, aby se zabránilo tření.

Kloubní (synoviální) tekutina hraje dvě klíčové role:

1. Je mazivem pro plynulé klouzání

2. Poskytuje výživu kloubu. Protože zde nejsou žádné krevní kapiláry

1 FAKTOR OVLIVŇUJÍCÍ NIČENÍ KARTELINOVÉ TKÁNY

NEDOSTATEK ŽIVIN

Kloubní tekutina se skládá z protein-sacharidové složky, vody, kyseliny hyaluronové a chondroitin sulfátu.

S věkem tedy kloubní tekutina „vysychá“, protože produkce kyseliny hyaluronové v těle klesá.

Proces biologického stárnutí kloubů začíná ve věku 22 let!

Ve věku 60 let - produkce kyseliny hyaluronové v těle sotva dosáhne 10%

Chondroitin je v těle částečně syntetizován. Ale tento proces je narušen v důsledku nevyvážené výživy a různých nemocí..

Neexistuje žádná kloubní tekutina, proto je narušena výživa chrupavky, chrupavčité povrchy se ztenčují. Kloub kloubu se stává nepružným, kloub se stává neaktivním.

Takto je chrupavka mazána měsíc po měsíci. Jedná se o přirozený biologický proces.

NADMĚRNÁ HMOTNOST TĚLA, NÍZKA MOBILITA

Pokud 10-15 kg nadváhy často způsobují jen nespokojenost s jejich odrazem v zrcadle. Těch 30-40 kg a více je již obezita, která má vážné zdravotní následky. Současně jsou ovlivněny naprosto všechny systémy a orgány..

Zejména pro klouby je to obrovské denní zatížení, které urychluje mazání chrupavky..

Čím více nadváhy, tím méně se člověk pohybuje, protože se stává obtížnějším.

Jdete do 5. patra? Ne, děkuji, počkám si na vás tady.

Ale metabolismus v kloubech, výživa tkáně chrupavky nastává POUZE během pohybu.

Bez pohybu živiny nevstupují do kloubů a buňky chrupavky jednoduše umírají..

Sedavý životní styl neposkytuje dostatečný pohyb lymfy v těle. Stagnující procesy tvoří příznivé prostředí pro rozvoj infekce. Dochází k úplnému ucpání všech orgánů a systémů.

Hromadění solí a toxinů

Pokud nepijete dostatek čisté vody, pak tělo nemá v čem rozpustit toxické látky, aby se později mohlo vylučovat močovými cestami.

Každý třetí člověk žije ve stavu chronické toxikózy. A znečištěné vnitřní prostředí je vynikajícími podmínkami pro vývoj patogenních bakterií, parazitů, kvasinek.

ZÁPALNÉ PROCESY VE SPOLEČNÉM

Pokud je příčinou destrukce kloubu zánětlivý proces (infekce), znamená to, že uvnitř kloubního pouzdra jsou přítomny patogenní mikroorganismy (streptokoky, chlamydie, houby).

Vstupují do něj lymfatickým systémem a aktivně se množí. Koneckonců, tkáň chrupavky a kloubní tekutina jsou pro ně vynikající živnou látkou.

Vyfoťte obě čelisti a navštivte zubaře. Zuby moudrosti jsou často ohniskem infekce..

Pokud dojde k zánětlivému procesu, pak koksové infekce ovlivní klouby znovu a znovu. V tomto případě je bezpodmínečně nutné smazat 8s.

Je zbytečné zabývat se obnovou chrupavkové tkáně kloubů, dokud není eliminován zánět.

Naším úkolem je tedy vypracovat každý z výše uvedených faktorů..

CO DĚLAT OBNOVIT KARTELINOVOU TKÁNU

V případě zánětlivého procesu musíte nejprve provést komplexní protizánětlivý program (2-3 měsíce).

Je naprosto zbytečné užívat jakékoli doplňky, chondroprotektory, zatímco „někdo žije“ ve společné tobolce.

