Kategorie

Populární Příspěvky

1 Rehabilitace
Je možné trvale vyléčit intervertebrální kýlu bez operace
2 Kolena
Indomethacin
3 Zápěstí
Léčba paty lidovými prostředky
Image
Hlavní // Zápěstí

Artróza kyčelního kloubu - příznaky a léčba, popis onemocnění


Artróza kyčelního kloubu je degenerativní-dystrofická patologie, která se vyznačuje destrukcí hyalinní chrupavky. Onemocnění se vyvíjí postupně, doprovázené bolestí a sníženým rozsahem pohybu. Při absenci lékařského zásahu v počátečním stadiu artrózy dojde po několika letech k atrofii femorálních svalů. Zraněná končetina je zkrácena a fúze kloubního prostoru vede k částečné nebo úplné imobilizaci kyčelního kloubu. Příčiny patologie jsou předchozí zranění, zakřivení páteře, systémová onemocnění pohybového aparátu.

Osteoartróza se obvykle vyskytuje u pacientů středního věku a starších osob. Diagnóza je stanovena na základě výsledků instrumentálních studií - rentgenové, MRI, CT, artroskopie. Léčba patologie 1 a 2 stupně závažnosti je konzervativní. Po zjištění ankylózy nebo neúčinnosti farmakoterapie se provede chirurgický zákrok (artrodéza, endoprotetika).

Mechanismus vývoje patologie

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Kyčelní kloub je tvořen dvěma kostmi - kyčlí a stehenní kostí. Spodní část ilium je představována jeho tělem, které se podílí na artikulaci se stehenní kostí a tvoří horní část acetabula. Během pohybu je glenoidní fossa nehybná a hlavice femuru se volně pohybuje. Takové „kloubové“ zařízení kyčelního kloubu mu umožňuje ohýbat, roztahovat, otáčet, podporuje únos, addukci kyčle. Hladká, odolná a odolná hyalinní chrupavka, která lemuje acetabulum a hlavu stehenní kosti, zajišťuje plynulé klouzání kloubních struktur. Jeho hlavními funkcemi jsou přerozdělení zátěže během pohybu, prevence rychlého opotřebení kostních tkání.

Pod vlivem vnějších nebo vnitřních faktorů je narušen trofismus chrupavky. Nemá svůj vlastní oběhový systém - synoviální tekutina dodává tkáni živiny. Při artróze zhoustne, stane se viskózní. Výsledný nedostatek živin vyvolává vysychání povrchu hyalinní chrupavky. Je pokryta prasklinami, což vede k trvalému mikrotraumatu tkání během flexe nebo prodloužení kyčelního kloubu. Chrupavka se ztenčuje a ztrácí tlumicí vlastnosti. Kosti se deformují, aby se „přizpůsobily“ zvýšení tlaku. A na pozadí zhoršování metabolismu ve tkáních postupují destruktivní a degenerativní změny.

Příčiny a provokující faktory

Idiopatická nebo primární artróza se vyvíjí bezdůvodně. Předpokládá se, že destrukce chrupavkové tkáně nastává v důsledku přirozeného stárnutí těla, zpomalení procesů obnovy, snížení produkce kolagenu a dalších sloučenin nezbytných pro úplnou regeneraci struktur kyčelního kloubu. Sekundární artróza se vyskytuje na pozadí patologického stavu již přítomného v těle. Mezi nejčastější příčiny sekundárních onemocnění patří:

  • předchozí zranění - poškození aparátu vazů a šlach, prasknutí svalů, jejich úplné oddělení od kostního dna, zlomeniny, dislokace;
  • porušení vývoje kloubu, vrozené dysplastické poruchy;
  • autoimunitní patologie - revmatoidní, reaktivní, psoriatická artritida, systémový lupus erythematodes;
  • nespecifická zánětlivá onemocnění, jako je hnisavá artritida;
  • specifické infekce - kapavka, syfilis, brucelóza, ureaplasmóza, trichomoniáza, tuberkulóza, osteomyelitida, encefalitida;
  • porušení fungování endokrinního systému;
  • degenerativní-dystrofické patologie - osteochondropatie hlavice femuru, disekce osteochondritidy;
  • hypermobilita kloubů v důsledku produkce „superroztažitelného“ kolagenu, vyvolávající jejich nadměrnou pohyblivost, slabost vazů.

Vzhledem k tomu, že příčinou vývoje artrózy může být hemartróza (krvácení v dutině kyčelního kloubu), jsou poruchy hematopoézy označovány jako provokující faktory. Předpokladem pro vznik onemocnění je nadváha, nadměrná fyzická aktivita, sedavý životní styl. Jeho vývoj je způsoben nesprávnou organizací sportovního tréninku, nedostatkem ve stravě potravin s vysokým obsahem mikroelementů, vitamínů rozpustných v tucích a ve vodě. Pooperační artróza se objevuje několik let po operaci, zvláště pokud byla doprovázena excizí velkého množství tkáně. Trofismus hyalinní chrupavky je narušen častým podchlazením, životem v nepříznivém prostředí pro životní prostředí, prací s toxickými látkami.

Artrózu kyčelního kloubu nelze zdědit. Ale za přítomnosti určitých vrozených znaků (metabolické poruchy, kosterní struktura) se pravděpodobnost jeho vývoje významně zvyšuje.

Příznaky

Hlavními příznaky artrózy kyčelního kloubu jsou bolest při chůzi v oblasti kyčle, vyzařující do rozkroku, kolenního kloubu. Osoba trpí ztuhlostí pohybů, ztuhlostí, zejména ráno. Pro stabilizaci kloubu pacient začíná kulhat, jeho chůze se mění. V průběhu doby, v důsledku svalové atrofie a deformace artikulace, je končetina znatelně zkrácena. Dalším charakteristickým znakem patologie je omezení únosu kyčle. Potíže například vznikají, když se snažíte sedět na stoličce s nohama od sebe.

I „pokročilá“ ARTHROSIS může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

U artrózy první závažnosti dochází po intenzivní fyzické námaze k periodické bolesti. Jsou lokalizovány v oblasti artikulace a po delším odpočinku zmizí..

Při artróze druhého stupně kyčelního kloubu se zvyšuje závažnost syndromu bolesti. Nepohodlí se objevuje i v klidu, sahá až po stehna a třísla, zvyšuje se zvedáním hmotnosti nebo zvýšenou motorickou aktivitou. Aby se odstranila bolest kyčelního kloubu, člověk začne mírně kulhat. Je zaznamenáno omezení pohybu v kloubu, zejména při únosu a vnitřní rotaci stehna.

