Kategorie

Populární Příspěvky

1 Rehabilitace
Cvičení ve vodě pro páteř
2 Dna
Kuzněcovův aplikátor na záda
3 Masáž
Intervertebrální kýla
Image
Hlavní // Masáž

Bolesti dolní části zad: co dělat, důvody, léčba, proč se objevují bolesti dolní části zad


Epizodická nebo přetrvávající bolest dolní části zad často signalizuje postupný rozvoj zánětlivé nebo degenerativní dystrofické patologie. Čím dříve je diagnostikována, tím lepší je prognóza úplného uzdravení. Bolestivé pocity v lumbosakrální páteři vyvolávají osteochondrózu, kýlu, výčnělek, infekci, patologii vnitřních orgánů.

Příčiny bolesti zad

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Když si pacient stěžuje na bolesti zad, lékař má především podezření na vývoj patologie pohybového aparátu. A teprve po jeho vyloučení se provádí důkladná diagnóza k posouzení stavu vnitřních orgánů. Faktem je, že bederní obratle a meziobratlové ploténky jsou inervovány nervovými kmeny sdílenými s nimi. Proto se bolest, která se vyskytuje například v oblasti gastrointestinálního traktu, cítí přesně v dolní části zad..

Zvýšené zatížení

Jedná se o relativně přirozené příčiny bolesti dolní části zad. Během těžké fyzické práce nebo intenzivního sportovního tréninku jsou svaly vystaveny zvýšenému stresu. Hromadí se v nich kyselina mléčná, která dráždí vlákna kosterních svalů. Proto je kromě bolesti pociťován i poměrně silný pocit pálení. Všechny nepříjemné pocity zmizí po krátkém odpočinku v důsledku vylučování kyseliny mléčné ze svalových tkání.

Pokud se po každé zátěži objeví bolest v dolní části zad a její závažnost neklesne během 1-2 hodin, měli byste se poradit s lékařem. Nadměrná fyzická aktivita, těžké zvedání často způsobují mikrotrauma disků a obratlů, vývoj degenerativně-dystrofických patologií.

Osteochondróza a intervertebrální kýla

Lumbální osteochondróza 1, 2, 3 stupně závažnosti je hlavní příčinou bolesti v dolní části zad. V počáteční fázi dochází k mírnému nepohodlí, což naznačuje mírnou destrukci meziobratlových plotének. Pokud se člověk v této fázi obrátí na neurologa, je možné úplně zastavit patologii a dokonce částečně obnovit poškozenou tkáň. Ostrá, silná bolest, zhoršená ohnutím nebo otočením těla, naznačuje vážnou lézi vertebrálních struktur.

Při osteochondróze 2 nebo 3 rentgenových stádií se často tvoří kýly nebo výčnělky. Vyvolávají nejen pronikavé bolesti, ale také závažné komplikace - radikulární syndrom, diskogenní myelopatie.

Nemoci gynekologie

Ženy s adnexitidou, zánětlivým procesem se současným postižením vaječníků a vejcovodů (přívěsky dělohy), trpí nepohodlí v dolní části zad. Kromě bolesti se objevuje vaginální výtok, s nástupem těhotenství vznikají potíže, menstruační funkce je narušena.

Podobné příznaky jsou doprovázeny průběhem zánětlivého procesu ve vejcovodech, tvorbou cyst ve vaječnících, tvorbou polypů v děložní dutině.

Nemoc ledvin

Vzhledem k tomu, že ledviny jsou umístěny v bezprostřední blízkosti dolní části zad, může se klinicky projevit snížení jejich funkční aktivity jako vyzařující bolest v dolní části zad. Poruchy močení, detekce nečistot hnisu nebo krve v moči a zhoršení celkového zdravotního stavu naznačují porážku těchto párových orgánů ve tvaru fazole. Bolestivost dolní části zad je často pozorována u cystitidy, včetně hemoragické, glomerulonefritidy, pyelonefritidy, chronického a akutního selhání ledvin.

Těhotenství

To je jedna z přirozených příčin nepohodlí dolní části zad. Během těhotenství se při nošení dítěte zvyšuje velikost dělohy a hmotnost plodu, což vede ke kompresi nervových zakončení umístěných níže. V pozdních stádiích těhotenství se v těle ženy začíná produkovat speciální hormon, relaxin. Pod jeho vlivem se vazy a šlachy uvolňují, aby usnadnily průchod dítěte porodními cestami. To může významně zvýšit závažnost bolesti..

Endometrióza

Běžná gynekologická patologie, při které buňky vnitřní vrstvy stěn dělohy vyrůstají mimo ni. Endometriotická tkáň je citlivá na hormony produkované v těle, takže endometrióza se klinicky projevuje měsíčním krvácením. To vede k rozvoji zánětlivého procesu, jehož jedním z příznaků je bolest vyzařující do lumbosakrální páteře..

Období

Středně silné bolesti v dolní části břicha se vyskytují u 50% žen před nástupem měsíčního krvácení nebo během nich. Jsou docela fyziologické, zmizí okamžitě po skončení menstruace. Nepohodlí se může rozšířit do oblasti dolní části zad a křížové kosti. Doprovodné příznaky svědčí o jejich patologickém původu. Jedná se o dyspeptické poruchy, průjem nebo zácpu, časté bolesti hlavy, závratě. V takových případech může být ženám diagnostikována algomenorea nebo porucha menstruační funkce..

Velikost prsou

Páteř žen s velkými prsy prožívá zvýšený stres. A s jejich nesprávným rozdělením je vysoká pravděpodobnost vývoje destruktivně-degenerativního procesu. Ženy s velkými prsy se také často hrbí, což dále zhoršuje stav páteře..

Obuv

Bolesti dolní části zad na konci dne jsou běžným jevem žen, které nosí těsné boty na vysokém podpatku. Existuje komprese velkých a malých cév, oběhové poruchy nohou a pánevní oblasti. Výsledkem je porušení trofismu bederních meziobratlových plotének, jejich zničení. Situace se zhoršuje zvýšeným zatížením páteře a jejich nesprávným rozložením..

Climax

Během přirozené menopauzy klesá produkce estrogenů v těle, které regulují procesy obnovy v pohybovém aparátu. Kostní tkáně ztrácejí schopnost plně asimilovat stopové prvky nezbytné pro jejich regeneraci. Stávají se křehkými, což předurčuje k spontánním zlomeninám. Bolesti dolní části zad s menopauzou mohou být prvním příznakem kostní resorpce, rozvoje osteoporózy.

Nadváha

Nadměrná tělesná hmotnost je jedním z faktorů vyvolávajících lumbosakrální osteochondrózu. Nadváha se stává příčinou zvýšeného zatížení meziobratlových plotének, jejich mikrotrauma a dalšího ničení. Lidé s nadváhou často nejí dobře. V jejich stravě dominují kalorické potraviny, není dostatek čerstvého ovoce a zeleniny s vysokým obsahem mikroelementů a vitamínů. Kombinace zvýšené zátěže a nedostatku živin předurčuje rozvoj bederní osteochondrózy.

Onkologická onemocnění

Změny v genetickém aparátu buněk narušily regulaci jejich růstu a dělení. To vede k patologické proliferaci tkání, tvorbě benigních nebo maligních nádorů. Bolesti dolní části zad se mohou objevit nejen v důsledku stlačení citlivých nervových zakončení, páteře, měkkých tkání a krevních cév novotvarem. Nádor „absorbuje“ hodně vápníku, proto se v kostních strukturách vyskytuje nedostatek tohoto stopového prvku, což vede k jejich ztenčení.

