Kategorie

Populární Příspěvky

1 Kolena
Bolest v kyčelním kloubu - příčiny, příznaky a léčba
2 Kolena
Pokyny k použití čípků Indomethacin: který lék pomůže?
3 Zápěstí
Anatomie krčního obratle. Kolik obratlů je v krční páteři
Image
Hlavní // Zápěstí

Chondróza u těhotných žen


Během těhotenství prochází ženské tělo změnami. Chondróza během těhotenství je onemocnění, při kterém jsou meziobratlové ploténky deformovány a obratle rostou. Ovlivňuje hlavně dolní část zad, krční a hrudní oblasti jsou zasaženy méně často. Objevuje se dokonce i u těch nastávajících matek, které nikdy neměly problémy se zády. S takovou komplikací je třeba zacházet opatrně, aby nevyvolávala komplikace a nepoškodila dítě..

Příčiny nemoci

Hlavními faktory vzniku onemocnění u těhotných žen jsou:

  • měnící se hormonální pozadí;
  • vysoké zatížení hřebene v důsledku přírůstku hmotnosti během těhotenství;
  • nečinnost;
  • nedostatek vitamínů a dalších živin;
  • opojení;
  • rostoucí děloha a její tlak na sousední orgány;
  • posun těžiště.

Předpoklady pro chondrózu u žen se objevují před počátkem:

  • nošení podpatků, nepohodlné boty, ploché nohy;
  • problémy s držením těla, nesprávná chůze;
  • sedavý životní styl;
  • vrozené patologie, dědičnost;
  • stres, nedostatek spánku;
  • zranění zad, nosení závaží;
  • jíst nezdravé jídlo, obezita;
  • podchlazení.
Zpět na obsah

Projevy

U osteochondrózy příznaky přímo závisí na postižené páteři, což je způsobeno odlišnou strukturou obratlů. Tabulka ukazuje hlavní příznaky nemoci:

OdděleníPříznaky
KrčníBolest hlavy
Problémy se zrakem
Bolest krku a horních končetin
Snížená citlivost pokožky
Bolest při kašli, kýchání, chůzi
PrsníBolest při zvedání paží, mezi lopatkami, na hrudi po námaze, statické polohy, během dýchání
Křehké nehty
Peeling kůže
Bederní„Bolesti zad“, bolest v dolní části zad a rozkroku
Křeče v nohou
Porucha pocení
Ztráta citlivosti dolních končetin
Pokud je poškozena krční páteř, nastávající matka může trpět migrénou.

Cervikální chondróza může vést k mdlobám, migrénám, vaskulární dystonii. Když je postižena hrudní oblast, příznaky nevystupují jasně, proto včasně diagnostikované onemocnění chrání ženu před komplikacemi ve formě intoxikace, metabolických poruch a nervového vedení. Ovlivněné obratle dolní části zad jsou přemístěny z ocasní kosti, což narušuje fungování orgánů a vývoj plodu.

Diagnóza chondrózy během těhotenství

Nejprve se těhotná žena obrátí na terapeuta, který provede počáteční vyšetření, sbírá informace o stavu, příznacích. Určuje se místo lokalizace bolesti, její síla. Lékař zaznamenává změny reflexů, fyziologické křivky páteře:

  • pánevní linie;
  • asymetrie gluteálních záhybů;
  • deformace sakrálního kosočtverce;
  • posunout dolů o jeden hýždě.

Po všech manipulacích terapeut směřuje pacienta k úzkoprofilovému lékaři pro další diagnostiku a předepisování léčby:

  • neuropatolog, neurolog;
  • ortoped, chirurg;
  • reflex, fyzioterapeut.

Před použitím předepsané léčby byste měli navštívit gynekologa, abyste vyloučili rizika pro dítě a matku.

Jak zacházet?

Při léčbě osteochondrózy během těhotenství není možné použít většinu metod, protože ohrožuje plod, vyvolává potrat, předčasný porod. Léčba je obzvláště nebezpečná, což komplikuje proces hojení. Existuje však řada dalších způsobů léčby..

Cvičení

Fyzioterapii předepisuje gynekolog nebo terapeut s přihlédnutím k pohodě pacienta a stavu dítěte. Cvičení pomůže zmírnit páteř, zastavit bolest, normalizovat metabolismus a krevní oběh. Nastávající matka může chodit na gymnastiku nebo jógu pro těhotné ženy ve zvláštních zařízeních nebo cvičit sama doma. Zde je několik obecných cvičení, která mohou být užitečná ke zmírnění celkového stavu:

  • Kočka. Musíte se dostat na všechny čtyři a vyklenout záda nahoru a dolů. Současně otočte hlavu do stran a do kruhu.
  • Kroutící se. Měli byste stát vzpřímeně a pomalu otáčet tělem doprava a doleva, ruce přitom držet za opasek.
  • Rotace ramen v kruhu.
Zpět na obsah

Masáž pro osteochondrózu

Tato masáž je nejvýhodnější v prvním trimestru. Nejprve byste měli zvolit pohodlnou polohu, jako je jízda na židli nebo ležení na boku. Procedura spočívá v tření, lehkém hladění rušivých oblastí: krku, páteře. Nastávající matka to může udělat sama nebo použít něčí pomoc. V žádném případě byste neměli používat sílu, náhlé pohyby, třes.

Ortopedické pomůcky

V průběhu léčby může žena používat speciální obvazy pro těhotné ženy. Obvaz podporuje břicho a zbavuje páteř stresu. Můžete také použít ortopedické boty, korzet, límec, matraci, polštář pod břicho, hlavu, bok při spánku, pod zády v sedě. Je důležité si uvědomit, že dlouhodobé užívání podpůrných produktů oslabuje svaly..

Bezpečné léky

Před použitím léků byste se měli poradit se svým lékařem, protože většina nesteroidních protizánětlivých a kortikosteroidů je během těhotenství zakázána. Existují však některé léky, které nezpůsobují nežádoucí účinky u těhotné ženy:

  • Léky. Během 1. a 2. trimestru jsou sodná sůl diklofenaku a léky, které jej obsahují, předepsány v malých dávkách.
  • Masti. Aplikovaná mast by měla být dráždivá a aplikovaná lokálně. Patří mezi ně „Finalgon“ a „Kapsikan“.
Zpět na obsah

Prevence

Abyste snížili riziko onemocnění během těhotenství, měli byste:

Žena by se měla snažit vyhnout přepracování..

  • eliminovat stres, přepracování;
  • jíst správně;
  • nenoste boty na vysokém podpatku;
  • zapojit se do lékařské gymnastiky;
  • vyloučit užívání alkoholu, cigaret;
  • sledovat držení těla.

Když se osteochondróza zhorší, může se žena zmírnit útok, osprchovat se nebo si na chvíli lehnout ve vaně s teplou vodou.

V žádném případě byste se neměli léčit, protože by to poškodilo zdraví matky a dítěte. Pouze lékař může vyvinout správný léčebný program. Navzdory skutečnosti, že neexistuje tolik metod řešení této nemoci, je možné ji implementovat, pokud budete dodržovat všechna doporučení. A prevence ještě před koncepcí dítěte ochrání před výskytem osteochondrózy během těhotenství.

Jak léčit osteochondrózu během těhotenství? Léky a lidové léky

Pokud se během těhotenství zjistí osteochondróza, neměla by být ignorována. Léčba onemocnění je komplikována skutečností, že během tohoto období je mnoho léků kontraindikováno. Existuje však řada metod ke zmírnění stavu těhotné ženy..

  • Důvody pro rozvoj osteochondrózy během těhotenství
  • Příznaky
  • Nebezpečí osteochondrózy během těhotenství
  • Diagnostika
  • Léčba osteochondrózy během těhotenství
  • Prevence

Důvody pro rozvoj osteochondrózy během těhotenství

Osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém jsou sevřena nervová zakončení, atrofie meziobratlových plotének a abnormálně se zvětšují obratle. Během období těhotenství jsou na páteř vyvíjeny další zátěže, díky nimž je těžiště posunuto.