Artróza třetího stupně se vyznačuje neustálou silnou bolestí, která během dne a noci neustupuje. Při pohybu vznikají potíže, proto je při chůzi člověk nucen používat hůl nebo berle. Kyčelní kloub je ztuhlý, existuje výrazná atrofie svalů hýždí, stehen a nohou. Kvůli slabosti femorálních svalů únosce jsou pánevní kosti posunuty v čelní rovině. Aby se kompenzovalo zkrácení nohy, pacient se při pohybu nakloní k poraněné končetině. To vyvolává silný posun v těžišti a zvýšení napětí na kloubu. V této fázi artrózy se vyvíjí výrazná ankylóza kloubu..

StupněRadiografické značky
PrvníZměny nejsou výrazné. Společné mezery jsou středně, nerovnoměrně zúžené, nedochází k destrukci povrchu stehenní kosti. Menší kostnaté výrůstky jsou pozorovány na vnějším nebo vnitřním okraji acetabula
DruhýVýška spárového prostoru je výrazně snížena kvůli jeho nerovnoměrnému splynutí. Kostní hlava stehenní kosti je posunuta nahoru, deformována, zvětšena, její kontury se stávají nerovnými. Na povrchu vnitřního a vnějšího okraje fosilie glenoidu se tvoří kostní výrůstky
TřetíDošlo k úplné nebo částečné fúzi společného prostoru. Stehenní hlava je silně rozšířena. Několik kostních výrůstků je umístěno na všech površích acetabula

Diagnostika

Při stanovení diagnózy lékař bere v úvahu klinické projevy patologie, anamnézu, výsledky externího vyšetření pacienta a instrumentální studie. Nejinformativnější je rentgenografie. S jeho pomocí se hodnotí stav kyčelního kloubu, stupeň jeho průběhu, stupeň poškození chrupavkových tkání a v některých případech se zjistí příčina vývoje. Pokud se cervikodifýzový uzel zvětší a acetabulum je šikmé a zploštělé, lze s vysokou pravděpodobností předpokládat dysplastické vrozené změny v kloubu. Perthesova choroba nebo juvenilní epifyziolýza je indikována narušeným tvarem kyčelní kosti. Radiografie může odhalit posttraumatickou artrózu, a to navzdory absenci předchozího traumatu v anamnéze. Používají se také další diagnostické metody:

  • CT sken pomáhá detekovat růst okrajů kostních destiček, vytvořených osteofytů;
  • MRI se provádí za účelem posouzení stavu struktur pojivové tkáně a stupně jejich zapojení do patologického procesu.

V případě potřeby se vnitřní povrch kloubu vyšetří artroskopickými nástroji. Diferenciální diagnostika se provádí za účelem vyloučení gonartrózy, lumbosakrální nebo hrudní osteochondrózy. Bolest v artróze se může maskovat jako klinické projevy radikulárního syndromu způsobeného zachycením nervů nebo zánětem. Obvykle je možné vyloučit neurogenní patologii pomocí řady testů. Artróza kyčelního kloubu se nutně odlišuje od trochanterické burzitidy kyčelního kloubu, ankylozující spondylitidy a reaktivní artritidy. Aby se vyloučily autoimunitní patologie, provádějí se biochemické studie krve a synoviální tekutiny.

Anton Epifanov o diagnostice:

Taktika léčby drogami

Léčba je zaměřena na zlepšení pohody pacienta. K tomu se používají léky různých klinických a farmakologických skupin:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) - Nimesulid, Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam, Indomethacin, Ketorolac. K úlevě od akutní bolesti se používají injekční roztoky a pilulky, pilulky, masti, gely pomáhají eliminovat bolesti mírné nebo střední závažnosti;
  • glukokortikosteroidy - triamcinolon, Diprospan, dexamethason, hydrokortison, flosteron. Používají se ve formě intraartikulárních blokád v kombinaci s anestetiky Novocaine, Lidocaine;
  • svalová relaxancia - Midocalm, Baklosan, Sirdalud. Jsou zahrnuty v režimech léčby křečí kosterních svalů, svírání citlivých nervových zakončení;
  • léky, které zlepšují krevní oběh v kloubu - kyselina nikotinová, euphyllin, pentoxifyllin. Předepsáno pacientům ke zlepšení trofismu tkání, prevenci progrese onemocnění;
  • chondroprotektory - Teraflex, Structum, Artra, Dona, Alflutop. Účinné pouze v 1. a 2. stadiu artrózy.

Tření mastí s hřejivým účinkem (Viprosal, Apizartron, Finalgon, Dikulovy balzámy) pomáhá eliminovat mírnou bolest. Aktivními složkami vnějších látek jsou kapsaicin, mochna, kafr, mentol. Tyto látky se vyznačují lokálním dráždivým, rušivým, analgetickým účinkem. Komprese na klouby s Dimexidum, bischofitem, lékařskou žlučí pomůže vyrovnat se s otoky, ranním otokem stehna. Pacientům se doporučuje koxartróza klasická, akupresurní nebo vakuová masáž. Denní cvičební terapie se stává vynikající prevencí dalšího postupu artrózy..

Chirurgický zákrok

S neúčinností konzervativní terapie nebo diagnostikou patologie komplikované ankylózou se provádí operace. Je nemožné obnovit chrupavkovou tkáň v kloubu poškozenou artrózou bez operace protetiky, ale se správným přístupem k léčbě, dodržováním všech lékařských předpisů, dodržováním správného životního stylu, prováděním terapeutických cvičení, pravidelnými masážními kurzy, užíváním vitamínů a správnou výživou můžete zastavit proces léze a destrukce chrupavky a kyčelních kloubů.

Artróza kyčelního kloubu: příznaky a léčba

Osteoartróza kyčelního kloubu je považována za onemocnění související s věkem, i když mladí lidé nejsou imunní. Toto onemocnění způsobuje značné utrpení a v závažných případech může osobu zbavit mobility..

Proč dochází k deformující artróze kyčelního kloubu?

Artróza kyčelního kloubu (koxartróza) je degenerativní-dystrofické onemocnění, při kterém je zničena chrupavka pokrývající povrch femorální hlavy a acetabulum. Nemoc se vyvíjí postupně a je způsobena řadou důvodů..

