Kategorie

Populární Příspěvky

1 Kolena
Masti na bolest krku
2 Kolena
Proč nemůžu sedět s patami na podlaze?
3 Kolena
"Diklofenak" (injekce): návod k použití, popis, analogy, indikace a kontraindikace, recenze
Image
Hlavní // Dna

Cervikální chondróza - příznaky a léčba, kompletní popis onemocnění


Nepohodlí v oblasti krčních obratlů pronásledovalo každého člověka alespoň jednou v životě. Přetahování, tupá bolest na krku a zadní části hlavy a někdy způsobující bolest hlavy, vysoký krevní tlak není oprávněný - příznaky nezdravého stavu krčních obratlů, což má za následek cervikální chondrózu. Papriková náplast, mast nebo krém, který má zahřívací účinek, pilulka na zmírnění bolesti, ortopedický polštář, má pouze dočasný krátkodobý účinek, který zmírňuje příznaky, po nichž se bolesti krku vrátí.

Popis nemoci

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Cervikální chondróza - onemocnění muskuloskeletálního systému, zejména krku, dystrofické procesy meziobratlových plotének krční páteře.

Krční páteř se skládá ze sedmi obratlů odpovědných za flexi krku a rotaci hlavy; jsou vzájemně propojeny míchou a obratlovými kotouči, které mají vrstvu tkáně chrupavky. Někdy je z řady konkrétních důvodů přísun živin do oblasti chrupavky obtížný nebo zcela zastaven, pak se meziobratlové ploténky začnou krmit na úkor každého jiného, ​​ztenčují se a opotřebovávají. Když je chrupavčitá tkáň vyčerpána na maximum, obratlový kontakt svírá nervové kořeny, přeruší přívod krve do mozku, stlačí krevní cévy a způsobí pronikavou bolest. Tak se objevuje chondróza krční páteře. Akutní bolest však předchází příznakům nástupu onemocnění. Podle statistik se akutní chondróza krční páteře a zad objevuje častěji u žen, vyskytuje se dvakrát častěji než chondróza zad nebo chondróza hrudní oblasti.

Chondroza krku by měla být odlišena od příznaků cervikální osteochondrózy, a to navzdory skutečnosti, že jsou podobné. Při osteochondróze jsou ovlivněny pouze meziobratlové ploténky, aniž by došlo k ovlivnění míchy a narušení přívodu krve do mozku. Cervikální chondróza, která je jednou z forem osteochondrózy, je vážnější a nebezpečnější onemocnění, které svírá nervové kořeny míchy, narušuje přívod krve do mozku a svírá cévy. Hřejivé a analgetické náplasti a masti na klouby (krémy, gely) by neměly omezovat léčbu chondrózy, ale měly by sloužit jako pomocné prostředky v boji proti této nemoci.

Příznaky cervikální chondrózy

Známky krční chondrózy:

  1. Trvalá bolest v krční oblasti a spodní části lebky.
  2. Závratě, někdy vedoucí ke ztrátě vědomí.
  3. Zatemnění očí, hluk a zvonění v uších.
  4. Zhoršení sluchu a zraku a někdy jejich částečná ztráta.
  5. Tělo bolí, zvláště často v oblasti lopatek a horních končetin.
  6. Bolest hlavy.
  7. Krevní tlak stoupá.
  8. Úleva od bolesti, oteplovací náplast pomohou jen na chvíli, po které se bolest vrátí.
  9. Cítíte se nepohodlně při spouštění hlavy.

Obvykle, když se objeví první příznaky nástupu onemocnění, člověk začne aplikovat oteplovací náplast nebo anestetické masti, které pomáhají jen na chvíli. Když se bolest stane silnou, pacient vyhledá lékaře..

Důvody, které bolí krk a hlava v důsledku akutní chondrózy krční páteře:

  • Slabé svaly krku
  • Různá zranění zad;
  • Nadváha;
  • Rachiocampsis;
  • Narušení metabolických procesů;
  • Nadměrná fyzická aktivita;
  • Dlouhá nepohodlná poloha.

Léčba chondrózy krku

Jak léčit cervikální chondrózu by měl stanovit vertebrolog nebo chiropraktik. Akutní chondróza krku se začíná léčit okamžitě poté, co pacient vyhledá lékaře.

Léčba chondrózy začíná:

  1. S odstraněním zánětlivého procesu nesteroidními protizánětlivými léky;
  2. Relaxace a snížení tónu krčních svalů;
  3. Odstranění skřípnutí nervových kořenů míchy;
  4. Úleva od bolesti.

Poté, co jsou odstraněny příznaky zánětu a bolest pomine, jsou předepsány léky, které snižují tlak na meziobratlové ploténky a eliminují příčiny, které způsobily degenerativní poškození chrupavky a krčních obratlů. Sádra a oteplovací masti, které si pacient sám užívá při prvních příznacích chondrózy před návštěvou lékaře, nejsou jedinými správnými metodami léčby chondrózy krční páteře, pomáhají pouze snížit práh bolesti, zahřát spasmodické krční svaly a usnadnit přístup protizánětlivých a analgetik k místu zánětu, štípání a bolest.

Fyzioterapie pro chondrózu

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Po snížení tlaku na krční obratle je nutná gymnastika, která pomáhá snížit tón svalů krku a posílit svalový korzet, snížit bolest a tíhu v týlní oblasti, uvolnit obratle a zlepšit přívod krve do mozku..

Gymnastika zahrnuje provádění určitých cvičení, například:

  • V sedě s rovnou zády nakloňte hlavu, dotýkejte se ucha dlaní, pomalu naklánějte hlavu rukou ve směru opačném k ruce, pokud je to možné. Totéž proveďte v opačném směru. 10krát na každé straně bude stačit.
  • I nadále vsedě, položte hlavu na dlaň s lokty na stole a začněte si opírat hlavu o ruku a vytvářejte odpor končetinou. Cvičení 10krát.
  • Lehněte si na záda, napněte svaly krku a opřete zadní část hlavy o podlahu. Bude stačit 10 sad po 6 sekundách.
  • Pak se převalte na břicho a udělejte to samé, ale ne zadní částí hlavy, ale čelo.
  • Převrácení na jedné straně, paže by měla být vytažena nahoru, hlava by měla být na paži, hlava by měla provádět 10 lisovacích pohybů na paži. Převalte se na druhou stranu a proveďte totéž na druhé straně.
  • Provádějte rotující pohyby hlavy, nejprve v jednom směru a poté v opačném směru.
  • Nakloňte hlavu dopředu / dozadu / doleva / doprava.
  • Sedněte si na židli, sepněte ruce za hlavu a začněte tlačit na zadní část hlavy, vzdorujte svým rukám s hlavou.