Stres je způsoben nárůstem plodu a hmotnosti nastávající matky, tlakem z dělohy. Osteochondróza se navíc vyvíjí na pozadí změn v hormonální rovnováze a metabolismu, nedostatku vitamínů, minerálů a dalších užitečných látek. Důvodem může být infekce těla, intoxikace a prudká změna životního stylu. Existují však i jiné důvody:

  • dědičná predispozice;
  • trauma páteře, disky;
  • sedavý životní styl během těhotenství;
  • nesprávné držení těla;
  • změna chůze;
  • přítomnost plochých nohou;
  • nošení podpatků, což je během těhotenství kontraindikováno;
  • vady páteře vrozené povahy;
  • změny ve složení krve;
  • přítomnost onemocnění kloubů umístěných v páteři;
  • skolióza;
  • časté stresové situace;
  • nesprávné držení těla během spánku;
  • podchlazení;
  • nesoucí nesnesitelné váhy nebo těžkou fyzickou práci.

Pokud dojde k těhotenství po 40 letech, zvyšuje se riziko vzniku osteochondrózy. To je ovlivněno změnami souvisejícími s věkem, v důsledku čehož se snižuje pohyblivost obratlů a pružnost disků..

Příznaky

Příznaky osteochondrózy do značné míry závisí na formě onemocnění - krční, bederní, hrudní. Nejběžnější je cervikální a hrudní, ale nejčastější je bederní forma. To je způsobeno skutečností, že další zátěže během těhotenství jsou více lokalizovány v bederní oblasti a křížové kosti.

Při bederní osteochondróze jsou v zádech tupé a bolestivé bolesti, které jsou neustále přítomny. Akutní bolest je lokalizována v dolní části zad, vyzařuje do oblasti rozkroku, ale s ostrým pohybem. V lýtkových svalech se mohou objevit křeče a křeče.

Příznaky cervikální formy patologie:

  • bolest v mozku;
  • časté závratě;
  • nespavost;
  • necitlivost a nepohodlí na krku a ramenou;
  • snížení nebo zvýšení krevního tlaku.

Příznaky hrudní formy onemocnění:

  • bolest na hrudi;
  • bolest v interskapulární oblasti;
  • těžké nepohodlí při zvedání horních končetin.

Nebezpečí osteochondrózy během těhotenství

Osteochondróza není během těhotenství nijak zvlášť nebezpečná. Dítě se narodí zcela zdravé, nehrozí potrat a předčasný porod.

Musíte však věnovat pozornost následujícím aspektům:

  • Tón dělohy se dočasně zvyšuje a je narušeno zásobování plodu krví. To se děje během bolestivého útoku. Po jeho zmizení jsou porušování obnovena.
  • Se závratěmi je možný vývoj závratě a mdloby, v důsledku čehož může žena spadnout. Proto se doporučuje odpočinek v posteli..

Bedrový typ osteochondrózy také neovlivňuje vývoj plodu, ale tvar pánve se může u matky změnit. A to má negativní vliv na proces porodu, v důsledku čehož může být indikován císařský řez..

Diagnostika

Diagnostická opatření u těhotných žen s osteochondrózou, stejně jako její léčba, komplikuje skutečnost, že není možné použít různé techniky, například rentgenové, počítačové a magnetické rezonance. Proto se provádí vizuální a palpační vyšetření, shromažďuje se anamnéza. Lékař navíc předepisuje odběr krve.

Pacient by měl být zpočátku vyšetřen terapeutem, poté ženu nasměruje k ortopedovi, fyzioterapeutovi, neurologovi, chirurgovi, reflexologovi a neuropatologovi.

Léčba osteochondrózy během těhotenství

Způsob léčby je vybrán na základě typu osteochondrózy. Například u hrudníku je nejčastěji předepsán komplex tělesné výchovy s obvazem. S cervikální patologií můžete masírovat límcovou zónu. Pro hrudní a bederní podmínky se doporučuje koupání a teplé koupele / sprchy.

Někdy se rozhodne použít lékovou terapii, ale ve výjimečných případech. Existují však bezpečné masti, které vám lékař může doporučit..

Drogová terapie

Drogová terapie zahrnuje použití pouze určitých léků. Zejména jsou založeny na látce, jako je diklofenak sodný. Může to být Kapsikam, Finalgon. Jsou však předepisovány výhradně v prvním nebo druhém trimestru kvůli negativnímu dopadu na tón dělohy.

Paracetamol a Traumeel jsou považovány za bezpečnější léky. Léky mohou být předepsány ve formě masti, gelu, tablet, injekčního roztoku. Tyto léky jsou zaměřeny pouze na odstranění prahu bolesti, ale ne na léčbu onemocnění..

Masáže

U cervikální osteochondrózy se doporučují masáže. Je žádoucí, aby masáž provedl kvalifikovaný odborník, ale procedury můžete provést sami.

  • pohyby by měly být plynulé;
  • použití teplých olejů a tonických krémů je povoleno;
  • prsty můžete cítit krční oblast;
  • je povoleno lehce poklepávat dlaňovou hranou;
  • ramena a krk by měly být zapojeny.

Obvaz

Při bederní formě osteochondrózy se doporučuje nosit speciální podpůrný korzet. Neměli byste si jej koupit bez lékařského jmenování, protože obvazy mají různé účely a velikosti..

Díky tomuto zařízení je možné zmírnit napětí z bederní páteře a snížit zátěž, což zase zabrání novým záchvatům bolesti. Korzet se obléká pouze při chůzi a fyzických činnostech, vyjímá se při nočním odpočinku.

Abyste správně rozložili zátěž na bederní oblast a nosili obvaz, musíte použít ortopedické boty.

Gymnastika

Gymnastická cvičení se používají pro všechny typy osteochondrózy. V každém případě se doporučuje univerzální komplex:

  • Cvičení podle příkladu protahování koček. Při nádechu se zvedněte na všechny čtyři, ohýbejte páteř nahoru a při výdechu dolů. Pohyby by měly být pomalé a přesné. Jsou zaměřeny na uvolnění páteře a urychlení krevního oběhu, díky čemuž budou obratlové tkáně nasyceny živinami, kyslíkem.
  • Posaďte se na podlahu a ohněte dolní končetiny pod tělem. Vydechněte a pomalu vyklenujte záda. Současně položte ruce na podlahu za vámi. Držte po dobu 5-10 sekund, nadechněte se vzduchu a vraťte se zpět.
  • Postavte se rovně s nohama na šířku ramen a rukama v pase. Otočte tělo v různých směrech, ale pomalu a hladce.
  • Pohybujte rameny kruhovým pohybem.

Činnosti pro krční páteř:

  • V sedě na židli se zády sklopte hlavu dozadu. Nyní se střídavě dotýkejte každého ucha ramene. Počet přístupů pro každou stranu je 10krát.
  • Položte si dlaň na čelo a začněte tlačit pohyby. Zároveň se snažte držet hlavu a vzdorovat své ruce. Zůstaňte v této poloze po dobu 5-10 sekund. Dále uvolněte ruku uvolněním těla. Počet přístupů - 5.
  • Posaďte se na židli a znovu zakloňte hlavu dozadu. Nyní pomalu nakloňte hlavu dopředu a bradou dosáhnete klíční kosti. Počet přístupů - 10.

Cvičení pro osteochondrózu hrudníku:

  • Výchozí pozice - stojící, ruce dolů po stranách. Vydechněte vzduch a zvedněte horní končetiny směrem ke stropu. Při vdechování musíte snížit ruce. Cvičte 9-10krát.
  • Ve stejné poloze zvedněte ruce k zadní části hlavy a proveďte „zámek“. Lehce ohněte záda a vraťte se na PI. Počet přístupů je 5krát. Abyste se chránili před pádem, vezměte jinou osobu, která vám pomůže opravit vaše tělo rukama..
  • Vezměte si židli bez opěradla a pohodlně se posaďte. Ohněte páteř tam a zpět. Pohyby jsou plynulé. Počet opakování - 10.