Vývoj artrózy kyčelního kloubu může vést k:

  • hormonální změny - související s věkem i patologické, například u diabetes mellitus;
  • poruchy oběhu v důsledku traumatu, nadměrné fyzické námahy, obecných problémů s cévami;
  • zánětlivé procesy (například s artritidou);
  • obezita - v důsledku nadměrného namáhání kyčelního kloubu může dojít k jeho vymačkání a zničení;
  • vrozená predispozice (anomálie ve struktuře hlavice femuru);
  • nadměrná fyzická aktivita - samy o sobě zřídka vedou k artróze, ale mohou urychlit vývoj onemocnění dalšími nepříznivými faktory;
  • zranění - například vykloubení, zlomeniny a vyvrtnutí.

Příznaky koxartrózy

Protože kloub je zničen postupně, existují čtyři stadia artrózy kyčelního kloubu..

První stupeň

Příznaky mohou být nepřítomné nebo mírné. První stupeň artrózy kyčelního kloubu je charakterizován:

  • bolest v předních a bočních stehnech a ve slabinách po delší nebo intenzivní fyzické námaze;
  • pocit ztuhlosti kloubu po dlouhé nehybnosti (častěji ráno);
  • skřípání nebo klikání do kloubu při pohybu.

Druhý stupeň

V této fázi už destrukce kloubu zašla daleko. V této fázi lidé nejčastěji chodí k lékaři. Mezi příznaky artrózy kyčle druhého stupně patří:

  • neustálá bolest, která nezmizí ani v klidu;
  • narušení pohyblivosti kloubů;
  • progresivní kulhání - člověk se instinktivně snaží snížit zátěž postiženého kloubu.

Třetí stupeň

Pokud je v první a druhé fázi vývoje onemocnění stále možné provést konzervativní metody léčby, pak třetí často vyžaduje chirurgický zákrok..

Známky třetí fáze koxartrózy:

  • silná bolest v oblasti postiženého kloubu, která postihuje celý kyčel a vyzařuje do kolena;
  • kulhání;
  • snížení délky nohy ze strany nemocného kloubu (někdy je asi v 10% případů pozorováno prodloužení nohy)
  • atrofie stehenních svalů.

Čtvrtý stupeň

V této fázi jsou svaly stehna téměř úplně atrofovány a pacient pociťuje neustálou bolest. Jediným účinným opatřením bude nahrazení zničeného kloubu umělou protézou..

Jak léčit artrózu kyčelního kloubu

Existuje mnoho metod léčby koxartrózy. Lékař obvykle předepisuje jejich kombinaci, protože léčba tohoto onemocnění musí být komplexní..

Léčba drogami

Při koxartróze 1 a 2 stupně se léky úspěšně používají k léčbě. Mezi léky na artrózu kyčelního kloubu patří především nesteroidní protizánětlivé léky, vazodilatátory, které zlepšují prokrvení kloubů, svalová relaxancia, která uvolňuje svaly a uvolňuje křeče. Používají se také chondroprotektory, které obnovují tkáň chrupavky. V raných fázích také pomáhají místní léky ve formě náplastí, aplikací a mastí - zlepšují krevní oběh.

Bez včasné léčby může artróza kyčelního kloubu vést k ankylóze. Ankylóza je úplná fúze stehenní kosti s pánví. U tohoto onemocnění je noha v kloubu zcela nehybná..

Nechirurgická léčba

Fyzioterapie se často stává hlavní léčbou artrózy kyčelního kloubu. Pokud byly prostředky vybrány správně, poskytuje velmi dobré výsledky. Mezi nechirurgické metody patří:

UHT. Terapie rázovými vlnami je nová metoda, ale podle názoru mnoha fyzioterapeutů a pacientů účinná. SWT je založen na účinku vln s frekvencí 16 až 25 Hz na postižený kloub, který má léčivý účinek, obnovuje přívod krve a aktivuje metabolické procesy v oblasti lokalizace bolesti.

Plazmová terapie (kloubní plazmolifting). Další moderní metodou léčby artrózy je vstřikování krevní plazmy do postiženého kloubu. Plazma obsahuje krevní destičky, které regenerují tkáň.

Myostimulace. Svalové kontrakce, když jsou vystaveny elektrickým impulzům. Metoda pomáhá vyrovnat se s projevy artrózy. Po průběhu myostimulace jsou oslabené a atrofované svaly posíleny, je obnoveno jejich spojení s nervovými zakončeními.

Fonoforéza. Jedná se o dobře známou metodu, která spočívá v působení ultrazvuku na postižený kloub. Je tedy možné dodávat léčivé látky transdermálně do postižených tkání a současně fyzicky působit na kloub. Fonoforéza nasycuje tkáně kyslíkem, urychluje regeneraci, zmírňuje bolest a otoky.

Ozonoterapie. Ozon saturuje tkáně kyslíkem, čímž urychluje buněčný metabolismus a účinně snižuje zánět. Nakonec to vede k urychlenému zotavení poškozených tkání..

Hirudoterapie. Hirudoterapie nebo terapie pijavicemi může mít skutečně pozitivní účinek při léčbě artrózy kyčelního kloubu. Tajemství pijavic má vysokou biologickou aktivitu, zlepšuje krevní oběh.

Radonové koupele. Tyto koupele mají obecný posilující účinek, který má příznivý účinek na srdce a cévy. Zlepšují také krevní oběh a zmírňují bolest při artróze.

Cvičení. Fyzioterapie pro artrózu je zaměřena nejen na udržení svalového tonusu a posílení vazů, ale také na rozvoj kloubu, stejně jako na vytvoření zvyku správného pohybu.

Masáže (včetně lymfodrenáže) a manuální terapie. Masáž je, dalo by se říci, univerzální metoda, která pomáhá zmírnit stav u různých onemocnění, včetně artrózy. Terapeutická masáž uvolňuje svalové napětí, zlepšuje prokrvení tkání a kloubů, podporuje produkci synoviální tekutiny a má analgetický účinek.

Mechanoterapie. Pro mechanoterapii se používají speciální simulátory vytvořené speciálně pro terapeutické zátěže.

Trakce kloubů. Tato metoda se často používá při artróze kyčelního kloubu. Podle výsledků postupu se zvětšuje mezera mezi povrchy kloubu, což snižuje zatížení tkáně chrupavky.