Gymnastika se nikdy neprovádí během akutního průběhu chondrózy, všechna cvičení by měla být prováděna, když jsou zmírněny bolesti a záněty a nervové kořeny míchy v krčních obratlích nejsou sevřeny..

Léčba chondrózy krku lidovými prostředky

Léčba chondrózy krku lidovými prostředky je dalším krokem k dosažení úspěchu v boji proti chorobám pohybového aparátu.

Ne každý ví, jak léčit chondrózu krku lidovými prostředky. Jako lidové prostředky se nejčastěji používá celer, křen, dřišťál, propolis, petrolej..

  1. Nastrouhejte kořen celeru, hmotu zalijte vroucí vodou, nechte působit 4 hodiny a nanášejte 3krát denně po jedné polévkové lžíci.
  2. Umyjte čerstvý křenový list a aplikujte na krk. Jako fixátor lze použít netkanou sádru nebo lékařský obvaz..
  3. Smíchejte hořčičný prášek a šťávu z aloe ve stejných částech s jedním gramem propolisu, namočte látku roztokem, zabalte do ní krk, navlékněte další vrstvu látky nahoře, nechte kompresi přes noc, poté odstraňte, opláchněte studenou vodou a otřete krk ručníkem.
  4. Pomelujte kůru nebo kořeny dřišťálu a přidejte alkohol, nechte působit 3 dny, aplikujte 30 kapek zředěných vodou 3x denně.
  5. Navlhčenou plátěnou látku navlhčete v petroleji nahoře mýdlem na prádlo a po dobu půl hodiny ji obtočte kolem krku, nahoře obložte vrstvu polyethylenu.

Léčba chondrózy lidovými léky musí být kombinována s metodami tradiční medicíny, byliny nejsou léčitelé, pouze zlepšují účinek léků a zvyšují odolnost těla vůči chorobám.

Léčba chondrózy krku je velmi dlouhý a pečlivý proces, který vyžaduje změnu životního stylu.

Prevence

Prevence výskytu chondrózy se dosahuje systematickým prováděním následujících bodů:

  • Denní rehabilitační gymnastika;
  • Náplast při prvních příznacích relapsu nemoci;
  • Nesteroidní léky;
  • Analgetika;
  • Vitamíny skupiny B;
  • Plavání;
  • Správná výživa;
  • Odmítnutí špatných návyků;
  • Snižování stresu na krční páteři;
  • Pravidelné kurzy terapeutické masáže;
  • Přísné dodržování doporučení lékaře.

Závěr

Je tedy zcela nemožné vyléčit tak závažné onemocnění, ale je možné dosáhnout stabilní remise, pokud budete dodržovat lékařský předpis a každý rok budete v kurzech užívat vhodné léky a vitamíny. Léčba spočívá v užívání drog a vitamínů, v udržování zdravého životního stylu, správné výživy, střídání duševní a fyzické práce, omezování zátěže krční páteře.

Samotná léčba jakékoli nemoci je pro vaše zdraví nebezpečná, proto se nepokoušejte pomoci, ale co nejdříve navštivte lékaře, který určí stupeň onemocnění, stanoví správnou diagnózu a předepíše správnou léčbu..

Podobné články

Jak zapomenout na bolesti kloubů?

  • Bolesti kloubů omezují vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Bojíte se nepohodlí, křupání a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, moc vám nepomohly...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Přečtěte si více >>>

Chondróza krční páteře

Chondróza krční páteře je patologie meziobratlových plotének, při které je vymazána chrupavková tkáň a obratle jsou ve vzájemném kontaktu. V raných stádiích je chondróza léčena komplexní terapií. Zanedbané formy způsobují komplikace ve formě deformity páteře, sevření nervových zakončení a míchy - to vede k chirurgickému zákroku..

Chondróza krční páteře poškozuje meziobratlové ploténky a míšní nervy

  1. Příčiny chondrózy krku
  2. Příznaky a příznaky cervikální chondrózy
  3. Jakého lékaře kontaktovat?
  4. Diagnostické metody
  5. Léčba chondrózy krční páteře
  6. Léky
  7. Cvičení na chondrózu krku
  8. Otočení hlavy do strany
  9. Sklápění zpět
  10. Přitlačením brady k hrudi
  11. Otáčejte hlavou a současně přitlačujte ucho k podlaze z polohy na zádech
  12. Současné stlačení dlaně a spánků na sebe
  13. Fyzioterapie
  14. Masáž
  15. Alternativní léčba doma
  16. Křen
  17. Brambory a med
  18. Vodka krémy
  19. Celerová infuze
  20. Živočišný tuk na mletí
  21. Možné následky
  22. Co dělat, aby se zabránilo cervikální chondróze?

Příčiny chondrózy krku

Dříve byla nemoc považována za výsadu starší generace, nyní je cervikální chondróza „mladší“, je diagnostikována již ve věku 20 let.

Riziková skupina zahrnuje:

  • sedavý a nešportující;
  • lidé s nadváhou;
  • mít špatné návyky ve formě kouření, alkoholismu a přejídání;
  • vedení sedavého životního stylu;
  • specialisté, jejichž práce je doprovázena monotónními pohyby hlavy, horních končetin;
  • ti, kteří často chladí krk.

Je to důležité! Podle statistik trpí chondrózou více žen.

Meziobratlové ploténky jsou „tlumiči nárazů“, které umožňují pohyb páteře.

Ředění chrupavkových vložek v krční páteři je vyvoláno:

  • nedostatek cenných látek v důsledku nevyvážené výživy;
  • ignorování oteplování krku v chladném období;
  • neustálá sedavá práce a nedodržování ortopedických a hygienických norem na pracovišti;
  • přejídání a nadváha, zbytečné kilogramy způsobují obrovské axiální zatížení páteře a omezují pohyby člověka;
  • odpočinek na nevhodné posteli, vysoký polštář a měkká matrace tvoří ve snu nepravidelné křivky. Když jsou vzhůru, reagují bolestivými pocity..