Akční strategie je dále následující:

1. Trvalý detox tkáně

2. Výživové úpravy + doplňky

3. Lehká fyzická aktivita pro zajištění výživy chrupavek a cirkulace lymfy

4. Normalizace hmotnosti

PRVNÍ KROK - OBNOVA VNITŘNÍHO VODNÍHO PROSTŘEDÍ, ODSTRANĚNÍ TOXINŮ

Každé ráno si myjeme obličej, čistíme si zuby, sprchujeme se. Bez naší účasti se to neděje samo.

Tělo je také třeba očistit zevnitř: očistit střeva, játra, lymfu, klouby.

Významná část toxinů v našem těle - 80% - je rozpustná ve vodě. Proto je pro jejich rozpuštění a odstranění zapotřebí VODA.

Kromě toho je strukturovaná, mírně zásaditá negativní voda užitečná pro zdraví. Taková voda má vysokou biologickou dostupnost - snadno vstupuje do buňky, čistí ji a vylučuje se z těla..

V našich programech používáme korálovou vodu. Jedná se o vodu, která získala své přirozené vlastnosti a je skutečně prospěšná pro zdraví. Potvrzují to výsledky zlepšení zdraví a zpětná vazba od našich klientů.

Existuje komplexnější komplex - cílový program „Coral Detox“, který pomáhá odstraňovat toxiny rozpustné ve vodě i ve tuku. Nejedná se o léky, program obsahuje přírodní ingredience, které pomáhají obnovit zdravé vnitřní vodní prostředí.

K čištění střev používáme systém „Colo Vada Plus“, který má také antiparazitární účinek, zrychluje metabolismus, uvolňuje 3–5 kg nadváhy.

Čištění střev je nezbytné, protože v něm dochází ke vstřebávání všech živin a vody. Pokud jsou střevní stěny kontaminovány přebytečným hlenem a hnijícími zbytky jídla, jedná se o neustálou otravu těla toxickými látkami, které se vstřebávají do krve a šíří se do všech orgánů.

DRUHÝ KROK - VÝŽIVA PRO KLOUBY

Chcete-li poskytnout tělu bílkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu, potřebujete přírodní produkty: zeleninu, ovoce, mléčné výrobky, ryby, drůbež, vejce, obiloviny a luštěniny atd..

Pro obnovení tkáně chrupavky je také nutné opatřit kloubům specifické stavební materiály - chondroitin sulfát a kyselinu hyaluronovou. Bez těchto komponent je obnovení tkáně chrupavky v kloubech nemožné..

Za tímto účelem používáme německou drogu "Bi Luron", která již prokázala svou účinnost..

Jedná se o komplex hyaluron-chondroitin. To znamená, že dva v jednom - kyselina hyaluronová (ve formě, která je zcela absorbována tělem) a chondroitin sulfát (stavební materiál)

K regeneraci poškozených tkání, růstu chrupavky dochází postupně.

První výsledky jsou patrné po 7-10 dnech přijetí, například zmizí „skřípání“ v kloubech, zlepšuje se mobilita.

Druhý týden začíná akumulace kyseliny hyaluronové v kloubním pouzdru a po měsíci se zvyšuje produkce OWN kyseliny hyaluronové.

Produkt má kumulativní účinek. Současně působí současně na všech 230 kloubů, nikoli lokálně na jeden.

Kromě toho se současně zlepšuje obsah kyseliny hyaluronové ve VŠECH tkáních. To ovlivňuje zrakovou ostrost, turgor kůže, svalový tonus a flexibilitu..

Jedná se o inhibici procesu stárnutí těla.

Do šesti měsíců dojde k regeneraci chrupavčitých tkání kloubu, za splnění tří nejdůležitějších podmínek:

1. Trvalý detox tkáně

2. Adekvátní stavební materiály: zdravá strava + doplňky

3. Pohyb a energie

Chrupavka se zároveň přirozeně regeneruje!

Vidíte téměř úplně zničený kloub u 7letého dítěte. Rodiče odmítli endoprotetiku a zavázali se obnovit chrupavkovou tkáň kloubu sami: upravili stravu, užívali doplňky (vitamíny, minerály, aminokyseliny atd.).