Dietní terapie. Správná výživa je pro uzdravení velmi důležitá. U artrózy se doporučuje dodržovat speciální dietu. Pokud pacient trpí nadváhou, budete muset vynaložit veškeré úsilí, abyste zhubli, jinak neustálé zatížení kloubu vynuluje veškeré úsilí lékařů. Základem jídelního lístku by měly být ryby a libové maso, luštěniny bohaté na bílkoviny, listová zelenina a celozrnný chléb - zdroj vitamínů B nezbytných pro správný metabolismus. Smažené je úplně zakázáno, stejně jako rychlé občerstvení. Musíte jíst částečně, v malých porcích, několikrát denně.

Operativní léčba

Všechny výše uvedené metody jsou účinné v raných stádiích, ale pokud nemoc zašla daleko, bude nutný chirurgický zákrok.

Punkce (minimálně invazivní zásah). Punkce se provádí za účelem odstranění přebytečné tekutiny z kloubního pouzdra. Obnovuje pohyblivost kloubů a zmírňuje bolest.

Artroskopický debridement. Jedná se o odstranění deformované části chrupavky, které poskytuje úlevu, ale bez komplexní léčby bude účinek dočasný..

Periartikulární osteotomie. Osteotomie je disekce kosti s následnou fixací. Tato operace se provádí za účelem zlepšení funkce opotřebovaného kloubu a snížení jeho namáhání. Metoda se často používá v případech, kdy příčinou artrózy je deformace kostní hlavy..

Endoprotetika. Tento termín označuje nahrazení vlastního kloubu umělým kloubem vyrobeným z titanu. Jedná se o extrémní opatření, uchýlí se k němu pouze tehdy, když je spoj zcela zničen a jeho obnova je nemožná..

Vlastnosti léčby v různých stádiích onemocnění

Čím dříve navštívíte svého lékaře, tím jednodušší a rychlejší bude léčba. V první a druhé fázi koxartrózy je pro úplné uzdravení dostatečná léčba drogami a fyzioterapie. Nemoc se však může vrátit, pokud životní styl nebude revidován. K udržení zdraví budete muset zhubnout, racionalizovat stravu a vzdát se špatných návyků.

Ve třetí a čtvrté fázi již není chirurgický zákrok nutný. Fyzioterapie a léčba drogami jsou také použitelné, ale již jako rehabilitační opatření po operaci.

Aby se zabránilo artróze, musíte být pravidelně vyšetřováni ortopedickým chirurgem, zejména pokud v minulosti došlo k poranění kloubů. Profesionální atleti a lidé s nadváhou by těmto vyšetřením měli věnovat zvláštní pozornost..

Léčba koxartrózy metodou SWT v Moskvě

Mezi všemi nechirurgickými metodami léčby artritidy je SWT považována za jednu z nejprogresivnějších. Proč - říká specialista lékařského centra "Stopartróza", ortoped Andrei Sergeevich Litvinenko:

"Terapie rázovými vlnami je dnes jedinou fyzioterapeutickou metodou léčby, která nejen zmírňuje nepříjemné příznaky, ale bojuje proti příčině destrukce kloubů." UHT podporuje resorpci jizev a krystalů vápníku, zlepšuje krevní oběh a zastavuje zánět. Z vlastní zkušenosti mohu říci, že účinnost léčby přesahuje 85% - což je velmi dobrý ukazatel..

UHT je považován za novou metodu, ale ve skutečnosti se používá více než 20 let ve více než 50 zemích po celém světě. Na naší klinice můžete podstoupit léčebnou kúru, poradit se s odborníkem, podrobit se kompletnímu vyšetření a vypracovat individuální terapeutický plán. Specializujeme se na nemoci kloubů, takže máme s léčením těchto nemocí velmi velké zkušenosti. Kromě toho je naše klinika pohodlně umístěna - víme, jak obtížné je pro naše pacienty chodit. "Stopartroz" se nachází v blízkosti stanice metra "Sevastopolskaya" a je velmi snadné se k nám dostat ".

P.S. Klinika Stopartróza se specializuje na léčbu onemocnění ramenních, kolenních a kyčelních kloubů a provádí rehabilitaci po operacích a úrazech. Klinika má více než 3000 vděčných pacientů.

Licence č. LO-77-01-008730 ze dne 6. srpna 2014 vydaná moskevským městským zdravotním oddělením.

Artróza kyčelního kloubu

Artróza kyčelního kloubu (deformující artróza, koxartróza, osteoartróza) je pomalu progresivní degenerativní-dystrofické onemocnění, které v průběhu času vede k destrukci postiženého kloubu, přetrvávající bolesti a omezené pohyblivosti.

Toto onemocnění postihuje lidi starší 40 let, ženy onemocní několikrát častěji než muži.

V obecné struktuře artrózy hraje hlavní roli artróza kyčelního kloubu. Je to způsobeno rozsáhlou vrozenou patologií kyčelních kloubů (dysplázie) a také významnou fyzickou námahou, které jsou tyto klouby vystaveny.

Rizikové faktory a příčiny artrózy kyčelního kloubu

V patologickém mechanismu vývoje artrózy kyčelního kloubu patří hlavní role ke změně fyzikálně-chemických charakteristik synoviální (intraartikulární) tekutiny, v důsledku čehož se stává silnější a viskóznější. To zhoršuje jeho mazací vlastnosti. Při pohybu se povrchy kloubní chrupavky začínají třít o sebe, zdrsňují se a praskají. Malé částice hyalinní chrupavky se odlomí a vstoupí do kloubní dutiny, což v ní způsobí rozvoj aseptického (neinfekčního) zánětu. Jak onemocnění postupuje, kostní tkáň je vtahována do zánětlivého procesu, což vede k aseptické nekróze oblastí hlavice femuru a povrchu acetabula, tvorbě osteofytů (kostních výrůstků), zvyšování zánětu a způsobování silné bolesti během pohybu.

Při pozdějším stupni artrózy kyčelního kloubu se zánět šíří do okolní tkáně (cévy, nervy, vazy, svaly), což vede ke vzniku známek periartritidy. Výsledkem je, že kyčelní kloub je úplně zničen, jeho funkce jsou ztraceny, pohyb v něm se zastaví. Tento stav se nazývá ankylóza..

Příčiny artrózy kyčelního kloubu:

  • vrozená dislokace kyčle;
  • dysplázie kyčelního kloubu;
  • aseptická nekróza hlavice femuru;
  • Petersova nemoc;
  • poranění kyčelního kloubu;
  • infekční artritida kyčelního kloubu;
  • gonartróza (deformující artróza kolenního kloubu);
  • osteochondróza;
  • nadváha;
  • profesionální sport;
  • plochá chodidla;
  • rachiocampsis;
  • sedavý životní styl.