Komplex pro bederní oblast:

  • Lehněte si na záda a zvedněte ruce rovnoběžně s podlahou. Proveďte protahovací pohyb, ale nepřetěžujte páteř. Odpočinout si. Cvičení stačí udělat 5krát.
  • Výchozí pozice - ležící na zádech. Roztáhněte ruce do stran, položte dlaně na podlahu. Pomalu zvedněte tělo, aniž byste zvedali hlavu z podlahy. Počet přístupů 3-4.
  • Postavte se rovně s rukama v pase. Proveďte zatáčky v různých směrech. Počet přístupů - 5-7krát.

Svou záda a pánev můžete posílit také dalšími cviky, které jsou užitečné během těhotenství - viz naše video:

Strava

Při léčbě jakékoli nemoci je důležité dodržovat dietu, protože umožňuje nasytit tkáně užitečnými látkami. Během těhotenství je obzvláště důležité sledovat vlastní váhu, jak vyžaduje váš porodník-gynekolog. Na pozadí nosení dítěte již existují další zátěže a přebytek kilogramů situaci ještě zhorší.

Nezdravé jídlo a jídlo:

  • hodně cukru a sladkostí;
  • sůl;
  • alkoholické nápoje;
  • bohaté pečivo;
  • chléb z bílé mouky;
  • živočišný tuk, včetně másla;
  • sycené nápoje;
  • výrobky rychlého občerstvení;
  • čipy a podobně;
  • tučné klobásy;
  • uzené výrobky;
  • smažené jídlo.

Doporučená jídla a jídla:

  • obilná kaše;
  • celozrnný nebo žitný chléb;
  • čerstvá zelenina a ovoce, vařené, pečené;
  • zelenina;
  • bílé maso;
  • nízkotučné mléčné výrobky;
  • dušená jídla.

Nezapomeňte pít dostatek tekutin denně..

Lidové léky

U osteochondrózy se doporučuje provádět tření a aplikovat obklady na místo onemocnění. V souladu s tím v cervikální formě - na límci, v bederní oblasti - v dolní části zad atd. Tyto lidové léky nemají prakticky žádné kontraindikace, protože se používají externě (nepoškodí plod ani matku). Jediným omezením je alergická reakce na jednu ze složek.

  • Vytvořte tinkturu pampelišky na bázi alkoholu. Sbírejte květiny rostliny nebo použijte sušené. Nalijte je do skleněné zatemněné láhve a naplňte až na vrchol alkoholem. Nechte to vařit po dobu 2 týdnů. Poté třete.
  • Uvařte sbírku stejného množství kořene pampelišky, petrželky a lopuchu. Vytvořte odvar rychlostí: na 500 ml vody 2-3 lžíce. l. sbírka. Vařte 15-20 minut. Nechte to vařit. Použít jako kompresi. To znamená, navlhčete kousek gázy, naneste na postiženou oblast, zakryjte přilnavou fólií a nechte 2-4 hodiny.
  • Zelenou petrželku po vaření vařte 3 minuty. Na sklenici vody potřebujete 2-3 lžíce bylin. Trvejte na termosce půl hodiny. Použít jako kompresi.

Prevence

Protože se osteochondróza často objevuje během porodu, je důležité, aby žena předem zabránila rozvoji onemocnění. K tomu musíte během plánování těhotenství dodržovat preventivní opatření:

  • Vedete zdravý a aktivní životní styl. I když máte sedavé zaměstnání, cvičte jednou za hodinu a své dny volna věnujte aktivnímu odpočinku.
  • Sledujte svou stravu vyloučením škodlivých potravin a pokrmů.
  • Kupte si ortopedickou obuv.
  • Musíte spát na ortopedické matraci a nízkém polštáři, který je dobrý pro páteř.
  • Zapojte se do konkrétních preventivních cvičení k posílení páteře.
  • Je velmi užitečné plavat.
  • Nezapomeňte sledovat své držení těla.
  • Jezte komplexy vitamínů.
  • Nenoste vysoké podpatky.
  • Navštivte specialistu na páteř. Zkoumají stav zad a dávají potřebná doporučení.

Aby osteochondróza nezpůsobila nastávající matce nepříjemnosti, měli byste včas věnovat pozornost nejmenším projevům nemoci, včas navštívit odborníky a neléčit se. Pouze zdravotničtí pracovníci jsou schopni předepsat adekvátní terapii, která nepoškodí plod a nastávající matku.

Příznaky cervikální osteochondrózy u těhotných žen: jak zmírnit stav?

Cervikální osteochondróza během těhotenství může výrazně zhoršit pohodu ženy. Navzdory skutečnosti, že během tohoto období je bederní páteř vystavena největšímu fyzickému stresu, může onemocnění postihnout jakoukoli její část..

Obsah:

Osteochondróza je onemocnění doprovázené ničením meziobratlových plotének v důsledku porušení jejich výživy. Výsledkem tohoto procesu je změna fixační schopnosti páteře, oslabení svalů a vazů. Meziobratlová ploténka ztrácí schopnost absorbovat, stává se méně pružnou a pružnou, nemůže odolat výslednému přetížení.

Důvody

Osteochondróza krční páteře je onemocnění mladých lidí. Věk naprosté většiny pacientů se stanovenou diagnózou nepřesahuje 35 let. Nejběžnější důvody jsou:

  • změny držení těla, získané deformity páteře způsobené „sedavým“ životním stylem;
  • podvýživa a metabolické poruchy, obezita;
  • traumatické poranění páteře, nadměrný stres;
  • neuspokojivá fyzická zdatnost;
  • být ve stavu emočního stresu, chronického stresu;
  • oslabení imunitní obrany, časté infekční nemoci.

Faktory vyvolávající exacerbaci onemocnění během těhotenství jsou:

  • změna tělesné hmotnosti vedoucí k posunu těžiště;
  • zvýšená potřeba vitamínů a minerálů;
  • hormonální změny v těle, nevyhnutelně vedoucí ke změnám metabolických procesů;
  • změna životního stylu, projevující se omezenou pohyblivostí;
  • toxikóza.

Osteochondróza krční páteře není smrtelné onemocnění, ale může významně zhoršit kvalitu života těhotné ženy a ovlivnit funkční stav orgánů a systémů s ní spojených. Jedná se o chronický proces, který lze napravit pouze zmírněním jeho příznaků, nebo lze přijmout preventivní opatření k prevenci období exacerbace.

Klinický obraz

Osteochondróza postihující krční páteř lze rozpoznat podle jejích typických projevů. Mezi nejčastější příznaky patří:

  • tupá, neustálá bolest, lokalizovaná hlavně na zadní straně krku, zhoršená během pohybu hlavy, při otáčení nebo ohýbání;
  • svalové nepohodlí a bolest šířící se do ramenního pletence a horních končetin;
  • ztuhlost pohybů horní poloviny těla;
  • necitlivost prstů;
  • bolesti hlavy různé závažnosti, závratě, záchvaty ztmavnutí v očích;
  • známky neurologického deficitu, vzhled, posílení nebo oslabení reflexů, asymetrie, změny neuromuskulárního vedení v oblasti ramenního pletence;
  • poklesy krevního tlaku.

Známky vaskulární nedostatečnosti v důsledku zvláštností anatomické struktury a inervace určené anatomické oblasti se stávají poměrně častými klinickými projevy osteochondrózy v krční páteři. Je to proto, že prostřednictvím speciálních otvorů v krčních obratlích se vertebrální tepny přibližují k mozku a vnitřní krční tepny jsou umístěny na obou stranách v boční ploše horní třetiny krku. Odtok krve z mozku se provádí systémem vnitřní krční žíly, který se také nachází na anterolaterálním povrchu indikované anatomické oblasti.

Na notu. Změny konfigurace, deformace páteře v krční páteři určitě způsobí narušení průtoku krve a změny ve výživě mozku. To se projevuje mdlobou, ztrátou vědomí, hlukem v hlavě a uších, otoky lebky obličeje a v závažných závažných případech jsou možné změny duševního zdraví.

