Kategorie

Populární Příspěvky

1 Masáž
Co jsou degenerativní změny v meniscích, proč se objevují a proč jsou nebezpečné??
2 Rehabilitace
Zlomenina kyčelního kloubu
3 Rehabilitace
Bolest v lokti (loketním kloubu): příčiny, léčba, co dělat, když loket bolí, jak zacházet
Image
Hlavní // Masáž

Proč bolí dolní část zad během těhotenství


Navzdory skutečnosti, že těhotenství je pro většinu žen šťastným životním obdobím, je někdy zastíněno nepohodlí v dolní části zad. Bolest v bederní oblasti není vždy fyziologická, někdy signalizuje přítomnost závažných patologií. Proto byste jim měli věnovat pozornost. Pokud máte bolesti v dolní části zad, poraďte se s lékařem..

Proč bolí dolní část zad během těhotenství

Dolní část zad bolí během těhotenství z různých důvodů.

Jak plod roste, váha ženy se zvyšuje a těžiště jejího těla je narušeno kvůli zvětšení velikosti břicha. K udržení rovnováhy je žena nucena během pohybu hýbat rameny a ohýbat se. Výsledkem je, že páteř se vyklenuje a svaly jsou v neustálém napětí. Tato poloha těla se vždy stává provokujícím faktorem pro výskyt bederní bolesti..

Vrozené zakřivení páteře nebo špatně vyvinuté svaly mohou také způsobit bolesti dolní části zad. Kromě toho způsobuje silnou bolest při nošení dítěte, osteochondrózu bederní páteře.

Dolní část zad bolí během těhotenství v důsledku vývoje patologií vnitřních orgánů, což je zpravidla spojeno s oslabením imunity. Nejčastěji zaznamenané nemoci orgánů reprodukčního a močového systému. Pokud je navíc s bolestí pozorováno zvýšení tělesné teploty, otoky a celkové zhoršení stavu, okamžitě se doporučuje poradit se s lékařem.

Povaha bolesti dolní části zad v různých trimestrech

V různých fázích těhotenství se bolest v bederní oblasti může projevovat různými způsoby. Tomuto faktoru byste určitě měli věnovat pozornost. Je důležité si uvědomit, že akutní bolest je vždy nebezpečná. Často naznačují skryté patologie, které obecně ohrožují těhotenství..

Brzké těhotenství

V raných stádiích dochází k bolesti dolní části zad na pozadí hormonálních změn. V této době jsou vazy a klouby natažené a připravují tělo na budoucí porod. Hlavní příčinou bolesti v dolní části zad v prvním trimestru je aktivní produkce hormonů (progesteron, relaxin).

Do značné míry se na pozadí hormonálních změn zvyšuje tělesná hmotnost. Ale u mnoha žen jsou svaly zpravidla nepřipravené, takže se protahují. Kreslení, mírná bolest zad až 10 týdnů je považována za normu. Pokud se však navíc objeví hnědý vaginální výtok a intenzita bolesti se zvýší, může to být příznak spontánního potratu.

Velmi často se problémy s ledvinami objevují v prvním trimestru. Podchlazení nebo infekce se často stávají provokujícím faktorem. Na tomto pozadí se může objevit pyelonefritida nebo jiné zánětlivé procesy v ledvinách. Obvykle není obtížné diagnostikovat taková onemocnění kvůli výrazným dalším příznakům, jako je zvýšení tělesné teploty, potíže s močením a změna barvy moči..

V raném období se může vyvinout zánětlivý proces v pankreatu. Na tomto pozadí se objevují bolestivé bolesti, pravidelně zhoršované útoky, během nichž vznikají bodavé pocity. Bolesti jsou lokalizovány v levém hypochondriu, ale mohou vyzařovat do dolní části zad nebo opásat celé tělo v oblasti pasu. Kromě toho dochází k zažívacím potížím, nevolnosti a zvracení, celkový stav se výrazně zhoršuje.

Bolestivé pocity v prvních týdnech po početí jsou považovány za nebezpečné. Často jsou příznakem mimoděložního těhotenství. V tomto případě se bolest vyskytuje na jedné straně a dává konečníku. Navíc se brzy objeví výtok s krevními nečistotami. Pokud nejdete včas k lékaři, bolest se stává nesnesitelnou a vede ke ztrátě vědomí.

Bolesti dolní části zad během raného těhotenství mohou naznačovat následující stavy:

  • riziko potratu.
  • zmrazené těhotenství.

Někdy je bolest v dolní části zad důkazem úspěšného početí. Pozoruje se v prvních dnech po zpoždění menstruace, vyznačuje se nízkou intenzitou a přetrvává krátkou dobu, poté zmizí beze stopy.

Ve druhém a třetím trimestru

Ve druhém trimestru se zátěž těla zvyšuje v důsledku růstu plodu. Proto je bolest v dolní části zad až 20 týdnů považována za normální, pokud má nízkou intenzitu. Bolest v dolní části zad se zpravidla objevuje po dlouhodobém stání nebo při zvýšené fyzické aktivitě.

Pokud během tohoto období bolesti zad špatně bolí, je naléhavě doporučeno poradit se s lékařem.

Příčiny bolesti v dolní části zad ve druhém trimestru mohou být takové nebezpečné patologie:

  • Onemocnění páteře (osteochondróza, skolióza, intervertebrální kýla).
  • Pyelonefritida, která je doprovázena otoky a horečkou. Toto onemocnění výrazně zhoršuje stav ženy a může vyvolat potrat..
  • Urolitiáza. Změny v těle těhotné ženy mohou vyvolat pohyb kamenů přes močovody, což způsobuje silnou bolest. Krevní nečistoty se objevují v moči; potíže s močením.

Bolesti dolní části zad během těhotenství ve druhém trimestru jsou často vážnou hrozbou, pokud jsou spojeny se silnou relaxací svalů a kloubů pod vlivem produkovaných hormonů.

Během období 3. trimestru dolní část zad obvykle bolí při nošení dítěte v důsledku zvýšení zátěže těla jako celku. V této době se vyskytují různé druhy bolesti, které mohou být nejen fyziologické. Mohou je vyprovokovat závažné patologie. Nejčastěji se jedná o pyelonefritidu a myositidu..

Bolest v posledním trimestru je navíc způsobena tréninkovými kontrakcemi. Tyto příznaky jsou fyziologické a souvisejí s přípravou těla na porod. Křečové bolesti se obvykle začínají objevovat po 38 týdnech. Pokud jsou pozorovány v pravidelných intervalech, nepředstavují hrozbu pro ženu a plod. Pokud se však intervaly mezi záchvaty zkrátí, může to být známka nástupu předčasného porodu..

Před porodem

Prepormální bolest v dolní části zad, ke které dochází přibližně 15 dní před plánovaným porodem, se považuje za normální.

Je to zpravidla způsobeno následujícími fyziologickými mechanismy, které se vyskytují v těle bezprostředně před porodem:

  • Změny tvaru pánevního dna na konci těhotenství, kdy dojde ke konečné divergenci kloubních kloubů pánve. Tento proces je spojen s přirozenou přípravou porodních cest, proto se v tomto období zvyšuje bolest v dolní části zad.
  • Změna těžiště v důsledku skutečnosti, že v posledních dnech došlo k výraznému zvýšení plodu. V tomto případě se hlava dítěte blíží ke spodní části malé pánve a připravuje se na porod. To vede k posunu těžiště a zvýšení zátěže dolní části zad, takže se bolesti začnou trápit častěji na konci těhotenství.