Podchlazení

Kosterní svaly lumbosakrální oblasti jsou často vystaveny zánětu, když jsou vystaveny nízkým teplotám. Vyvíjí se myositida - patologie, která se klinicky projevuje lokální bolestí v postiženém svalu. Jeho závažnost se významně zvyšuje s pohybem a palpací. V reakci na zánět se zvyšuje svalový tonus, což způsobuje ztuhlost bederní páteře..

Klasifikace bolesti

Primární diagnózu lze pacientovi stanovit na základě podrobného popisu symptomů, které se objeví. Každá patologie je charakterizována určitým bolestivým syndromem, včetně jeho intenzity, frekvence, stavů předcházejících vzniku.

Silná bolest

Takovými bolestmi se klinicky projevuje bederní osteochondróza o 2–3 stupních závažnosti. V této fázi byly meziobratlové ploténky podrobeny značné destrukci a ztratily tlumicí vlastnosti. Neměknou zátěž během pohybu, proto jsou v důsledku nestability struktur obratlů stlačeny měkké tkáně. Silná bolest nastává i v klidu. Zintenzivňují se při otáčení a ohýbání, hlasitý smích, kašel, kýchání, doprovázený pocitem „plíživých plíživých“, svalové slabosti.

Ostré bolesti

Akutní bolest nastává, když je sevřen osteofyt nebo posunutý disk míšních kořenů. Tak se projevuje záchvat lumbaga, charakteristický pro revmatické patologie, lumbosakrální osteochondrózu, radikulopatii. Bolest je tak ostrá, pronikavá, pálivá, že člověk nemůže udělat krok, aby se dostal do postele. Často se nedokáže narovnat ze strachu, že vyvolá bolestivé pocity.

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Bolestivé bolesti

Tupá, bolestivá, lisovací bolest v dolní části zad je příznakem patologií vnitřních orgánů, včetně urogenitálního a reprodukčního systému. Takové nepohodlí může naznačovat rozvoj osteochondrózy, spondyloartrózy, spondyloartrózy. Nejsou lokalizovány, ale šíří se do stehen, hýždí a dokonce i kotníků. Bolestivé bolesti nejčastěji naznačují destruktivní proces v páteři a zánětlivý proces ve vnitřních orgánech..

Chronická bolest

Konstantní bolest v bederní oblasti naznačuje chroničnost patologie. Jsou akutní, silné během relapsu a vyzařují do blízkých částí těla. Ve fázi remise dochází k mírnému nepohodlí po podchlazení, fyzické námaze, exacerbaci dalších patologií, ARVI. Bolest se zhoršuje při ohýbání, otáčení těla, lezení po schodech, dlouhé chůzi.

Diagnostické metody

Diagnóza je stanovena na základě stížností pacienta, jeho externího vyšetření, anamnézových údajů, výsledků instrumentálních a biochemických studií. Radiografie je nejinformativnější při detekci patologií pohybového aparátu. Získané snímky jasně ukazují deformovaná těla obratlů a zmenšení vzdálenosti mezi nimi, vytvořené kostní výrůstky (osteofyty).

Pokud máte podezření na herniální výčnělek, provádí se výčnělek, onemocnění vnitřních orgánů, MRI, CT, ultrazvuk. Tyto studie nám umožňují detekovat lokalizaci patologie, posoudit stupeň zánětlivého procesu.

Obecné klinické testy krve a moči jsou povinné. Pokud existuje podezření na systémové onemocnění (dna, revmatoidní artritida), jsou indikovány biochemické a sérologické studie.

Který specialista může pomoci

Bolestivosti dolní části zad často předcházejí zranění - subluxace obratlů, silné modřiny, poškození míchy. V takových případech je vhodné okamžitě kontaktovat traumatologa..

Nebude chybou domluvit si schůzku s terapeutem. Tento praktický lékař má správné dovednosti pro diagnostiku onemocnění páteře a vnitřních orgánů. Po prostudování těchto studií odkáže pacienta na lékaře s úzkou specializací - revmatologa, neurologa, ortopeda k další terapii.

První pomoc

Když se objeví silná akutní bolest, musíte si lehnout na tvrdý povrch a zaujmout polohu těla, ve které je nepohodlí oslabeno. Kolena můžete mírně pokrčit položením polštáře nebo srolované deky. Použití jakéhokoli nesteroidního protizánětlivého léku, například Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, rychle odstraní bolest.

Metody léčby

Úleva od bolesti v bederní oblasti umožní použití léků s analgetickým účinkem. Brzy se však znovu objeví, pokud nebude provedena kompetentní terapie základní patologie. Mnoho nemocí vnitřních orgánů dobře reaguje na léčbu, včetně rakoviny. Nelze však úplně obnovit zničené meziobratlové ploténky a deformované obratle při osteochondróze. Léčba je zaměřena na dosažení trvalé remise, ve které nedochází k bolesti zad.

Léčba

Léky první volby jsou vždy nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) v tabletách, kapslích - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

V onkologii se používají narkotická analgetika, například Tramadol. Pokud je bolest způsobena křečemi kosterních svalů, pacientům jsou předepsány svalové relaxanci. Jsou to Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Odstranit zvýšený tón hladkých svalů umožňuje užívat No-shpa, Drotaverin. Při léčbě patologických stavů vnitřních orgánů se také používají analgetika Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Masti a gely

Prostředky pro vnější použití se používají k odstranění nepohodlí v dolní části zad slabé a střední závažnosti. Masti jsou také zahrnuty do terapeutických režimů ke snížení dávek systémových léků (injekce, tablety), snížení farmakologické zátěže těla.

Topické léky na bolesti dolní části zadNázvy lékůTerapeutické působení
NSAIDFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolProtizánětlivé, analgetické, dekongestantní
Hřejivé masti, gelyCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonPřípravek proti bolesti, lokálně dráždivý, rušivý
Chondroprotektory pro osteochondrózuTeraflex, chondroxid, chondroitin-akosStimulace regenerace disku, analgetická, protizánětlivá

Injekce

Při výběru anestetik lékař bere v úvahu typ patologie, stupeň jejího průběhu, intenzitu nepohodlí. K odstranění akutní bolesti se často používají blokády léků glukokortikosteroidy (Triamcinolon, Diprospan, Methylprednisolon) a anestetiky (Lidokain, Trimecain). Hormonální léky jsou velmi toxické pro vnitřní orgány, proto se nepoužívají více než jednou za 1-3 měsíce.

Intramuskulární podání injekčních roztoků NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) pomáhá zmírnit silnou bolest. Pokud je průběh patologie komplikován svalovými křečemi, použije se Mydocalm, který zahrnuje anestetikum Lidokain.

Cvičení a cvičení

Při diagnostice již vzniklých patologií nebo za účelem jejich prevence lékaři doporučují, aby pacienti denně cvičili..

Pravidelné cvičení pomáhá:

  • zlepšení krevního oběhu v dolní části zad;
  • posílení svalového rámu zad;
  • snížení závažnosti bolestivých pocitů.

Soubor cvičení provádí ošetřující lékař s přihlédnutím k typu patologie, počtu vzniklých komplikací, fyzické zdatnosti pacienta.

Masáž

Pro zlepšení přívodu krve do tkání živinami, normalizaci tónu kosterních a hladkých svalů, posílení svalů se doporučuje masáž pro pacienty:

  • klasický;
  • směřovat;
  • segmentové;
  • konzervovaný.

Léčivé procedury se provádějí nejen pro terapeutické účely, ale také pro prevenci exacerbací chronických onemocnění.

Zahřívání a kryoterapie

Tepelný účinek na dolní část zad pomáhá zbavit se bolestivosti, ale pouze po zastavení akutního zánětlivého procesu. Používají se topné podložky, lokální masti, koupele.

Kryoterapie je léčba za studena, která aktivuje adaptivní systémy. Jedná se o fyzioterapeutický postup, jehož působení je založeno na reakcích těla na podchlazení vnější vrstvy kůže..

