Kategorie

Populární Příspěvky

1 Dna
Léčba lidových prostředků ganglion ruky
2 Dna
Příčiny bolesti kloubů nohou - kompletní analýza, diagnostika a léčba
3 Masáž
Příčiny a léčba kotníku
Image
Hlavní // Kolena

Příznaky osteochondrózy během těhotenství: metody diagnostiky a léčby onemocnění


Ve fázi plánování těhotenství dosáhne žena s pomocí lékařů stabilní remise chronických patologií. Při nošení dítěte je však tělo nastávající matky vystaveno stresu. Hormonální pozadí se mění, rostoucí děloha tlačí na vnitřní orgány, dochází k nedostatku mikro- a makroelementů. To může vyvolat relaps chronického onemocnění, jedním z nich je osteochondróza..

Jeho hlavními příznaky jsou bolest v oblasti poškozených meziobratlových plotének a obratlů, snížený rozsah pohybu. Pokud byly před počátkem klinické projevy snadno eliminovány užitím pilulek nebo lokální aplikací mastí, je nyní jakákoli farmakologická zátěž extrémně nežádoucí. Jak léčit osteochondrózu během těhotenství, rozhodne lékař.

Předpoklady pro rozvoj osteochondrózy

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na OSTEOCHONDROSU.“ Přečtěte si více.

Osteochondróza během těhotenství se může nejen zhoršit, ale také se vyvinout. V této době je páteř ovlivněna kombinací faktorů, které vyvolávají rychlé ztenčení a opotřebení chrupavkových meziobratlových plotének. Zatížení lumbosakrální oblasti se významně zvyšuje v důsledku neustálého zvyšování objemu dělohy, hmotnosti plodu a plodové vody. Zvyšuje se také tělesná hmotnost nastávající matky, což negativně ovlivňuje stav celé páteře. Při přepravě dítěte se těžiště posune. Nyní je umístěn ve střední části břicha, protože mírný náklon dozadu stabilizuje polohu při chůzi. Zatížení bederních segmentů se zvyšuje zvýšením napětí kosterních svalů.

Osteochondróza jakékoli lokalizace (cervikální, hrudní, lumbosakrální) se vyvíjí v důsledku narušení dodávky živin do meziobratlových plotének, neschopnosti zadržovat vlhkost. Chrupavkovité struktury ztrácejí své vlastnosti absorbující nárazy a pak jsou do procesu patologie zapojena těla obratlů. Cerviko-hrudní nebo bederní osteochondróza během těhotenství se zhoršuje nebo se vyvíjí pod vlivem následujících faktorů:

  • hormonální změny v těle, produkce velkého počtu ženských pohlavních hormonů;
  • metabolické změny nezbytné pro tvorbu všech životně důležitých systémů embrya;
  • sedavý životní styl, který vede žena a snaží se nepoškodit dítě.

I když nastávající matka konzumuje pouze zdravé jídlo, nezaručuje to nedostatek vitamínů a stopových prvků v těle. V určité fázi je pro tvorbu kostry plodu zapotřebí zvýšené množství bioaktivních látek. Když je tělo nepřijímá s jídlem, extrahuje potřebné prvky z kostních struktur matky. Jejich zvýšená křehkost se stává předpokladem pro rozvoj osteochondrózy.

Vlastnosti příznaků

Při detekci osteochondrózy u těhotné ženy může mít lékař potíže s diagnózou. Charakteristickým příznakem bederní patologie je bolest, která se zhoršuje nakloněním těla, otáčením, prodlouženým pobytem v jedné poloze těla. Stejné pocity se vyskytují ve 2. a 3. trimestru těhotenství. Ale na rozdíl od osteochondrózy není během nošení dítěte bolest akutní, ale bolavá, jako by byla trochu vzdálená. Hlavní příčinou nepohodlí je změna kostní tkáně pod vlivem hormonů produkovaných k přípravě porodních cest. A děloha tlačí na pánevní orgány a tam umístěné nervové zakončení. Tyto bolesti během těhotenství jsou fyziologické a lze je snadno odstranit prodlouženým odpočinkem..

Každá žena má svůj vlastní práh bolesti. Když si tedy pacient stěžuje, lékař bere v úvahu subjektivitu pocitů, které popisuje. Skutečnost, že jedna těhotná žena je zaměňována za mírné nepohodlí, druhá ji popisuje jako silnou bolest.

Následující klinické projevy naznačují relaps osteochondrózy nebo její rychlý vývoj:

  • křupání v páteři při ohýbání, otáčení krku nebo těla;
  • výskyt mírného otoku, otoku v oblasti bolesti;
  • tuhost pohybů, tuhost.

Pokud je patologie ovlivněna krční nebo hrudní meziobratlovou ploténkou, objeví se specifické neurogenní příznaky. Způsobují nejen nepříjemnosti, ale mohou také představovat nebezpečí pro těhotnou ženu. Například u cervikální osteochondrózy jsou pozorovány časté závratě, je narušena koordinace pohybu, což může způsobit pokles. Někdy se zvyšuje krevní tlak, zraková ostrost a sluch se snižují.

I „opomíjenou“ OSTEOCHONDROSU lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Když jsou poškozeny hrudní vertebrální struktury, pociťují se výsledné bolesti daleko od místa jejich lokalizace. Bolestivost se objevuje v oblasti jater a gastrointestinálního traktu, ledvin, žlučníku. Bolesti srdce způsobují fyzické a psychické nepohodlí a nutí nastávající matku, aby se starala o svůj stav a zdraví dítěte.

Závažnost příznaků osteochondrózy během těhotenství je odlišná. Pokud se patologie právě začala rozvíjet, pak žena obvykle cítí malé nepohodlí. Při nošení dítěte připisuje jeho vzhled přirozenému stavu. Pokud se však osteochondróza vyvíjí rychle, brzy se intenzita příznaků zvýší. Když se patologie zhoršuje hormony a rostoucí velikostí dělohy, pak téměř okamžitě dochází k silným bolestem v oblasti postižených disků a ztuhlosti pohybů.

Diagnostika

Nejinformativnější metodou pro diagnostiku osteochondrózy jakékoli lokalizace je rentgenografie lumbosakrální nebo jiných částí páteře. Je však přísně zakázáno těhotným ženám. Ačkoli jsou moderní přístroje mnohem bezpečnější než ty, které se používaly dříve, během procedury dostává plod část záření. To negativně ovlivňuje nitroděložní vývoj, zejména v 1. trimestru, kdy jsou uloženy orgány všech životně důležitých systémů. Rentgen může být proveden u těhotné ženy pouze v jednom případě - s rychlým zhoršením jejího zdraví, jehož příčinu nelze určit bezpečnějšími diagnostickými metodami. Ve všech ostatních případech se k identifikaci osteochondrózy používá celá řada opatření:

  • externí vyšetření, palpace bolestivých oblastí;
  • testy k posouzení pohyblivosti obratlových segmentů
  • vyšetření neurologem, který dokáže diagnostikovat osteochondrózu kombinací neurogenních příznaků.