Nesprávná poloha těla během spánku vyvolává problémy s páteří

Příznaky a příznaky cervikální chondrózy

Projev komplikuje skutečnost, že v primárních stádiích se nemoc prakticky nijak neodhalí. Všechny abnormality na degenerativní úrovni v oblasti chrupavky lze rozpoznat na rentgenovém snímku.

Jak se objevují dystrofické změny v meziobratlových ploténkách a kostních segmentech:

  • ranní pulzující bolest v zadní části hlavy;
  • necitlivost kůže na krku a prstech;
  • skřípnutí při otáčení a naklánění hlavy;
  • lehké závratě se změnami krevního tlaku.

Pulzující bolest v zadní části hlavy je charakteristickým znakem chondrózy krční páteře

Po chvíli jsou vizuálně patrné změny v oblasti 1-7 obratlů: kost začíná vyčnívat a během otáčení hlavy se zvyšuje křeč.

Jen pár týdnů může časné stádium onemocnění přeložit do akutní chondrózy krku. Postižena je hrudní oblast, vnitřní orgány. Dochází k sevření důležitých cév, což vede ke zhoršení krevního oběhu. Přední a zadní rohy míchy jsou sevřené, citlivost zmizí.

Jak se chondróza projevuje v akutním stadiu:

  • bodavá bolest hlavy v klidu;
  • ztráta vědomí;
  • zhoršení zraku a sluchu způsobené zhoršeným průtokem krve;
  • necitlivost hrudní kosti a horních končetin, ztráta koordinace;
  • bolest v oblasti srdce;
  • nevolnost a zvracení, hvězdy v zorném poli.

V akutním stádiu se chondróza může projevit jako bolest v oblasti srdce

Pokročilé stádium patologie způsobuje narušení činnosti hematopoézy, srdce, míchy a mozku. Ignorování prvních příznaků může být fatální.

Jakého lékaře kontaktovat?

Studium pohyblivosti kloubů a změn v páteři provádí vertebrolog. Na mnoha okresních klinikách tento lékař chybí, v takových případech pomůže:

  • terapeut - je v jeho kompetenci provést počáteční vyšetření a odkázat na další odborníky;
  • neurolog - potvrdí nebo popře pravděpodobnost cervikální chondrózy, může předepsat léčbu;
  • osteopat - s potvrzenou diagnózou jsou často identifikovány důvody, které vedly k porušení krčních obratlů;
  • chiropraktik, masér - provádějí místní účinek na bolavé místo, roli těchto odborníků v procesu léčby i ve fázi remise;
  • neurochirurg - lékař, který je konzultován s chronickou chondrózou a předpoklady pro operaci.

Poraďte se s terapeutem o léčbě bolesti páteře

Diagnostické metody

Specialista shromažďuje anamnézu a v případě potřeby předepíše komplexní diagnózu:

  • rentgen;
  • počítačová tomografie;
  • MRI;
  • Ultrazvuk a EKG srdce, pokud má pacient bolesti v hrudní kosti.

K potvrzení patologie obvykle stačí počítačová tomografie..

Léčba chondrózy krční páteře

Při potvrzování diagnózy je předepsáno:

  • lékařský zásah;
  • fyzioterapie;
  • masáž;
  • Cvičební terapie;

Léky

Léky, které léčí chondrózu krční páteře:

  • analgetika (Analgin) a nesteroidní protizánětlivé léky (Ketorol, Diclofenac, Ibuprofen);
  • svalové relaxanci (Mydocalm, Tizanidin), které uvolňují svalový tonus a křeče;
  • chondroprotektory (chondroitin, glukosamin, přípravky na bázi kolagenu);
  • vitamíny skupiny B, D, E, A (Milgamma, Pentovit);
  • sedativní léky (matka, valerián).

Analginové injekce jsou předepsány pro silnou bolest

Pokud je bolest silná, jsou analgetika předepsána ve formě injekcí. To vám umožní urychlit úlevu od křečí. Analgin, Baralgin jsou předepsány intravenózně 2krát denně.

Analgetikum Dexalgin se podává kapátkem po dobu 30 minut denně. Úleva od bolesti přichází rychleji a trvá déle.

Indikace pro injekce jsou také: gastrointestinální onemocnění, alergie na pomocné látky orálních přípravků.

Masti a krémy pro léčbu cervikální chondrózy:

  1. Léky proti bolesti. Mají zahřívací účinek, zlepšují krevní oběh a metabolické procesy (Finalgon).
  2. Protizánětlivé. Tato skupina zmírňuje otoky, obnovuje pohyblivost a snižuje křeče (diklofenak).
  3. Komplex. Zmírňují bolest, obnovují tkáň, odstraňují otoky (Dolobene).
  4. Chondroprotektivní. Krémy regenerují polštářky chrupavky, blokují ztrátu vápníku (Chondroxid).

Použití masti Chondroxid blokuje ztrátu vápníku tkáněmi chrupavky páteře

Cvičení na chondrózu krku

K léčbě patologie se používá speciální gymnastika - cvičební terapie. To zahrnuje:

Otočení hlavy do strany

Výchozí poloha (I.P.). Cvičení se provádí vsedě, pohled směřuje dopředu..

Technika provedení (TV). Pomalu otočte hlavu doprava, držte tuto pozici několik sekund a vraťte se do I.P. Je nutné udělat totéž na levé straně.

Sklápění zpět

I.P. Pohodlně se posaďte a dívejte se před sebe.

TELEVIZE. Zvedněte hlavu nahoru a pak se pomalu vraťte k I.P..

Přitlačením brady k hrudi

I.P. Držte hlavu rovnou.

TELEVIZE. Natáhněte si bradu směrem k hrudi, aniž byste si zaoblili záda. Držte hlavu několik sekund a poté hlavu otočte zpět.

Otáčejte hlavou a současně přitlačujte ucho k podlaze z polohy na zádech

I.P. Lehněte si na podlahu a stiskněte zadní část hlavy.

TELEVIZE. Otočte hlavu doprava a snažte se uchem dotknout podlahy. Držte pozici na pár sekund a vraťte se do I.P. proveďte akci vlevo.

Současné stlačení dlaně a spánků na sebe

I.P. Pravou dlaní stiskněte rovnomenný chrám.