Tréninkové záchvaty. Stávají se intenzivnějšími a častějšími před porodem..

Když je bolest ohrožujícím příznakem

Akutní bolest v dolní části zad během těhotenství v každém trimestru je vždy hrozivým příznakem. Pokud se takový příznak objeví, je nutné co nejdříve vyhledat lékaře. Současně existují situace, ve kterých je možné udržet těhotenství pouze s poskytnutím neodkladné lékařské péče..

V následujících případech volejte sanitku:

  • když se z pochvy objeví krvavý výtok;
  • když dolní část zad neustále bolí a intenzita bolesti se po odpočinku nesnižuje;
  • když bolestivé pocity vyzařují do nohou.

Skutečnost, že bolestivost v dolní části zad při nošení dítěte je abnormální, je indikována zvýšením tělesné teploty nebo další silnou bolestivostí v břiše. Ve druhém trimestru by měla nastat úzkost při záchvatu bolesti opasku vyzařujícího dolů. Tyto příznaky jsou charakteristické pro hypertonicitu dělohy, její předčasnou kontrakci, která může vyvolat potrat.

Těhotná žena by měla být pod dohledem lékařů, pokud hrozí potrat. Dnes existují docela účinné metody k udržení těhotenství i v těch nejtěžších případech..

Jak snížit bolestivý syndrom

Samozřejmě, když během těhotenství bolí dolní část zad, neměli byste užívat léky proti bolesti. Jinak můžete poškodit budoucí dítě a vyvolat vývoj nitroděložních anomálií.

Aby nedošlo k poškození dítěte, je nutné minimalizovat riziko silné bolesti..

Chcete-li to provést, musíte dodržovat následující doporučení:

  • Vyvarujte se dlouhého stání. Zvláště se nedoporučuje dlouho stát. Pokud musíte někde dlouho čekat, je lepší začít chodit tam a zpět..
  • Neseďte dlouho v jedné poloze. Měli byste pravidelně vstávat, dělat doporučené cviky a chodit.
  • Noste pohodlné boty na nízkém podpatku.
  • Spát na ortopedické matraci.
  • Eliminujte přepravu těžkých břemen.
  • Na konci těhotenství se doporučuje nosit prenatální ortézu, aby se zátěž rovnoměrně rozložila. Měli byste si však zvolit takové příslušenství s ohledem na doporučení lékaře..

Kromě toho byste měli vyvážit svoji stravu a zahrnout co nejvíce potravin obohacených o vápník. Každý den by menu mělo obsahovat mléko, tvaroh, maso, bylinky.

Během období porodu je bezpodmínečně nutné kontrolovat váhu. Jeho zvýšení povede ke zvýšenému zatížení muskuloskeletálního systému. Dnes odborníci doporučují plavání během těhotenství, pokud neexistují žádné kontraindikace. Skvělým způsobem, jak uvolnit svaly, je vodní aerobik. Speciální gymnastická cvičení jsou také považována za užitečná..

Pokud dolní část zad bolí během exacerbace osteochondrózy, pak je hlavní léčbou odpočinek v posteli. Po konzultaci s lékařem lze místní terapii provádět pomocí gelů s oteplovacím účinkem. Zahřívání je také povoleno. Někdy může být masáž předepsána, ale může ji provádět pouze odborník..

Diagnostika a léčba bolesti u těhotných žen

Pokud během vyšetření a užívání anamnézy nelze zjistit příčinu bolesti dolní části zad během těhotenství, je nutné provést úplné vyšetření..

Je důležité si uvědomit, že rentgenové záření nelze použít k diagnostice při nošení dítěte. Pokud existuje podezření, že příčinou bolesti v dolní části zad jsou patologie trávicího traktu, je povolena gastroduodenoskopie. Nejinformativnější jsou však ultrazvuk, zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie. Jedná se o naprosto bezpečné metody instrumentální diagnostiky, takže byste se jich neměli bát, protože nemohou ublížit dítěti.

Léčba je předepsána případ od případu po stanovení diagnózy. Patologie ledvin jsou obzvláště nebezpečné. V tomto případě se terapie provádí v nemocnici pod přísným dohledem lékaře. Nelze odmítnout léčbu, protože mohou nastat vážné komplikace, které ohrožují život matky a dítěte.

Léčba onemocnění páteře je zaměřena na snížení fyzické aktivity. Zobrazuje nošení speciálních korzetů a obvazů a fyzioterapeutických cvičení. Je nutné co nejvíce odpočívat a v případě exacerbace dodržovat odpočinek v posteli.

Urolitiáza v akutním stadiu je léčena speciálními dietami. V tomto případě je ve vzácných případech povoleno používat spazmolytika. U pankreatitidy je nutná urgentní hospitalizace. Ke stabilizaci stavu je předepsána přísná strava. Pokud hrozí potrat, musíte urgentně jít do nemocnice, kde budou přijata opatření k zachování těhotenství.

Prevence

Abyste zabránili bolesti zad během těhotenství, musíte vést aktivní životní styl. Často byste měli být na čerstvém vzduchu a dělat speciální gymnastiku, pokud neexistují žádné kontraindikace, plavat v bazénu.

Velká pozornost by měla být věnována správnému odpočinku v noci. Chcete-li to provést, musíte spát na pohodlné ortopedické matraci a před spaním nezapomeňte místnost vyvětrat. V tomto případě by měla být zvolena nejpohodlnější poloha. V případě potřeby můžete k úplnému uvolnění těla použít polštáře pod nohama nebo pod břichem.

Během těhotenství je důležité neustále sledovat držení těla. Záda by měla být co nejrovnější, abyste při chůzi udrželi rovnováhu. Doporučuje se dávat pozor na náhlé pohyby. Nemůžete zvedat závaží a jakékoli otáčky těla by měly být hladké.

Kurzy jógy jsou považovány za prospěšné. Pravidelná speciální cvičení zvýší vaši flexibilitu a pomohou vám připravit se na porod. Navíc díky nim bude možné správně rozložit zátěž na páteř, což znamená minimalizovat riziko bolesti zad..

Bolesti dolní části zad u těhotných žen - příčiny a jak se je zbavit

Dolní část zad bolí během těhotenství v důsledku zvýšeného namáhání páteře, ale mohou být přítomny vážnější patologické poruchy, které jsou popsány níže..

Co dělat?

Před použitím určitých metod eliminace bolesti v bederní oblasti by těhotná žena měla konzultovat s gynekologem, provést komplexní vyšetření, které vylučuje přítomnost závažných patologií.

Z fyziologických důvodů a za účelem prevence vzniku bolesti v dolní části zad se doporučují speciální metody, které budou dále diskutovány.

Na sobě obvaz nebo korzet

Obvaz je navržen tak, aby snížil napětí na páteři, posílil svalový systém břicha, aby se bolest neprojevila.

Korzet je pás vyrobený z elastického lékařského materiálu, který fixuje břicho a dolní část zad. Doporučuje se nosit od druhého trimestru..