MRI nemá škodlivý účinek na tělo těhotné ženy a plod, proto je možné během těhotenství dítěte provádět, ale pouze bez kontrastu. Vyšetření páteře počítačovou tomografií zahrnuje ozáření. CT se nepoužívá k diagnostice osteochondrózy během těhotenství. Pokud je nutné vyšetření, dá lékař přednost rentgenovému záření před počítačovou tomografií. Ultrazvuk je bezpečný pro nastávající matku a dítě, ale také nejméně informativní. Studie naznačuje osteochondrózu v důsledku zhoršení krevního oběhu a ztenčení chrupavkových struktur.

Léčba

Léčba jakéhokoli onemocnění během těhotenství způsobuje lékařům potíže. Užívání pilulek zahrnuje zavedení injekčních roztoků farmakologické zatížení ženského těla. Aktivní složky léčiv překonávají všechny biologické bariéry, včetně placentární. I když období těhotenství není zahrnuto do seznamu kontraindikací, existuje riziko vzniku lokálních nebo systémových alergických reakcí.

Před léčbou osteochondrózy u těhotných žen se odhalí individuální citlivost ženy na složky léků.

Skupina léků pro léčbu osteochondrózyMožnost jejich použití během těhotenství
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)Ve výjimečných případech se používají všechny lékové formy během těhotenství. Lékař zváží potenciální riziko pro plod a přínos pro matku. Ve 3. trimestru lze vyvolat nepřítomnost kontrakce dělohy u porodní ženy a předčasné uzavření ductus arteriosus u novorozence. Riziko nežádoucích účinků v počátečních stádiích je o něco menší
Svalové relaxanciBěhem období porodu je zakázáno používat přípravky na uvolnění kosterního svalstva. Může být předepsán pro silné svalové křeče v kombinaci se štípáním nervových kořenů nebo nebezpečnou kompresí cévy
Vitamíny skupiny B.Navzdory složení může mít kombinace bioaktivních látek negativní vliv na nitroděložní vývoj plodu. Většina léků není pacientům předepisována kvůli nedostatku spolehlivých klinických údajů potvrzujících bezpečnost použití během těhotenství
GlukokortikosteroidyHormonální léky v jakékoli dávkové formě jsou zakázány pro použití ve všech fázích těhotenství

Lékař může předepisovat určité léky v minimálních dávkách, které nejsou schopné poškodit ženu a plod. Neurologové a vertebrologové však častěji předepisují nelékovou terapii. Jak lze léčit osteochondrózu během těhotenství - dodržováním šetřícího režimu pro poškozené obratle a ploténky a používáním ortopedických pomůcek.

U cervikální patologie se doporučuje používat límce Shants a u onemocnění hrudníku a beder se používá elastické obvazy s tuhými vložkami, které nestlačují břicho. Po odstranění akutní bolesti se těhotným ženám doporučuje každodenní cvičební terapie a gymnastika.

Léčba exacerbace osteochondrózy u těhotných žen

Příčiny osteochondrózy během těhotenství

Osteochondróza patří k degenerativně-dystrofickým onemocněním. Je charakterizována deformací a destrukcí struktur páteře - meziobratlových plotének. Toto onemocnění se může objevit ještě před těhotenstvím..

Nejběžnější příčiny onemocnění:

  • poranění páteře;
  • nadměrná fyzická námaha na zádech, zvedání závaží;
  • obezita;
  • špatná fyzická aktivita, kvůli které svaly atrofují;
  • vrozené patologie páteře;
  • nemoci kloubů;
  • podchlazení;
  • skolióza;
  • genetická predispozice.

Postup patologie lze zastavit, jsou-li přijata vhodná léčebná opatření..

Exacerbace osteochondrózy během období porodu dítěte je možná z následujících důvodů:

  • hormonální změny;
  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • metabolické poruchy;
  • změna těžiště, zhoršené držení těla;
  • další napětí na zádech v důsledku růstu břicha;
  • nutriční nedostatky.

Největší riziko osteochondrózy je ve třetím trimestru, protože se zvyšuje zátěž páteře. I těhotné ženy se zdravou páteří mají bolesti zad.

Příznaky

Příznaky závisí na lokalizaci degenerativně-dystrofických změn a závažnosti tohoto procesu. V raných fázích zpravidla nejsou žádné nepříjemné pocity. Bolesti zad se objevují jako ženské břicho a přírůstek hmotnosti.

Příznaky v závislosti na tom, která část páteře je ovlivněna:

  1. Krční. Nejpříznivější pohled pro ženu v pozici. Vyznačuje se bolestivostí na krku, slabostí, bolestmi hlavy, závratě, tinnitem. Tyto příznaky se vyskytují v důsledku zachycení tepen a nervových zakončení.
  2. Hruď. Projevuje se záchvatovitou nebo tupou bolestí na hrudi, tíhou, dušností. Bolestivost je cítit i při vdechování a výdechu. V pozdějších fázích destruktivního procesu dochází k problémům s pohyblivostí, je cítit ztuhlost pohybů.
  3. Bederní. Bolest se vyskytuje v bederní oblasti a křížové kosti. Může to bolet nebo být ostré ve formě lumbaga. V pozdním těhotenství jsou pravděpodobně svalové křeče, zachycení nervů, bolest vyzařující do stehna nebo třísla, necitlivost končetin a křeče. Pro ženu je velmi obtížné najít pohodlnou pozici. Mobilita je omezená, zvláště po nočním spánku je pro těhotnou ženu obtížné a bolestivé vstát z postele.

Lumbální osteochondróza je pro ženu během období očekávání dítěte nejžádanější, protože právě toto oddělení má největší zátěž. Existuje vysoká pravděpodobnost progrese patologie.

Diagnóza osteochondrózy u těhotných žen

Pro bolesti zad navštivte terapeuta. Odkáže vás ke specializovanému specialistovi. Může to být neurolog, neurolog, ortopedický traumatolog nebo chirurg. Fyzikální a manuální terapeut je také přímo zapojen do léčby pacienta..

V raných fázích se při stanovení diagnózy řídí stížnostmi ženy a shromážděnou anamnézou.

Stanovení diagnózy není obtížné. Osteochondróza u těhotných žen je detekována magnetickou rezonancí nebo rentgenem. Tyto studie jsou však v prvním trimestru kontraindikovány, protože během tohoto období se tvoří vnitřní orgány dítěte a záření může vyvolat vývojové abnormality.

Jak zacházet s bolestmi zad

Terapie osteochondrózy během těhotenství je obtížná, protože účinné léky, které pomáhají zvládat bolest, jsou zakázány. Pod dohledem gynekologa a neuropatologa lze ženě předepsat nejbezpečnější lokální a systémové léky:

  • protizánětlivé na základě diklofenaku nebo ibuprofenu;
  • oteplování topických látek, které snižují zánět a zlepšují mobilitu;
  • analgetika, například s paracetamolem.

Léky těchto skupin pomáhají vyrovnat se s hlavními známkami exacerbace osteochondrózy - bolestí, otoků a zánětů..

Fyzioterapie a masáže se používají, ale pouze ve druhém trimestru a s opatrností. V časných a pozdních stádiích mohou vyvolat potrat nebo předčasný porod. Totéž platí pro fyzioterapeutická cvičení. Výuka probíhá pod dohledem odborníka, každé cvičení netrvá déle než 30 sekund.