Druhá fotografie byla pořízena po 2 letech.

V roce 2014, kdy se Bi Luron objevil na trhu postsovětského prostoru, chlapec strávil 2 kurzy pití. A po roce se tkáň chrupavky úplně zotavila.

I po jednom užívání BiLuronu, u lidí, kteří se stěží pohybují, je cítit hydratace kloubů, snadný pohyb.

Není třeba podávat injekce, které obnovují tkáň chrupavky.

PROČ JSOU NEGATIVNÍ RECENZE

Na internetu najdete mnoho recenzí o aplikaci Bee Luron. Mezi nimi budou i ti, ve kterých lidé píší o „plýtvání penězi“. Říkají, že produkt nefunguje a nedostali výsledek.

A v takové situaci mám často více otázek než odpovědí..

Co jsi jedl? Kolik vody jsi vypil? Existuje zánětlivý proces v kloubu? Byl tam detox? A co trávení? Jaké další doplňky byly použity k obnovení chrupavkové tkáně kloubu?.

Pochopte, že Bi Luron není kouzelná tekutina. A nevysvětluji vám jen všechny procesy. A abyste po pochopení důvodů pochopili, na čem musíte pracovat.

Program obnovy chrupavkové tkáně kloubů vyžaduje nejméně šest měsíců systematické práce na vašem zdraví.

Toto není kurz BiLuronu a je to! A neustálé zásobování těla potřebnými „stavebními materiály“.

Podle koncepce zdraví však získáte 100% výsledek.

Všechny nezbytné součásti pro zotavení, obnovení funkcí orgánů, zlepšení vnitřního vodního prostředí najdete v Coral Clubu.

My sami používáme doplňky Coral Club a pomáháme vybírat efektivní schémata pro jejich použití.

Máte dotazy?
Kontaktujte nás jakýmkoli pohodlným způsobem.

Jaké přísady doporučujeme použít k obnovení chrupavkové tkáně kloubů.

(nebo - alternativní produkty, výběr jednoho ze skupiny)

Aminokyseliny: Chlorella, Spirulina, Anti-stehenní

Mastné kyseliny: lecitin, omega-3, olej ze žraločích jater

Vitamíny-minerály: Ultimate, komplex vápník-hořčík (s křemíkem, vitamíny K2 a D3), Calcium Magic, Tacy Be (vitamíny skupiny B),

Pro tvorbu sloučenin chondroitin sulfátu: Flexicor, MSM (organická síra)

Pro detoxikaci tkání: Coral Mine, H-500, Microhydrin

Lze přidat další enzymy ke zlepšení trávení a rozložení akumulace (tuková tkáň, usazeniny solí atd.): Asimilátor, stravitelný

Kromě protizánětlivého programu - Inflakor, Coral Boswellia (přísady s antiseptickým účinkem)

KROK 3 - FYZICKÁ ČINNOST

Začněte cvičit nejjednodušší ráno. Projděte se každý den.

Abyste zajistili přísun živin do kloubů, musíte je nechat fungovat..

Pamatovat? Metabolické procesy v chrupavčité tkáni probíhají pouze během pohybu!

Totéž platí pro oběh lymfy. Pokud je pohyb krve cévami zajišťován srdcem. Že k pohybu lymfy dochází pouze tehdy, když se svaly stahují a uvolňují..

O tom je ta slavná fráze: „Pohyb je život“.

KROK 4 - ODSTRAŇOVÁNÍ NADMĚRNÉ HMOTNOSTI TĚLA

Řeknu hned - žádné přísné diety!

Buďte rozumní. Začněte ze své stravy postupně odstraňovat potraviny, které narušují trávení.

Naplňte svůj košík s potravinami stále více přírodními potravinami, méně syntetickými.

Podívejte se na náš článek o zdravém hubnutí. Celý proces je zde podrobně popsán. Bude dokonale zapadat do strategie akcí pro obnovení tkáně chrupavky kloubů. Protože to znamená detoxikaci, očistu střev a zdravé stravování s doplňky stravy..

Určitě stále máte otázky, protože téma není nejjednodušší.