Gymnastika

Během těhotenství je fyzická aktivita nutná, ale extrémně mírná. Díky gymnastice se bederní korzet posiluje, eliminuje napětí a snižuje se bolestivý syndrom. Jak je tohoto efektu dosaženo? Faktem je, že zvýšené zátěže způsobené těhotenstvím protahují nebo zotročují svalový systém a cvičení urychluje průtok krve a rozvíjí svalové skupiny..

K tomu můžete cvičit jógu, plavání, lehký jogging, fitness a speciální gymnastiku. Doma však lze použít jednoduchá, bezpečná a účinná cvičení:

  1. Svahy. Výchozí pozice - leží na zádech s ohnutými koleny. Předpokladem je, že chodidla jsou ve volném stavu. Dále se musíte zhluboka nadechnout a vydechnout. Při výdechu napněte tlakové svaly a lehce nasávejte břicho a snažte se dotýkat se spodní části zad. V tomto případě je nutné zvednout hýždě. Cvičte pomalu.
  2. Postavte se na všechny čtyři a opřete se o dlaně a kolena. Nakloňte pánevní oblast doleva, zvedněte pravé končetiny nahoru. Tyto paže a nohy by měly být na stejné rovnoběžce. Opravte 15-20 sekund, zaujměte výchozí pozici. Opakujte manipulaci na druhé straně.
  3. Prodloužení zad na všech čtyřech. Nadechněte se - ohněte záda, vrhněte hlavu dozadu. Vydechněte - dejte zádům zaoblený tvar, sklopte hlavu tak, aby se brada dotýkala hrudníku. Počet opakování - 5krát.
  4. Embryo pozice. Klekněte si na kolena, sedněte si s hýžděmi na nohou. Pomalu spusťte tělo dopředu tak, aby čelo bylo na podlaze. Uvolněte se v této poloze, zablokujte 3 minuty. Sledujte své ruce - měly by ležet uvolněně podél těla.
  5. Eliptický trojúhelník. Postavte se na nohy s nohama u sebe. Protáhněte horní končetiny podél těla. Vydechněte a současně vykročte do strany ve vzdálenosti 50 - 100 cm. Nyní zvedněte ruce nahoru / do stran tak, aby byly rovnoběžné s podlahou. Pokuste se natáhnout horní končetiny do stran, což povede k rozšíření lopatek..

Dále položte levou patu na podlahu, zvedněte špičku a otočte končetinu doleva o 90 stupňů. Otočte pravou nohu také doleva, ale nezvedejte špičku z podlahy, jinak ztratíte rovnováhu. Sklopte levou ruku dolů na dolní část nohy. Zvedněte pravou ruku nahoru. Zmrazte a udělejte 3 nádechy a výdechy, pomalu se vraťte do výchozí polohy. Cvičení je v raných fázích poměrně obtížné, proto si zajistěte podporu milovaného člověka.

Před provedením komplexu se poraďte s lékařem, protože existuje řada kontraindikací - riziko potratu, krvácení, polyhydramnion, těžká toxikóza. Také nemůžete dělat cvičení s vícečetným těhotenstvím, exacerbací chronických patologií, anémií, infekcí a vysokým krevním tlakem..

Organizace místa na spaní

U těhotných žen často po probuzení ze spánku bolí dolní část zad. V tomto případě je důležité přemýšlet o výměně matrace. Nejlepší je zakoupit ortopedický model, který bude užitečný po porodu..

Existují pravidla, jak by měla žena spát, aby nedošlo k bolestivým syndromům. Nejprve byste neměli spát na břiše nebo na zádech, přednost by měla mít boční poloha trupu, která nevytváří napětí na vnitřní orgány. Vždy držte pohodlnou pozici, aby bylo vaše tělo zcela uvolněné..

Dodržování režimu

Těhotná žena musí plně odpočívat - spát nejen v noci, ale i ve dne. Pokud se cítíte unavení, což je normou, nezapomeňte si lehnout na postel a lehnout si, odpočívat, alespoň 15-30 minut.

Je známo, že dobrý odpočinek se zaznamenává od 21:00 do půlnoci, takže musíte jít spát ve 20:30. Po probuzení nezapomeňte cvičit, která nejen osvěží, ale také připraví páteř na další akce.

Plavání a používání bazénu

Voda má léčivé a léčivé vlastnosti, proto se doporučuje koupání u mnoha nemocí (zejména při problémech s páteří). Vodní prvek pomáhá uvolnit a trénovat svalový systém bederní oblasti, eliminovat únavu a napětí. Ve vodě lze provádět speciální cvičení, díky nimž se zvyšuje jejich účinnost..

Během těhotenství je nežádoucí navštívit otevřené nádrže s velkým davem lidí, protože se zvyšuje riziko infekce, což je zcela nepřijatelné. Upřednostněte proto bazén, který prochází fází dezinfekce..

Jídlo

Plod, který je v děloze, konzumuje zvýšené množství minerálů, vitamínů a stopových prvků. To platí zejména pro ty látky, které jsou nezbytné pro kostní, kloubní a svalový systém. Co je užitečné a nutné:

  • mléko, kefír, jogurt, zakysaná smetana, tvaroh;
  • tvrdý a tavený sýr;
  • Ryby a mořské plody;
  • sójové boby a fazole;
  • hlávkový salát, jakékoli zelené;
  • vařené maso;
  • čerstvé ovoce, bobule a zelenina.

Pokud není možné tyto potraviny konzumovat v požadovaném množství (kvůli toxikóze, alergii atd.), Můžete si vzít speciální léky:

  • Glukonát vápenatý je monopreparát doporučený pro těhotné ženy.
  • Nycomed vápník D3 - současně obsahuje vitamín D a vápník.
  • Kalcemin - skládá se z různých minerálů, vitaminu D3.

Další metody a doporučení

Během těhotenství můžete použít jiné metody k odstranění bolesti v dolní části zad, ale po předchozí konzultaci s gynekologem. Co se doporučuje:

  • Nemůžete zvedat závaží nad 3 kg.
  • Je nežádoucí provádět náhlé pohyby.
  • Nepijte analgetika proti bolesti sami - je lepší se poradit s odborníkem.
  • Obujte si ortopedické boty.
  • Odstraňte těsné spodní prádlo.
  • Zkuste se posadit rovně a opřít se o opěradlo židle / křesla.
  • Pokud neexistují žádné kontraindikace, použijte studenou horkou metodu. Za tímto účelem by měly být studené obklady aplikovány na dolní část zad po dobu 3-4 dnů, poté horké obklady současně. V prvním případě je nutné připravit led, který se vloží do husté látky a položí na bolavé místo. Ve druhé je použita topná podložka.
  • Navštivte balneoterapii. Léčba syndromu bolesti je založena na účinku minerálních vod, které navíc obohacují tělo o užitečné látky.
  • Metoda páskování se podobá obvazu, ale liší se tím, že se na spodní část zad aplikují speciální elastické pásky.
  • Akupunktura akupunktura - účinek se provádí pomocí jehel.
  • Proveďte masáž zad ve specializované kanceláři.
  • Ruční terapie a osteopatie. Jedná se o různé druhy masážních technik.

Příčiny a metody léčby určujeme v závislosti na její povaze?