Prevence nemoci

Vzhledu bolesti zad můžete zabránit vyloučením faktorů, které je provokují z obvyklého způsobu života. Měli byste se vzdát obuvi s vysokými podpatky, omezit ve stravě příliš kalorické potraviny. Denní tělesná výchova, plavání, jóga jsou vynikající prevencí jakýchkoli patologií..

Podobné články

Jak zapomenout na bolesti kloubů?

  • Bolesti kloubů omezují vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Bojíte se nepohodlí, křupání a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, moc vám nepomohly...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Přečtěte si více >>>

Akutní bolest zad

Náhlá, akutní bolest dolní části zad je příznakem, který zažila většina lidí starších 25 let. Tento příznak může být doprovázen omezenou pohyblivostí v dolní části zad, pak je pro člověka obtížné narovnat se. Bolestivé pocity nejčastěji vyvolávají patologické stavy páteře, například osteochondrózu, spondylózu, herniované disky a poranění dolní části zad. Často je však nepohodlí způsobeno chorobami břišních orgánů, malé pánve nebo hrudníku.

Chcete-li zjistit původ bolesti dolní části zad, musíte navštívit lékaře. Specialista předepíše nezbytná vyšetření a stanoví přesnou diagnózu. Taktika léčby závisí na příčině bolestivých pocitů. Když se objeví tento příznak, neměli byste samostatně stanovit diagnózu a zapojit se do léčby, takže můžete svůj stav pouze zhoršit.

Akutní bolesti dolní části zad spojené s problémy v páteři

Podle statistik asi 80% dospělé populace zažilo alespoň jednou v životě akutní bolesti zad v bederní oblasti. Tato oblast je nejčastěji postižena, protože bederní část páteře je každý den vystavena enormní zátěži, která podporuje váhu celého těla.

Lékaři identifikovali hlavní faktory, které vyvolávají ostrou bolest v bederní oblasti:

  • Zranění bederní oblasti, například špatný pád, dopravní nehody, nadměrné sporty. Během cvičení sportovci často protahují svaly a způsobují bolestivou reakci, která zmizí asi za týden. Pokud však nepohodlí po dlouhou dobu nezmizí, musíte navštívit lékaře, protože existuje riziko zlomeniny.
  • Pasivní životní styl, dlouhodobé sezení v nepohodlné poloze může způsobit degenerativní změny v páteři a silné bolesti. Chcete-li jej uvolnit, doporučuje se denně cvičit na záda, abyste posílili svalový korzet..
  • Špatná poloha spánku nebo špatná matrace. Bolestivé pocity při vstávání se objevují po spánku na břiše. Zkuste spát na zádech, položit si pod kolena polštář nebo se převrátit na bok a stisknout váleček mezi nohama.
  • Nosit anatomicky nesprávné boty (příliš těsné, s podpatky). Kupte si ortopedickou obuv.
  • Časté nošení závaží. Pokuste se snížit váhu pytlů nebo pytlů, které přenášíte, nebo rovnoměrně rozložit zátěž na páteř držením předmětů v obou rukou..
  • Nadměrná fyzická aktivita. Bolestivý syndrom se může objevit, pokud je člověk unesen novým sportem bez předchozí fyzické aktivity. Nepravidelné činnosti mohou také způsobit nepohodlí.
  • Nadváha. S obezitou se zvyšuje zatížení bederní oblasti.

Kromě toho může časté lumbago způsobit častý stres, podchlazení, kouření atd..

Odkaz. Během těhotenství dochází k bolesti v dolní části zad kvůli skutečnosti, že se posunuje těžiště, zvyšuje se zatížení bederní páteře (LSP). Speciální korzety nebo obvazy pomohou snížit nepohodlí..

Následující onemocnění a stavy páteře nejčastěji vyvolávají bolestivou reakci v bederní oblasti:

  • Posun obratlů v důsledku mechanického poranění, nadměrné fyzické aktivity nebo prodloužených degenerativně-dystrofických změn v páteři. Pak je tu ostrá bolest, kterou pacient nemůže narovnat.
  • Osteochondróza ve 3 fázích s herniovaným diskem. Vydutí komprimuje míšní nervy, což vyvolává ostrou bolest, necitlivost v oblasti, která slouží poškozenému nervu. Bolestivý syndrom se zhoršuje pohybem.
  • Spondylóza je výskyt osteofytů (kostních výrůstků) na okrajích těl obratlů. Tyto formace mohou také poškodit nervové kořeny, které opouštějí míchu, což vyvolává bolestivou reakci..
  • Zúžení páteřního kanálu na pozadí spondylózy nebo osteochondrózy. Bolest sestupuje z dolní části zad do nohy po dlouhodobém stání nebo chůzi.
  • Syndrom Cauda equina je poškození nebo zánět nervového svazku táhnoucího se od konce míchy. Poté se objeví bolestivý syndrom, který vyzařuje do hýždí, rozkroku, nohou. Kromě toho je narušena funkčnost dolních střev a pánevních orgánů. Nepohodlí se zhoršuje při chůzi, vstávání, ohýbání, kýchání, kašlání.
  • Myofasciální syndrom - výskyt bolestivé reakce způsobené výskytem spouštěcích zón ve svalech.
  • U fibromyalgie dochází k běžné muskuloskeletální bolesti.
  • Kostní infekce, jako je osteomyelitida (nekrotické onemocnění kostí).
  • Zánětlivá onemocnění POP, například ankylozující spondylitida (zánět obratlů, kloubů), jejíž příznakem je bolestivá bolest, která se ráno zhoršuje.
  • Rakovina páteře.
  • Osteoporóza (zvýšená křehkost kostí) je doprovázena bolestivostí pod dolní částí zad (v nohou).


Odkaz. Syndrom bolesti šití (lumbago) je častěji pozorován po zvedání těžkých předmětů, náhlých pohybech. Ischias je bolest podél ischiatického nervu, ke které dochází v důsledku sevření.

Existuje mnoho důvodů pro vznik akutní bolesti dolní části zad spojené s chorobami zad, obyčejný člověk to nedokáže zjistit. Proto, když se objeví nepohodlí, měli byste navštívit odborníka a podstoupit komplexní vyšetření..

Bolesti dolní části zad způsobené patologiemi vnitřních orgánů

Bolestivá reakce v dolní části zad může být způsobena chorobami vnitřních orgánů:

  • Onemocnění ledvin, jako je pyelonefritida, způsobuje bolestivou bolest na levé nebo pravé straně.
  • Renální kolika je ostrá bolest v bederní oblasti způsobená zhoršeným odtokem moči z ledvin.
  • Aneuryzma břišní aorty (zvětšení nebo výčnělek části cévy) vyvolává syndrom pulzující bolesti, který se může šířit do dolní části zad nebo třísla.
  • Při zánětu slinivky břišní se objevuje neustálá bolest břicha, která se při absenci léčby stává výraznější. Může to být pás nebo pulzující. U chronické patologie se nepohodlí může objevit pouze na levé nebo pravé straně..
  • Žaludeční vřed nebo dvanácterníkový vřed vyvolává prudkou, pálivou, akutní, prasklou a paroxysmální bolestivou reakci, která se šíří z břicha do zad. Kromě toho pacient trpí nevolností, zvracením, pálením za hrudní kostí atd..

Bolest nad dolní částí zad může způsobit infarkt myokardu, anginu pectoris, cholecystitidu, apendicitidu, renální patologie, onemocnění jícnu, zápal plic, zánět pohrudnice (zánět zevní výstelky plic).