Léčba osteochondrózy se omezuje na následující metody:

  • vitamínové a minerální komplexy;
  • oteplovací obklady na poškozené oblasti páteře;
  • ortopedické pomůcky - korzet, obvaz.

Léčba lidovými léky není příliš účinná. Nepoužívejte také samoléčbu, protože můžete ohrozit těhotenství..

Žena by neměla připustit zhoršení onemocnění, protože léčba je v tomto případě problematická. U závažných příznaků a komplikací může být nutný chirurgický zákrok, protože neexistuje žádný jiný způsob, jak se zbavit bolesti zad. Ale operace není kompatibilní s těhotenstvím.

Komplikace osteochondrózy páteře

Každý z těchto typů onemocnění je pro ženu hrozbou. Například cervikální vede k narušení krevního oběhu v mozku, což může vést k problémům s tlakem. Hrudní osteochondróza ovlivňuje fungování dýchacích a srdečních orgánů, vyvolává výskyt interkostální neuralgie. Při poškození bederní páteře, práce močového systému je narušen gastrointestinální trakt.

Časté, bez ohledu na typ osteochondrózy, komplikace:

  • výčnělek;
  • osteofyty;
  • kýla;
  • radikulitida;
  • kyfóza;
  • amyotrofie;
  • ochrnutí.

Naštěstí při včasné léčbě nemá osteochondróza nepříznivý vliv na těhotenství a blaho dítěte. Ale s poškozením bederní páteře může být porod komplikován..

Bolest při porodu je doplněna bolestivostí v zádech. Pro ženu je obtížné najít místo k dosažení úlevy. Zavádění epidurální anestézie komplikuje zánětlivý proces.

Pokud osteochondróza páteře postupuje rychle, je pravděpodobné, že dojde k deformaci pánevních kostí, což znemožňuje přirozený porod.

Prevence exacerbací osteochondrózy

Pokud je ženě v pozici diagnostikována osteochondróza, je důležité zabránit zhoršení dystrofického procesu. Doporučení jsou následující:

  • nosit obvaz;
  • spát na tvrdém, rovném povrchu, na své straně;
  • dělat cvičení denně;
  • nepracujte fyzicky, nebuďte dlouho v jedné pozici;
  • sledovat držení těla;
  • kontrolujte přírůstek hmotnosti, nepřejídejte se;
  • dodržovat vyváženou vitaminovou stravu;
  • vzdát se bot na podpatcích;
  • nepřechlazujte.

Musíte poslouchat rady odborníků.

Osteochondróza je léčitelná a její postup je snadno kontrolovatelný, pokud není patologie vážně zanedbávána. Těhotná žena by se neměla zabývat svou nemocí a upadnout do zoufalství. Pokud budete postupovat podle doporučení lékařů, pak osteochondróza nebude zasahovat do narození zdravého dítěte..

Osteochondróza a těhotenství: rysy příčin, symptomů, léčby

Autor článku: Stoyanova Victoria, lékařka 2. kategorie, vedoucí laboratoře v léčebně-diagnostickém centru (2015–2016).

Datum zveřejnění článku: 12.07.

Datum aktualizace článku: 16.01.

Během těhotenství prožívá ženské tělo velkou zátěž na kostru a také produkuje hormony, díky nimž jsou chrupavky a vazy měkčí.

Tyto faktory zvyšují riziko osteochondrózy - poškození, ztenčení, destrukce a dysfunkce meziobratlových plotének..

Změny meziobratlové ploténky při osteochondróze. Kliknutím obrázek zvětšíte

Hlavní část zátěže spadá na bederní páteř, proto se v této oblasti nejčastěji vyvíjí osteochondróza. Během těhotenství se však může objevit (nebo zhoršit) hrudní a cervikální osteochondróza.

U zdravých žen se toto onemocnění obvykle vyskytuje ve 3. trimestru těhotenství kvůli významnému zvětšení plodu. Pokud žena již trpěla osteochondrózou, je pravděpodobnost exacerbace vysoká již na začátku těhotenství.

Aby se zabránilo osteochondróze, je důležité hodně se pohybovat, protože chrupavka nemá krevní cévy a metabolické procesy v nich probíhají pouze kvůli okolní tekutině.


Struktura kloubu a páteře, dopad zátěže. Kliknutím obrázek zvětšíte

Pravděpodobnost onemocnění se zvyšuje, pokud žena během těhotenství vede sedavý životní styl.

V ohrožení jsou:

  • těhotné ženy nad 35 let - s věkem klesá pružnost chrupavky;
  • ženy s nadváhou - páteř je pod velkým tlakem.

Osteochondrózu léčí neurolog nebo vertebrolog (specialista na problémy s páteří). Nemoc není zcela vyléčena, je však docela možné zmírnit exacerbaci a zabránit výskytu nových záchvatů..

Příčiny osteochondrózy, zejména příčiny onemocnění během těhotenství

Při osteochondróze se meziobratlové ploténky stávají méně elastickými, stávají se tenčími. Z tohoto důvodu se zmenšuje vzdálenost mezi obratli, sevřou se nervové kořeny, což vyvolává bolest, zhoršenou pohyblivost páteře a další poruchy.

Také v důsledku komprese nervových kořenů dochází k reflexnímu svalovému spasmu, který dále zvyšuje bolest a brání krevnímu oběhu. Jak se meziobratlové ploténky ztenčují na obratlích, začínají se jako ochranná reakce formovat osteofyty, kostní výrůstky ve formě trnů..


Osteofyty s osteochondrózou. Kliknutím obrázek zvětšíte

Hlavní příčiny patologie:

  • dědičná predispozice;
  • zvýšené zatížení páteře;
  • nesprávná výživa;
  • nízká fyzická aktivita.

Tyto faktory, s výjimkou dědičnosti, mohou přímo souviset s těhotenstvím..

  1. Vzhledem k tomu, že je v děloze plodu, bederní páteř trpí velkým stresem. Proto se bederní osteochondróza objevuje obzvláště často během těhotenství..
  2. Pokud má žena také nadváhu, existuje dvojnásobné riziko vzniku nebo zhoršení nepříjemného onemocnění.
  3. Mnoho lidí se při nošení dítěte necítí dobře, díky čemuž se méně pohybují. To zvyšuje riziko vzniku nebo exacerbace osteochondrózy v jakékoli páteři. To platí zejména pro ženy, které sportovaly před těhotenstvím. Prudká změna životního stylu nemá nejlepší účinek na celkový stav pohybového aparátu.
  4. Během tohoto období tělo potřebuje více vitamínů a minerálů než obvykle. Pokud není dostatek živin, stav nehtů, vlasů, kůže, zubů se zhorší a riziko osteochondrózy se zvýší..

Pokud jste geneticky náchylní k takovému onemocnění pohybového aparátu, proveďte nezbytná preventivní opatření.

Etiologie onemocnění

V situaci, kdy žena před počátím dítěte trpěla osteochondrózou, je třeba předem provést rozhovor s ošetřujícím vertebrologem. Plán léčby nebo prevence relapsu může pomoci udržet zdraví a pohodu matky během těhotenství. Mezi hlavní důvody rozvoje onemocnění patří:

  • zvýšení tělesné hmotnosti a podle toho zatížení páteře;
  • tlak rostoucí dělohy na blízké orgány;
  • změny koncentrace hormonů v těle;
  • pokles fyzické aktivity (hlavně v posledním trimestru);
  • vývoj intoxikace mateřského těla;
  • nedostatek živin a vitamínů;
  • různé infekční nemoci.