K překonání bolesti dolní části zad je důležité zjistit její příčinu, což lze provést na základě povahy bolesti.

Ostrá bolest

Bolest akutní a ostré povahy vzniká pouze v důsledku patologických poruch v těle těhotné ženy. Tohle by mohlo být:

  • Akutní pyelonefritida. Bolest je doprovázena zvýšením tělesné teploty, svalovou slabostí a zarudnutím močové tekutiny. Bod bolesti převládá na jedné straně, dává do dolní části zad.
  • Urolitiáza - v moči je krev a zvracení.
  • Stehy na děloze se po císařském řezu rozcházejí. Nastává, když došlo k těhotenství v krátkém intervalu po předchozí pracovní činnosti. Pocity bolesti se vyznačují zvýšenou ostrostí a lokalizací nejen v bederní páteři, ale také v břiše.
  • Akutní bolest se objevuje před porodem.
  • Další důvody - infekce těla, helmintické léze, onemocnění gastrointestinálního traktu, mimoděložní těhotenství atd..

Co dělat v tomto případě? Naléhavě se poraďte s lékařem, který předepíše adekvátní metody léčby podle příčiny vzniku.

Syndromy bolesti

Bolest bolesti v dolní části zad se vyskytuje častěji ve 2. a 3. trimestru. To je způsobeno zvýšeným namáháním páteře.

Můžete se zbavit bolesti jednoduchými způsoby - nosit obvaz, masírovat, podstoupit fyzioterapii.

Střelecká postava

Lumbago v dolní části zad naznačuje neurologické patologie - ischias, kýla, osteochondróza, skřípnutí nervů, radikulitida bederní páteře.

Terapie je předepsána v závislosti na typu onemocnění. Je přísně zakázáno nezávisle rozhodovat o volbě metody úlevy od bolesti..

Metody úlevy od bolesti v závislosti na trimestru

Období těhotenství také silně ovlivňuje povahu a intenzitu bolesti v dolní části zad. Proto se v různých dobách používají různé metody řešení problému..

V raných fázích

Když dojde k těhotenství, aktivuje se relaxin a progesteron (hormony), což způsobí změkčení vazů a oddělení kyčelních kostí. To přispívá k bolesti dolní části zad a je považováno za normální. Tento proces je nezbytný k usnadnění procesu porodu dítěte..

Pokud jde o druhý trimestr, důvodem je zvýšení velikosti dělohy, která vyvíjí tlak na urogenitální orgány, střeva. To negativně ovlivňuje dolní část zad. Během této doby může být zátěž na zádech nerovnoměrně rozložena, což může způsobit nepohodlí. Dalším důvodem je vychýlení páteře na pozadí růstu plodu a břicha.

Ke zmírnění stavu těhotné ženy se doporučuje provádět masáž, nosit obvaz, jíst správně a dodržovat základní doporučení. Z léků je povoleno užívat No-shpa, Dyufaston, Utrozhestan.

Pokud jsou přítomny další příznaky, může to znamenat patologické příčiny. Takže jděte do nemocnice.

V pozdější době

Poslední měsíce těhotenství jsou vždy charakterizovány bolestí v dolní části zad. Je to způsobeno nejsilnějším namáháním páteře a dalších vnitřních systémů. Je obzvláště důležité, aby byl narušen krevní oběh, byla vytlačována nervová vlákna. V tomto případě je důvodem rychlé přibývání na váze plodu..

Dalším faktorem je změna hormonální rovnováhy, proti které se pánevní kosti nadále rozcházejí, což způsobuje nepohodlí. Děloha se navíc připravuje na porod, což také vede k bolesti dolní části zad..

Jak můžete zmírnit bolestivý syndrom:

  • dělat vodní aerobik;
  • masáž;
  • nosit korzet;
  • odpočívejte více v pohodlné poloze;
  • chodit častěji na čerstvý vzduch.

Není vždy povoleno nosit obvaz, protože to může být škodlivé. K tomu dochází, když je plod ve špatné poloze. Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že budoucí dítě se neustále obrací, proto je zakázáno tahat korzet. A jak to opravit, musíte se zeptat lékaře.

Kdy navštívit lékaře?

O bolesti dolní části zad je vždy nutné promluvit s ošetřujícím specialistou, ale je obzvláště důležité kontaktovat ji v případech, kdy se spolu s pocity bolesti objeví další příznaky (krev z pochvy, zvracení, vysoká tělesná teplota, nepříjemné pocity v dolní části břicha, krevní sraženiny ve stolici, moč atd.).d.).

Jedním slovem, pokud vás něco jiného obtěžuje, kromě bolesti dolní části zad, může to znamenat patologie. Věnujte zvláštní pozornost povaze projevujícího se znamení - ostrost, ostrost, lumbago.

Dolní část zad během těhotenství by měla mít syndrom mírné bolesti, který lze odstranit bez použití farmakoterapie. Chcete-li zastavit bolest, nezapomeňte vést zdravý a mírně aktivní životní styl, jíst správně, nevynechat předepsaný ultrazvuk a včas věnovat pozornost rysům bolesti.

Příčiny a léčba bolesti dolní části zad v časném těhotenství

Většina žen má bolesti v dolní části zad pozdě v těhotenství. Vznikají v důsledku přetížení vazů dělohy, nadměrného namáhání páteře nebo onemocnění ledvin. Všechny tyto jevy se objevují v důsledku silného nárůstu velikosti dělohy, což vede ke kompresi vnitřních orgánů. Vzhledem k nárůstu břicha, posunu těžiště těhotné ženy je pro ni obtížné chodit, což způsobuje neustálé bolestivé bolesti zad.

Na první pohled se zdá nepochopitelné, z jakých důvodů bolí dolní část zad na začátku těhotenství. Zdálo by se, že se ženě dosud nepodařilo přibrat na váze, což by mohlo způsobit napětí svalů zad nebo přetížení páteře. A děloha v prvním trimestru je stále malá...

Zjistíme, proč nastávající matky mají bolesti dolní části zad během raného těhotenství, jak se tomuto symptomu vyhnout a co dělat, když se objeví.

Kolik žen má na začátku těhotenství bolesti dolní části zad? Podle statistik pociťuje během prvních 12 týdnů polovinu žen nepohodlí. Tyto bolesti jsou mírné a mají bolavý nebo tažný charakter.

Proč se bolesti objevují v raných fázích

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Mnoho nastávajících matek si stěžuje, že na začátku těhotenství mají bolesti, bolesti nebo tahy v dolní části zad. Příčinou tohoto jevu jsou nejčastěji přirozené změny v těle ženy. Mohou však nastat bolestivé pocity v důsledku stlačení nebo poškození vnitřních orgánů. Na začátku těhotenství může dolní část zad bolet v důsledku zhoršené kontraktilní funkce dělohy, onemocnění páteře nebo orgánů urogenitálního systému.

Pojďme zjistit, z jakých důvodů se bolesti dolní části zad nejčastěji objevují na začátku těhotenství.