Důležité příznaky při identifikaci příčiny bolesti

Chcete-li zhruba pochopit, co způsobilo bolest dolní části zad, věnujte pozornost jejímu typu a lokalizaci:

  • Když jsou obratle vzájemně posunuty, objeví se nepohodlí v dolní části zad, hýždě, nohou.
  • Urolitiáza způsobuje reakci akutní bolesti pouze vlevo nebo vpravo.
  • Při zánětu ischiatického nervu bolí dolní část zad a jedna noha.
  • Osteochondróza vyvolává lumbago nebo bodavou bolest v dolní části zad.
  • U fibromyalgie dochází k běžné muskuloskeletální bolesti.
  • V přítomnosti svalových uzlin může být lokalizován nebo rozšířen bolestivý syndrom (hýždě, stehna).

Měli byste také věnovat pozornost tomu, kdy a v jaké poloze máte nepohodlí:

  • U problémů s fazetovými klouby se bolestivé pocity zvyšují, když pacient stojí, ohýbá se nebo se otáčí.
  • Ischias bez zjevného důvodu vyvolává silnou bolest, která má za následek praskání.
  • Při osteochondróze se bolestivý syndrom zvyšuje při sezení.
  • Spinální stenóza způsobuje nepohodlí, které se zvyšuje, když osoba kráčí, a klesá, když sedí nebo se předkloní.

Pokud dolní část zad pravidelně bolí po celý den, může to být způsobeno onemocněním vnitřních orgánů (ledviny, slinivka břišní).

Bolesti dolní části zad jsou často doprovázeny zhoršenou citlivostí, slabostí. Když jsou obratle posunuty, jsou oslabeny svaly zad a nohou. Stenóza se projevuje slabostí během pohybu, ischiasem - zhoršenou pohyblivostí jedné nohy. U infekčních onemocnění dochází k obecné slabosti, teplota stoupá. Syndrom Cauda equina je charakterizován necitlivostí třísel a vnitřní nohy.

U spondylolistézy a reaktivní artritidy je pohyblivost dolní části zad omezená.

Diagnostická opatření

Pokud máte bolesti dolní části zad, pospěšte si k lékaři. Diagnostika začíná užíváním anamnézy. V závislosti na klinickém obrazu může odborník provést několik neurologických testů:

  • Patrickův test se provádí k detekci onemocnění sakroiliakálního kloubu. Za tímto účelem lékař požádá pacienta, aby ležel na zádech a otočil bok směrem ven. Pokud se projeví bolestivý syndrom, pak jsou problémy s spojením kostí.
  • K identifikaci herniovaného disku lékař zvedne pacientovu rovnou nohu. Reakce bolesti naznačuje 3. stupeň bederní osteochondrózy.
  • Bolestivé pocity při vyklenutí zadní části zad naznačují stenózu páteřního kanálu.

Laboratorní krevní test pomůže identifikovat případné infekční nemoci..

Rentgen se používá k detekci zlomenin, kostních výrůstků na tělech obratlů. Rentgenové paprsky jsou však pro hodnocení stavu měkkých tkání neúčinné..

Počítačová tomografie nebo magnetická rezonance vám umožní podrobně prozkoumat měkké tkáně kolem páteře, její obratle a disky mezi nimi. Vysoce informativní studie pomáhají určit herniaci disku, zúžení páteřního kanálu, degenerativní změny v kostních kloubech.

Scintigrafie vám umožňuje pečlivě prozkoumat kostní tkáň. Během postupu se aplikuje malé množství radioaktivního materiálu. Tento test se používá k diagnostice rakoviny kostí a osteoporózy..

Elektromyografie je indikována k porušení citlivosti, stejně jako lumbago v bederní oblasti. Tato diagnostická metoda se používá k hodnocení stavu nervových vláken a svalů. S jeho pomocí je možné identifikovat intervertebrální kýly, stenózu páteřního kanálu.

Zásady léčby

Bolest v bederní oblasti je léčena neurologem. V některých případech musíte konzultovat gastroenterologa, endokrinologa, onkologa, gynekologa, urologa.

Co dělat, když vás bolí záda, řekne vám odborník. Po stanovení diagnózy lékař sestaví léčebný plán, který obvykle zahrnuje následující činnosti:

  • Užívání léků s protizánětlivým, analgetickým, chondroprotektivním účinkem.
  • Fyzioterapie k urychlení obnovy poškozené tkáně.
  • Terapeutická gymnastika k posílení svalů, zvýšení pružnosti vazů, zlepšení celkového stavu.

A také masáž, lze použít manuální terapii. Chirurgická léčba je indikována pouze u těžkých neurologických poruch.

U onemocnění vnitřních orgánů (pyelonefritida, pankreatitida, vředy) je předepsána specifická léčba.

Nejčastěji bolí dolní část zad kvůli degenerativně-dystrofickým změnám v páteři. Pacient proto musí upravit svůj životní styl a vyloučit z něj faktor, který vyvolal patologii.

Pravidla pro léčbu bolesti dolní části zad způsobené problémy se zády:

  • Dodržování odpočinku v posteli po dobu nejméně 2 dnů.
  • Opřete se o ortopedickou matraci a středně pevný polštář.
  • Vyloučení jakékoli fyzické aktivity.
  • Dodržování stravy, odmítnutí mastných, smažených a jiných nezdravých jídel.
  • Odstranění špatných návyků (alkohol, kouření).

Pro urychlení zotavení se doporučuje užívat vitamínové a minerální komplexy, například Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Pokud bolest poprvé zaskočí, vezměte léky proti bolesti dostupné v obchodě a lehněte si na tvrdý povrch. Co nejdříve navštivte svého lékaře.

Drogová terapie

Injekční formy léků pomohou zmírnit akutní bolesti dolní části zad. Za tímto účelem jsou předepsány léky obsahující vitamíny B, anestetika (Novocain, Lidocaine). Patří mezi ně Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Obnovují funkce poškozených nervů, urychlují metabolické procesy.

U syndromu intenzivní bolesti se zobrazují injekční roztoky ze skupiny NSAID: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax atd. Jejich terapeutický účinek se projevuje několik minut po podání: zánět, bolestivý syndrom se snižuje, otoky se snižují.

K upevnění výsledku po léčbě injekčními formami NSAID pomohou léky ze stejné skupiny, ale ve formě tablet nebo tobolek.

K uvolnění svalů, oslabení reakce na bolest se používají svalové relaxanci, například Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Chondroprotektory se používají ke zpomalení patologických procesů v POP a k urychlení obnovy chrupavky: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Léčba (krémy, gely, masti) pomůže doplnit léčbu:

  • Oteplovací masti: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopatické léky: Cíl T, Traumeel C..
  • Protizánětlivé masti: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Externí léky ze skupiny chondroprotektorů: Sophia s chondroitinem, Teraflex, Honda.

O předepisování léků rozhoduje ošetřující lékař a až po důkladné diagnostice.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické procedury jsou zahájeny po úlevě od akutní bolesti a zánětu. Pomáhají normalizovat metabolické procesy v poškozené oblasti, zastavit degenerativní změny a urychlit opravu tkání.

U bolesti dolní části zad lze použít následující fyzioterapeutické postupy:

  • Elektroforéza s léky (NSAID, analgetika, anestetika, chondroprotektory), které se pod vlivem elektrických impulsů injektují kůží.
  • Ultrazvuková terapie zrychluje průtok krve, nasycuje bederní páteř živinami a biologicky aktivními látkami a také molekulárním kyslíkem.
  • Laserová terapie obnovuje krevní oběh, metabolické procesy, zlepšuje trofismus tkání, pomáhá očistit páteř od toxinů.
  • Magnetoterapie aktivuje průtok krve.

K dosažení terapeutického účinku se doporučuje provést proceduru (5-10 sezení). Tím se zastaví patologické změny, zmírní bolest, obnoví se pohyblivost dolní části zad..