Odrůdy a příznaky nemoci

Osteochondróza během těhotenství má stejné projevy jako mimo toto období.

Příznaky různých typů osteochondrózy:

OdrůdaCharakteristické znaky
KrčníBolestivé pocity na krku, které mohou „dát“ ramenům

Závratě, bolesti hlavy

„Mouchy“ blikají před vašima očima

Pocit necitlivosti v rukou

PrsníBolest na hrudi

Bolest může „dát“ srdci

BederníBolestivost v dolní části zad, která se může rozšířit až k křížové kosti a nohám


Páteř a páteřní nervy. Kliknutím obrázek zvětšíte

Vlastnosti léčby během těhotenství

Léčba osteochondrózy během těhotenství je komplikována skutečností, že použití mnoha léků je v současné době zakázáno. Například se nedoporučuje brát takové prostředky:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam), zejména v 1. a 3. trimestru těhotenství;
  • svalové relaxanci (Midocalm, Tizalud);
  • chondroprotektory (Teraflex, Chondroxid, Artra).

Většina lidových prostředků pro orální podání je také kontraindikována..

Samotnou nemoc nelze úplně vyléčit..

Metody léčby osteochondrózy během těhotenství:

  • hodiny fyzikální terapie;
  • nošení ortopedické obuvi;
  • masáž;
  • vyvážená strava;
  • místní léky na bolesti obratlů (je však obtížné najít mast, protože bezpečnost mnoha léků během těhotenství nebyla testována).

V přítomnosti cervikální osteochondrózy lze použít obklady s lidovými léky. U beder jsou zakázány, protože mohou ublížit dítěti i prsu - protože mohou mít v budoucnu špatný vliv na produkci mléka..

Doporučuje se umístit speciální polštář určený pro těhotné ženy pod dolní část zad při sezení.


Polštář pro těhotné ženy pod dolní část zad

Fyzioterapie

Komplex pro eliminaci problémů s bederní páteří (právě bederní páteř často začíná trpět zejména během těhotenství):

  1. Chůze na místě - 30 sekund.
  2. Nohy jsou širší než šířka ramen. Dřepejte mělce s koleny od sebe a rukama nataženýma před sebou. 10 opakování.
  3. Udělejte krok vpřed pravou nohou a vraťte ji na své místo. Totéž proveďte s levou nohou. 7-10 opakování.
  4. Výchozí pozice - stojí rovně, nohy jsou od sebe vzdáleny na šířku ramen. Otočte tělo doleva, zatáhněte ruku zpět. Stejný pohyb proveďte opačným směrem. 7-10 opakování na každé straně.
  5. Výchozí pozice - ležící na zádech. Ohněte kolena. Zvedněte pánev z podlahy. Snižte to. Pohyb proveďte 5krát.
  6. Sevřete ruce před sebe, natáhněte nahoru, doprava, doleva.
  7. Zapněte ruce do zámku vzadu, natáhněte se, narovnejte a protáhněte záda.


Ilustrace cvičení ze seznamu výše (bod po bodu)

Ortopedické boty

Správně umístěná obuv díky svým vysokým tlumicím vlastnostem:

  • má příznivý účinek na páteř;
  • schopen ho zbavit nadměrného stresu, zejména z bederní oblasti.


Možnosti ortopedické obuvi pro těhotné ženy. Kliknutím obrázek zvětšíte

Masáž

Pokud je žena v poloze, lze použít speciální masáž zad pro těhotné ženy. Provádí ji kvalifikovaný odborník v lékařském zařízení.

V žádném případě nekontaktujte pochybné maséry, protože mohou jen ublížit.

Vyvážená strava

Pro prevenci a léčbu osteochondrózy jsou užitečné:

  • vitamin A - podílí se na absorpci vápníku a fosforu;
  • Vitamíny skupiny B - zlepšují činnost nervového systému, budou užitečné pro zmírnění příznaků osteochondrózy spojené se sevřením nervových kořenů;
  • vitamin C - podílí se na syntéze kolagenu - látky odpovědné za pružnost meziobratlových plotének;
  • vitamin D - je strukturní složkou kostní tkáně;
  • měď - chrání chrupavkovou tkáň, z níž jsou meziobratlové ploténky složeny z volných radikálů (aktivní molekuly, které snadno vstupují do chemických reakcí; jejich přebytek narušuje metabolismus ve tkáních), stimuluje saturaci buněk kyslíkem a zlepšuje metabolismus v nich, podílí se na výrobním procesu kolagenové tělo;
  • selen - zabraňuje zničení kostní tkáně, která tvoří meziobratlové ploténky;
  • vápník - zvyšuje minerální hustotu kostí.

Vzhledem k tomu, že plod tvořící se v děloze také potřebuje tyto vitamíny a minerály, tělo matky jich nemusí mít dostatek..

Zvyšte množství potravin obsahujících tyto užitečné látky, požádejte svého porodníka-gynekologa, aby vám vybral vitamínový a minerální komplex.

Potraviny bohaté na živiny pro páteř:

Vitamin AHovězí játra, máslo, žloutky

S potravinami bohatými na vitamín A byste měli být opatrní, protože předávkování touto látkou nemůže být o nic méně nebezpečné než její nedostatek

Je lepší poradit se s dietologem ohledně množství konzumovaných potravin obsahujících tuto látku.

Vitamíny skupiny B.Mléko, chléb, cereálie, ryby, drůbežVitamín CŠípek, rybíz, kiwi, zelenina, paprikaVitamín DMléčné výrobky, hovězí játra, žloutky, mastné ryby, tresčí játraMěďMořské plody, ořechy, slunečnicová semínka, obilovinySelenMaso a mořské plody, para ořechyVápníkMléčné výrobky, špenát


Obsah vitaminu C v potravinách. Kliknutím obrázek zvětšíte


Obsah vitaminu D v potravinách. Kliknutím obrázek zvětšíte


Obsah mědi ve výrobcích. Kliknutím obrázek zvětšíte


Obsah selenu v potravinách. Kliknutím obrázek zvětšíte

Masti proti bolesti

Mnoho z nich se během těhotenství nedoporučuje kvůli nedostatku údajů o jejich bezpečnosti pro plod.

Nejbezpečnější mastí je Menovazin. Má chladivý a mírný účinek na zmírnění bolesti.

Masť se při topické aplikaci téměř neabsorbuje do krevního řečiště, takže nepoškodí plod. Před každým použitím se však poraďte se svým lékařem..

Lidové léky pro místní použití

Používají se pouze s rozvojem cervikální osteochondrózy, protože během těhotenství je nežádoucí aplikovat obklady na hrudník a dolní část zad.