Tabulka 1. Možné příčiny bolesti v prvním trimestru

Faktor provokujícíPříčiny bolestiPopis syndromu bolestiPřidružené příznaky
Implantace embryaPřipojení oplodněného vajíčka k endometriu na vnitřním povrchu dělohyBolest v dolní části břicha různé závažnosti, vyzařující do křížové kosti a dolní části zadZ pochvy může odtékat malé množství jasně červené krve (tzv. Implantační krvácení)
Chorion formaceRůst choriové tkáně do stěny dělohy doprovázený fyziologickou bolestíŽena má mírné bolesti dolní části zad, křížové kosti a dolní části břicha na začátku těhotenství (4–5 týdnů)Těhotná žena nemá žádné další alarmující příznaky
Zvýšený průtok krve do dělohyZrychlení průtoku krve v děloze, zaměřené na ochranu plodu před hladem kyslíkemBolest v dolní části zad, která se poprvé objevila v 6. až 7. týdnu těhotenstvíŽádné další příznaky, které by mohly vzbuzovat obavy
Hormonální změny v těleZvýšená hladina hormonu relaxinu, vedoucí k uvolnění vazů a zvýšené pohyblivosti kloubů páteřeBolestivý charakter bolesti. Zdá se, že žena na začátku těhotenství tahá dolní část zadBolestivé pocity se mohou zvýšit po dlouhých procházkách, sedění nebo spánku v nepohodlné poloze
Zvýšený tón dělohyPatologická kontrakce děložních svalů v důsledku nedostatku progesteronuBolesti jsou spastické nebo paroxysmální. Lokalizováno v dolní části břicha a v oblasti křížové kosti, vyzařující do pasuVzhled krvácení z pochvy, což naznačuje hrozbu nebo začínající potrat
Mimoděložní těhotenstvíImplantace embrya do vejcovodu, což vede k jeho protažení nebo dokonce k prasknutíBolest bolesti, řezání nebo křeče v křížové kosti a dolní části zad (pravá nebo levá strana)Bolestivé pocity při používání toalety. Vzhled slabého krvácení z pochvy po dlouhou dobu
ZácpaKomprese tlustého střeva zvětšenou dělohou, zhoršující pohyb střevNa začátku těhotenství žena zatahuje do bederní oblasti a křížové kostiPorušení stolice, pocit neúplné stolice
Gestační pyelonefritidaZánětlivé onemocnění ledvin, které způsobuje bolestBolest je poměrně silná a vyzařuje do dolní části břicha, vnějších stydkých pysků nebo dokonce do stehenHorečka, zimnice, bolesti hlavy, celková slabost, časté bolestivé močení
Nemoci pohybového aparátuPoranění páteře nebo nadměrné napětí zadních svalůPo sedění ve stejné poloze se bolesti bolesti zhoršují. Když jsou postiženy míšní kořeny nebo nervy, bolest je ostrá a střílí.Omezení pohyblivosti v dolní části zad, neustálé svalové napětí. Radikulitida je charakterizována motorickými, senzorickými a autonomními poruchami.

Fyziologický vývoj těhotenství

Mírná bolest v dolní části zad a dolní části břicha v počátečních stádiích se často objevuje 6. – 7. Den těhotenství. Z genitálií ženy může vyniknout několik kapek krve, která se nekoaguluje a netvoří sraženiny. Všechny tyto příznaky naznačují implantaci oplodněného vajíčka, to znamená jeho připevnění ke stěně dělohy.

Na začátku těhotenství může dolní část zad bolet kvůli tvorbě chorionu. Z druhé se v budoucnu vytvoří placenta, díky níž plod přijímá všechny potřebné živiny od matky. Klíčení choriových tkání do stěny dělohy způsobuje bolestivé pocity u ženy po dobu 4-5 týdnů.

Počínaje 6-7 týdny dochází k bolestivým bolestem břicha a zad v důsledku aktivního průtoku krve do dělohy. Tento proces je fyziologický, to znamená naprosto přirozený. Zrychlený průtok krve pomáhá nasytit plod správným množstvím kyslíku a živin. Tím je zajištěn normální průběh těhotenství a porod zdravého dítěte..

Pokud vás během časného těhotenství bolí dolní část zad, nespěchejte na paniku. Menší bolestivé pocity mohou být běžné. Pokud je bolest velmi silná, jděte na vyšetření ke gynekologovi. Prohlédne vás a určí příčinu nepříjemných příznaků..

Hormonální změny

V těle těhotných žen dochází k řadě hormonálních změn. Jejich tělo se znovu staví a připravuje se na to, aby vydrželo a bezpečně porodilo dítě. Nastávající matky začnou aktivně syntetizovat hormon relaxin. V prvním trimestru je produkován vaječníky. Hlavní rolí relaxinu je změkčení tkání stydké kosti, což zabrání poškození během porodu..

Hormon mírně uvolňuje páteřní vazy, což vede k hypermobilitě meziobratlových kloubů. Z tohoto důvodu může mít žena bolest v dolní části zad během časného těhotenství (na konci prvního trimestru). Bolesti jsou v přírodě bolavé a nezpůsobují pokles výkonu. Nepředstavují žádnou hrozbu pro zdraví nastávající matky..

Fyziologické bolesti dolní části zad v časném těhotenství je třeba odlišovat od patologických. Ta je intenzivní a je doprovázena výskytem hnisavého nebo krvavého výtoku z pochvy, horečkou a dalšími alarmujícími příznaky..

Hypertonicita dělohy

Některé ženy si stěžují, že se jejich dolní část zad pravidelně stahuje během raného těhotenství. Příčinou nepohodlí může být zvýšená kontraktilní aktivita děložních svalů. Vyvíjí se z různých důvodů a vede k potratu, spontánnímu potratu.

  • hormonální poruchy. Nedostatek progesteronu, který je v počátečních fázích produkován žlutým tělem, vede k patologické kontrakci myometria. Hypertonii způsobuje také hypo- nebo hypertyreóza - porucha štítné žlázy;
  • genitální infekce. Chlamydie, mykoplazmóza, ureaplasmóza, genitální opar a některá další infekční onemocnění vedou k rozvoji endometritidy - zánětu vnitřní výstelky dělohy. To vyvolává uvolňování biologicky aktivních látek, které zvyšují kontraktilní aktivitu svalů;
  • nemoci dělohy. Adenomatózní uzliny, fibroidy, polypy a jiné formace podobné nádoru interferují s normálním růstem dělohy a způsobují hypertonicitu. Zvýšená kontraktilní aktivita je výsledkem minulých seškrábání a potratů;
  • sociálně-ekonomické faktory. Vývoj patologie může být způsoben častým stresem, tvrdou fyzickou prací, podvýživou, nedostatkem spánku, kouřením nebo zneužíváním alkoholu. U dívek do 18 let a nad 35 let je často pozorována zvýšená kontraktilní aktivita dělohy.

U žen s hypertonicitou v raných fázích těhotenství táhne nejen dolní část zad, ale také bolestivé bolesti v dolní části břicha a v křížové oblasti. Bolestivý syndrom připomíná pocity, které se vyskytují během menstruace.

Vzhled špinění z pochvy je alarmujícím příznakem. Krvácení naznačuje vysoké riziko potratu nebo spontánního potratu, který již začal.

Mimoděložní těhotenství

Pokud máte bolesti v dolní části zad na jedné straně v raných fázích (počínaje 3. týdnem těhotenství), dochází ke krvácení z pochvy - můžete mít podezření na mimoděložní těhotenství. Podle statistik se vyskytuje ve 2% případů. Patologie se nejčastěji vyskytuje na pozadí adhezí nebo obstrukce vejcovodů. Příčinou jsou infekční a zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů (chlamydie), endometrióza, hormonální poruchy, nádory, předchozí operace atd..