Fyzioterapie

Je nutné doplnit komplexní terapii fyzioterapeutickými cvičeními. Speciální cvičení zahrnuje práci svalů a vazů, což pomáhá obnovit výživu páteře. Během tréninku se zrychluje krevní oběh a je to krev, která transportuje živiny a kyslík do všech tkání. Kromě toho silné svaly uvolňují část břemene z poškozené páteře..

Zakladatel moderní kineziterapie S.M.Bubnovsky nabízí efektivní a bezpečný komplex pro obnovení funkčnosti EPP při bolestivém syndromu:

  • Klekněte si na kolena, pohybujte se po místnosti a současně pohybujte pravou rukou a nohou a poté levými končetinami. Tento pohyb pomůže při silné bolesti..
  • Lehněte si, ohněte nohy v kolenou, sevřete ruce za hlavou, nejprve si dejte studený obklad pod dolní část zad. Při výdechu zvedejte současně horní část těla a nohy a snažte se dotýkat kolen lokty. Existuje jednodušší volba - přitáhněte levý loket k pravému kolenu a pak naopak..
  • Zůstaňte na zádech, ruce podél těla, dlaně položte na podlahu. Při výdechu zvedněte hýždě z podlahy a poté se spusťte dolů. Při zvedání utáhněte hýždě, záda, břišní svaly.
  • Postavte se, roztáhněte nohy širší než ramena, střídejte se dolů a snažte se dosáhnout na nohy prsty. Udržujte záda rovně. Pak se pokuste omotat si ruce kolem pat a ohlédnout se zpět, sklonit hlavu mezi nohama.

A také v případě problémů s dolní části zad je velmi užitečné viset na vodorovné tyči, takto se protahuje páteř. Pokud jsou vaše paže dostatečně silné, můžete zkusit přitáhnout kolena k hrudi nebo narovnané nohy k tyči..

Další ošetření

Kromě výše popsaných terapeutických metod se při bolestech beder používá trakce (trakce) páteře. Lékaři doporučují upřednostňovat metodu trakce bez zátěže, protože je bezpečnější než trakce se zátěží. Po ukončení procedury se trofismus postižených disků zlepšuje, jejich zotavení se zrychluje, velikost kýly klesá.

Terapeutická masáž pomáhá normalizovat svalový tonus v bederní oblasti, zlepšit krevní oběh, metabolismus.

Léčba pijavicemi může snížit zánětlivý proces v přítomnosti herniovaného disku a zmírnit bolest. A široce se používá také akupunktura, která aktivuje průtok krve, metabolické procesy, snižuje nepohodlí v postižené oblasti.

Nejdůležitější

Jak vidíte, bolesti dolní části zad mohou být způsobeny různými problémy. Častěji se nepohodlí vyskytuje u onemocnění bederního segmentu páteře. I když často bolestivé pocity v dolní části zad vyvolávají onemocnění vnitřních orgánů. Nepokoušejte se stanovit diagnózu sami, protože to lze provést až po důkladné diagnostice pomocí instrumentálních studií. Po objasnění příčiny syndromu bolesti stanoví lékař terapeutický režim. Je důležité provádět komplexní léčbu a přísně dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře.

Jak zmírnit bolesti dolní části zad doma

Mnoho pacientů se v nepřítomnosti ptá lékařů na otázky, jak zmírnit bolesti zad, aniž by pochopili, že k zastavení tohoto příznaku musí být léčeno samotné onemocnění. Proto vám nedoporučujeme hledat způsoby, jak zmírnit bolesti dolní části zad doma, ale vyhledejte lékařskou pomoc od lékaře. Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro informační účely. Nelze jej použít k vlastní diagnostice a léčbě doma.

Nejprve provedeme malý přehled faktorů, které v zásadě mohou způsobit výskyt bolesti v bederní oblasti. K tomu začněme s exkurzí do anatomie. Takže bederní páteř sousedí s křížovou kostí. Tato kost je strukturální částí pánevního prstence. Pánevní kosti kyčelní jsou připojeny ke křížové kosti pomocí kyčelních a křížových kloubů. Na jejich bočních distálních površích jsou acetabulární dutiny, které jsou odpovědné za tvorbu kyčelních kloubů. Dolní končetiny jsou tedy připevněny k páteři..

Samotná páteř se skládá z mnoha těl obratlů, které společně s obloukovými procesy tvoří páteřní kanál oválného tvaru. Uvnitř je mícha. Radikulární párové nervy z něj odcházejí. Skrz foraminální otvory v postranních plochách obratlů vycházejí a větví se do zón inervace, za které jsou odpovědní.

Aby se ochránily radikální nervy před kompresí a těla obratlů před zničením pod vlivem zatížení absorbujícího nárazy, jsou mezi těly obratlů umístěny chrupavkové meziobratlové ploténky. Skládají se z husté vláknité membrány a vnitřního pulpního těla. Intervertebrální disk nemá vlastní oběhovou síť. Koncová deska je umístěna mezi ní a tělem obratle. Poskytuje difúzní tok tekutiny a živin do těla obratle a chrupavčité meziobratlové ploténky. Asi 40% vláknitého prstence meziobratlové ploténky přijímá tekutiny a výživu díky difúzní výměně s paravertebrálními svaly zad během jejich práce.

Pokud nedochází k fyzické aktivitě a stresu na zádových svalech, pak tento kanál pro přísun tekutin a živin nefunguje. Dorsopatie se začíná rozvíjet - degenerativní dystrofická destrukce meziobratlových plotének, ztvrdnutí koncových desek, výskyt osteofytů na postranních rohových plochách těl obratlů.

Co může způsobit bolesti dolní části zad:

  • osteochondróza - degenerativní dystrofická léze vláknitého prstence a nucleus pulposus meziobratlové ploténky;
  • komplikace osteochondrózy, jako je výčnělek (snížení výšky), vytlačování (prasknutí mezikruží fibrosus) a herniace disku (výstup části jádra pulposus skrz prasknutí);
  • nestabilita polohy těl obratlů a meziobratlových plotének na pozadí snížení jejich výšky a destrukce podélných a příčných meziobratlových vazů;
  • špatné držení těla (shrbený, kulatý hřbet) nebo zakřivení páteře (kyfóza, hyperlordóza nebo skolióza);
  • zánět a degenerativní poškození měkkých tkání obklopujících páteř (tendinóza, spondylóza, ligamentóza, myositida atd.);
  • poranění páteře (podvrtnutí a šlachy, modřiny svalů, kompresní zlomeniny a praskliny v tělech obratlů a trny);
  • destrukce meziobratlových nekrytých, fazetových a fazetových kloubů (deformující se spondylartróza);
  • deformace a destrukce, zánět ilio-sakrálních kloubů kostí;
  • zkosené pánevní kosti;
  • symfyzitida během těhotenství;
  • patologie velkých kloubů dolních končetin.

Toto není úplný seznam možných nemocí. Rovněž by neměla být vyloučena patologie ledvin a vnitřních orgánů břišní dutiny. Bolest dolní části zad je velmi často spojena s vývojem nádorových procesů v tlustém střevě, močovém měchýři, prostatě (u mužů), děloze (u žen). Je velmi obtížné vyloučit pravděpodobnost takových onemocnění sami. A je žádoucí zahájit léčbu v rané fázi. Pokud tedy dojde k bolesti v bederní oblasti, neváhejte vyhledat pomoc od lékaře..