Recepty tradiční medicíny na cervikální osteochondrózu:

názevPřípravaPoužitím
Odvar z kořene lopuchu2 lžíce. l. kořeny zalijeme 200 ml vroucí vody

Trvejte na tom, po dobu 2 hodin, poté napněte

Navlhčete plátno s vývarem

Aplikujte na postiženou oblast krku

Nechejte to působit 15-20 minut

Odvar z petrželky (kořeny a byliny)1 polévková lžíce. l. rostliny zalijeme 0,75 l vroucí vody

Trvejte na 30-60 minutách, napněte.

Odvar z kořene pampelišky1,5 lžičky naplňte kořeny 1 polévkovou lžící. vařící voda

Vařte 10 minut


Vlevo - kořen lopuchu, uprostřed - kořen petrželky, vpravo - kořen pampelišky. Kliknutím obrázek zvětšíte

Jak zacházet?

Předepisování léčby osteochondrózy má mnoho obtíží a nejdůležitější je, že většina léků a diagnostických metod je pro těhotnou ženu kontraindikována..

Doposud se léčba drogami prakticky nepoužívá. Výjimku z pravidel lze považovat za nesteroidní protizánětlivé léky (diklofenak), pokyny pro snížení intenzity zánětlivé reakce a syndrom bolesti (používané v prvních dvou trimestrech) během exacerbace. Odborníci se zpravidla snaží přistupovat k léčbě tohoto onemocnění s hodnocením vyváženosti přínosů nebo škod, aby se zabránilo nežádoucím následkům. Terapie se proto často omezuje na použití tradiční medicíny a terapeutických cvičení..


Metody léčby zahrnují:

  1. U osteochondrózy bederní páteře během těhotenství se pacientům doporučuje používat podpůrný pás, který pomáhá zmírnit postiženou oblast páteře. V prvním trimestru (vzhledem k velikosti plodu) lze provést jemnou masáž zad. Pozitivní účinek je možný i při systematickém provádění terapeutických cvičení..
  2. Jako lék na léčbu cervikální osteochondrózy se používají odvar z petrželky a kořene pampelišky. Po vaření se výsledný vývar aplikuje ve formě komprese nebo se použije jako mletí. Po tomto postupu můžete postiženou oblast masírovat, abyste normalizovali průtok krve a trofismus tkání..
  3. K léčbě cervikální osteochondrózy se používají speciální korzety zaměřené na korekci pohybů v kloubech během cvičení. Rovněž by měla být systematicky prováděna terapeutická cvičení podle pokynů lékaře..

Prevence

Je lepší zabránit předem než léčit osteochondrózu během těhotenství. Postupujte podle těchto jednoduchých pravidel:

  1. Jíst vyváženou stravu. Jezte více zeleniny, bylin a ovoce, mléčné výrobky, různé druhy masa, ryby. V případě potřeby požádejte porodníka-gynekologa vedoucího k těhotenství, aby vám předepsal vitamin-minerální komplex, který je užitečný pro ženy v pozici.
  2. Zkuste se aktivně pohybovat. Chůze více na čerstvém vzduchu. Zaregistrujte se na gymnastiku nebo jógu pro těhotné ženy (se souhlasem lékaře).
  3. Noste správně nasazenou ortopedickou obuv. To pomůže zmírnit část nadměrného namáhání dolní části zad..
  4. Během dlouhého sezení si pod spodní část zad položte těhotenský polštář.

Léčba cervikální osteochondrózy během těhotenství

Tělo nastávající matky během čekání na narození dítěte prožívá skutečné přetížení, včetně stavu, jako je cervikální osteochondróza během těhotenství. Jedná se o velmi nebezpečný a poměrně nepříjemný patologický stav. Je nutné zahájit léčbu co nejdříve. A je lepší to udělat i ve fázi plánování těhotenství..

O nemoci

Pokud má žena skoliózu, tj. zakřivení páteře a má bolestivé pocity, měla by co nejdříve kontaktovat příslušného odborníka. Provede vyšetření a předepíše vhodnou léčbu osteochondrózy.

Je mnohem lepší, pokud je nemoc zjištěna během období, kdy žena plánuje těhotenství. S tímto scénářem bude mít stále příležitost nemoc odstranit. Jak však ukazuje praxe, osteochondróza krční páteře se projevuje přesně v období porodu, kdy je léčba komplikována skutečností, že užívání většiny léků je kontraindikováno..

Osteochondróza je vývoj patologických procesů v chrupavkových tkáních. Pokud pacient nedostane vhodnou léčbu včas, povede to k úplnému zničení kloubů, v důsledku čehož kosti zůstanou zcela odkryté..

Pokud jde o vývoj onemocnění během období porodu, může osteochondróza u těhotných žen také ovlivnit celou chrupavku v těle. Nicméně v drtivé většině případů je postižena páteř. Patologický stav se v závislosti na jeho lokalizaci dělí na osteochondrózu bederní, hrudní nebo krční oblasti.

S rozvojem onemocnění se stav meziobratlových plotének zhoršuje, což přispívá ke změně jejich polohy, v důsledku čehož je pozorováno zachycení nervů. Proto vznikají bolestivé pocity. Všechny tyto procesy vedou k úplné změně struktury obratlů a sevření krevních cév..

Je zajímavé, že nejčastějším typem onemocnění je osteochondróza bederní páteře. Druhé místo zaujímá porážka krční páteře během těhotenství.

Stojí za zmínku, že vývoj patologie krční páteře je příčinou značné úzkosti při čekání na narození dítěte, vyjádřené bolestivými bolestivými pocity, které se zesilují i ​​při menší fyzické námaze..

Příčiny poškození krční páteře

Jak víte, k rozvoji nemoci může dojít dříve, než žena otěhotní. Jako obecné příčiny nástupu onemocnění je tedy třeba rozlišovat:

  • špatné držení těla a nepřirozená chůze;
  • deformace nohy;
  • zvolit si vysoké podpatky;
  • sedavý a sedavý životní styl;
  • přirozené anomálie v páteři a dědičná predispozice;
  • nadváha a nevyvážená výživa;
  • mechanické poškození zad;
  • narušení hormonální rovnováhy, změny metabolismu a složení krve;
  • patologie kloubů páteře, její zakřivení a zánětlivé procesy;
  • věkové rysy;
  • neustálý nedostatek spánku a stresu;
  • nadměrná fyzická aktivita a nošení těžkých předmětů;
  • nadměrné chlazení atd..

Pokud je žena těhotná, pak kromě těch, které jsou uvedeny výše, existují další faktory pro vývoj podobného stavu. Všechny odrůdy tohoto onemocnění, včetně osteochondrózy v krční páteři, se mohou také vyvinout z následujících důvodů:

  • problémy s páteří, ke kterým došlo před koncepcí dítěte;
  • nadměrné namáhání páteře v důsledku tlaku vyvíjeného rostoucí dělohou na blízké orgány;
  • posunuté těžiště a nerovnoměrné rozložení tlaku na páteř;
  • změny v hormonální rovnováze a metabolismu;
  • měnící se návyky a životní styl;
  • intoxikace těla a vývoj infekčního procesu;
  • nedostatek vitamínů a minerálů.

Typické příznaky

Jak bylo uvedeno výše, během období porodu dítěte, a to jak bederní páteře, tak krční.

Pokud mluvíme o krční páteři, pak se příznaky typu onemocnění velmi liší od známek poškození bederních a hrudních oblastí. To lze vysvětlit skutečností, že krční obratle jsou mnohem menší a pohyblivější..