Typické příznaky vejcovodu:

  • silná bolest v dolní části břicha na jedné straně, vyzařující do dolní části zad;
  • nepohodlí během stolice a močení;
  • časté špinění z pochvy v malém množství;
  • obecná slabost, apatie, podrážděnost;
  • rozšíření příloh o bimanuální zkoušce;
  • nesoulad mezi velikostí dělohy a gestačním věkem.

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Mimoděložní těhotenství je nebezpečné, protože pokud se neléčí, praskne vejcovod. To způsobuje vnitřní krvácení a rozvoj peritonitidy. Při absenci včasné lékařské péče může prasknutí potrubí vést ke smrti těhotné ženy..

Pokud zjistíte, že máte příznaky mimoděložního těhotenství, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Specialista vás vyšetří, potvrdí nebo popře diagnózu. Poté vám předepíše požadovanou léčbu. Potvrzené mimoděložní těhotenství vyžaduje chirurgický zákrok. Plod je odstraněn laparoskopicky.

Pokud si uvědomíte, že jste těhotná, okamžitě jděte na schůzku s gynekologem. Lékař vás vyšetří a určí, zda vaše těhotenství probíhá normálně. Poté budete zaregistrováni a dostanete výměnnou kartu.

Při přenášení dítěte budete potřebovat pravidelná vyšetření různými lékaři a určité testy. To vše pomůže identifikovat nebezpečné komplikace a přijmout vhodná opatření..

Narušení trávicího systému

V některých případech bolí dolní část zad během časného těhotenství v důsledku zácpy. Ten se vyvíjí v důsledku komprese tlustého střeva rostoucí dělohou. Správná výživa a užívání bylinných přípravků vám pomůže zbavit se problému a normalizovat stolici. Během těhotenství je nežádoucí používat syntetická projímadla.

Pokud se u vás objeví zácpa, navštivte svého lékaře. Řekne vám, jak nejlépe jíst a jaké léky užívat. Snažte se vyhnout samoléčbě, protože může ublížit vám nebo vašemu dítěti..

Nemoci močového systému

U těhotných žen jsou často postiženy ledviny. Nejčastěji se vyvíjí gestační pyelonefritida - akutní zánět kalich-pánevního systému. Podle statistik je toto onemocnění detekováno u 12-17% nastávajících matek. Patologie se vyskytuje ve druhém trimestru těhotenství (zejména ve 22-27 týdnech), méně často na konci prvního.

Pokud máte horečku, velmi vás bolí dolní část zad v časném těhotenství - můžete mít pyelonefritidu. Pokud zaznamenáte jakékoli podezřelé příznaky, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Včasné přijetí do nemocnice pomůže vyhnout se komplikacím.

Během těhotenství dochází v těle ženy k řadě změn, které přispívají k rozvoji pyelonefritidy. Za prvé, ledviny u těhotné ženy se zvětšují. Zadruhé, díky postupnému růstu dělohy a působení progesteronu u nastávající matky se rozšiřují močovody a ledvinná pánvička. Zatřetí, na pozadí hormonálních změn u ženy se peristaltika horních močových cest zpomaluje. To způsobuje zhoršení urodynamiky a stagnaci moči v ledvinách. Za takových podmínek se pyelonefritida vyvíjí obzvláště snadno..

Typické příznaky onemocnění:

  • časté a bolestivé močení;
  • zvýšení tělesné teploty až o 38-40 stupňů;
  • silná bolest hlavy, zimnice a další příznaky intoxikace;
  • bolesti dolní části zad vyzařující do rozkroku, stydkých pysků, vnitřních stehen;
  • zvýšená srdeční frekvence, pokles krevního tlaku;
  • ostré bolesti při klepání v místě projekce ledvin (lékař kontroluje příznak klepnutí).

Předčasný porod se vyskytuje u 30% žen s gestační pyelonefritidou. Perinatální úmrtnost je 25%. To znamená, že každé čtvrté dítě zemře během porodu a krátce po narození. V raných fázích těhotenství může onemocnění vést k spontánnímu potratu..

Nemoci pohybového aparátu

Pokud žena dříve měla problémy s páteří, její stav se může během nošení dítěte zhoršit. Na začátku těhotenství může dolní část zad bolet v důsledku osteochondrózy, spondylózy, spondyloartrózy nebo ischias. Tato onemocnění jsou v mladém věku vzácná..

Nepříjemné pocity v dolní části zad jsou způsobeny sedět v nepohodlné poloze nebo chodit na vysokých podpatcích. V tomto případě se bolest vyskytuje v důsledku napětí svalů dolní části zad (takzvaný syndrom myofasciální bolesti).

Diagnostika

Chcete-li zjistit spolehlivý důvod, měla by být žena vyšetřena gynekologem. Po rozhovoru s pacientem bude lékař schopen podezření na přítomnost této nebo té patologie. Bimanuální studie mu pomůže identifikovat různé novotvary, hypertonicitu dělohy nebo zvýšení jejích přídavků během vejcovodu.

Aby lékař odlišil fyziologickou bolest od patologické, věnuje pozornost:

  • přítomnost patologického vaginálního výtoku;
  • typ, síla a povaha bolesti;
  • stav dělohy a přívěsků během bimanuálního vyšetření;
  • výskyt dalších patologických příznaků (horečka, potíže s močením a vyprazdňováním, omezení pohybu v páteři atd.).

Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) pánevních orgánů má velký význam při diagnostice komplikovaného těhotenství, což umožňuje posoudit stav embrya, dělohy a jejích přídavků. K identifikaci infekčních onemocnění urogenitálního systému musí žena projít testem moči a namazat na mikroflóru z pochvy. V případě potřeby jsou těhotné ženě předepsány další studie nebo konzultace s jinými odborníky.

Jak zmírnit fyziologické bolesti zad

Můžete se zbavit nebo zmírnit nepohodlí pomocí základních opatření. Pokud jsou vaše dolní části zad napnuté na začátku těhotenství, vyzkoušejte lehké cvičení. Posilují svaly, zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech, pomáhají při správném dýchání, aby bezpečně nosily a porodily zdravé dítě.


Je také možné zmírnit bolestivé pocity pomocí fitness, aerobiku, vodní gymnastiky, jógy atd. Užitečné jsou také kurzy určené speciálně pro těhotné ženy. Musíte si vybrat nejatraktivnější program a udělat to pro své potěšení.

Léčba patologické bolesti dolní části zad v časném těhotenství

Zvažte možnost, když žena začala bolet v dolní části zad v raných stádiích těhotenství, a poradila se s lékařem, ale dostala neuspokojivou diagnózu. Co ji a dítě čeká v budoucnu? Má šanci porodit a porodit zdravé dítě?

Hypertonicita dělohy může vést k spontánnímu potratu, ale při adekvátní léčbě lze zabránit potratu. Onemocnění ledvin, páteře, srdce a orgánů endokrinního systému také zhoršují prognózu a ztěžují těhotenství. Adekvátní terapie však pomáhá vyhnout se nepříjemným následkům..