Jak rychle zmírnit akutní bolesti dolní části zad

Již bylo zmíněno výše, že bolest v bederní oblasti může být vyvolána renální patologií. Proto je před rychlou úlevou od bolesti dolní části zad nutné vyloučit pravděpodobnost vzniku renální koliky na pozadí urolitiázy. Pokud se jedná o pohyb kamene podél močovodu, je nutná urgentní chirurgická péče. Bude také zapotřebí u žlučové koliky s onemocněním žlučových kamenů, ucpání společného žlučovodu a rozvoje akutní pankreatitidy nebo pankreatonekrózy na tomto pozadí.

Bohužel, tyto tři stavy jsou život ohrožující; pokud není chirurgická péče poskytnuta včas, může dojít k smrtelnému konci..

Tipy, jak zvládat akutní bolesti dolní části zad, se mohou lišit v závislosti na etiologii syndromu. Je-li to například důsledek traumatického dopadu nebo účasti na nehodě, je nutné co nejdříve vyhledat pomoc od traumatologa. Tento lékař provede rentgenové snímky páteře a pánevních kostí. Bude tedy možné vyloučit možnost zlomeniny nebo prasklin, prasknutí tkáně.

Pokud se bolest objeví náhle, na pozadí obecného blahobytu, je vhodné vyhledat radu od neurologa nebo vertebrologa. Může se tedy projevit osteochondróza nebo její komplikace. Co však lze udělat pro zmírnění tohoto klinického příznaku u různých forem dorsopatie, si povíme dále v článku.

Jak zmírnit ostrou bolest výčnělkem

Než zmírníte ostrou bolest v dolní části zad, musíte vyloučit pravděpodobnost vzniku výčnělku. Jedná se o komplikaci dlouhodobé osteochondrózy. S výčnělkem dochází k rovnoměrnému nebo segmentovému snížení výšky meziobratlové ploténky. Výsledkem je, že nemůže poskytnout ochranu radikulárním nervům před kompresí a sevřením..

Proto, jak zmírnit bolest v bederní oblasti, musíte udělat rentgen. Pokud ukazuje konvergenci jednotlivých těl obratlů bederní páteře, znamená to, že výška disků klesá. Osteofyty lze také najít na obrázku - další častá příčina syndromu bolesti..

Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolesti zad během výčnělku:

  1. používat nesteroidní protizánětlivé léčivo ve formě intramuskulární injekce (například ortofen) - nemá žádný terapeutický účinek, ale rychle zmírňuje bolest odstraněním sekundárního zánětu;
  2. provést postup pro trakční trakci páteře (často plný vývoje různých komplikací);
  3. poradit se s chiropraktikem ohledně postupu pro manuální trakci páteře, aby se obnovila normální výška meziobratlových plotének - toto je nejbezpečnější a nejúčinnější způsob, který zahájí proces obnovy poškozených tkání páteře.

Pokud si nejste jisti, jak rychle zmírnit silné bolesti dolní části zad, vyzkoušejte některou z výše uvedených metod. Nezapomeňte však, že pro úplné ošetření výčnělku je nutné provést celý kurz manuální terapie pomocí masáže, osteopatie, kinezioterapie, reflexologie atd..

Jak zmírnit bolesti dolní části kýly

Jak zmírnit bolest v páteři v dolní části zad, když část trupu pulsus vypadne trhlinou vytvořenou v mezikruží? Nejprve musíte určit lokalizaci a velikost herniálního výčnělku. Pak je důležité vyloučit pravděpodobnost vzniku stenózy páteřního kanálu, protože tento stav je plný ochrnutí dolních končetin, narušení vnitřních orgánů břišní dutiny.

Před zmírněním bolesti zad kýlou se musíte pokusit opravit výčnělek a zafixovat jej tam zapojením okolních vazů a svalů. Tvar kýly lze tedy převést na vytlačování. To může udělat zkušený chiropraktik nebo osteopat. Poté můžete pomocí metody laserové vaporizace obnovit integritu meziobratlové ploténky. Na chvíli bude nebezpečí prolapsu kýly eliminováno. Bolest ustoupí. To však nebude znamenat úplné uzdravení pacienta..

Chcete-li porazit osteochondrózu, která vyvolává výskyt meziobratlových kýly, je nutné provést komplexní komplexní léčbu. Může zahrnovat různé metody ovlivňování, ale za prioritu jsou považovány osteopatie, reflexologie a kinezioterapie. Pro pacienta lze také vyvinout speciální komplex terapeutických cvičení zaměřených na posílení těch oblastí svalového rámu zad, které je třeba pro něj vypracovat..

Jak zmírnit bolesti dolní části zad během těhotenství

Těhotenství je pro ženské tělo obtížné. Rostoucí plod vede k tomu, že se přirozené zakřivení páteře v bederní páteři narovná, změní se rovnováha distribuce amortizace a fyzické zátěže. Kosti pánevního prstence se postupně rozcházejí. Existuje také značné zatížení svalového, vazivového a šlachového aparátu..

Před zmírněním silné bolesti dolní části zad musí těhotná žena vyloučit pravděpodobnost vzniku závažné komplikace - symphysitidy. S ním dochází k prasknutí pánevního prstence. Žena může zůstat postižená po zbytek svého života. Proto předtím, než si sami ulevíte od bolesti zad v dolní části zad, poraďte se s lékařem a až po jeho vyšetření a konzultaci proveďte veškerá opatření.

Existují komplexní opatření, jak zmírnit bolesti dolní části zad během těhotenství, zahrnují:

  • dodržování všech doporučení porodníka o hygieně těhotných žen;
  • použití prenatální ortézy, která uvolňuje svaly zad a břišních svalů;
  • nošení bot bez podpatků;
  • třídy se speciálním komplexem gymnastiky ke zlepšení stavu chrupavkové tkáně meziobratlových plotének.

Pokud je bolest spojena s rozvojem patologie, je nutné provést komplexní léčbu onemocnění. Po dobu delší než 30 týdnů během těhotenství můžete používat metody manuální terapie, terapeutických cvičení, masáží a osteopatie.

Jak zmírnit bolesti zad

Pokud je nerv zatlačen v dolní části zad, před zmírněním bolesti se musíte pokusit uvolnit reflexně napnuté svaly v oblasti komprese. K tomu musíte ležet na zádech na rovném tvrdém povrchu a ještě více utáhnout svaly. Poté je postupně začněte uvolňovat. Při silné bolesti můžete použít farmakologické léky (nesteroidní protizánětlivé léky). Pokud uvolnění svalů dolní části zad nepomůže, poraďte se s lékařem, který pomocí ručního zásahu zastaví jejich hypertonicitu, eliminuje tlak z postiženého nervu a obnoví normální výšku meziobratlové ploténky.

Bolesti zad - jak zmírnit bolest závisí na tom, kde je nervové vlákno sevřeno. Je pravda, že během lumbaga se doporučuje vyloučit další fyzickou aktivitu. Je nutné provést postup pro manuální trakci páteře. Poté je důležité co nejdříve začít s obnovou chrupavkové tkáně meziobratlových plotének. K tomu je nejlepší kontaktovat kliniku manuální terapie v místě vašeho bydliště..

Existují kontraindikace, je třeba poradit se specialistou.

Službu bezplatného jmenování primárního lékaře (neurolog, chiropraktik, vertebrolog, osteopat, ortopéd) můžete využít na webu kliniky volného pohybu. Při první bezplatné konzultaci vás lékař vyšetří a provede pohovor. Pokud existují výsledky MRI, ultrazvuku a rentgenového záření, provede analýzu snímků a provede diagnózu. Pokud ne, vypíše potřebné pokyny.

Bolesti zad v bederní oblasti

Lidé si často stěžují na bolesti dolní části zad, a to je přirozené: tato oblast představuje většinu zátěže. Ve srovnání s jinými oblastmi je bederní oblast náchylnější k nemocem.

V článku zjistíme, jaký druh bolesti zad v bederní oblasti je, co ji způsobuje a jak se jí zbavit.