TELEVIZE. Při výdechu pohybujte hlavou dozadu rukou a kontrujte spánkem. Opakujte na druhé straně.

Každé cvičení se opakuje 5-7krát se zaměřením na zdravotní stav. Pokud se objeví bolest a závratě, musí být cvičení zastaveno..

Fyzioterapie

Ošetřující lékař může předepsat elektroterapii, magnetoterapii, vystavení rázovým vlnám. Vibrační technika se používá k úlevě od bolesti jemnými masážními impulsy. Jsou zaměřeny na snížení svalového tonusu. Během exacerbace by se neměly používat vibrace.

Fyzioterapie pomáhá zmírnit svalový tonus zad

Masáž

Přímé vystavení postižené oblasti se provádí vsedě. Masáž využívá následující metody:

  1. Hladit. Provádí se po přímkách, je to přípravná masáž.
  2. Kruhové tření. Rotace v krční oblasti zvyšují dopad na bolavé místo.
  3. Mačkání. Kožní záhyby se pohybují se zachycením svalových vrstev 1-7 obratlů.

Je to důležité! Je zakázáno aplikovat otřesy, vibrace při práci s cervikální chondrózou a provádět proceduru během exacerbace.

První sezení trvá 7 minut, poté se čas zvýší na půl hodiny. Pro masáž lze použít speciální topické přípravky (Dikulova mast, Bodyaga forte). Správnou technikou krémy ulehčují stav pacienta.

Masáž účinně zmírňuje bolesti páteře

Hirudoterapie - léčba pijavicemi - se osvědčila pozitivně. Díky vylučované látce stimuluje hirudin krevní oběh. Metoda má kontraindikace: hemofilie, špatná koagulace, onkologie a další..

Alternativní léčba doma

Užívání přírodního léčiva by nemělo vystupovat do popředí. Lidové recepty fungují pouze ve spojení se základním ošetřením..

Křenové listy se promyjí a přes noc se spojí s postiženou oblastí. Působí jako místní analgetikum. Ráno dochází ke snížení bolestivého syndromu.

Brambory a med

Naneste syrové brambory s medem na postižené oblasti páteře

Syrové brambory a med jsou smíchány v poměru 1: 1. Výsledná kaše se umístí na zanícenou oblast nejméně dvakrát týdně..

Vodka krémy

  • vodka - 1 l;
  • šťáva z aloe - 1 polévková lžíce. l.;
  • hořčičný prášek - 1 polévková lžíce. l.;
  • propolis -60 g.

Smíchejte všechny výrobky, namočte obvaz a zafixujte jej vlněným hadříkem.

Celerová infuze

Vezměte infuzi ze semen celeru třikrát denně

Musíte smíchat 2 lžíce. l. celerové semínko se 2 sklenicemi studené vody a nechte ho vařit Po 2 hodinách přeceďte a můžete jej užívat v lžíci 3x denně.

Živočišný tuk na mletí

Budete potřebovat jezevčí nebo medvědí tuk, který se vtírá na bolavé místo a pak se přikrývá teplou přikrývkou nebo se zahřeje teplým šátkem. Metoda vytváří účinek zahřátí, zvýšení průtoku krve a zmírnění bolesti.

Možné následky

Krční páteř je nejzranitelnější ze všech segmentů sloupku. Kromě toho to přímo souvisí s funkčností smyslových orgánů, přívodem krve do mozku..

Důsledky zanedbávané nemoci mohou být:

  • osteochondróza je komplikovaná forma charakterizovaná stárnutím a destrukcí obratlů;
  • zhoršení zraku a sluchu;
  • vegetativní dystonie;
  • migréna;
  • ischemie mozku a míchy s mozkovou mrtvicí;
  • nedostatek koordinace.

Při nesprávném zacházení může dojít k deformaci disků a sevření nervových kořenů

Toto není celý seznam nepříjemných následků, kterým se lze vyhnout prevencí a včasnou diagnostikou..

Co dělat, aby se zabránilo cervikální chondróze?

K dispozici jsou preventivní opatření pro chondrózu, nikoli léky.

Co dělat, aby se zabránilo onemocnění:

  1. Čisté jídlo bez uzeného, ​​smaženého jídla s převahou rybích pokrmů.
  2. Dávkovaná fyzická aktivita.
  3. Plavání.
  4. Pravidelná průmyslová gymnastika a kontrola držení těla.
  5. Zbavte se špatných návyků, jako je kouření.
  6. Výběr správné ortopedické matrace a polštáře.

Plavání je vynikající prevencí cervikální chondrózy

Je snadné se vyhnout nepříjemným příznakům cervikální chondrózy. Preventivní opatření jsou v moci každého člověka a nepředstavují potíže, které nelze říci o léčbě a důsledcích této patologie. S rozvojem onemocnění je důležité věnovat pozornost jakémukoli drobnému chrupu nebo ranní necitlivosti na krku a vyhledat lékařskou pomoc.

Příznaky, prevence a léčba chondrózy krční páteře

Dnes je takové onemocnění jako osteochondróza hrudní a krční páteře považováno za poměrně časté onemocnění u lidí různého věku..

Sedavý životní styl, nesprávné držení těla a nošení nepohodlných bot může vést k poměrně vážnému onemocnění, které je v počátečních fázích téměř nemožné diagnostikovat..

Vlastnosti osteochondrózy hrudní páteře

Osteochondróza hrudní páteře, nejčastěji nazývaná hrudní chondróza, je onemocnění meziobratlových plotének hrudní páteře. Hrudní osteochondróza se také nazývá „chameleon“, protože příznaky nejsou detekovány okamžitě a lze je zaměnit za úplně jiné onemocnění..

Na rozdíl od jiných typů je osteochondróza hrudníku méně výrazná a má následující příznaky:

  • Bolest na hrudi, horší v noci, stejně jako při ostrých zatáčkách nebo podchlazení.
  • Bolest mezi lopatkami s prudkým zvednutím končetiny nebo ostrými ohyby.
  • Ostrá bolest během povzdechu a pocit svírání na hrudi.

Výše uvedené příznaky se týkají počátečního stadia onemocnění.

Při prodlouženém kurzu bez lékařského zásahu se mohou objevit následující příznaky:

  • Necitlivost na malých plochách kůže.
  • Svědění nebo pálení v nohou.
  • Silné odlupování kůže.
  • Mírná bolest v krku nebo jícnu.
  • Špatná gastrointestinální funkce.