Napište mi do online chatu nebo přímo do messengerů.

Pomůžu vám vybrat kurz doplňků. Provedeme analýzu a opravu vaší stravy.

Jak pěstovat chrupavku na poškozeném kloubu

Všechny klouby našeho těla, disky, menisky, jsou pokryty chrupavčitou vrstvou - pojivovou elastickou tkání, ve které nejsou krev a nervové cévy:

  • klouby trubicových kostí a žeber jsou pokryty homogenní sklovitou hyalinní chrupavkou;
  • povrch meziobratlových plotének a menisků - pružnější vláknitý.

Zničení chrupavky je základem degenerativně-dystrofického procesu - osteoartrózy, která postihuje klouby kostí a páteře. Je možné obnovit tkáň chrupavky v kloubech?

Jak obnovit tkáň chrupavky v kloubech

Hlavními složkami chrupavky jsou chondroitinsulfát a glukosamin. Stejně jako v jakékoli kosti i staré buňky nepřetržitě hynou pod vlivem mechanických a biologických procesů v chrupavce. Rovněž však neustále probíhá syntéza mladých chondrocytů.

Pokud je narušena rovnováha osteosyntézy, dochází k nedostatku chondrocytů, což vede k postupnému odumírání chrupavky a počátečním deformacím.

Zdá se, že stačí obnovit normální přirozenou produkci chondrocytů a proces bude obrácen.

Právě to však vytváří hlavní obtíže: pomocí léků, intraartikulárních injekcí je možné dodat chondrocyty do kloubu, ale to poskytne pouze dočasnou úlevu. Jakmile se zásoby zastaví, vše se vrátí do normálu, destrukce chrupavky bude pokračovat, protože její přirozená reprodukce nebyla obnovena.

Příčiny nedostatku chrupavky

Nedostatek chondrocytů může být spojen s:

  • se zděděnými geny;
  • poruchy výměny;
  • nedostatek růstového hormonu podobného inzulínu (IGH);
  • špatné zásobování krví;
  • chronické zánětlivé procesy;
  • následky traumatu a další důvody.

Jednání na genetické úrovni není nikdy snadné. Zvýšení hladiny IGR není vhodné pro každého, zvláště pokud existuje rodinná anamnéza onkologie. Ale každý se může pokusit změnit svůj vnitřní metabolismus a krevní oběh..

Potíž je v tom, že chrupavka nemá krevní cévy:

  • Chrupavka meziobratlových plotének je napájena cévami těl obratlů.
  • Kloubní chrupavka získává všechny komponenty ze synoviální tekutiny.

To znamená, že metabolické procesy v chrupavce lze urychlit pouze prostřednictvím těchto prostředníků - obratlů a synoviální kapsle kloubu..

Nejlepší způsob, jak se aktivovat, je pohybovat se:

  • Průtok krve do obratlů se zvyšuje a s ním i samotné prvky, bez nichž není regenerace tkáně chrupavky možná.
  • Když se klouby pohybují, zrychluje se cirkulace živné tekutiny v kapsli.

Cvičení je nejlepším prostředím pro péči o páteř i klouby. Pamatujte, že osteoartróza (osteochondróza, artróza) není hromadně selektivní lézí kloubů. Pokud to začalo v páteři, znamená to, že jde do kloubů, zatím bez povšimnutí.

Hlavní důvod metabolických poruch moderního člověka spočívá právě v hypodynamii. Výměnu tedy může zlepšit pouze pohyb.

Jak obnovit tkáň chrupavky páteře

Ztenčení chrupavky vertebrálního disku vede k jeho stlačení a deformaci nucleus pulposus. Obratle se přibližují k sobě, pružnost páteře klesá. Při současné artróze fazetových kloubů jsou jednotlivé segmenty obratlů blokovány.

Pohybová terapie

Dnes existuje účinný způsob léčby dystrofických degenerativních procesů. Je známá jako kineziterapie - pohybová terapie.