Více o bolesti dolní části zad

Bolest dolní části zad je známá jako lumbago nebo lumbago. Někdy je to tak silné, že člověk musí zaujmout nepřirozené postavení, jeho pohyby jsou omezené. Jakýkoli pohyb způsobuje pacientovi vážné nepohodlí..

Bolestivé pocity mohou trvat i několik minut nebo několik dní. Pak najednou přestanou, ale po chvíli to s obnovenou energií opakují. Člověk si musí zvyknout na takové vlny bolesti, které nezmizí úplně, pokud se s ním nebude zacházet.

Proč bolí dolní část zad?

Důvodem mohou být následující faktory:

  • dlouhodobé řízení nebo práce za počítačem vsedě;
  • fyzická aktivita, emoční nebo nervový stres v práci;
  • vylepšené cvičení v tělocvičně (při cvičení ve stoje nebo v sedě);
  • období těhotenství a obtížný porod;
  • mít nadváhu.

Stává se, že bolest zmizí sama. Z toho je zřejmé následující: pokud se dolní část zad pravidelně trápí, je možný rozvoj vážného onemocnění. A při předčasné léčbě může vést k vážným následkům, kterých se bude muset zbavit pomocí chirurgického zákroku..

Bolesti dolní části zad jako příznak onemocnění

Existují dva typy bolesti dolní části zad: primární a sekundární.

Syndrom primární bolesti se vyskytuje přímo s rozvojem onemocnění páteře. To může být:

  • osteochondróza bederní páteře;
  • tvorba výčnělku meziobratlové ploténky;
  • intervertebrální kýla;
  • spondylóza nebo spondyloartróza;
  • onemocnění páteře, jako je kyfóza, skolióza, kyfoskolióza;
  • artritida;
  • diskitida, osteomyelitida a tuberkulóza páteře.

Syndrom sekundární bolesti se objevuje v důsledku onemocnění v jiných oblastech těla. Je to způsobeno následujícími důvody:

  • zlomeniny;
  • otok uvnitř páteřního kanálu;
  • trvalé svalové křeče;
  • nemoci vnitřních orgánů;
  • urolitiáza;
  • komplikované těhotenství;
  • problémy s vaječníky.

Pokud chcete podrobněji vědět, co dělat, pokud vás bolí záda v dolní části zad, a zvážit alternativní způsoby léčby, můžete si o tom přečíst článek na našem portálu.

Video - Jak zmírnit akutní bolest v bederní oblasti

Klasifikace bolesti

Bolesti dolní části zad mohou být:

  • silný;
  • ostrý;
  • bolest;
  • chronický;
  • přemístěn.

Silná bolest

Při osteochondróze se objevuje silná bolest. Bolest neustále sleduje člověka: když chodí, sedí, zvedá činky, dokonce kašle nebo kýchá. Někdy to dává dolních končetin. To je doprovázeno necitlivostí a zimnicí..

Při lumbosakrální radikulitidě člověk pociťuje silnou bolest v dolní části zad a dalších částech těla: v hýždích, stehnech, pánvi a nohou. Pocity bolesti se zesilují během chůze, kašlání, změny polohy těla.

Při prvních takových známkách musíte kontaktovat neurologa. Doporučuje se spát na pevné matraci, aby se dolní část zad udržovala ve správné anatomické poloze.

Ostré bolesti

Akutní bolest u lidí se projevuje v následujících případech:

  • Crick;
  • být v nepohodlné poloze po dlouhou dobu;
  • práce s váhami;
  • trauma;
  • ostré pohyby;
  • hypotermie těla;
  • návrh.

K odstranění takové bolesti musíte použít gely a masti, které mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Pomohou zlepšit krevní oběh a zbavit se otoků. Pokud po dvou až třech dnech po prvním projevu bolest v dolní části zad nezmizí, je čas navštívit lékaře..

V prvních dnech, kdy jsou bolesti dolní části zad obzvláště silné, je lepší držet se odpočinku v posteli.

Bolestivé bolesti

Bolest dolní části zad může nastat v důsledku myositidy nebo zánětu svalů v dolní části zad. Člověk je omezen v pohybech, protože zažívá bolest, když dělá i ty nejjednodušší pohyby.

Chcete-li se zbavit bolesti, musíte se nejprve osprchovat a poté si obléknout teplé oblečení. Fyzická aktivita je vyloučena. Ke zmírnění stavu se doporučuje namazat masti, které mají zahřívací účinek. Pokud bolest přetrvává i po třech dnech, je lepší navštívit lékaře..

Chronická bolest

Příčinou takové bolesti je často deformující se spondylóza. Osoba s takovým onemocněním má velké obavy z dolní části zad, může se objevit ztráta citlivosti a slabost v oblasti nohou.

Chronická bolest se také může objevit v důsledku ankylozující spondylitidy, metabolických problémů nebo rakovinových nádorů. Vyrovnat se s těmito nemocemi doma nebude fungovat. Je také obtížné určit příčinu v raných fázích. Proto, když se objeví bolest, která nezmizí déle než tři dny a dokonce se zesílí, měli byste se poradit s lékařem.

Vysídlená bolest

Tento typ se vyznačuje „záměnou“. Člověk cítí bolesti dolní části zad a věří, že jejich příčinou jsou problémy s páteří. Ve skutečnosti se však vytěsněná bolest obvykle projevuje v důsledku onemocnění orgánů umístěných v pánevní oblasti, nádorů a onemocnění gastrointestinálního traktu a ledvin..

Kdy potřebujete navštívit lékaře?

Pokud máte nějaké znamení ze seznamu níže, měli byste si okamžitě domluvit schůzku s terapeutem.

  • silná bolest v bederní oblasti nezmizí po třech nebo více dnech;
  • příčina bolesti při poranění míchy, o které víte (například několik dní před tím, než došlo k nehodě nebo pádu na záda);
  • bolí vás dolní část zad, boky, dolní končetiny a chodidla;
  • v důsledku bolesti dochází ke ztrátě citlivosti v oblasti hýždí, boků, nohou, chodidel a v oblasti rozkroku.

Jak léčit bolesti dolní části zad?

Obvykle je pacientovi poskytována komplexní léčba, kde je pozornost věnována bederní oblasti, páteři a blízkým orgánům..

Léčba je rozdělena do dvou typů: konzervativní a operativní..

Pokud se chcete podrobněji dozvědět, jaké typy operací existují pro bederní páteř, můžete si přečíst tento článek na našem webu..

Konzervativní léčba je druh terapeutických opatření, při nichž se pacientova uzdravení dosahuje jak užíváním drog (léčba drogami), tak využitím alternativních metod (léčba jinými než drogami).

Existuje několik typů konzervativní léčby:

  • užívání speciálních léků;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapie;
  • masáž.

Léčba

Masti a gely

Masť je léčivý přípravek v mírné formě, který je určen k vnější aplikaci na postižené oblasti těla. Masť se skládá ze dvou složek: báze a léčivých účinných látek.

Masti jako léky jsou účinné, když potřebujete zlepšit své zdraví doma co nejdříve. Pomáhají člověku zmírnit bolest, zánět, svalové křeče. Některé mají zahřívací účinek na dolní část zad, což je užitečné, pokud má rýmu..

Které léky fungují a které ne?

Jako oteplovací prostředek mají čínské omítky na záda vynikající výkon..