Osteochondróza krční páteře

Osteochondróza krční páteře nebo cervikální chondróza je onemocnění, které oslabuje meziobratlové ploténky a vede ke změně struktury samotných plotének a krčních kloubů. Nervová zakončení se mohou zapálit a být stlačena destruktivními meziobratlovými ploténkami.

Podle mezinárodní klasifikace nemocí (ICD-10) má kód M42.02.

Následující bolestivé pocity jsou vlastní nemoci:

  • Opakované bolesti hlavy.
  • Pravidelně bolestivá bolest na krku, zádech, ramenou.
  • Krátkodobé zhoršení zraku.
  • Snížená citlivost zóny límce.

Příznaky cervikální chondrózy

Druhý stupeň je charakterizován výskytem malých vertebrálních kýly a následujícími příznaky:

  • Bolest v krční páteři, silné křupání s prudkým otočením hlavy.
  • Pravidelná ztráta citlivosti paží a ramen.
  • Zrakové postižení a přerušované zvonění v uších, potíže se spánkem.
  • Necitlivost obličeje a krku, oslabení horních končetin.
  • Pravidelná ostrá bolest v oblasti lopatek.

U třetí fáze se objeví následující příznaky:

  • Silná bolest na krku a srdci.
  • Ztráta citlivosti na pokožce hlavy, pažích, ramenou.
  • Ochrnutí horních končetin.
  • Kýla krčních obratlů.

Čtvrtá fáze je charakterizována exacerbací všech výše uvedených příznaků..

Příznaky cervikotorakální osteochondrózy

Poměrně časté onemocnění, které okamžitě postihuje krční a hrudní oblasti. Může to začít v absolutně jakémkoli věku kvůli úrazům zad, sedavému životnímu stylu a nadváze. Důležitou roli hrají dědičné faktory a práce v nebezpečné výrobě (nadměrné vibrace).

Podle ICD-10 má tento typ osteochondrózy kód M 42.02.

Mezi příznaky cervikotorakální osteochondrózy patří:

  • Závrať.
  • Bolest v krku a ramenou.
  • Bolest v pravém hypochondriu.
  • Pokles krevního tlaku a tachykardie.

Osteochondróza s radikulárním syndromem

Nemoc dostala své jméno kvůli narušení normálního fungování v kořenech meziobratlových nervů.

Mezi příznaky patří:

  • Krátkodobá ztráta schopnosti provádět jakékoli pohyby.
  • Ztráta citlivosti končetin.
  • Svalová hypotrofie.
  • Změny neurologických reflexů (zjištěné při vyšetření neurologem).

S výskytem radikulárního syndromu jsou spojeny následující faktory:

  • Nerovnoměrné zatížení páteře nadváhou, těhotenstvím, nepohodlnou obuví.
  • Asymetrie dolních končetin, ploché nohy.
  • Zranění, ostré zatížení páteře.

Příčiny osteochondrózy krční páteře

Hlavní důvody pro rozvoj osteochondrózy:

  • Těžká váha a sedavá práce, sedavý životní styl.
  • Předchozí poranění páteře a zakřivení páteře.
  • Stres a nervové napětí.
  • Nedostatek fyzické zdatnosti.
  • Nedostatek zdravé výživy.

Stupně osteochondrózy hrudní a krční oblasti

Při vývoji cervikální osteochondrózy jsou charakteristické následující stupně průběhu onemocnění:

  • První stupeň je charakterizován změnami meziobratlových plotének. Změny začínají nastat v důsledku zmizení zásob tekutin z jádra meziobratlových plotének. Bolest ještě není patrná.
  • Ve druhé fázi se meziobratlové ploténky zplošťují. Výsledkem je silné zatížení vazů a svalů, které díky neustálému silnému zatížení začínají ochabovat. Charakteristické jsou neustálé závratě.
  • Třetí fáze je charakterizována významnými změnami v kostních a chrupavkových tkáních, výskytem artrózy.
  • Čtvrtá fáze je charakterizována výskytem kostních výrůstků na obratlích..

Diagnostika

K diagnostice osteochondrózy je prvním krokem provedení úplného vyšetření páteře. Známky osteochondrózy v počáteční fázi lze zaměnit s řadou dalších onemocnění. Je nutné provést diagnostiku vysoce kvalifikovaným odborníkem.

Pro diagnostiku onemocnění je nutné kontaktovat ošetřujícího lékaře, který se obrátí na specialistu s užším profilem. Čím dříve pacient vyhledá lékařskou pomoc, tím rychlejší a bezpečnější bude léčba..

Osteochondrózu ve skutečnosti neléčí jeden odborník, ale několik:

  • Lékař je rentgenolog. Po obdržení výsledků radiografie bude obraz nemoci srozumitelnější.
  • Chiropraktik. Určuje přesnou polohu a stádium onemocnění.
  • Lékař je osteopat. Léčebná metoda je velmi podobná manuální terapii.
  • Lékař je neurolog. Osteochondróza úzce souvisí s chorobami nervového systému. Lékař pomůže při léčbě onemocnění, a to jak v první fázi, tak v druhé.
  • Lékař - fyzioterapeut. Specializuje se na fyzioterapeutická cvičení. Tělesná výchova pomáhá pouze v raných stádiích onemocnění.

Prudké zhoršení onemocnění je považováno za zcela běžné. V takových případech byste měli okamžitě konzultovat neurologa. Osteochondróza cervikální, hrudní a bederní oblasti je úzce spojena s nervovým onemocněním. Neurolog předepíše kurs užívání speciálních léků ke zmírnění bolesti.

Osteochondróza během těhotenství a kojení u žen

Osteochondróza během těhotenství je běžným jevem, protože během těhotenství žena prochází globální restrukturalizací a velmi silným zatížením celého těla. Nemoc nemá žádný vliv na plod, ale během porodu může způsobit řadu vážných problémů..

Důvody vzniku osteochondrózy během těhotenství zahrnují:

  • Přibývání na váze a silné namáhání páteře a používání nepohodlných bot.
  • Tlak dělohy na blízké orgány.
  • Změna hormonálních hladin.
  • Nedostatek prospěšných vitamínů a minerálů.
  • Nedostatek odpočinku a spánku, různé druhy stresu.