Terapie

Léčba exacerbace cervikální osteochondrózy představuje určité potíže během těhotenství. Proto jsou metody, jako je cvičební terapie a používání lidových prostředků, nesmírně důležité..

V každém případě by mělo být jasně pochopeno, že se nemůžete léčit sami. To může poškodit jak nastávající matku, tak dítě. Jak a co léčit osteochondrózu během těhotenství by měl lékař doporučit po vyšetření ženy a stanovení diagnózy.

Drogová terapie

Má omezené použití. Mezi nesteroidní protizánětlivé léky schválené pro použití během těhotenství patří paracetamol a diklofenak. Nelze je však brát nekontrolovatelně. Ošetřující lékař pomůže určit optimální dávku a délku léčby..

Tradiční medicína

Ke zmírnění příznaků cervikální osteochondrózy během těhotenství jsou oblíbené nekonvenční způsoby řešení syndromu bolesti a dalších typických projevů exacerbace onemocnění. Používají se hlavně rostliny s protizánětlivými, dekongesčními a analgetickými vlastnostmi.

Doporučují se teplé hřejivé obklady, které se aplikují po dobu 15-20 minut na zadní část krku. Pro postup se používají infuze léčivých bylin: lopuch, petržel, třezalka tečkovaná.

Pokud musíte hodně sedět za počítačem, podívejte se na následující video:

Fyzioterapie

Přednost se dává cvičební terapii. Jedná se o metodu, která pomáhá nejen výrazně zlepšit blahobyt těhotné ženy a zmírnit příznaky onemocnění, ale je také spolehlivým profylaktickým činidlem, které zabraňuje relapsu a exacerbaci..

Na notu. Třídy fyzikální terapie pro nastávající matky se provádějí pod dohledem zkušeného odborníka. Po zvládnutí souboru cvičení je nutné je pravidelně provádět samostatně..

Vlastní masáž

Můžete se nezávisle pokusit zmírnit stav s exacerbací osteochondrózy. Při lehkých pohybech, které nezpůsobují bolest, je nutné důsledně masírovat hlavu od čela k zadní části hlavy, poté dolů k zadní části krku a ramen. Na konci procedury se doporučuje zabalit se do teplého šálu.

Cvičení na krk s cervikální osteochondrózou se provádí s nepohyblivou páteří (statickou), vhodnou pro všechny, včetně těhotných žen (viz video níže):

Léčba osteochondrózy během těhotenství nutně zahrnuje dodržování spánku a odpočinku, vyváženou stravu a použití dostatečného množství vitamínů a minerálů. Dodržování doporučení lékaře, aktivní a zdravý životní styl jsou nejlepším prostředkem k prevenci problémů se zády.

Jak léčit osteochondrózu během těhotenství - léčba a cvičební terapie

Ženské tělo je dobře přizpůsobeno pro nošení a potomky - o to se postarala sama příroda.

Těhotenství je však pro ženu vždy stresující. Od okamžiku početí a začátku růstu plodu dochází v těle ke kolosálním změnám na hormonální a fyziologické úrovni..

Obnoví se metabolismus, objeví se placentární oběh. Vnitřní orgány se posouvají s postupným růstem dělohy, která obsahuje plodovou vodu a vyvíjející se plod. To vše vede k určitým nepříjemnostem, stejně jako k exacerbaci latentních a chronických onemocnění..

Proč dochází k osteochondróze během těhotenství

Osteochondróza je degenerativní proces, při kterém jsou poškozeny nervové kořeny meziobratlových plotének.

Onemocnění často probíhá latentně a vyvíjí se pod vlivem různých negativních faktorů:

  • sedavý životní styl;
  • těžké fyzické námahy;
  • nadváha;
  • zranění a infekce;
  • nedostatek minerálů;
  • změny v hormonálním pozadí.

Nejčastěji onemocnění začíná v mladém věku 20-35 let. Zpravidla se překrývají dva nebo tři negativní faktory. Především se jedná o sedavý životní styl - práce v kanceláři u počítače, veřejná doprava místo chůze, výtah místo schodů.

Fyzická nečinnost v kombinaci s nadváhou vede ke zvýšení zátěže páteře. Prvními příznaky jsou nepohodlí, bolest, pocit necitlivosti nebo plíživé plísně na pokožce rukou nebo nohou.

Proč se bolesti zad vyskytují během těhotenství, je otázka, která zajímá mnoho nastávajících matek. Tvrzení otázky je ale nesprávné. Přenášení dítěte není příčinou osteochondrózy, pouze vyvolává exacerbaci již existujícího onemocnění.

Jinými slovy, problémy s páteří u ženy se objevily již před počátkem, ale postupovaly latentně nebo byly ponechány bez dozoru..

Mnoho lidí bere bolesti zad lehce, říkají, že se někam přitáhli, nachladli, neúspěšně vstali. Ale neměli byste být frivolní vůči zádům: onemocnění páteře ve zanedbaném stavu jsou pokles kvality života, omezení mobility, vynucená změna životního stylu na méně aktivní.

Proto je důležité při prvních známkách osteochondrózy kontaktovat specializovaného odborníka - terapeuta, chirurga nebo ortopedického traumatologa.

Během těhotenství se problém zhoršuje v podobě bolesti zad a jiných nepohodlí v těle..

Lékaři to vysvětlují takto:

  1. Těhotné ženy obvykle pociťují výrazný přírůstek hmotnosti v důsledku hormonálních změn.
  2. Rostoucí děloha vede k posunu těžiště.
  3. Vyvíjející se plod přijímá od matky mnoho živin, včetně vápníku a fosforu - stavebních materiálů pro pohybový aparát.

Výsledkem je, že páteř je vystavena kolosální zátěži a onemocnění, které bylo dříve v mírné formě, se stává závažnějším..

Jak nebezpečný je tento stav

Osteochondróza u matky není pro nenarozené dítě nebezpečná, ale pro ženu představuje vážné problémy. Zvláštním rizikem je léze lumbosakrální oblasti..

Pokud se podíváme na fyziologii porodu, pak si můžeme vzpomenout, že nervová centra umístěná ve spodních částech páteře jsou spojena s pracovní aktivitou. Řídí otevírání děložního čípku a kontrakci jeho svalů.

Během porodu může situace s pokročilou osteochondrózou bederní páteře jít podle dvou scénářů: buď v důsledku poškození nervových kořenů, práce bude slabá, nebo v procesu kontrakcí a pokusů bude nervový kořen skřípnutý, plný ochrnutí dolní části těla.

Nepropadejte panice! Osteochondróza pro ženu se nepovažuje za kontraindikaci těhotenství a porodu. Je však nezbytně nutné navštívit lékaře. Specialista by měl posoudit závažnost onemocnění a v případě potřeby předepsat císařský řez.

Ve většině případů odborník předepíše pacientovi kurz terapeutických cvičení a dechových cvičení k posílení svalů zad a břišních svalů. V tomto případě přirozený porod půjde dobře..

Ale i mírná forma osteochondrózy při nošení dítěte může nastávající matce způsobit mnoho nepříjemností..

Faktem je, že většina léků na léčbu onemocnění zad je pro těhotné ženy kontraindikována. Nehormonální i steroidní protizánětlivé léky a blokáda novokainu jsou pro těhotné ženy zakázány. Proto, s výskytem bolesti spojené s osteochondrózou, budete muset použít jemnější metody léčby.

Jaké jsou typy onemocnění

Existuje několik typů osteochondrózy:

  • krční - postihuje obratle horní páteře;
  • hrudní - lokalizovaný v hrudní oblasti;
  • lumbosakrální - v bederní oblasti dochází k degenerativnímu procesu.

V závislosti na lokalizaci se nemoc projevuje různými způsoby. Cervikální osteochondróza se projevuje bolestí krku a ramen, omezenou pohyblivostí a necitlivostí rukou.