Patologie není zděděna, ale dítě zdědí po svých rodičích strukturální vlastnosti pohybového aparátu, které mohou za podmínek, které k tomu vedou, způsobit artrózu kyčelního kloubu. To vysvětluje skutečnost existence rodin, jejichž výskyt je vyšší než u běžné populace..

Formy nemoci

V závislosti na etiologii se artróza kyčelního kloubu dělí na primární a sekundární. Sekundární artróza se vyvíjí na pozadí jiných onemocnění kyčelního kloubu nebo jeho poranění. Primární forma není spojena s předchozí patologií, příčina jejího vývoje často není stanovena, v tomto případě hovoří o idiopatické artróze.

Koxartróza je jednostranná nebo dvoustranná.

Fáze

Během artrózy kyčelního kloubu existují tři stupně (stupně):

  1. Počáteční - patologické změny nejsou příliš výrazné, za předpokladu včasné a adekvátní léčby jsou reverzibilní.
  2. Progresivní koxartróza - charakterizovaná postupným nárůstem příznaků (bolest kloubů a zhoršená pohyblivost), změny v kloubních tkáních jsou již nevratné, ale terapie může zpomalit degenerativní procesy.
  3. Konečný - pohyb v kloubu se ztratí, vytvoří se ankylóza. Ošetření je možné pouze chirurgickým zákrokem (výměna kloubu za umělý).

Artroplastika v 95% případů poskytuje úplné obnovení pohyblivosti končetin, obnovení pracovní kapacity pacienta.

Příznaky artrózy kyčelního kloubu

Hlavní příznaky artrózy kyčelního kloubu:

  • bolest ve slabinách, kyčli a koleni;
  • pocit ztuhlosti postiženého kloubu a omezení jeho pohyblivosti;
  • kulhání;
  • omezení únosu;
  • atrofické změny ve svalech stehna.

Přítomnost určitých příznaků artrózy kyčelního kloubu, stejně jako jejich závažnost, závisí na stupni onemocnění.

U 1. stupně artrózy kyčelního kloubu si pacienti stěžují na bolesti vznikající pod vlivem fyzické aktivity (dlouhá chůze, běh) v postiženém kloubu. V některých případech je bolest lokalizována do kolena nebo stehna. Po krátkém odpočinku bolest sama zmizí. Rozsah pohybu končetiny je zcela zachován, chůze není narušena. Rentgenový snímek ukazuje následující změny:

  • mírné nerovnoměrné snížení lumenu kloubního prostoru;
  • osteofyty umístěné podél vnitřního okraje acetabula.

Změny na krku a hlavě stehenní kosti nejsou detekovány.

Při II. Stupni artrózy kyčelního kloubu se bolest objevuje v klidu, včetně noci. Po fyzické námaze začne pacient kulhat, vytvoří se charakteristická „kachní“ chůze. Objevují se takzvané počáteční bolesti - po dlouhé době nehybnosti prvních pár kroků způsobí bolest a nepohodlí, které pak pominou a po dlouhé zátěži se vrátí. Rozsah pohybu je v postiženém kloubu omezen (únos, vnitřní rotace). Rentgenový snímek ukazuje, že kloubní prostor je nerovnoměrně zúžený a jeho lumen je 50% normy. Osteofyty jsou umístěny jak na vnitřním, tak na vnějším okraji glenoidní dutiny a jdou za hranice chrupavčitého rtu. Obrysy hlavice stehenní kosti se nerovnoměrně deformují.

S III stupněm artrózy kyčelního kloubu je bolest intenzivní a konstantní, která se nezastaví v noci. Chůze je výrazně obtížná, pacient je nucen opírat se o hůl. Rozsah pohybu v postiženém kloubu je ostře omezený, později se úplně zastaví. V důsledku atrofie stehenních svalů se pánev odchyluje v čelní rovině a končetina je zkrácena. Při pokusu kompenzovat toto zkrácení jsou pacienti při chůzi nuceni odklonit kmen směrem k lézi, což dále zvyšuje zátěž nemocného kloubu. Rentgenové snímky ukazují několik kostních výrůstků, výrazné zúžení kloubního prostoru a výrazné zvětšení hlavice femuru.

Diagnostika

Diagnóza artrózy kyčelního kloubu je založena na datech klinického obrazu onemocnění, výsledcích lékařského vyšetření a instrumentálních studiích, mezi nimiž hlavní význam mají zobrazovací metody - rentgenografie, počítačové nebo magnetické rezonance. Umožňují nejen určit přítomnost artrózy kyčelního kloubu a posoudit její stupeň, ale také identifikovat možnou příčinu onemocnění (trauma, juvenilní epifyziolýza, Petersova choroba).

Diferenciální diagnostika artrózy kyčelního kloubu s jinými onemocněními pohybového aparátu je poměrně obtížná. Při II a III stupni artrózy kyčelního kloubu se vyvíjí svalová atrofie, která může způsobit intenzivní bolest v kolenním kloubu, charakteristickou pro gonitidu nebo gonartrózu (onemocnění kolenního kloubu). Pro diferenciální diagnostiku těchto stavů se provádí palpace kolenních a kyčelních kloubů, stanoví se objem pohybu v nich a jsou také vyšetřeny rentgenově.

U onemocnění páteře v některých případech dochází ke kompresi nervových kořenů míchy s rozvojem bolestivého syndromu. Bolest může vyzařovat do oblasti kyčelního kloubu a napodobovat klinický obraz jeho léze. Povaha bolesti u radikulárního syndromu je však poněkud odlišná než u artrózy kyčelního kloubu:

  • bolest nastává v důsledku zvedání závaží nebo ostrého nepohodlného pohybu a není pod vlivem fyzické námahy;
  • bolest je lokalizována v gluteální oblasti, ne ve slabinách.

U radikulárního syndromu může pacient bezpečně pohybovat nohou do strany, zatímco u artrózy kyčelního kloubu je únos omezen. Charakteristickým znakem radikulárního syndromu je pozitivní příznak napětí - výskyt ostré bolesti, když pacient leží na zádech a snaží se zvednout rovnou nohu.

Artróza kyčelního kloubu postihuje lidi starší 40 let, ženy onemocní několikrát častěji než muži.