Abyste zabránili onemocnění, musíte se při prvních znepokojivých známkách poradit s lékařem. Neměli byste čekat na konec těhotenství. Po porodu může nemoc postupovat a bude mnohem obtížnější ji vyléčit..

První pomoc při exacerbaci osteochondrózy doma

Trvání exacerbace závisí na typu a stupni zanedbávání nemoci. Nejčastěji může exacerbace trvat od 1 týdne do 1 měsíce.

Pokud dojde k ostrému útoku, je třeba před příjezdem lékařů udělat následující:

  1. Poskytněte pacientovi maximální odpočinek.
  2. Pokud je to možné, položte pacienta na tvrdý povrch.
  3. Aplikujte na postiženou oblast chladný obklad.
  4. Naneste protizánětlivou mast na postiženou oblast (Diclofenac, Ibuprofen).

Pokud není možné v blízké budoucnosti navštívit odborníka, je nutné uchýlit se k následujícím akcím:

  • Dejte si teplou relaxační sprchu.
  • Nedělejte náhlé pohyby.
  • Nezvedejte závaží.
  • Aby nedošlo k dalšímu sevření, udržujte krk v klidu.

Dorsago a dorsalgia

Dorsago je název jednoho z příznaků zánětu hrudní páteře. Dorsago se vyznačuje ostrými bolestmi v oblasti srdce, nejčastěji se vyskytuje u lidí, kteří dělají monotónní práci vsedě, nebo po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze. Náhlý pohyb může způsobit krátkodobé dýchací potíže.

Dorsalgie je bolestivý syndrom, který se vyskytuje při prudkém zhoršení onemocnění, které trvá přibližně 2 týdny. S dorsalgií se pocity bolesti postupně zvyšují. Bolest je obzvláště silná při předklonu nebo při hlubokém dýchání. Nejčastěji se bolesti v tahu vyskytují v oblasti lopatek, bederní.

Technika pro léčbu cervikální a hrudní osteochondrózy

V případě nemoci se používají různé metody léčby osteochondrózy..

Nejběžnější jsou považovány za:

  • Fyzioterapie - parafinové obklady, magnetická terapie, laserová terapie.
  • Fyzioterapeutická cvičení a masáže.
  • Reflexologie - léčba se provádí pomocí jehel působících na postižené oblasti. Před zahájením léčby je nutné se poradit s odborníkem, protože existuje řada kontraindikací.
  • Lidové léky a strava.
  • Léky - předepsané až po úplném vyšetření odborníkem.

Léčba drogami

Obvykle se na tyto léky odkazuje:

  • Kyselina acetylsalicylová nebo aspirin.
  • Butadion.
  • Diklofenak.
  • Ketanov.
  • Indomethacin.

Chondoprotektory jsou dalším typem léků předepsaných pro osteochondrózu. Přípravky jsou určeny k ochraně a posílení tkáně kostí a chrupavek před zničením. Lékaři nejčastěji předepisují chondroxid a glukosamin.

Se silným zánětlivým procesem, který se vyskytuje ve svalové tkáni, budou pacientovi předepsány léky na zmírnění svalových křečí, mezi ně patří:

  • Sirdalud.
  • Baclofen.
  • Prednisalon.
  • Mydocalm.

Dávkování musí stanovit ošetřující lékař. Průběh užívání drog není delší než 3 týdny.

Jednou z účinných metod léčby drogami je také použití injekcí, které mohou zmírnit bolest, nejčastěji předepsané injekce zahrnují:

  • Diklofenak.
  • Ketonal.
  • Melosikam.

Upevňovací prostředky

Při komplexní léčbě může být pacientovi předepsáno speciální korzety a obvazy.

Cvičení pro osteochondrózu

Cvičení předepsaná ve fyzioterapeutické místnosti mohou nejen zmírnit bolest, ale také posílit svaly páteře, což dále brání rozvoji nejrůznějších komplikací. A také po několika kurzech fyzioterapeutických cvičení se držení těla výrazně zlepšuje..

Slavný lékař Bubnovsky vyvinul soubor cvičení pro léčbu osteochondrózy, které lze použít doma..

Nejběžnější cvičení jsou:

  • Chůze, plynulé zvedání rukou a nohou.
  • Rotace ramen v různých směrech, zmenšení a zředění lopatek.
  • Pomalá hlava se ohýbá do strany.
  • Protahovací cvičení pro svaly páteře a krku.
  • Ohyb paží a nohou.

U cervikální osteochondrózy je zakázáno otáčet hlavou, protože je možné vyvolat komplikaci onemocnění.

Fyzioterapeutické procedury

Fyzioterapie je zaměřena především na snížení bolesti v páteři. Procedura zlepšuje krevní oběh, obohacuje svaly kyslíkem.

Nejběžnější fyzioterapeutické postupy jsou dnes:

  • Vibrační masáž - pomáhá zbavit se sevřených nervů v meziobratlových ploténkách. Kontraindikace - těhotenství, vysoký krevní tlak.
  • Akupunktura - zmírňuje bolest. Pomáhá také uvolnit vaše zádové svaly. Epilepsie je kontraindikací..
  • Elektroléčba - metoda spočívá v použití slabého účinku proudu na postižené oblasti páteře. Kontraindikací je přítomnost srdečních onemocnění.
  • Ultrafialové - obohacuje tělo vitamínem D, díky kterému se vápník vstřebává rychleji. Má také protizánětlivý účinek na postiženou oblast. Kontraindikací postupu je přítomnost krevních onemocnění, alergické reakce na kůži, rakovina.

Léčba osteochondrózy lidovými léky

Při komplexní léčbě onemocnění někteří lékaři také doporučují k odstranění nemoci použít lidové léky. Při komplexní léčbě je obzvláště důležité dodržovat správné dávkování a způsob léčby..

Lidové léky pro domácí použití zmírňují bolest v oblasti svalů a kloubů a také vracejí pohyblivost kloubům:

  • Masť s jedlí a terpentýnem. 150 g. rozpustit jakýkoli tuk živočišného původu ve vodní lázni 1 polévková lžíce. jedle olej a terpentýn. Po 20 minutách odstraňte mast z tepla, nechte vychladnout a aplikujte výhradně na postižené oblasti páteře.
  • Hořčičný kompres. Kombinujte hořčičný prášek, vodku a kafrový alkohol ve stejném množství. Po důkladném promíchání přidejte 4 bílky. Nechte směs vařit po dobu 4 hodin. Aplikujte obklad na postižené oblasti.
  • Terpentýnová koupel. Lahvičku s roztokem důkladně protřepejte. Poté nalijte 5 ml emulze do teplé lázně. V následujících časech lze roztok zvýšit na 10 až 15 ml. V takové lázni musíte strávit 20 minut. Teplota vody by neměla překročit 40 stupňů. Je také nutné zajistit, aby se voda nedostala do oblasti srdce..