Mimoděložní těhotenství má pro dítě špatnou prognózu. Vyžaduje umělé přerušení a vždy končí smrtí plodu. Předčasné zacházení může mít pro ženu vážné následky.

Tabulka 2. Metody léčby různých onemocnění u těhotných žen

Bolesti dolní části zad během těhotenství: příčiny a léčba

Pokud žena pochybuje o tom, že změna pohody má fyziologickou povahu nebo jsou pocity bederní bolesti ostré a intenzivní, musí se určitě dostavit porodníkovi-gynekologovi, který sleduje její těhotenství..

Důvody

Bolesti zad během těhotenství postihují polovinu žen. Nepohodlí je obvykle spojeno se zvýšeným zatížením páteře a napínáním břišních svalů. Taková bolest se nejčastěji objevuje na konci druhého trimestru a před porodem ji nelze snížit. Může se také objevit bolest v dolní části zad během časného těhotenství. V každém trimestru nastávající matky čelí tomuto příznaku z různých důvodů..

V raných fázích

Dolní část zad bolí během časného těhotenství, nejčastěji z fyziologických důvodů:

  1. Už během prvních týdnů porodu se ženské tělo postupně připravuje na to, že plod se bude neustále zvětšovat. Bederní páteř prochází změnami, protože velmi brzy na ni půjde veškerá zátěž.
  2. Po 1,5 měsíci od okamžiku oplodnění ovlivní změny sakrální oblast. Postupem času se stává pružnější, takže žena nepociťuje těžké nepohodlí z tlaku dětské hmoty na páteř. V této fázi se bolesti obvykle objevují pravidelně a nemají velký vliv na celkovou pohodu těhotné ženy..
  3. Dolní část zad je obzvláště napnutá, jak děloha roste a mění svou polohu.
  4. Ke konci prvního trimestru je bolest dolní části zad spojena s dynamickým růstem plodu. V této fázi žena stále nemá čas si zvyknout na závažnost břicha, takže při chůzi se pro pohodlí silně ohýbá páteř.
  5. Po 12 týdnech se vazy pod tlakem dítěte začnou intenzivně táhnout. Žena může pociťovat silné nepohodlí, ale častěji není důvod k obavám, protože vše se děje ve fyziologickém rámci..

U některých žen táhne dolní část zad během časného těhotenství krátce po oplodnění. Po početí embryo putuje z vejcovodů do dělohy za 4-5 dní. Poté se implantuje do endometria (sliznice). Během zavedení embrya do výstelky dělohy je jeho kryt částečně zničen, což způsobuje tažnou bolest. Po úspěšné implantaci vajíčka nepříjemný pocit zmizí sám. Spolu s nevolností a mírným krvácením lze bolesti dolní části zad považovat za známku těhotenství..

V pozdější době

Bolesti zad během těhotenství ve druhém trimestru z následujících důvodů:

  • posunutí těžiště;
  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • působení hormonu relaxinu na vazy a tkáně;
  • hormonální změny;
  • zvýšení zatížení určitých svalových skupin;
  • exacerbace chronických onemocnění (muskuloskeletální systém, urogenitální systém);
  • patologie, ke kterým došlo ještě před počátkem porodu (degenerativní onemocnění hřebene).


Ve třetím trimestru jsou bolesti zad během těhotenství nejčastěji způsobeny skutečností, že žena dynamicky přibývá. Spolu s tím se zvyšuje zátěž páteře a deformace bederní páteře. Hormony zase připravují pánev na porod změkčením vazů. Spojení pánevních kostí s páteří se stává pohyblivým, což způsobuje, že dolní část zad je během těhotenství ve třetím trimestru ještě bolestivější..

Pokud žena táhne dolní část zad v období 37-40 týdnů, může to být také z následujících důvodů:

  1. Před porodem klesá hlava dítěte a tlačí na oblast křížové kosti, což způsobuje bolesti beder.
  2. Odtržení placenty. Pokud má těhotná žena spolu s bolestmi v bedrech krvavý výtok a je zde také děložní tón, nemůžete odložit návštěvu lékaře. Je lepší okamžitě jít na oddělení patologie těhotenství. Příliš brzké oddělení placenty od stěny dělohy je spojeno s vážnými následky pro matku i dítě.
  3. Braxton Hicks kontrakce. Před nadcházejícím narozením se tělo trénuje s falešnými kontrakcemi. Nemají jasný rytmus, mohou dát do bederní oblasti.
  4. Začátek generického procesu. Pokud spolu s bederními křečemi opouští sliznice, uniká plodová voda a bolí dolní část břicha v pravidelných intervalech, pak je proces porodu s největší pravděpodobností blízký. Mělo by se to očekávat od 38. týdne.

Před porodem není bolestivá bolest v dolní části zad neobvyklá, často má fyziologické vysvětlení, ale může také naznačovat závažná chronická onemocnění, která se s nástupem těhotenství zhoršila..

Související příznaky úzkosti a podstata bolesti

Bolest dolní části zad po početí není vždy neškodná. Pokud vás během těhotenství v prvním trimestru bolí záda a žena si také všimne slabosti, tachykardie, zhoršené prostorové orientace, musíte urgentně zavolat sanitku. Takové příznaky mohou znamenat nástup spontánního patologického ukončení těhotenství..

Ve 2. trimestru by měla být žena upozorněna na bolesti opasku vyzařující do kostrče, ohanbí nebo stehenní kosti. Pokud po půlhodinovém pobytu v poloze na zádech neprojdou nebo nebudou rytmické, musíte také zavolat lékaře. Tato symptomatologie může být způsobena skutečností, že doručovací proces začal předem..

Pokud během těhotenství dojde k jednostranné bolesti dolní části zad - vpravo nebo vlevo - znamená to zánětlivý proces ledvin. V tomto případě je často ovlivněn tubulární systém ledvin nebo glomerulů a příznaky obvykle začínají na jedné straně, záda bolí na pravé nebo levé straně. Žena si musí stěžovat nefrologovi. Pokud by takové patologie byly vyloučeny lékařem, existuje několik dalších možných příčin bolesti:

  1. Táhne dolní část zad během těhotenství na pravé nebo levé straně s komplexem dystrofických poruch v kloubní chrupavce. Těhotné ženy si stěžují, že nejčastěji ráno po nočním odpočinku je velmi bolí záda.
  2. Silná akutní a tupá bederní bolest vpravo nebo vlevo naznačuje exacerbaci ischias. Bolest vyzařuje do hýždí, stehna a také na vnější povrch bérce. Zvyšuje se při chůzi, při pokusu o změnu polohy těla a také při záchvatu kašle.
  3. Bolesti zad během těhotenství mohou naznačovat lumbodynii. Vyskytuje se na pozadí přepracování nebo dlouhodobého pobytu v chladu, stejně jako během infekčních procesů. Těhotná žena zaujme vynuceně ohnutou polohu. Je pro ni velmi těžké se hýbat.
  4. Bolest v dolní části zad vpravo nebo vlevo může také naznačovat myositidu (zánět bederních svalů). Při palpaci jsou svalová vlákna zhutněna a žena charakterizuje bolest jako prodlouženou, bolestivou a tlumenou. Taková patologie se nejčastěji vyvíjí, pokud žena vybuchla nebo je velmi zmrzlá.
  5. Pankreatitida Žena si může zaměnit zánět slinivky břišní s toxikózou. Toto onemocnění je charakterizováno výrazným porušením trávicích procesů. Bolesti zad u těhotných žen spojené s pankreatitidou jsou šindele. Více cítit v horní části břicha, ale také vyzařuje do levé části dolní části zad.
  6. Osteochondróza, radikulitida, intervertebrální kýla. S různými degenerativními destruktivními procesy pohybového aparátu se může projevit bolest. S takovými patologiemi často bolí levá část dolní části zad.