Současně vertebrální tepna prochází oblastí krční páteře a poskytuje mozek, obrovské množství cév a nervových vláken krví. Proto i sebemenší změna polohy krčních obratlů přispívá ke kompresi nervů a krevních cév, stejně jako míchy. Mezi hlavní příznaky této nemoci patří:

  1. Nesnesitelné bolesti hlavy, závratě, tinnitus a poruchy zraku. Jedná se o takzvaný syndrom vertebrální tepny, s jehož vývojem je vysoká pravděpodobnost narušení krevního oběhu v mozkových cévách..
  2. Další známka tohoto typu onemocnění je spojena s kompresí a sevřením svazků nervových vláken. Výsledkem je, že žena zažívá bolestivé pocity na krku, ramenním pletenci, předloktí, rukou a prstech. Je velmi vzácné, že dochází ke snížení citlivosti kůže rukou..
  3. Výskyt bolesti v srdci, krku a lopatkách. Velmi charakteristickým znakem je zvýšená bolest při otáčení hlavy, kýchání nebo kašlání atd..
  4. Při cervikální osteochondróze může dojít k takzvanému lumbago nebo ostrým a silným bolestem, které se přenášejí do krční a týlní oblasti, stejně jako předloktí a hrudník. Současně může nastávající matka často často pociťovat pulzující bolest v oblasti mezi krkem a hlavou..

Nebezpečí tohoto typu onemocnění spočívá v tom, že nastávající matka může zaznamenat prudký nárůst krevního tlaku, ztrátu vědomí, nástup migrény, vegetativní vaskulární dystonii, rozvoj hypertenze atd..

Léčba nemoci

Ideální možností je případ, kdy žena, dokonce i ve fázi plánování dítěte, podstoupí všechna nezbytná vyšetření, léčí své stávající nemoci a teprve poté zahájí proces početí.

Pokud se stalo, že nemoc byla zjištěna již během čekání na narození dítěte, pak je léčba osteochondrózy u těhotných žen komplikována skutečností, že mnoho léků je zakázáno užívat, protože mohou způsobit předčasný porod, potrat nebo poškodit zdraví dítěte.

Sprcha a masáž

Zbavte se bolestivých pocitů během záchvatů osteochondrózy umožní teplou sprchu nebo koupel, které je třeba krátkodobě užívat.

Lehká masáž uvolní svaly. Chcete-li to provést, sedět nebo ležet na boku, masírujte zadní oblast podél páteře.

Povolené léky

Pokud jde o podávání léků, je to přípustné pouze na základě doporučení ošetřujícího lékaře: gynekologa, neurologa nebo terapeuta.

Sodík diklofenaku je relativně bezpečný pro použití během těhotenství. Může být předepsán v naléhavých případech v prvním a druhém trimestru. Ve třetím trimestru a během kojení je třeba drogu opustit.

Masť může pomoci zmírnit bolestivé pocity, pokud těhotenství není indikováno jako kontraindikace. V každém případě je při výběru léku pro léčbu onemocnění nutná konzultace s lékařem..

Cvičení

Velmi užitečné v boji proti bolestivým pocitům při vývoji cervikální osteochondrózy jsou speciální cvičení, která uvolňují zátěž z této části a normalizují krevní oběh a metabolismus.

Gynekolog a terapeut budou schopni vyvinout taková cvičení pro těhotnou ženu, vedená stavem ní a dítěte..

Použití lidových prostředků

Pokud jde o lidové léky v boji proti této nemoci, měli byste i v tomto případě být velmi opatrní, protože můžete ublížit nastávající matce a dítěti.

S rozvojem cervikální osteochondrózy jsou ohřívací obklady nejbezpečnější. Pouze při použití těchto obkladů byste se měli ujistit, že nastávající matka nemá alergickou reakci na některé použité látky. Na obklady můžete použít odvar z léčivých bylin, jako je lopuch, třezalka tečkovaná, pampeliška, petržel atd..

Po aplikaci obkladu musí být krční oblast zabalena v plastovém sáčku a pokryta teplým ručníkem. Doba trvání tohoto postupu bude přibližně 20 minut..

Závěr

Cervikální osteochondróza během těhotenství je tedy velmi nepříjemný a nebezpečný stav. Doporučení odborníků ohledně léčby všech onemocnění ještě před počátkem dítěte proto nejsou neopodstatněná..

Pokud byl vývoj tohoto onemocnění povolen již během období porodu, pak neexistuje způsob, jak to udělat bez kvalifikované pomoci lékařů.

Těhotenství a osteochondróza

Během těhotenství dochází v těle ženy k fyziologickým změnám, které mají za následek zvýšení zátěže všech systémů a orgánů..

To vede k výskytu různých nemocí, rozvoji patologií a komplikací, i když se žena před koncepcí plodu neobávala zdravotních problémů.

Zvláště „trpí“ páteř, proto se osteochondróza u těhotných žen vyskytuje poměrně často.

Co je to osteochondróza? ↑

Osteochondróza - onemocnění páteře způsobené deformací a dystrofií, ztenčením meziobratlových plotének a spojené s proliferací coracoidů obratlů.

Ztráta pružnosti a tvaru meziobratlových plotének, jejich deformace vede k tomu, že se zmenší vzdálenost mezi obratli, sevřou se nervové kořeny, což zase způsobí akutní bolest.

Kromě toho je v důsledku mačkání narušen krevní oběh..

Osteochondróza nejčastěji postihuje lumbosakrální oblast (má maximální zátěž), ​​méně často - krční a hrudní.

Důvody pro rozvoj onemocnění ↑

Problémy s páteří u ženy se mohou objevit před těhotenstvím.

Rizikové faktory jsou obvykle:

  • nesprávné držení těla a chůze;
  • plochá chodidla;
  • neustálé nošení podpatků;
  • nízká fyzická aktivita a sedavý životní styl;
  • vrozené vady páteře, genetická predispozice;
  • nadváha a nesprávná strava;
  • poranění zad a mikrotrauma;
  • hormonální poruchy, změny metabolismu, složení krve;
  • onemocnění kloubů páteře (ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida), zakřivení páteře a zánět;
  • změny související s věkem, které způsobují ztrátu pohyblivosti a pružnosti disků a obratlů;
  • stres, chronický nedostatek spánku;
  • silná fyzická aktivita, nošení závaží;
  • hypotermie atd..

Mezi možné příčiny vývoje této nemoci během nošení dítěte patří:

  • potíže s páteří před těhotenstvím;
  • zvýšení zatížení páteře v důsledku zvýšení hmotnosti a tlaku dělohy na jiné orgány;
  • posunutí těžiště těla a nerovnoměrné zatížení páteře;
  • změny v hormonálních hladinách a metabolismu;
  • prudká změna obvyklého způsobu života;
  • intoxikace, infekce;
  • nedostatečné množství vitamínů a minerálů v těle (zejména nedostatek způsobený intenzivním růstem plodu v posledním trimestru).

Příznaky ↑

Během těhotenství je nejčastěji postižena krční a bederní páteř. Zvyšuje se také zatížení hrudní oblasti.