Protože krční páteř je důležitá pro přívod krve do mozku, její poškození vede k bolestem hlavy, snížené zrakové ostrosti, závratím, zvýšené únavě a sníženému krevnímu tlaku..

Osteochondróza hrudní oblasti je charakterizována bolestí mezi lopatkami, nepohodlí v žebrech, necitlivost, husí kůže a brnění v rukou. Porážka lumbosakrální oblasti se projevuje ve formě bolesti dolní části zad, husích hrbolů a necitlivosti jedné nebo obou nohou. Kůže na dolních končetinách je méně citlivá, chloupky na nohou mohou růst pomaleji.

Základní diagnostické metody

Lékař diagnostikuje osteochondrózu na základě průzkumu, vyšetření a hardwarových vyšetřovacích metod.

Tyto metody poskytují nejucelenější obraz stavu páteře:

  • zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
  • počítačová tomografie (CT);
  • Ultrazvuk.

Radiografie se nepoužívá kvůli riziku pro plod. V prvním trimestru, kdy má dítě životně důležité orgány, je vhodné místo MRI provést ultrazvuk, ačkoli tomografie je považována za bezpečnou diagnostickou metodu pro těhotné ženy. Ve druhém a třetím trimestru lze provádět magnetickou rezonanci a počítačovou tomografii, ale pouze na doporučení lékaře.

Jak léčit osteochondrózu během těhotenství

Těhotná žena by se neměla léčit a užívat žádné léky, včetně mastí na bázi bylinných extraktů. Léčba jakékoli nemoci, dokonce i běžného nachlazení, by měla začít konzultací s lékařem.

Faktem je, že mnoho léků, dokonce i bylin, které jsou účinné a neškodné pro člověka v normálním stavu, může během těhotenství poškodit nenarozené dítě nebo matku..

Léčba drogami

Osteochondróza v prvním trimestru se prakticky neléčí léky. Standardní schémata jsou povolena s použitím externích látek - gelů a mastí na bázi diklofenaku. Silné léky proti bolesti založené na nimesulidu (Nise, Nimesil) a jiných analgetikách jsou kontraindikovány, protože medicína dosud plně nezkoumala jejich účinek na plod.

Pokud jsou příznaky osteochondrózy u těhotné ženy snesitelné, neporušují obvyklý způsob života a životní styl, je vhodné neužívat léky, ale upřednostňovat fyziologické metody léčby.

Fyzioterapie

Fyzická aktivita během těhotenství by měla být mírná. V ideálním případě se jedná o skupinovou nebo individuální cvičební terapii v centru plánování rodiny pod vedením odborníka. Cvičení a doma se provádějí se souhlasem lékaře.

Cvičení na krk

Pro zahřátí krčních svalů a zlepšení prokrvení meziobratlových plotének používejte standardní zahřívací cvičení známá ze školních hodin tělesné výchovy. Jedná se o otáčky krku doleva / doprava, nahoru / dolů, rotace hlavy. Dělejte je pomalu a plynule, aniž byste museli dělat nějaké náhlé pohyby. Je vhodné uchopit stabilní podporu rukama, aby nespadla v případě závratí.

Cvičení na hrudník

Jednoduchá cvičení vám umožní zahřát stagnující svaly hrudní oblasti a zmírnit bolestivý syndrom:

  1. Kruhové pohyby ramen ve směru dopředu a dozadu.
  2. Zmenšení a zředění paží ohnutých v loktích před hrudníkem.
  3. Rotace přímých paží kolem osy ramenního pletence.

Tyto cviky musíte dělat opatrně, bez spěchu, 3-4 série po 10 opakováních..

Cvičení dolní části zad

Žena musí být velmi opatrná s dolní části zad, protože nadměrné zatížení svalů této části často zvyšuje bolestivý syndrom.

Hlavní skupina cvičení je zaměřena na uvolnění zátěže zadních svalů bederní páteře:

  • chůze na všech čtyřech;
  • naklonění těla dopředu a udržení těla v této poloze (vhodné v raných fázích);
  • zvedání pánve s důrazem na chodidla v poloze na zádech.

Chůze po čtyřech je velmi jednoduché, ale účinné cvičení, které uvolní stres z bederní páteře. Tato technika je vhodná nejen pro těhotné ženy, ale i pro obyčejné lidi, ženy i muže..

Pokud během provádění pocítíte bolest v kolenou, můžete použít speciální chrániče kolen nebo domácí chrániče z měkkého materiálu.

Toto video ukazuje cvičení na bolesti dolní části zad během těhotenství

Univerzální cvičení

Pokud to zdravotní stav a pohoda dovoluje, je plavání v bazénu považováno za nejlepší způsob, jak udržet dobrou fyzickou kondici a zmírnit příznaky osteochondrózy u těhotné ženy. Toto je možná jediný typ aktivity, který vám umožní rovnoměrně posílit všechny svalové skupiny bez zatížení páteře..

Nežádoucí léčba během těhotenství

Všechny těhotné ženy jsou kontraindikovány silnými protizánětlivými léky, analgetiky, thiazidovými diuretiky, kortikosteroidy. Většina z nich má negativní vliv na nitroděložní vývoj plodu, což vede k různým vadám a patologiím..

Mnoho z tradičních léků používaných k léčbě onemocnění zad v rutinní praxi se během těhotenství nepoužívá kvůli nedostatečným znalostem jejich účinku na plod..

Masáž a manuální terapie také vyžadují opatrnost. Lékaři obvykle předepisují lehkou masáž v oblasti bolesti. V tomto případě je nesmírně důležité, aby masáž prováděl kvalifikovaný chiropraktik s dobrou znalostí fyziologie. Faktem je, že vystavení určitým bodům na těle těhotné ženy může zvýšit tón dělohy a vyvolat potrat..

Bezpečné a přijatelné metody léčby onemocnění páteře u žen během těhotenství jsou následující:

  • fyzioterapeutická cvičení pod vedením odborníka;
  • nošení elastických obvazů, které snižují zatížení svalů a páteře;
  • jemná masáž v oblasti bolesti;
  • nošení ortopedické obuvi (po konzultaci s terapeutem);
  • převládající režim odpočinku.

V posledních týdnech těhotenství, kdy se hmotnost plodu blíží svému maximu, je nutné snížit fyzickou aktivitu. Ženám se doporučuje, aby si více odpočinuly pohodlnou polohou na zádech nebo na boku pomocí měkkých polštářů.

Jak správně naplánovat těhotenství s osteochondrózou

Praxe všímavého rodičovství je běžná v Evropě a Americe, když žena před počatím podstoupí kompletní lékařské vyšetření.

U nás se většina žen stane matkami spontánně a často se ukáže, že jsou fyzicky nepřipravené na těhotenství a porod. Nadváha, chronická onemocnění, hormonální poruchy a další zdravotní problémy mohou způsobit mnoho problémů..

Lékaři doporučují každé ženě, která se plánuje stát matkou, aby podstoupila úplné vyšetření těla, přičemž by měla věnovat pozornost výstražným zvonům. U bolesti zad se poraďte s odborníkem.

Lékař by měl vyšetřit a odeslat pacienta na MRI nebo ultrazvuk všech částí páteře. Pokud je zjištěn problém - osteochondróza, výčnělek meziobratlové ploténky nebo kýla - je třeba přijmout příslušná opatření.

V závislosti na povaze problému je ženě předepsána fyzikální terapie, užívání chondroprotektorů a protizánětlivých léků, korekce hmotnosti, korekce poruch držení těla a ploché nohy u ortopeda. Až bude problém vyřešen, začněte plánovat těhotenství..

Závěr

Nepodceňujte problémy se zády u žen: nemoci páteře mohou být přitěžujícím faktorem a dokonce i překážkou fyziologického porodu..

Osteochondróza se nepovažuje za kontraindikaci pro těhotenství a porod, ale ve zanedbaném stavu může ženě způsobit mnoho problémů. Proto je v jejím nejlepším zájmu uzdravit ji před počátkem..