Způsob léčby osteochondrózy podle Valentina Dikula

Při cvičení musíte dodržovat následující zásady:

  • Dodržování pořadí cvičení.
  • Postupně zatěžujte tělo cvičením.
  • Pravidelné chování.
  • Vyloučte rychlá cvičení, technika předpokládá plynulé a pomalé pohyby.

Zásady výživy pro osteochondrózu

Při komplexní léčbě je nutné dodržovat speciální dietu, která zahrnuje:

  • Pít hodně vody.
  • Přiměřené vitamíny a minerály v potravinách.
  • Jíst potraviny bohaté na bílkoviny a vápník.

Dieta předpokládá výjimku:

  • Smažená, mastná a kořeněná jídla.
  • Vyhýbejte se rychlému občerstvení (sendviče, rychlé občerstvení).
  • Vyvarujte se jídla hodiny před spaním.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo rozvoji nemoci nebo aby se zastavil její vývoj, je nutné použít následující profylaxi:

  • Vždy dávejte pozor na držení těla, jógu nebo ranní cvičení.
  • Omezení náhlých zatížení páteře.
  • Omezení náhlých pohybů.
  • Vyhněte se nepohodlným botám i botám na vysokých podpatcích.
  • Rovnoměrné rozložení zátěže na páteř při provádění jakékoli práce.

Závěr

Při správném dodržování všech výše uvedených doporučení a při včasném postoupení odborníkům lze vyléčit téměř jakoukoli nemoc. Léčba osteochondrózy vyžaduje mnohem více času a peněz, ale pokročilé onemocnění může vést k invalidnímu vozíku.

Chondróza krku

Onemocnění, při kterém jsou meziobratlové struktury na krku deformovány, se nazývá cervikální chondróza. Důvody pro progresi této patologie mohou být velmi rozmanité. Problém nebude možné vyléčit navždy, ale pokud budete dodržovat všechna doporučení lékaře a sledovat zdraví krku a zad, bude možné zabránit exacerbaci cervikální osteochondrózy a prodloužit remisi po dlouhou dobu.

Hlavní příčiny chondrózy

K degeneraci krčních obratlů a meziobratlových struktur dochází v důsledku zhoršeného krevního oběhu a výživy kloubních prvků a měkkých tkání. Výsledkem je, že chrupavčité disky se ztenčují a opotřebovávají, mezera mezi obratli se zmenšuje, což zase vede k sevření krevních cév a nervů..

U žen je často diagnostikována chronická nebo akutní chondróza krku. Predisponujícími faktory vyvolávajícími nástup degenerativních procesů jsou:

  • artritida a artróza páteře;
  • skolióza, lordóza, kyfóza;
  • fyziologické změny související s věkem;
  • nedostatečný tón svalového korzetu;
  • zvýšená fyzická aktivita na horní části těla;
  • sedavý, sedavý životní styl;
  • metabolické onemocnění;
  • časté podchlazení;
  • chronické infekční nemoci;
  • nervové přetížení, stres.

K léčbě chondrózy a prevenci relapsů je důležité zjistit, který faktor měl negativní vliv na tělo a vyvolal progresi osteochondrózy.

Charakteristické příznaky chondrózy krční páteře

V počáteční fázi nemusí krční chondróza vůbec člověka obtěžovat. Proto s progresí patologie 1. stupně pacient zřídka vyhledá lékařskou pomoc. Jak se však patologie vyvíjí, objevují se výraznější příznaky:

  • Bolestivý syndrom. Často se obává bolesti hlavy, závratě, bolesti krku. Nejprve jsou příznaky lokalizovány v cerviko-okcipitální zóně, pak se nepohodlí cítí blíže k časové části, na čele, tlačí do očí, střílí do ucha.
  • Omezená pohyblivost krku a necitlivost zasahující do ramen, paží a rukou mezi lopatky.
  • Chvění a kliknutí při pohybu.
  • Trávicí potíže, pálení žáhy.
  • Problémy s pamětí, zvýšená únava, neklidný spánek.
  • Krevní tlak prudce stoupá, zejména při změně počasí.
  • Celkové zhoršení pohody, které trvá dlouhou dobu.
Zpět na obsah

Účinky

Pokud včas léčíte cervikální chondrózu, cvičte a zabraňte exacerbaci, často nevznikají komplikace. Jinak se takové negativní důsledky vyvinou:

Důsledkem onemocnění může být výskyt radikulárního syndromu..

  • Chondróza ramene. S touto patologií začínají v ramenních kloubech postupovat degenerativní procesy. Hlavními příznaky poruchy jsou bolest ramen, dysfunkce končetiny, necitlivost prstů.
  • Radikulární syndrom. Nervová vlákna pronikající do krčních obratlů jsou narušena, v důsledku čehož je narušen normální přenos nervových impulsů do a z vnitřních orgánů. Výsledkem je atrofie svalových vláken vnitřních orgánů..
  • Syndrom vertebrální arterie. Výsledná intervertebrální kýla vyvolává stlačení krevních cév, v důsledku čehož je narušen krevní oběh a výživa mozku. Porušení se projevuje charakteristickými příznaky: člověk má neustále bolesti hlavy, zrakové a sluchové funkce jsou narušeny, jsou narušeny časté závratě, v závažných případech je možné hluboké mdloby.

Chondróza krční páteře je nebezpečná a může vést k řadě negativních důsledků až k postižení pacienta. Problém je v počátečních fázích úspěšně léčen konzervativním způsobem. Ale s progresí zánětu a nevratnou degenerací meziobratlových struktur nebude možné se zbavit osteochondrózy pomocí léků. V tomto případě se lékař rozhodne provést chirurgický zákrok..

Jak probíhá diagnostika??