Pokud cervikální osteochondróza

Symptomatologie cervikální osteochondrózy se liší od projevu onemocnění v hrudní a bederní oblasti.

To je způsobeno zvláštností struktury krčních obratlů. Jejich velikost je mnohem menší a jejich mobilita je vyšší..

Kromě toho krční páteř prochází vertebrální tepna, která dodává krev do mozku, mnoha cév a nervových vláken..

Jakékoli posunutí krčních obratlů způsobí stlačení nervů a krevních cév, míchy.

Osteochondróza krční páteře může vést k invaliditě.

Mezi hlavní příznaky patří:

  • Syndrom vertebrální arterie. Projevuje se silnými bolestmi hlavy, závratěmi, tinnitem, poruchami zraku. Nebezpečným důsledkem je narušení krevního oběhu v mozku;
  • Radikulární syndrom. Spojeno s mačkáním, sevřením nervových kořenů. Projevuje se pocity bolesti, které se šíří do krku, ramenního pletence, předloktí, rukou a prstů. Někdy dochází ke snížení citlivosti kůže v rukou.
  • Srdeční syndrom. Vyjadřuje se bolestí srdce, krku a lopatek. Zvýšená bolest je charakteristická při otáčení hlavy, kýchání, kašlání atd..
  • Syndrom dráždivého reflexu. Při osteochondróze krční páteře může dojít k "lumbago" - ostrým silným pocitům bolesti vyzařujícím do krku, zadní části hlavy, ramen, předloktí nebo hrudníku. Kromě toho jsou v oblasti mezi hlavou a krkem často pociťovány pulzující periodické bolesti..

Nebezpečí cervikální osteochondrózy - tlakové rázy, ztráta vědomí, výskyt migrén, vegetativní-vaskulární dystonie, hypertenze a podobné stavy.

Pokud hrudník

Hrudní páteř je nejméně pohyblivá a dobře chráněná svalovým korzetem.

Vývoj osteochondrózy prsu navzdory nízké pravděpodobnosti vede k vážným následkům:

  • interkostální neuralgie (komprese a podráždění interkostálních nervů); narušení vnitřních orgánů, snížená imunita;
  • respirační dysfunkce.

Progresivní osteochondróza hrudní oblasti může narušit nervové vedení, metabolismus v tkáních a vést k intoxikaci těla.

Je důležité rozpoznat toto onemocnění včas, jehož příznaky jsou extrémně slabé a lze je zaměnit za příznaky jiné patologie.

Hlavním příznakem osteochondrózy hrudníku je bolest.

Jsou rozděleny do dvou typů:

  • dorsago - intenzivní paroxysmální bolest s následným omezením pohyblivosti;
  • dorsalgia - dlouhodobá mírná bolest, doprovázená také omezenou pohyblivostí.

Příznaky hrudní osteochondrózy jsou:

  • bolest mezi žebry při chůzi;
  • bolest na hrudi (zejména pokud se po dlouhém pobytu v jedné poloze nebo fyzické aktivitě objeví nepohodlí);
  • bolest (tupá, bolavá, pálení) mezi lopatkami;
  • pocit svírání („obruče“) na hrudi;
  • bolestivost dechu;
  • bolest při zvedání paží;
  • omezená pohyblivost (zejména potíže s ohýbáním těla);
  • loupání kůže a lámavé nehty.

Pokud bederní

Osteochondróza bederní páteře během těhotenství se projevuje hlavně silnou bolestí v bederní oblasti již ve druhé fázi vývoje onemocnění.

Hlavní příznaky jsou:

  • lumbago - ostré "lumbago", intenzivní bolest v dolní části zad, způsobující potíže s pohybem, změny polohy těla;
  • lumbodynia - bolavá bolest dolní části zad. Těhotné ženy tuto povahu bolesti pociťují nejčastěji;
  • lumboishalgia - šíření bolesti do oblasti rozkroku, stehen;
  • porušení citlivosti kůže nohou;
  • svalové křeče, křeče nohou;
  • obecná slabost;
  • omezení mobility;
  • porušení pocení;
  • brnění, pocit pálení, výskyt „husích hrbolů“ na nohou.

Těhotenství, časté bolestivé pocity způsobují, že žena cítí podráždění a slabost, nepohodlí a ztrátu síly; její spánek je narušen, práce urogenitálního systému.

Osteochondróza bederní páteře navíc způsobuje nestabilitu obratlů. Kvůli zvýšené zátěži jsou obratle přemístěny z křížové kosti, což vyvolává poruchu vnitřních orgánů a negativně ovlivňuje vývoj plodu.

Pokud vás zajímá, z jakých důvodů, kromě osteochondrózy, během těhotenství dochází k bolestem zad a jak se jich zbavit, podívejte se na následující video.

Video: příčiny a léčba bolesti zad u těhotných žen

Základní diagnostické metody ↑

Hlavní diagnostickou metodou je klinické vyšetření.

Dojde-li k nepohodlí, bolesti zad, měla by těhotná žena okamžitě vyhledat radu praktického lékaře, který provede počáteční vyšetření a odkázat ji na užší odborníky (reflexologa, fyzioterapeuta, neuropatologa, neurologa, chirurga, ortopeda atd.).

Před podstoupením jakéhokoli postupu nebo léčby je nutné se poradit s gynekologem, který potvrdí bezpečnost manipulace pro plod a matku.

Diagnóza osteochondrózy během těhotenství začíná sběrem anamnézy (údaje o stavu a vjemech, přítomnosti chorob, patologií, životních podmínkách, alergických reakcích atd.).

V této fázi je objasněna lokalizace pocitů bolesti, podstata bolesti a intenzita, lékař věnuje pozornost fyziologickým křivkám páteře, studuje změnu reflexů.

Během vizuální prohlídky je pozornost věnována dalším známkám (například při osteochondróze lumbosakrální oblasti):

  • asymetrie gluteálních záhybů, linie pánevního pletence;
  • posunutí jednoho hýždě dolů;
  • narušení sakrálního Michaelis rhombus;
  • pohmat kostrče atd..

Hlavní metoda diagnostiky osteochondrózy - zobrazování magnetickou rezonancí - je během těhotenství zakázána z důvodu působení magnetického pole. Počítačová tomografie během těhotenství se také nedoporučuje..

Jak zacházet? ↑

Složitost průběhu osteochondrózy během těhotenství spočívá v tom, že mnoho léků je pro ženu kontraindikováno a postupy mohou poškodit plod, vyvolat předčasný porod, potrat atd..

Co dělat během exacerbace?

Teplá sprcha nebo teplá krátká koupel vám pomůže zmírnit bolest při záchvatu osteochondrózy. Uvolnění svalů lze dosáhnout jemnou masáží. Chcete-li to provést, sedět nebo ležet na boku byste měli masírovat záda podél páteře..

Po poskytnutí prvních opatření pomoci stojí za to kontaktovat neuropatologa, který pomůže vyrovnat se s exacerbací osteochondrózy.

Léčba drogami

Mnoho léků je během těhotenství kontraindikováno, proto je léčba drogami prakticky vyloučena.

Užívání jakýchkoli léků by mělo být prováděno po konzultaci s gynekologem, neuropatologem, terapeutem.