Osteochondróza během těhotenství a její léčba

Během těhotenství tělo prožívá skutečný stres. Během tohoto období se u žen projevují a zhoršují všechny nemoci, dokonce i ty, které se dříve necítily. Při nošení dítěte se pacienti často setkávají s osteochondrózou, která zastiňuje tak radostnou událost, jako je očekávání dítěte.

Proč se osteochondróza projevuje během těhotenství?

Osteochondróza není smrtelné onemocnění, její příznaky jsou však velmi nepříjemné. Toto onemocnění vyžaduje pečlivé sledování lékaři a včasnou léčbu. Existuje několik důvodů, proč se osteochondróza projevuje a zhoršuje během období porodu:

  • Zvyšuje se tělesná hmotnost, v důsledku čehož se zvyšuje zatížení páteře.
  • Je narušen metabolismus a mění se hormonální pozadí.
  • Pozice se stává nesprávnou v důsledku posunutí těžiště.
  • Tělu chybí vitamíny, bílkoviny a minerály, které se vynakládají na růst a vývoj dítěte.
  • Životní styl se stává neaktivním a fyzická zátěž je výrazně snížena.

Pokud měla pacientka před počátkem těhotenství projevy osteochondrózy, pak se tento stav pravděpodobně zhorší. Proto je před koncepcí lepší provést vyšetření a zahájit léčbu. Taková opatření pomohou udržet stav po dobu 9 měsíců..

Jaké příznaky osteochondrózy jsou pozorovány během těhotenství?

Pro osteochondrózu během těhotenství jsou charakteristické stejné příznaky jako v normálním stavu pacienta. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že bolest se snáší mnohem horší, protože žena v pozici má zvýšené nervové napětí.

Během chondrózy během těhotenství mohou pacienti zaznamenat:

  • Bolesti zad se zhoršují při jakékoli fyzické námaze nebo náhlých pohybech.
  • Necitlivost a bolesti končetin.
  • Omezení rozsahu pohybu.
  • Svalové křeče.

Kromě uvedených příznaků se u pacientů mohou objevit další nepříjemné jevy v závislosti na typu onemocnění..

Klasifikace osteochondrózy

Typ onemocnění je určen umístěním patologie na páteři. Zánět se vyskytuje ve třech oblastech páteře: krku, hrudníku a dolní části zad. Rozlišují se tyto typy onemocnění:

  1. Osteochondróza krční páteře se projevuje bolestmi v rameni a horních končetinách. Pacienti navíc trpí silnými bolestmi hlavy a závratěmi..
  2. Bolest v bederní osteochondróze vyzařuje do nohou a křížové kosti. Povaha bolesti může být bolestivá nebo křečovitá.
  3. U hrudního typu onemocnění meziobratlových plotének je lokalizace bolesti v hrudi. Může být také bolest v hypochondriu nebo mezi lopatkami. Symptomem osteochondrózy hrudníku je často bolestivé dýchání..

Jak se léčí osteochondróza během těhotenství??

Je docela obtížné léčit tuto nemoc při nošení dítěte. Pokud jsou nalezeny charakteristické příznaky, měli byste o tom okamžitě informovat terapeuta, který vydá doporučení úzkému specialistovi.

Hlavními problémy při léčbě osteochondrózy u těhotných žen jsou významné omezení léčby a složitost diagnostiky. Lékař zpravidla potvrzuje onemocnění terapií magnetickou rezonancí, ale tuto metodu nelze použít během období těhotenství. Lékař proto může stanovit diagnózu pouze na základě klinického vyšetření. Léčba je předepsána podle shromážděné anamnézy..

Drogová terapie

Pro těhotné pacientky existuje jen několik léků, které lze použít k léčbě osteochondrózy. Patří mezi ně Traumeel a Paracetamol. Tyto léky mohou snížit bolest, odstranit otok a zánět..

Ve výjimečných případech lze předepsat lék na bázi diklofenaku sodného.

Ale takové léky mohou být použity pouze v prvních dvou trimestrech a po povolení skupiny lékařů, mezi nimiž musí být gynekolog, neurolog a terapeut..

Gymnastická léčba

Správně vybraný soubor cvičení je nejúčinnějším opatřením při léčbě osteochondrózy bederní páteře během těhotenství. Gymnastická cvičení jsou založena na principech jógy a nevyžadují vážnou fyzickou námahu. Při cvičení se zlepší metabolismus a krevní oběh, uvolní se napětí z páteře.

  1. "Koťátko". K provedení tohoto cvičení zaujme pacient polohu na všech čtyřech. Zadní část se střídavě ohýbá a ohýbá.
  2. "Kroutící se". Toto cvičení se provádí ve stoje. Nohy jsou od sebe vzdáleny na šířku ramen. Je nutné po ruce otočit tělo do stran. Musíte provádět takové pohyby hladce a klidně..
  3. Rotace ramen. Toto cvičení lze provádět vsedě nebo ve stoje s rukama založenýma na těle. Kruhové pohyby ramen by měly být prováděny ve směru hodinových ručiček a v opačném směru.

Obklady a masáže

Tyto metody lze použít k léčbě osteochondrózy krční páteře. U bederní a hrudní formy onemocnění je kontraindikováno použití masáží a obkladů. Je to proto, že teplo a účinné látky mohou mít špatný vliv na dítě nebo kojení..

Jak tedy léčit cervikální chondrózu během těhotenství? Jsou povoleny obklady z odvarů různých rostlin:

  • lopuch;
  • petržel listy;
  • kořen pampelišky.

Kousek vaty nebo ubrousek je navlhčen v bujónu a nanesen na krk. Poté je obklad pokryt celofánem a teplým ručníkem. Délka procedury je 15–20 minut. Osteochondrózu během těhotenství v krční páteři můžete také léčit jinými alternativními metodami. Například zahřátý teplý písek aplikovaný na postiženou oblast může poskytnout významnou úlevu..

Masáž zahrnuje hnětení svalů krku, ramen a paží. To zlepšuje průtok krve a zmírňuje křeče. Je třeba si uvědomit, že manuální zásah v akutním stádiu může zhoršit průběh onemocnění. Proto by jmenování masáže a její provádění mělo být prováděno pod přísným dohledem lékaře..

Ortopedické pomůcky

Dalším účinným prostředkem k úlevě od bolesti je nošení obvazů a korzetů. Toto opatření může významně snížit zatížení bederní oblasti. Také během těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost botám..

Existují speciální ortopedické boty, které vám v kombinaci s obvazem nebo korzetem umožňují rovnoměrné rozložení zátěže podél páteře..

Je téměř nemožné léčit osteochondrózu během těhotenství. Existuje však mnoho způsobů, jak snížit bolest a zmírnit stav. Proto při prvních příznacích tohoto onemocnění stojí za to kontaktovat kvalifikovaného odborníka. Předepíše léčbu, která zmírní projevy nemoci a nepoškodí dítě..

Těhotenství a osteochondróza

Během těhotenství dochází v těle ženy k fyziologickým změnám, které mají za následek zvýšení zátěže všech systémů a orgánů..

To vede k výskytu různých nemocí, rozvoji patologií a komplikací, i když se žena před koncepcí plodu neobávala zdravotních problémů.

Zvláště „trpí“ páteř, proto se osteochondróza u těhotných žen vyskytuje poměrně často.

Co je to osteochondróza? ↑

Osteochondróza - onemocnění páteře způsobené deformací a dystrofií, ztenčením meziobratlových plotének a spojené s proliferací coracoidů obratlů.

Ztráta pružnosti a tvaru meziobratlových plotének, jejich deformace vede k tomu, že se zmenší vzdálenost mezi obratli, sevřou se nervové kořeny, což zase způsobí akutní bolest.

Kromě toho je v důsledku mačkání narušen krevní oběh..

Osteochondróza nejčastěji postihuje lumbosakrální oblast (má maximální zátěž), ​​méně často - krční a hrudní.