Vyvinutý systém adaptivní a artikulární gymnastiky umožňuje:

  1. Pozastavte poškození chrupavky posílením svalů a vazů.
  2. Podporujte regeneraci chrupavkové tkáně prostřednictvím zrychleného metabolismu v ní.
  3. Uvolněte kloubní bloky a bolest.
  4. Po poranění obnovte funkci kloubů.
  5. Vypořádat se s psycho-emocionálním stresem, který někdy také vede k nemoci.

Pro menší poškození kloubů se doporučuje aktivní gymnastika na simulátorech. U těžkých artróz nebo bezprostředně po traumatu se používá pasivní instrumentální mechanoterapie.

Pohyb transportuje chondrocyty do chrupavky a zrychluje jejich dělení. Jak ale vytvořit základnu pro lepší reprodukci těchto neocenitelných buněk?

Samozřejmě prostřednictvím jídla.

Jaká jídla milují naše chrupavky??

Dnes člověk konzumuje potraviny, které ničí jeho zdraví:

polotovary masných výrobků, rychlé občerstvení, tuny sody a piva, tvrdé sýry, tučné maso, živočišné tuky, kynuté těsto

Někdy se můžete hýčkat, ale neustále konzumovat, při absenci potřebných vitamínů, minerálů a stopových prvků, takové jídlo jednoduše zničí:

  • ucpává krevní cévy cholesterolem, což vede ke kardiovaskulárním problémům;
  • narušuje metabolismus ve všech orgánech a vede k časnému stárnutí;
  • vede k přibývání na váze a zvýšenému namáhání kloubů.

Musíte jíst mořské ryby, mořské plody, játra, luštěniny, ořechy, rostlinné oleje, máslo (v malém množství), tvaroh, kefír, pohanka, zelí, řepa, zelené saláty, petržel, avokádo, banány, vodní melouny, dýně.

Lidé také často přehlížejí potřebu pít dostatek vody. Zdá se, že jde o elementární pravdu - 1,5 litru denně, ale pijí hlavně v létě, aby uhasili žízeň, a tato voda nezůstává v těle dlouho a opouští póry. V zimě je však spotřeba vody snížena na minimum. Jaká výměna může být v chrupavce, pokud je neustále žíznivá: hyalinní chrupavka obsahuje 80% vody!

Pijte čistou vodu neperlivou: soda obsahuje kyselinu fosforečnou, která snižuje hustotu kostí.

Je možné obnovit chrupavku léky?

Dnes existuje tolik léků, které slibují úžasný růst chrupavky. Je třeba k nim přistupovat odlišně: ne všechny léky, i když je to napsáno na krabičce, obnovují chrupavku.

Chondroprotektivní látka musí obsahovat alespoň jednu ze složek chrupavky (chondroitin sulfát, glukosamin, mukopolysacharidy) nebo musí být přírodním extraktem. A pak může opravdu pomoci. Tyto léky musíte užívat trpělivě a po dlouhou dobu, aniž byste očekávali okamžitý účinek. V současné době byly uvolněny léky tří generací, které jsou rozděleny do šesti skupin ve složení a principu působení..

Příklady chondroprotektorů: chondrolon, artra, teraflex, alflutop, rumalon.

Obnova pomocí chondroprotektorů je možná v raných stadiích osteoartrózy. U pozdní artrózy je taková léčba neúčinná..

Přečtěte si více o chondroprotektorech v tomto článku.

Obnova chrupavkové tkáně kolenního kloubu

Kolenní kloub je zvláště postižen destrukcí, protože se nespočetkrát denně ohýbá a ohýbá. Stehenní a tibiální hlavy kolena jsou pokryty hustou hyalinní chrupavkou a menisky jsou pokryty elastickými vlákny.

Hyalinní chrupavka kolenního kloubu je silná až 6 mm. Vzhledem k tomu, že nemá žádné nervy, změny v něm jsou bezbolestné a zůstávají bez povšimnutí.