Sodík diklofenaku je považován za relativně bezpečný pro plod během těhotenství. V případě nouze může být předepsán v 1-2 trimestrech..

V posledních fázích těhotenství a během laktace je třeba upustit od užívání drogy.

Je možné použít léky z vnějších vlivů (například je vhodná mast, u které nejsou kontraindikace indikovány těhotenství).

Nezávislost těhotné ženy při výběru léku může poškodit plod, ovlivnit jeho vývoj a zdraví.

Předpokladem bolesti páteře u těhotných žen je použití speciálního komplexu vitamínů, který kompenzuje nedostatek, například vápníku.

Fyzioterapie

Speciálně vyvinutá sada cvičení pomůže bezpečně zmírnit stres z páteře a bolesti, normalizovat krevní oběh a metabolismus.

Gynekolog a terapeut vám pomohou vybrat cvičení pro těhotnou ženu na základě stavu ženy a plodu, její pohody.

Bude užitečné:

  • cvičení "Kitty": stojící na všech čtyřech, musíte se pomalu ohnout a vyklenout záda. Kromě toho stojí za to provádět pohyby hlavy, otáčet krkem v kruhu a do stran;
  • cvičení "Ryba": těhotná žena sedí na nohou a pomalu se opírá, několikrát se nadechne a vydechne a poté jemně stoupne;
  • Cvičení „Zkroucení“: Ve stoje je nutné střídavě provádět pomalé otáčky těla v různých směrech. V tomto případě si můžete pomoci rukama, zatáhněte za druhou ruku ve směru zatáčky. Je třeba se vyvarovat náhlých výkyvů a pohybů;
  • kruhová rotace ramen.

Tento druh cvičení se nejlépe provádí ráno, aby se vytvořil výbuch energie. Délka každého cvičení (nebo přístupu, v závislosti na individuálním tréninkovém programu) by neměla přesáhnout 30 sekund.

Mnoho cvičení pro těhotné ženy si vypůjčuje jóga. Existují speciální třídy - fitness, aerobik pro těhotné ženy, gymnastika a jóga - které umožňují nastávajícím matkám udržovat dobrou postavu a svaly, čímž zajišťují prevenci mnoha onemocnění páteře.

Cvičení pro cervikální osteochondrózu:

  1. Těhotná žena se posadí, její záda je rovná, její hlava je odhodena dozadu. Alternativně stojí za to pokusit se dosáhnout levým uchem k levému rameni, pravým uchem doprava. Počet opakování v každém směru - 5krát.
  2. Položte si dlaň na čelo, přitlačte čelo na dlaň a snažte se překonat odpor. V této poloze se musíte zdržet po dobu 5 sekund a poté se uvolnit. Počet opakování je 3krát. Podobné cvičení zahrnuje stisknutí zadní části hlavy na dlani (ruce složené na zadní straně hlavy).
  3. Dívka se posadí rovně a hodí hlavu dozadu. Bojuje s napětím, skloní hlavu dolů a přitiskne bradu k hrudi. Počet opakování - 5krát.
  4. Těhotná žena sedí rovně, zvedá ňadra a dívá se rovně. Potom pomalu otáčí hlavu doprava a doleva, aniž by namáhal svaly. Počet přístupů - 5krát.

Cvičení pro osteochondrózu hrudníku:

  • Ve stoje, s rukama ve švech, se nadechněte. U východu jdou ruce nahoru.
  • Vsedě si těhotná žena ohne záda a narovná ji.
  • S rukama za hlavou se nadechněte a ohněte co nejvíce 3-5krát dozadu.

Video: gymnastika pro těhotné ženy

Lidové léky

Tradiční medicína může jak pomoci, tak ublížit těhotné ženě a plodu s osteochondrózou.

Nejbezpečnější jsou hřejivé obklady na cervikální osteochondrózu.

Při přípravě komprese je třeba vzít v úvahu, zda má žena alergii na určité látky. Příkladem receptu na cervikální osteochondrózu je tedy obklad z ubrousku, vaty, jakéhokoli kusu látky namočeného v teplém odvaru z listů lopuchu, kořene pampelišky, třezalky tečkované, petrželky atd..

Po umístění takové základny na krční páteř byste ji měli zabalit do plastového sáčku a zakrýt teplým ručníkem. Délka komprese - asi 20 minut.

Léčba cervikální osteochondrózy během těhotenství v počátečních fázích také probíhá zahřátím sáčkem s pískem, pepřovou náplastí.

Je nemožné léčit hrudní a bederní osteochondrózu tímto způsobem..

Zvýšení teploty a expozice účinným látkám může nepříznivě ovlivnit stav plodu..

Ruční terapie

Manuální terapie během těhotenství je v lékařském prostředí kontroverzní záležitostí.

Většina věří, že je nemožné použít tuto metodu léčby a prevence osteochondrózy během těhotenství, jiní jsou toho názoru, že lehké manuální postupy mohou zmírnit bolest a jsou bezpečnější než tradiční medicína.

Lékaři jsou znepokojeni zvýšenou pravděpodobností předčasného porodu.

Zastánci manuální terapie během těhotenství však tvrdí, že tyto postupy zmírní hypertonicitu gluteálních a iliakálních svalů, což může způsobit ukončení těhotenství.

Video: použití jemných metod manuální terapie během těhotenství

Ortopedické pomůcky

Použití opasku, který podporuje břicho a ortopedické obuvi, umožňuje odlehčení páteře. V některých případech praktikují nošení ortopedického korzetu, který podporuje a fixuje kosti a klouby pánve.

Používají se také ortopedické polštáře pro těhotné ženy, které se umisťují pod břicho, zatímco spí pod bokem, pod zády v sedě.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Komplexní svalový trénink a posílení vazů páteře, korekce držení těla u těhotných žen je dosaženo cvičením na simulátoru "Swing Machine".

Preventivní opatření ↑

Pokud máte problémy se zády, je lepší je vyléčit před těhotenstvím..

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění během období porodu, doporučuje se:

  • vyhnout se stresu, fyzické přepracování;
  • zapojit se do fyzioterapeutických cvičení, plavání (pokud neexistují žádné kontraindikace);
  • dodržujte správnou stravu, konzumujte dostatečné množství živin, vitamínů a minerálů;
  • pravidelně noste obvaz a další podpůrné ortopedické pomůcky;

Foto: obvaz pro těhotné ženy

  • odmítnout nosit podpatky (optimální - 5 cm);
  • spaní na tvrdém, rovném povrchu;
  • sledovat držení těla;
  • častěji si dávejte přestávky na jednoduchá tělesná cvičení;
  • nedělejte náhlé pohyby;
  • nepřechlazujte;
  • vzdát se kouření a pití alkoholu.
  • Těhotenství s osteochondrózou tedy často zastiňuje příjemnou čekací dobu na narození dítěte..

    Aby se tomu zabránilo, doporučuje se před počátkem plodu navštívit ortopedického chirurga, terapeuta a neurologa..

    Komplexní léčba je téměř nemožná, což znamená, že účinnost opatření je výrazně snížena. Dodržováním všech předpisů lékařů a nasloucháním svému tělu můžete zmírnit bolest a zabránit rozvoji osteochondrózy.

    Top