Artróza kyčelního kloubu by měla být odlišena trochanterickou burzitidou (trochanteritida). Trochanterická burzitida se vyvíjí rychleji, během několika týdnů. Obvykle mu předchází významná fyzická aktivita nebo zranění. Bolest u tohoto onemocnění je mnohem výraznější než u artrózy kyčelního kloubu. Současně není detekováno zkrácení končetiny a omezení její pohyblivosti.

Klinický obraz atypické reaktivní artritidy a ankylozující spondylitidy může připomínat klinické projevy artrózy kyčelního kloubu. Bolest se však u pacientů vyskytuje hlavně v noci nebo v klidu, přičemž chůze se nezvyšuje, ale naopak klesá. Ráno si pacienti všimnou ztuhlosti kloubů, která po několika hodinách zmizí.

Léčba artrózy kyčelního kloubu

Ortopedové se podílejí na léčbě artrózy kyčelních kloubů. U I a II stupňů onemocnění je indikována konzervativní terapie. U syndromu silné bolesti jsou pacientům v krátké době předepsány nesteroidní protizánětlivé léky. Neměly by se užívat po dlouhou dobu, protože jsou nejen schopné negativně působit na orgány gastrointestinálního traktu, ale také potlačují regenerační schopnosti hyalinní chrupavky..

Léčebný režim pro artrózu kyčelního kloubu zahrnuje chondroprotektory a vazodilatátory, které vytvářejí optimální příležitosti pro obnovu poškozených tkání chrupavky. U silného svalového křeče mohou být zapotřebí centrálně působící svalové relaxanci.

V případech, kdy není možné zastavit bolestivý syndrom nesteroidními protizánětlivými léky, se uchýlí k intraartikulární injekci kortikosteroidů.

Místní léčba artrózy kyčelního kloubu pomocí hřejivých mastí může snížit svalové křeče a poněkud zmírnit bolest způsobenou rušivým účinkem.

Při komplexní terapii artrózy kyčelního kloubu se používají také fyzioterapeutické metody:

  • magnetoterapie;
  • induktotermie;
  • UHF;
  • laserová terapie;
  • ultrazvukové ošetření;
  • masáž;
  • fyzioterapie;
  • manuální terapie.

Dieta pro artrózu kyčelního kloubu je zaměřena na úpravu tělesné hmotnosti a normalizaci metabolických procesů. Snížení tělesné hmotnosti snižuje stres na kyčelních kloubech a tím zpomaluje progresi onemocnění.

Pro zmírnění stresu na postiženém kloubu může lékař doporučit, aby pacienti chodili s podporou o berlích nebo hůlce..

Při III. Stupni artrózy kyčelního kloubu je konzervativní léčba neúčinná. V tomto případě je zlepšení stavu pacienta, návrat k normální pohyblivosti možný pouze v důsledku chirurgického zákroku - nahrazení zničeného kloubu umělým (kloubní artroplastika).

Možné důsledky a komplikace

Nejzávažnější komplikací progresivní artrózy kyčelního kloubu je invalidita v důsledku ztráty pohybu v kloubu. U bilaterální koxartrózy ztrácí pacient schopnost samostatného pohybu a potřebuje neustálou vnější péči. Dlouhodobý pobyt v posteli v jedné poloze vytváří předpoklady pro vznik městnavého (hypostatického) zápalu plic, který je obtížně léčitelný a může vést k úmrtí.

Patologie není zděděna, ale dítě zdědí od svých rodičů strukturální vlastnosti pohybového aparátu, které mohou způsobit artrózu kyčelního kloubu.

Předpověď

Artróza kyčelních kloubů je progresivní chronické onemocnění, které lze zcela vyléčit pouze v raných stádiích, pokud je odstraněna příčina onemocnění. V jiných případech může terapie zpomalit její průběh, ale v průběhu času bude nutné implantovat endoprotézy kyčelního kloubu. Takové operace v 95% případů poskytují úplné obnovení pohyblivosti končetin, obnovení pracovní kapacity pacienta. Životnost moderních protéz je 15-20 let, poté je nutné je vyměnit.

Prevence

Prevence artrózy kyčelního kloubu je zaměřena na odstranění příčin, které mohou vést k rozvoji tohoto onemocnění, a zahrnuje:

  • včasná detekce a léčba nemocí a poranění kyčelního kloubu;
  • odmítnutí sedavého životního stylu, pravidelná, ale ne nadměrná fyzická aktivita;
  • kontrola tělesné hmotnosti;
  • vyvážená strava;
  • odmítnutí špatných návyků.

Artróza kyčelního kloubu: příznaky, léčebné metody, stadia

Koxartróza nebo degenerativní onemocnění kyčelního kloubu je jednou z nejzávažnějších patologií muskuloskeletálního systému. Vzhledem k velké velikosti kloubních struktur jsou bolest a nepohodlí mnohem závažnější než u jiných kloubů. Důsledky patologie jsou také závažné - pokud zničení malých kostních kloubů způsobí mnoho nepříjemných pocitů, pak je artróza kyčelního kloubu bez léčby přímou cestou k postižení. Pouze správná terapie a někdy chirurgický zákrok pomůže člověku neztratit schopnost chodit.

Co je artróza kyčelního kloubu?

Koxartróza, osteoartróza, artróza kyčelního kloubu jsou synonyma stejného patologického procesu, který se vyskytuje v stehně z jedné nebo obou stran. V moderní medicíně se patologie také nazývá osteoartróza: dříve se věřilo, že zánět není charakteristický pro degenerativní procesy, ale přesnější studie ukázaly opak. Ovlivněné tkáně kloubní chrupavky vylučují zánětlivé prvky (interleukiny), takže osteoartróza je další správný termín.

Onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky:

  • Postupuje stabilně, přechází z jedné fáze do druhé;
  • Vede k přetrvávající bolesti, omezení pohyblivosti kloubů;
  • Způsobuje deformaci povrchů kostí, částečnou nebo úplnou destrukci hyalinní chrupavky;
  • V prodloužené fázi je častější u starších lidí, ale často začíná po 40 letech;
  • Příznaky patologie jsou přítomny u 70% lidí nad 75 let;
  • Častěji ženy trpí nemocí.

Kloub je mechanismus, ve kterém jsou třecí části. V důsledku snížení kvality nebo množství maziva (mezikloubní kapaliny) se kontaktní plochy opotřebují. Na chrupavce se objevují malé praskliny, později jsou zničeny a místo zdravé tkáně se objeví kalus. Takové výrůstky neumožňují normální pohyb nohy, její funkce jsou ztraceny.