Důvody pro rozvoj onemocnění ↑

Problémy s páteří u ženy se mohou objevit před těhotenstvím.

Rizikové faktory jsou obvykle:

  • nesprávné držení těla a chůze;
  • plochá chodidla;
  • neustálé nošení podpatků;
  • nízká fyzická aktivita a sedavý životní styl;
  • vrozené vady páteře, genetická predispozice;
  • nadváha a nesprávná strava;
  • poranění zad a mikrotrauma;
  • hormonální poruchy, změny metabolismu, složení krve;
  • onemocnění kloubů páteře (ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida), zakřivení páteře a zánět;
  • změny související s věkem, které způsobují ztrátu pohyblivosti a pružnosti disků a obratlů;
  • stres, chronický nedostatek spánku;
  • silná fyzická aktivita, nošení závaží;
  • hypotermie atd..

Mezi možné příčiny vývoje této nemoci během nošení dítěte patří:

  • potíže s páteří před těhotenstvím;
  • zvýšení zatížení páteře v důsledku zvýšení hmotnosti a tlaku dělohy na jiné orgány;
  • posunutí těžiště těla a nerovnoměrné zatížení páteře;
  • změny v hormonálních hladinách a metabolismu;
  • prudká změna obvyklého způsobu života;
  • intoxikace, infekce;
  • nedostatečné množství vitamínů a minerálů v těle (zejména nedostatek způsobený intenzivním růstem plodu v posledním trimestru).

Příznaky ↑

Během těhotenství je nejčastěji postižena krční a bederní páteř. Zvyšuje se také zatížení hrudní oblasti.

Pokud cervikální osteochondróza

Symptomatologie cervikální osteochondrózy se liší od projevu onemocnění v hrudní a bederní oblasti.

To je způsobeno zvláštností struktury krčních obratlů. Jejich velikost je mnohem menší a jejich mobilita je vyšší..

Kromě toho krční páteř prochází vertebrální tepna, která dodává krev do mozku, mnoha cév a nervových vláken..

Jakékoli posunutí krčních obratlů způsobí stlačení nervů a krevních cév, míchy.

Osteochondróza krční páteře může vést k invaliditě.

Mezi hlavní příznaky patří:

  • Syndrom vertebrální arterie. Projevuje se silnými bolestmi hlavy, závratěmi, tinnitem, poruchami zraku. Nebezpečným důsledkem je narušení krevního oběhu v mozku;
  • Radikulární syndrom. Spojeno s mačkáním, sevřením nervových kořenů. Projevuje se pocity bolesti, které se šíří do krku, ramenního pletence, předloktí, rukou a prstů. Někdy dochází ke snížení citlivosti kůže v rukou.
  • Srdeční syndrom. Vyjadřuje se bolestí srdce, krku a lopatek. Zvýšená bolest je charakteristická při otáčení hlavy, kýchání, kašlání atd..
  • Syndrom dráždivého reflexu. Při osteochondróze krční páteře může dojít k "lumbago" - ostrým silným pocitům bolesti vyzařujícím do krku, zadní části hlavy, ramen, předloktí nebo hrudníku. Kromě toho jsou v oblasti mezi hlavou a krkem často pociťovány pulzující periodické bolesti..

Nebezpečí cervikální osteochondrózy - tlakové rázy, ztráta vědomí, výskyt migrén, vegetativní-vaskulární dystonie, hypertenze a podobné stavy.

Pokud hrudník

Hrudní páteř je nejméně pohyblivá a dobře chráněná svalovým korzetem.

Vývoj osteochondrózy prsu navzdory nízké pravděpodobnosti vede k vážným následkům:

  • interkostální neuralgie (komprese a podráždění interkostálních nervů); narušení vnitřních orgánů, snížená imunita;
  • respirační dysfunkce.

Progresivní osteochondróza hrudní oblasti může narušit nervové vedení, metabolismus v tkáních a vést k intoxikaci těla.

Je důležité rozpoznat toto onemocnění včas, jehož příznaky jsou extrémně slabé a lze je zaměnit za příznaky jiné patologie.

Hlavním příznakem osteochondrózy hrudníku je bolest.

Jsou rozděleny do dvou typů:

  • dorsago - intenzivní paroxysmální bolest s následným omezením pohyblivosti;
  • dorsalgia - dlouhodobá mírná bolest, doprovázená také omezenou pohyblivostí.

Příznaky hrudní osteochondrózy jsou:

  • bolest mezi žebry při chůzi;
  • bolest na hrudi (zejména pokud se po dlouhém pobytu v jedné poloze nebo fyzické aktivitě objeví nepohodlí);
  • bolest (tupá, bolavá, pálení) mezi lopatkami;
  • pocit svírání („obruče“) na hrudi;
  • bolestivost dechu;
  • bolest při zvedání paží;
  • omezená pohyblivost (zejména potíže s ohýbáním těla);
  • loupání kůže a lámavé nehty.

Pokud bederní

Osteochondróza bederní páteře během těhotenství se projevuje hlavně silnou bolestí v bederní oblasti již ve druhé fázi vývoje onemocnění.

Hlavní příznaky jsou:

  • lumbago - ostré "lumbago", intenzivní bolest v dolní části zad, způsobující potíže s pohybem, změny polohy těla;
  • lumbodynia - bolavá bolest dolní části zad. Těhotné ženy tuto povahu bolesti pociťují nejčastěji;
  • lumboishalgia - šíření bolesti do oblasti rozkroku, stehen;
  • porušení citlivosti kůže nohou;
  • svalové křeče, křeče nohou;
  • obecná slabost;
  • omezení mobility;
  • porušení pocení;
  • brnění, pocit pálení, výskyt „husích hrbolů“ na nohou.

Těhotenství, časté bolestivé pocity způsobují, že žena cítí podráždění a slabost, nepohodlí a ztrátu síly; její spánek je narušen, práce urogenitálního systému.

Osteochondróza bederní páteře navíc způsobuje nestabilitu obratlů. Kvůli zvýšené zátěži jsou obratle přemístěny z křížové kosti, což vyvolává poruchu vnitřních orgánů a negativně ovlivňuje vývoj plodu.

Pokud vás zajímá, z jakých důvodů, kromě osteochondrózy, během těhotenství dochází k bolestem zad a jak se jich zbavit, podívejte se na následující video.

Video: příčiny a léčba bolesti zad u těhotných žen

Základní diagnostické metody ↑

Hlavní diagnostickou metodou je klinické vyšetření.

Dojde-li k nepohodlí, bolesti zad, měla by těhotná žena okamžitě vyhledat radu praktického lékaře, který provede počáteční vyšetření a odkázat ji na užší odborníky (reflexologa, fyzioterapeuta, neuropatologa, neurologa, chirurga, ortopeda atd.).

Před podstoupením jakéhokoli postupu nebo léčby je nutné se poradit s gynekologem, který potvrdí bezpečnost manipulace pro plod a matku.

Diagnóza osteochondrózy během těhotenství začíná sběrem anamnézy (údaje o stavu a vjemech, přítomnosti chorob, patologií, životních podmínkách, alergických reakcích atd.).

V této fázi je objasněna lokalizace pocitů bolesti, podstata bolesti a intenzita, lékař věnuje pozornost fyziologickým křivkám páteře, studuje změnu reflexů.

Během vizuální prohlídky je pozornost věnována dalším známkám (například při osteochondróze lumbosakrální oblasti):

  • asymetrie gluteálních záhybů, linie pánevního pletence;
  • posunutí jednoho hýždě dolů;
  • narušení sakrálního Michaelis rhombus;
  • pohmat kostrče atd..

Hlavní metoda diagnostiky osteochondrózy - zobrazování magnetickou rezonancí - je během těhotenství zakázána z důvodu působení magnetického pole. Počítačová tomografie během těhotenství se také nedoporučuje..

Jak zacházet? ↑

Složitost průběhu osteochondrózy během těhotenství spočívá v tom, že mnoho léků je pro ženu kontraindikováno a postupy mohou poškodit plod, vyvolat předčasný porod, potrat atd..