Když je chrupavka zničena, epifýzy kolenních kostí se deformují a během pohybu se navzájem dotýkají, v důsledku toho je chrupavková vrstva vymazána, ztenčena a pod ní je odhalena inervovaná subchondrální kost, která cítí bolest. Dochází k vyrovnávacímu zesílení subchondrální kosti a v důsledku toho ke zúžení mezikloubní mezery. Takový spoj už není dokonalý, bude fungovat s pískáním, a to jak doslovně, tak obrazně. Objevují se příznaky omezení, bolesti, skřípání.

Je možné obnovit kolenní kloub udržováním správného složení synoviální tekutiny: musí v ní být dostatek chondrocytů a vody. Stejně jako u páteře je možné stimulovat výkon synovia pouze při aktivním pohybu. Toto pravidlo platí pro kyčelní kloub a jakýkoli kloub obecně..

Jak se léčí koleno?

  1. Pokud je v kolenním kloubu zánětlivý infekční proces, musíte nejprve léčit antibiotickou terapií. V případě otoku kolene (synovitida) provede ošetřující lékař punkci, uvolnění tobolky ze synoviální tekutiny a propláchnutí dutiny.
  2. Aby se obnovila chrupavka kloubu se slabou synoviální tekutinou, vstřikuje se do kloubní dutiny kyselina hyaluronová. Díky své viskozitě zadržuje vodu, maže klouby a opravuje chrupavku a je chondroprotektivním prostředkem. Nevýhodou této metody je její vysoká cena a možnost infekce.
  3. Injekce se také provádějí s takovými redukčními léky, jako jsou Ostenil, Nortrex, Fermatron

Obnova chrupavky kolena po poranění

Traumatické poranění kloubů někdy vede k částečné nebo úplné ztrátě chrupavky. V lékařských zařízeních je dnes možné vybudovat ztracené oblasti pomocí nové chrupavkové vrstvy..

Chirurgie na opravu chrupavky

  • Pomocí artroskopie se kloubní dutina prozkoumá, umyje, odstraní se z ní všechny „nepotřebné“ předměty: fragmenty vazů, kousky chrupavky.
  • Pokud je poškození malé, provede se laserový resurfacing (ablace), aby se povrch vyrovnal.
  • Pokud je poškození značné, při odhalení kosti se provede mikrofraktura - v kosti je vytvořeno mnoho malých otvorů. Podstatou operace je umělé poranění, které má na tomto místě vyvolat tvorbu vláknité chrupavky: takto se zlomeniny obvykle hojí. V důsledku takového nahromadění kloub samozřejmě nevrátí svou předchozí snadnost klouzání, ale obnoví se celistvost kosti..

Postava: 1 Mikrotrhlina

Dvě další zajímavé moderní techniky: transplantace buněčné chrupavky a mozaiková chondroplastika.

  • V první metodě se chondrocyty odebírají ze zdravého místa kloubu, pěstují se v laboratoři a poté se injikují do místa poranění.
  • Při chondroplastice se odebere zdravý kus chrupavky z bezkontaktní oblasti kloubu a přenese se do poraněné oblasti a zbývající mezera se uzavře umělou kostí.

Postava: 2 Mozaiková chondroplastika

Jedná se o drahé operace, které nejsou prováděny na každé klinice..

Obnova chrupavky lidovými prostředky

Lidové léky dobře zacházejí se záněty a bolestmi kloubů, mají antiseptické vlastnosti a mají příznivý účinek na obnovu kloubů. Nejsou to ale pravé chondroprotektory, protože neobsahují chondroitin sulfát ani glukosamin.

Regenerační účinek těchto receptů nastává v důsledku zrychlení metabolických procesů v krvi a synoviální tekutině. Pokud léčba artrózy začíná brzy, když destrukce chrupavky právě začala, je docela možné pomocí lidových prostředků a správné výživy zastavit proces a obnovit tkáň chrupavky v kloubech.

  • K léčbě kloubů často používám bylinky jako šavle, kostival, hvězdice, elecampane, lopuch, pampeliška. Dokonale zmírňují bolest a zánět..
  • Komprese ze strouhaného křenu, ředkvičky a brambor pomůže stimulovat krevní oběh.
  • Přebytečnou vodu z kloubů lze odstranit diuretickými bylinami: přeslička, badyag, celer, petržel.
Top