Důvody pro rozvoj nemoci

Osteoartróza oblasti pravého nebo levého stehna může být primární nebo sekundární a první možnost je typická pro starší lidi. Onemocnění primární formy se vyvíjí po celá desetiletí, je spojeno s věkem podmíněným opotřebením a destrukcí chrupavky.

Sekundární koxartróza má jiné příčiny a může dokonce začít u mladého člověka. Je spojen s výsledným zánětem (infekční, autoimunitní), který vede k nástupu patologie. Příčinou může být také předchozí poranění kyčle (pohmoždění, vykloubení, zlomenina kosti). Další možné příčiny sekundární formy:

  • Operace v této anatomické oblasti;
  • Diabetes mellitus a další závažné metabolické patologie;
  • Hormonální onemocnění;
  • Vrozené, získané formy zakřivení a posunutí kostí;
  • Kloubní dysplázie u dítěte;
  • Výčnělek acetabula, nekróza hlavice femuru;
  • Cévní onemocnění systémové povahy vedoucí ke zhoršení výživy chrupavky;
  • Tuberkulóza kostí, revmatoidní osteoartritida;
  • Dna, Perthesova choroba;
  • Nádory - benigní, maligní.

Příznaky artrózy kyčelního kloubu jakékoli formy se objeví rychleji, pokud je tělo ovlivněno rizikovými faktory:

  • Neustálý stres, nervový šok, deprese a úzkost;
  • Obezita, dokonce i mírná nadváha;
  • Nepříznivá dědičnost;
  • Fyzická nečinnost, sedavá práce nebo některá povolání s vysokým namáháním kloubu;
  • Nadměrné fyzické (silové) zatížení, profesionální sporty.

Příznaky nemoci

Nelze přehlédnout vyvíjející se artrózu kyčelního kloubu a její příznaky. I v raném stadiu se nemoc projevuje a především bolestí. Bolest ve vznikající a progresivní artróze kyčelního kloubu se zvyšuje, jak nemoc postupuje z jedné fáze do druhé. Objevují se v oblasti stehen, dávají kolenům, slabinám, dokonce i dolní části břicha. Obvykle po spánku bolest ustoupí, ale v pokročilém stádiu může být přítomna po celou dobu. Při palpaci není vždy cítit bolest, protože poškození kloubu může začít od hluboce umístěných částí.

Po mnoho let bez úspěchu bojujete se SPOLEČNÝMI BOLESTI? „Účinný a cenově dostupný lék na obnovení zdraví a mobility kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá něco, co dříve provedla pouze chirurgie.“

Další možné příznaky onemocnění:

  • Křupka, která se objeví při pohybu, někdy dokonce s mírným;
  • Kulhání, změna chůze;
  • Zkrácení nohy na straně, kde je artróza kyčelního kloubu;
  • Tuhost pohybu, omezená rotace, pohyb nohy.

Jak vývoj postupuje, objevují se další příznaky patologie. Palpace tedy dává pocit deformace kostí, přítomnost výrůstků. Při vyšetření lékař zaznamená svalovou atrofii a pacient, i v běžném životě, je nucen hýbat se hůlkou, berlou - kvůli bolesti a slabosti končetiny.

Bolest a další klinické projevy obecně silně závisí na stupni. Existují takové fáze koxartrózy:

  • První. Příznaky jsou mírné, ale počáteční změny jsou již patrné během diagnostiky. Synoviální tekutina se stává silnější, její objem se zmenšuje, struktura chrupavky se mění na konci fáze. Objevují se malé praskliny, které se tělo snaží léčit vytvářením malých „mozolů“.
  • Druhý. Bolest v této fázi je docela patrná, křupavé, omezení motorických funkcí je zřejmé. Syndrom bolesti vyzařuje do jiných částí těla, šíří se po celé noze. Obrázek ukazuje: ztenčení chrupavky, zúžení vzdálenosti mezi kostmi, narušení struktury kloubních povrchů, někdy - posunutí hlavy kosti z dutiny. Počet kostních výrůstků (osteofytů) se zvyšuje.
  • Třetí. Bolest se stává nesnesitelnou, člověk má velmi omezený pohyb, mnozí se přestanou pohybovat vůbec. Chrupavka je téměř úplně zničena, svaly atrofují, kloub je silně deformován. Kostní osteofyty vypadají jako trny a dráždí nervová zakončení.

Jaká jsou rizika a komplikace?

Není těžké to pochopit - pokud jsou s takovou patologií, jako je artróza kyčelního kloubu, příznaky a léčba stanoveny nesprávně, po čase to ohrožuje zdravotní postižení. Syndrom bolestivé bolesti, neschopnost chodit, potřeba neustálé péče - to je to, co čeká na člověka bez léčby této nemoci..

Postižení s poškozením kostí stehna je stanoveno podle závažnosti onemocnění; při úplné absenci možnosti pracovat je uvedena první skupina. U těchto pacientů je indikován chirurgický zákrok - to je jediný účinný způsob léčby v takové situaci. Ale i moderní chirurgické metody mohou nést riziko komplikací:

  • Infekční kontaminace;
  • Trombóza, trombusová embolie;
  • Významná ztráta krve.

Celkový podíl komplikací je malý - 0,5–2%, ale vyskytují se. Nejčastěji se jedná o infekci protézy, která se poté musí změnit na novou. Proto je důležité po léčbě provést antibiotickou léčbu..

Diagnostická opatření pro artrózu

Už při prvních známkách poškození femorální zóny se doporučuje vyhledat pomoc u traumatologa, chirurga nebo ortopeda. Zpočátku, pokud máte podezření na artrózu kyčelního kloubu, lékař provede fyzické testy:

  • Cítí horní část stehna, odhaluje bolestivé body, osteofyty kosti;
  • Provádí pasivní pohyby nohou - flexi, extenzi, únos a addukci, aby určil rozsah možných pohybů.

Instrumentální diagnostika pomůže přesněji diagnostikovat a předepisovat léčbu artrózy kyčelního kloubu. Obvykle se snímají rentgenové paprsky - nejlevnější dostupná výzkumná metoda. Doporučuje se pořizovat rentgenové paprsky pomocí moderních strojů nebo jej nahradit CT, kde je kvalita snímků mnohem vyšší. CT poskytuje komplexní informace o stavu kostí, chrupavek, kloubních povrchů. Je-li vyžadována podrobná studie stavu měkkých tkání (například při sevření nervového kořene), odborník předepíše MRI.