Co dělat během exacerbace?

Teplá sprcha nebo teplá krátká koupel vám pomůže zmírnit bolest při záchvatu osteochondrózy. Uvolnění svalů lze dosáhnout jemnou masáží. Chcete-li to provést, sedět nebo ležet na boku byste měli masírovat záda podél páteře..

Po poskytnutí prvních opatření pomoci stojí za to kontaktovat neuropatologa, který pomůže vyrovnat se s exacerbací osteochondrózy.

Léčba drogami

Mnoho léků je během těhotenství kontraindikováno, proto je léčba drogami prakticky vyloučena.

Užívání jakýchkoli léků by mělo být prováděno po konzultaci s gynekologem, neuropatologem, terapeutem.

Sodík diklofenaku je považován za relativně bezpečný pro plod během těhotenství. V případě nouze může být předepsán v 1-2 trimestrech..

V posledních fázích těhotenství a během laktace je třeba upustit od užívání drogy.

Je možné použít léky z vnějších vlivů (například je vhodná mast, u které nejsou kontraindikace indikovány těhotenství).

Nezávislost těhotné ženy při výběru léku může poškodit plod, ovlivnit jeho vývoj a zdraví.

Předpokladem bolesti páteře u těhotných žen je použití speciálního komplexu vitamínů, který kompenzuje nedostatek, například vápníku.

Fyzioterapie

Speciálně vyvinutá sada cvičení pomůže bezpečně zmírnit stres z páteře a bolesti, normalizovat krevní oběh a metabolismus.

Gynekolog a terapeut vám pomohou vybrat cvičení pro těhotnou ženu na základě stavu ženy a plodu, její pohody.

Bude užitečné:

  • cvičení "Kitty": stojící na všech čtyřech, musíte se pomalu ohnout a vyklenout záda. Kromě toho stojí za to provádět pohyby hlavy, otáčet krkem v kruhu a do stran;
  • cvičení "Ryba": těhotná žena sedí na nohou a pomalu se opírá, několikrát se nadechne a vydechne a poté jemně stoupne;
  • Cvičení „Zkroucení“: Ve stoje je nutné střídavě provádět pomalé otáčky těla v různých směrech. V tomto případě si můžete pomoci rukama, zatáhněte za druhou ruku ve směru zatáčky. Je třeba se vyvarovat náhlých výkyvů a pohybů;
  • kruhová rotace ramen.

Tento druh cvičení se nejlépe provádí ráno, aby se vytvořil výbuch energie. Délka každého cvičení (nebo přístupu, v závislosti na individuálním tréninkovém programu) by neměla přesáhnout 30 sekund.

Mnoho cvičení pro těhotné ženy si vypůjčuje jóga. Existují speciální třídy - fitness, aerobik pro těhotné ženy, gymnastika a jóga - které umožňují nastávajícím matkám udržovat dobrou postavu a svaly, čímž zajišťují prevenci mnoha onemocnění páteře.

Cvičení pro cervikální osteochondrózu:

  1. Těhotná žena se posadí, její záda je rovná, její hlava je odhodena dozadu. Alternativně stojí za to pokusit se dosáhnout levým uchem k levému rameni, pravým uchem doprava. Počet opakování v každém směru - 5krát.
  2. Položte si dlaň na čelo, přitlačte čelo na dlaň a snažte se překonat odpor. V této poloze se musíte zdržet po dobu 5 sekund a poté se uvolnit. Počet opakování je 3krát. Podobné cvičení zahrnuje stisknutí zadní části hlavy na dlani (ruce složené na zadní straně hlavy).
  3. Dívka se posadí rovně a hodí hlavu dozadu. Bojuje s napětím, skloní hlavu dolů a přitiskne bradu k hrudi. Počet opakování - 5krát.
  4. Těhotná žena sedí rovně, zvedá ňadra a dívá se rovně. Potom pomalu otáčí hlavu doprava a doleva, aniž by namáhal svaly. Počet přístupů - 5krát.

Cvičení pro osteochondrózu hrudníku:

  • Ve stoje, s rukama ve švech, se nadechněte. U východu jdou ruce nahoru.
  • Vsedě si těhotná žena ohne záda a narovná ji.
  • S rukama za hlavou se nadechněte a ohněte co nejvíce 3-5krát dozadu.

Video: gymnastika pro těhotné ženy

Lidové léky

Tradiční medicína může jak pomoci, tak ublížit těhotné ženě a plodu s osteochondrózou.

Nejbezpečnější jsou hřejivé obklady na cervikální osteochondrózu.

Při přípravě komprese je třeba vzít v úvahu, zda má žena alergii na určité látky. Příkladem receptu na cervikální osteochondrózu je tedy obklad z ubrousku, vaty, jakéhokoli kusu látky namočeného v teplém odvaru z listů lopuchu, kořene pampelišky, třezalky tečkované, petrželky atd..

Po umístění takové základny na krční páteř byste ji měli zabalit do plastového sáčku a zakrýt teplým ručníkem. Délka komprese - asi 20 minut.

Léčba cervikální osteochondrózy během těhotenství v počátečních fázích také probíhá zahřátím sáčkem s pískem, pepřovou náplastí.

Je nemožné léčit hrudní a bederní osteochondrózu tímto způsobem..

Zvýšení teploty a expozice účinným látkám může nepříznivě ovlivnit stav plodu..

Ruční terapie

Manuální terapie během těhotenství je v lékařském prostředí kontroverzní záležitostí.

Většina věří, že je nemožné použít tuto metodu léčby a prevence osteochondrózy během těhotenství, jiní jsou toho názoru, že lehké manuální postupy mohou zmírnit bolest a jsou bezpečnější než tradiční medicína.

Lékaři jsou znepokojeni zvýšenou pravděpodobností předčasného porodu.

Zastánci manuální terapie během těhotenství však tvrdí, že tyto postupy zmírní hypertonicitu gluteálních a iliakálních svalů, což může způsobit ukončení těhotenství.

Video: použití jemných metod manuální terapie během těhotenství

Ortopedické pomůcky

Použití opasku, který podporuje břicho a ortopedické obuvi, umožňuje odlehčení páteře. V některých případech praktikují nošení ortopedického korzetu, který podporuje a fixuje kosti a klouby pánve.

Používají se také ortopedické polštáře pro těhotné ženy, které se umisťují pod břicho, zatímco spí pod bokem, pod zády v sedě.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Komplexní svalový trénink a posílení vazů páteře, korekce držení těla u těhotných žen je dosaženo cvičením na simulátoru "Swing Machine".

Preventivní opatření ↑

Pokud máte problémy se zády, je lepší je vyléčit před těhotenstvím..

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění během období porodu, doporučuje se:

  • vyhnout se stresu, fyzické přepracování;
  • zapojit se do fyzioterapeutických cvičení, plavání (pokud neexistují žádné kontraindikace);
  • dodržujte správnou stravu, konzumujte dostatečné množství živin, vitamínů a minerálů;
  • pravidelně noste obvaz a další podpůrné ortopedické pomůcky;

Foto: obvaz pro těhotné ženy

  • odmítnout nosit podpatky (optimální - 5 cm);
  • spaní na tvrdém, rovném povrchu;
  • sledovat držení těla;
  • častěji si dávejte přestávky na jednoduchá tělesná cvičení;
  • nedělejte náhlé pohyby;
  • nepřechlazujte;
  • vzdát se kouření a pití alkoholu.
  • Těhotenství s osteochondrózou tedy často zastiňuje příjemnou čekací dobu na narození dítěte..

    Aby se tomu zabránilo, doporučuje se před počátkem plodu navštívit ortopedického chirurga, terapeuta a neurologa..

    Komplexní léčba je téměř nemožná, což znamená, že účinnost opatření je výrazně snížena. Dodržováním všech předpisů lékařů a nasloucháním svému tělu můžete zmírnit bolest a zabránit rozvoji osteochondrózy.

    Top