Silná bolest zad během těhotenství může být spojena s páteřními kýlami. Taková závažná patologie je charakterizována myalgií, ztuhlostí pohybů, zhoršeným držením těla, pocitem necitlivosti a "husími hrbolky" na dolních končetinách..

Těhotná žena má bolesti zad také se symfyzitidou. Jedná se o onemocnění spojené s rozporem kostí stydké kosti. Těhotná žena pociťuje silné bolesti na ohanbí a otoky tkání..

Jakého lékaře bych měl kontaktovat, pokud mě během těhotenství bolí dolní část zad?

Pokud se bolest v dolní části zad projeví v počátečních stádiích těhotenství nebo se začne obtěžovat časem ve druhém / třetím trimestru, nemůžete návštěvu gynekologa odložit. Lékař, který ženu vede, ji pošle ke konzultaci k souvisejícím odborníkům (nefrolog, neurolog, gastroenterolog), pokud k tomu existují důvody.

Diagnostika

Pokud dolní část zad bolí během těhotenství v prvním trimestru, pak v některých případech potřebuje odborník rutinní vyšetření, aby zjistil příčinu této symptomatologie. Pokud však lékař má podezření na patologický zdroj nepohodlí, bude těhotné ženě doporučeno:

  • projít obecnou analýzou krve a moči;
  • podstoupit ultrazvuk.

Metody rentgenového výzkumu jsou v jejím případě kontraindikovány.

Léčba

Během těhotenství by měla být bolest zad léčena pod lékařským dohledem. Těhotná žena by si neměla samostatně vybírat žádné léky. Nejčastěji se ženám během nošení dítěte doporučují různé metody úlevy od bolesti, s výjimkou užívání léků.

Pokud má těhotná žena silné bolesti dolní části zad, následující doporučení vám pomohou zmírnit stav:

  1. K uvolnění napjatých svalů je indikována jemná masáž zad. Žena to dokáže sama. Měla by ležet na boku a oběma rukama masírovat dolní část zad podél páteře. Ale pro certifikovaného odborníka je lepší masírovat těhotnou ženu..
  2. Pokud vás táhne záda, můžete zkusit teplou (ne horkou) sprchu nebo koupel. Sůl a éterické oleje se také přidávají do koupele, aby lépe uvolnily svaly dolní části zad..
  3. Záda vás přestanou bolet, pokud nosíte speciální těhotenský obvaz. Pomáhá podporovat břicho a zmírňuje namáhání zadních svalů. Doporučuje se nosit obvaz podle pokynů gynekologa od 5 do 6 měsíců těhotenství.
  4. Pokud vás bolí záda, musíte použít speciální ortopedické polštáře ve formě velké podkovy. Tento produkt poskytuje podporu tělu na obou stranách. Dokonce i na zádech se spánek stává mnohem příjemnějším.
  5. Cvičení terapeutických cvičení pro nastávající matky by měla být prováděna pravidelně. Pomáhají posilovat svaly, zvyšovat jejich odolnost vůči fyzické aktivitě. Pokud gynekolog doporučuje ženě určitý komplex cvičební terapie, musí přísně dodržovat jeho doporučení. Neporušujte sled cvičení a počet přístupů..
  6. Je důležité věnovat pozornost správnému držení těla po celý den. Právě její porušování často u těhotných žen vyvolává lumbosakrální bolest. Žena by se měla ovládat a snažit se příliš neohýbat. Pokud tráví hodně času sezením, musí k tomu použít speciální ortopedické židle a pod záda si dát polštář..

Pokud má těhotná žena bolesti dolní části zad a neexistují žádné kontraindikace, měla by navštívit bazén. Během plavání se svaly zad uvolňují, zvyšuje se vzdálenost mezi těly obratlů. Plavání také zlepšuje dýchání, zvyšuje krevní oběh a zvyšuje metabolické procesy..

Prevence

Pokud žena již má bolesti v dolní části zad v prvním trimestru, ale nesouvisí to s vážnými nemocemi, měla by preventivně přehodnotit svůj životní styl:

  1. Pokud má žena sedavé zaměstnání, měla by se starat o pohodlné křeslo nebo křeslo. Doporučuje se vstávat a zahřívat se každou hodinu. Žena by měla sedět u stolu a měla by mít záda rovně, ne hrbit se. Jinak se lordóza nebo kyfóza zhorší a během nošení dítěte je to zcela nevhodné.
  2. Těhotné ženy, které tráví hodně času na nohou, by si měly dělat časté přestávky. Musíte si odpočinout vleže nebo napůl sedět. V tomto případě by měly být dolní končetiny mírně zvednuté a pod záda by měl být položen polštář. Tato technika uvolní bederní páteř..
  3. Nastávající matky by měly spát většinou na své straně pomocí speciálního polštáře. Žena, která nosí dítě, by měla chodit pouze v pohodlné obuvi s nízkými podpatky a se správným posledním.
  4. Cvičení při nošení dítěte by mělo být mírné. Žena by neměla dělat žádné sportovní rekordy. Jeho úkol: posílit tělo, zvýšit jeho vytrvalost, ale bez nadměrného stresu. Pokud má nastávající matka bolesti v dolní části zad, měla by být minimalizována cvičení zahrnující vertikální zatížení páteře.

Všechny příčiny bederních bolestí u nastávajících matek jsou rozděleny do 2 velkých skupin. První skupina zahrnuje všechny možné fyziologické stavy spojené s porodem dítěte. Druhá skupina zahrnuje nemoci, které se projevily před těhotenstvím nebo ty, které byly v latentním stavu a byly vyprovokovány během nošení dítěte.

V každém případě, pokud na začátku těhotenství nebo později dojde k bolesti v dolní části zad, nelze tento příznak ignorovat. Aby těhotenství pokračovalo bezpečně, musí žena konzultovat porodníka-gynekologa a dodržovat všechna lékařská doporučení.

Autor: Miroslava Gromová, lékařka,
speciálně pro Vertebrolog.pro

Užitečné video o tom, jak se během těhotenství zbavit bolesti dolní části zad

Seznam zdrojů:

  1. Gynekologie. Rychlý průvodce. Vyd. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Rok vydání: 2013.
  2. Porodnictví. Národní vedení. Vyd. akad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinský, akad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Rok vydání: 2014.
  3. Neurologie. Praktická lékařská příručka. Vyd. D.R.Shtulman, OS Levin. Rok vydání: 2016.
  4. Průběh a léčba těhotenství v trimestru. Vyd. JE. Sidorova, I.O. Makarov. Rok vydání: 2009.
  5. Potrat v těhotenství. Vyd. V.M. Sidelnikova, G.T. Suchý. Rok vydání: 2010
Top