Další možná diagnostická opatření:

  • Ultrazvuk kloubů;
  • ;
  • Krevní test na revmatoidní faktor;
  • Tuberkulinové testy;
  • Biochemická analýza pro podezření na diabetes mellitus, dna.

Je velmi důležité najít příčinu sekundární koxartrózy, protože bez jejího ovlivnění nebude možné zastavit průběh onemocnění.

Léčba artrózy kyčelního kloubu - léky a fyzioterapie

Pokud jsou příznaky onemocnění implicitní a neprošly do stadia nevratných změn, pomůže pacientovi konzervativní léčba. Léčba bude také nutná, pokud se artróza kyčelního kloubu stane závažnou - jako součást léčby.

Jak léčit artrózu kyčelního kloubu? Existuje program pro léčení nemoci:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky. Pilulky nebo injekce Ibuprofenu, Arcoxie, Dexalginu, Movalisu a dalších vám pomohou zbavit se bolesti, zánětu. Nelze je nekontrolovatelně používat - schopnost regenerace chrupavky se sníží, navíc NSAID výrazně ovlivňují žaludek a střeva..
  • Cévní léky. Léčba těmito látkami (Trental, Actovegin, Cinnarizine, kyselina nikotinová) pomáhá posílit výživu chrupavky a pomáhá ji obnovit.
  • Svalové relaxanci. Indikováno pro spastickou bolest ve svalech způsobenou poškozením oblasti stehen. Jedná se o léky Mydocalm, Baklosan, Tolperisone.
  • Chondroprotektory. Artróza kyčelního kloubu vyžaduje povinné a mnoho měsíců užívání těchto léků (Dona, Struktum). Také musíte použít injekční formy v kurzech, například Alflutop, včetně - vstřikovaných do kloubní dutiny. Ještě účinnější technikou je zavedení přípravků s kyselinou hyaluronovou do kloubu..
  • Kortikosteroidy. Používá se v extrémních případech ve formě intraartikulárních injekcí. Tato léčba je nezbytná, pokud jsou příznaky nesnesitelné..

Externí léky (masti, gely) na koxartrózu jsou obvykle neúčinné kvůli hlubokému lůžku kloubu. Na druhou stranu se často používají fyzioterapeutické techniky, které poskytují vážnou úlevu od bolesti. UHF, laserová terapie, magnetoterapie, UHF, masáže se provádějí v oblasti stehen. U osteoartrózy je také indikována manuální terapie, v některých případech - prodloužení kloubu.

Dlouho zapomenutý lék na bolesti kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby problémů s klouby a zády“ Přečtěte si více >>>

Lidové léky na artrózu

Mnoho lidí používá alternativní léčbu této patologie, ačkoli artróza kyčelního kloubu nereaguje dobře na různé vnější techniky. Pouze se syndromem silné bolesti lze na bolavé místo aplikovat obklady s izolací, i když to bude více rušivé. Léčba komplikované a pokročilé artrózy kyčelního kloubu se nejlépe provádí perorálními přípravky:

  • Nalijte 100 g suché byliny mochny 500 ml vodky, trvejte ve tmě po dobu 10 dnů, užívejte 30 kapek třikrát denně ke zmírnění zánětu;
  • Dělejte želé denně, při absenci kontraindikací pravidelně připravujte želé maso - pokrmy nebudou sloužit o nic horší než chondroprotektory.

Bolest můžete zmírnit pomocí takového obkladu. Je nutné rovnoměrně promíchat med, lékařskou žluč, čpavek, glycerin, aplikovat na kloub, kravatu teplým hadříkem. Nechejte kompresi po dobu 3 hodin, poté opláchněte.

Další metody a operace

Pro úplnou léčbu osteoartrózy je velmi důležité dodržovat správnou stravu, budete muset odmítnout jídlo, které narušuje zásobování krví a zhoršuje výživu chrupavky. Jedná se o uzeniny, ocet, solené potraviny, smažené potraviny a také potraviny s konzervačními látkami a trans-tuky. Ve stravě by však mělo být více pokrmů s hořčíkem, draslíkem, jodem, vápníkem.

K léčbě artrózy kyčelního kloubu je nezbytná terapeutická gymnastika. Všichni pacienti by měli provádět každodenní rozcvičky, speciální cvičení v poloze na zádech. Například musíte pomalu zvednout nohu a několik sekund ji držet nad podlahou. Je důležité vyloučit náhlé pohyby, neumožnit dlouhou a rychlou chůzi - s koxartrózou to jen zintenzivní progresi onemocnění. K vyložení kloubu můžete použít hůl, berle a ortoped může také doporučit speciální ortézy pro uvolnění zátěže.

Léčba artrózy kyčelního kloubu třetí, poslední fáze se provádí pouze pomocí operace, jiné metody jsou neúčinné. V 95% případů je operace úspěšná, pohyby nohou jsou obnoveny v plném rozsahu. Protézy však netrvají věčně, jejich životnost je až 20 let, takže chirurgický zákrok je extrémním opatřením. Během artroplastiky se váš vlastní kloub změní na umělý a artróza kyčelního kloubu již nebude ohrožena.

Prevence koxartrózy

Aby se neprováděla komplexní léčba patologie a aby netrpěla bolestí, je důležité zahájit preventivní opatření od raného věku. Prevence koxartrózy je zvláště důležitá pro ty, kteří jsou vystaveni rizikovým faktorům.

Aby přívod krve do chrupavky netrpěl, měli byste:

  • Jezte se zahrnutím rostlinných potravin do jídelníčku, dostatečným množstvím libového masa, tvarohu, želé, fermentovaného mléčného jídla;
  • Přestaňte kouřit, nezneužívejte alkohol;
  • Při sedavé práci se pravidelně zahřívejte, provádějte jednoduchá cvičení;
  • Vzdejte se sedavého životního stylu ve prospěch lyžování, plavání a jiných aerobních cvičení s nízkou intenzitou.

Aby člověk nebyl obtěžován artrózou kyčelního kloubu, měl by kontrolovat tělesnou hmotnost, zabránit obezitě a vzhledu dokonce 5-10 kilogramů navíc - to vážně zvyšuje zátěž v oblasti kyčle. Koxartróze lze zabránit pouze pomocí integrovaného přístupu a zdravého životního stylu!

Top