Existuje následující klasifikace mastí:

  1. Protizánětlivá mast s analgetickým účinkem. Působí chladivě díky skutečnosti, že obsahují mentol a levanduli. Mezi ně patří „Ibuprofen“, „Nurofen“ a „Diclofenac“.
  2. Kombinované masti. Používají se na poranění a vyvrtnutí. Kromě protizánětlivých a analgetických účinků mají hojivý účinek, kterého je dosaženo díky heparinu a demethylsulfoxidu ve složení masti. Například „Dolobene“.
  3. Přípravky s účinkem vazodilatace. Zvyšují průtok krve do postižené oblasti. Například papaverinová mast;
  4. Chondroprotektory. Používá se pro patologie chrupavkové tkáně. Díky chondroitin sulfátu tyto léky obnovují klouby. Jedná se o „Chondroxid“ a „Drastop“.

Injekce

Injekce zahrnuje injekci léku do svalu nebo žíly, aby se urychlilo „dodávání“ léků do zanícené oblasti. Je důležité, aby jehla byla ostrá, aby nedošlo k poranění kůže ani svalů..

Při výběru terapie se specialisté řídí především kritériem bezpečnosti pro zdraví pacienta. Amelotex je tedy selektivní NSAID s vysokým bezpečnostním profilem. Široká škála různých forem uvolňování umožňuje postupnou terapii - rychle zmírněte bolest intramuskulárními injekcemi a pokračujte v léčbě ve formě tablety vhodné pro osobu. Amelotex má vysokou protizánětlivou a analgetickou účinnost, nízký výskyt gastrointestinálních a kardiovaskulárních nežádoucích účinků. Na rozdíl od léků první generace je dobře snášen při onemocněních gastrointestinálního traktu i kardiovaskulárních chorob.

Charakteristické rysy injekce jsou:

  • Rychlost hojení.
  • Účinnost léčby. Účinná látka nepodléhá žádným degenerativním procesům v gastrointestinálním traktu.
  • Potřeba profesionálního přístupu k injekčnímu užívání. Lepší je nepodávat si injekce samostatně - každý den musíte navštívit lékaře nebo zavolat zdravotnickému pracovníkovi.
  • Vyžaduje se jmenování odborníka. Správný lék vám může předepsat pouze lékař. A mnoho léků nelze koupit bez lékařského předpisu..

Cvičení a cvičení

Fyzioterapie je metoda léčby nemocí a snižování bolesti zad. Úkolem cvičební terapie je obnova pohybového aparátu, zlepšení stavu pacienta a korekce držení těla.

U bolesti zad se doporučují následující cviky:

  1. Výchozí pozice leží. Musíte střídavě zvedat levou a pravou nohu. Maximální výška zdvihu je deset až patnáct centimetrů. Zvednutá noha musí být držena v hmotnosti po dobu 10-15 sekund. Cvičení se provádí 10-15krát na každé noze..
  2. V poloze na zádech musíte ohýbat kolena. Úhel flexe je 90-100 stupňů. Na konci cvičení musí být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nezastaví. Cvičení se provádí 15krát.
  3. Musíte se pomalu a plynule ohýbat různými směry. Při provádění cvičení by měla být záda co nejrovnější. Dost na 20 sjezdovek v každém směru.
  4. Výchozí pozice - stojící na všech čtyřech. Je nutné provádět houpačky s protilehlými rukama a nohama (například se jedná o pravou a levou nohu) současně. Provedeno 10-15krát
  5. "Most". Poté, co jste se dostali na všechny čtyři se žaludkem směrem ven, musíte ohnout záda a zafixovat se v této poloze tak dlouho, dokud budete mít dostatek síly. Cvičení musíte provést alespoň 5krát.

Masáž

Masáž je léčebná technika zaměřená na ovlivňování aktivních bodů člověka pomocí rukou nebo speciálních zařízení. Tato metoda se osvědčila v boji proti bolesti v bederní oblasti. Masáž by však měla provádět pouze odborník, protože neprofesionál může poškodit zdraví páteře..

  • zlepšuje průtok krve v postižené části těla;
  • činí svaly a vazy pružnějšími a pružnějšími;
  • zmírňuje akutní formu bolesti;
  • odstraňuje toxiny z těla;
  • vytváří příjemné pocity masáží citlivých oblastí těla;
  • má příznivý vliv na náladu.

Masáž se nejlépe kombinuje s koupelí nebo saunou. Obzvláště užitečné je pára s břízy nebo dubovými košťaty: zvyšují tón těla.

Zahřívání a kryoterapie

Tato metoda léčby patří k tradiční medicíně. Zahřívání pomáhá při bolestech, které nesouvisejí se záněty. Jedná se například o podvrtnutí, kýlu, zakřivení páteře nebo osteochondrózu. Kryoterapie je naproti tomu účinná při akutních formách zánětu..

Pamatovat! V případě infekce v těle ztrácí zahřívání své pozitivní účinky. Zvýšený průtok krve vyvolává v lidském těle nepotlačitelnou bolest a oblast zánětu se může zvětšit.

Prevence nemoci

Abyste se vyhnuli opakování bolesti v bederní oblasti, doporučujeme vám dodržovat tři hlavní pravidla:

  • Cvičit pravidělně.

Cvičení by měla mít obecnou posilující povahu. Rovnoměrně ovlivňují všechny svalové skupiny, včetně zad a břicha. Doporučuje se je cvičit denně po dobu nejméně dvaceti až třiceti minut. Ranní cvičení, jogging, plavání v bazénu nebo rychlé procházky fungují dobře.

  • Udržujte rovnováhu vody a solí.

Osobě se doporučuje vypít až tři litry tekutiny denně. K tomu je vhodná čistá minerální voda. Sycené nápoje, káva a čaj škodí ledvinám a nenasycují tělo.

Ráno byste měli vypít více vody. Po 20:00 je lepší snížit množství spotřebované vody, protože to je plné otoků a bolesti ledvin..

  • Jezte správně a navštivte lékaře.

Zkontrolujte svou každodenní stravu. Měli byste snížit množství tučných, smažených a uzených jídel, nebo je dokonce úplně vyloučit - je lepší přidávat zdravá jídla a výrobky. Nejzdravější je vařená v páře. Denní strava by měla obsahovat co nejvíce potravin nasycených vitamíny, stopovými prvky a minerály nezbytnými pro tělo..

Doporučuje se každoročně absolvovat lékařská vyšetření, která zahrnují kompletní vyšetření těla. Ženy by měly pravidelně navštěvovat gynekologa, muži - urologa. Zdraví dětí by mělo být sledováno na úrovni vzdělávacích institucí - zavedené klinické vyšetření pomůže včas identifikovat onemocnění a zahájit léčbu co nejdříve.

Hlavní podmínkou pro udržení zdravé páteře je správný životní styl.!

Kromě těchto tří pravidel se doporučuje dodržovat ještě několik dalších:

  • Sledujte své držení těla.
  • Vyhněte se nepříjemným polohám vsedě. Kolena by měla být nad úrovní pánve. Musíte sedět na nízké židli nebo si pod nohy postavit stojan. Je lepší, když je mezi dolní část zad a zadní část židle (židle) umístěn malý polštář..
  • Při práci v kanceláři stojí za to se pravidelně stěhovat. Dělejte si přestávky na malé pětiminutové cvičení jednou za hodinu.
  • Musíte spát na tvrdé ortopedické matraci.
  • Zvedejte závaží správně. To se provádí ohnutím kolenních kloubů. Musíte se posadit na předmět, ohnout kolena a přitom držet záda rovně.
  • Při přenášení břemene se vyplatí břemeno rozdělit mezi obě ruce..

Závěr

Bolesti dolní části zad jsou nebezpečným příznakem, který se vyznačuje nekonzistencí a variabilitou..

Starejte se o své zdraví, neodkládejte návštěvy lékaře a vedte aktivní životní styl - pak nebudete mít problémy s páteří.

Další nemoci - kliniky v Moskvě

Vyberte si mezi nejlepšími klinikami na základě recenzí a nejlepší ceny a domluvte si schůzku

Top