Aby byla léčba chondrózy krční páteře účinná a lékař mohl zvolit adekvátní metodu terapie, je nutné stanovit přesnou diagnózu a zjistit příčiny patologie. Za tímto účelem se pacientovi doporučuje navštívit neurologa. Po počátečním vyšetření, pohmatu a odběru anamnézy se lékař odvolá na tato diagnostická opatření:

  • rentgen páteře;
  • MRI nebo CT;
  • obecná analýza krve a moči.

Pokud je diagnóza chondrózy potvrzena a osoba potřebuje léky, lékař zvolí individuální terapeutický režim, který pomůže rychle eliminovat příznaky cervikální chondrózy a komplikací.

Jak zacházet s problémem?

Drogy

Chondróza zad, krku a hrudní osteochondróza může být úspěšně vyléčena léky, pokud byla nemoc diagnostikována v počátečních fázích vývoje. Terapeutický režim zahrnuje léky následujících skupin:

Tempalgin lze použít k úlevě od bolesti..

  • Nesteroidní protizánětlivé. Pomozte zmírnit bolest, zánět a otoky. V období exacerbace jsou často předepsány injekce, když se stav zlepší, přecházejí na pilulky. Účinné léky v této skupině:
    • "Nimesil";
    • Diklofenak;
    • „Indomethacin“;
    • "Piroxicam";
    • Ibuprofen.
  • Léky proti bolesti. Pokud je bolestivý syndrom s chondrózou silný, jsou předepsány léky ze skupiny analgetik:
    • Baralgin;
    • "Pentalgin";
    • Tempalgin;
    • "Analgin".
  • Svalové relaxanci. Lék této skupiny zmírňuje svalové křeče, díky nimž klesá bolest chondrózy:
    • „Sirdalud“;
    • "Midocalm";
    • „Baklofen“.
  • Chondroprotektory. Podporovat obnovu a regeneraci chrupavkových struktur zničených chondrózou. Účinné léky v této skupině:
    • Chondroitin;
    • „Chondroxid“;
    • Hondroguard;
    • „Don“;
    • „Artra“;
    • "Structum".
  • Vasodilatátory. Zlepšují průtok krve, díky čemuž se normalizuje výživa a přívod krve do oblastí poškozených chondrózou:
    • Trental;
    • "Actovegin".
Finalgon lze použít externě.

Při chondróze se také doporučuje používat topické léky ve formě mastí a gelů. Snižují bolestivost, rozpouštějí hrbolky a otoky a zmírňují záněty. Následující nástroje se osvědčily:

  • Voltaren;
  • "Fastum-gel";
  • Dolobene gel;
  • Finalgon;
  • "Indomethacin".
Zpět na obsah

Masáže a gymnastika

Součástí komplexní léčby chondrózy krku je nutně terapeutické cvičení. Výcvik je koordinován s fyzioterapeutem, vybírá užitečné cviky a řídí zátěž. Efektivní komplex vyvinul Dr. Dikul. Gymnastika pro cervikální chondrózu zahrnuje následující trénink:

  • Staňte se rovnoměrně, relaxujte. Při nádechu vytáhněte ruce nahoru, vydechněte končetiny, spusťte dolů a uvolněte se.
  • Ve stejné poloze natáhněte ruce do stran, otáčejte nejprve dopředu a potom dozadu.
  • Sedněte si na židli s rameny dolů. Nejprve proveďte rotační pohyby doprava, potom doleva.
  • Lehněte si na podlahu, přitlačte lopatky a hýždě na povrch. Zvedněte hlavu a dotýkejte se bradou k hrudi.
Masáž pomůže odstranit příznaky onemocnění a zlepšit stav páteře.

Ruční masáž také pomáhá urychlit zotavení z chondrózy. Manipulace by měl provádět speciálně vyškolený terapeut, který ví, ve kterých bodech je třeba relaxovat a aktivovat metabolické procesy. Masážní procedury eliminují příznaky nejen na krku, ale také bolesti nohou, dolní části zad, ramen, paží.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je také součástí komplexu konzervativních metod léčby cervikální chondrózy. Je však důležité mít na paměti, že postupy jsou během období exacerbace patologie kontraindikovány, protože mohou vyvolat nebezpečné komplikace. Když se však situace vrátí do normálu, příznaky ustoupí a riziko rozvoje negativních důsledků pomine, můžete se přihlásit k průběhu těchto fyzioterapeutických postupů:

  • elektroforéza;
  • magnetoterapie;
  • laserový ohřev;
  • ultrafialové záření;
  • bahenní terapie;
  • aplikace ozokeritu;
  • hirudoterapie;
  • akupunktura.
Zpět na obsah

Jaká by měla být výživa pro chondrózu?

K obnovení a regeneraci poškozených tkání je předepsána terapeutická strava. To je zvláště důležité, pokud má člověk nadváhu, což zhoršuje stav a vyvolává exacerbaci chondrózy. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na vitamíny, minerály, mikro a makroživiny. Doporučuje se obohatit nabídku čerstvou zeleninou a ovocem. Tělu prospěje:

  • okurky;
  • rajčata;
  • zelí;
  • pepř;
  • řepa;
  • mrkev;
  • celer;
  • banány;
  • jablka;
  • citrus.

A také stojí za to obohatit stravu o potraviny obsahující vápník. Tento prvek se nachází v mléčných a fermentovaných mléčných výrobcích, sýrech, tvarohu, ořechech, semenách. Kromě toho musí nabídka obsahovat vejce, kuřecí maso, ryby. Je užitečné jíst kaši se zeleninovým salátem jednou denně na snídani nebo na večeři. Je důležité dodržovat pitný režim. Aby se měkké tkáně regenerovaly rychleji, musíte vypít alespoň 1,5 litru čisté minerální vody bez plynu denně. Alkohol, sladkosti, mastná, kořeněná jídla a rychlé občerstvení však bude třeba opustit, protože negativně ovlivňují lidské tělo, včetně stavu pohybového aparátu.

Preventivní opatření

Chondrosis cervikální zóny nelze zcela vyléčit, ale pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla prevence, budete moci prodloužit remisi po dlouhou dobu. Při takové diagnóze je důležité trénovat svaly krku, proto je pravidelné cvičení, po dohodě s lékařem, povinné. Při chondróze je také důležité vyhnout se podchlazení, vést zdravý životní styl, podstoupit plánovanou preventivní léčbu, zbavit se špatných návyků, sledovat váhu.

Top