Kategorie

Populární Příspěvky

1 Masáž
Všechny příznaky a příznaky osteochondrózy krční páteře
2 Masáž
Umlč je. Proč klouby praskají a jak s nimi zacházet
3 Rehabilitace
Jak určit tisk plochých nohou po stopách
Image
Hlavní // Rehabilitace

Artróza nohy - příčiny, příznaky, komplikace, léčba


Artróza nohy je jedním z nejběžnějších typů patologie, která je lokalizována v kloubním aparátu distální dolní končetiny. Mezi nepříjemné následky ničivého kloubního onemocnění patří chronická bolest a ztráta motorické funkce. Degenerativní poškození kloubních tkání nastává po pravidelném velkém zatížení nohy a jako komplikace po úrazech a doprovodných onemocněních. Artróza je doprovázena bolestí a deformací chodidla. Léčba spočívá v korekci pomocí ortopedických vložek a zmírnění příznaků pomocí léků.

Popis nemoci

Lidská noha má složitou strukturu. Metatarzus, tarsus a falangy prstů jsou tvořeny pěti desítkami kostí a ligamentokloubním aparátem, který stabilizuje a zajišťuje pohyblivost kostní struktury. Klenutá konstrukce nohy umožňuje odolat zatížení vlastního těla během pohybu a poskytuje ochranu kloubů nohou a páteře tlumící nárazy..

Degenerativní dystrofické procesy, lokalizované v malých kloubech, vedou k metamorfózám v tkáni chrupavky. Změněná pojivová tkáň v důsledku artrózy nohy ztrácí svou pevnost a pružnost a významně klesá její velikost. Změněná struktura chrupavky není schopna zadržovat vlhkost, což vede k suchu a prasklinám na povrchu tkáně chrupavky.

Důsledkem destruktivních procesů je výrazné zúžení kloubního prostoru. Tato fáze artrózy je doprovázena chronickou bolestí a deformačními změnami ve struktuře bérce, které se projevují zploštěním přední části chodidla, výskytem „hrbolů“ a kladivovitými deformacemi prstů na nohou..

Důvody

K vzniku a progresi onemocnění může přispět mnoho provokujících faktorů. Je třeba poznamenat, že artróza nohy se vyvíjí na pozadí zhoršeného přívodu krve do postižené části a přirozeného opotřebení kloubů nohy v důsledku změn souvisejících s věkem v těle..

Hlavní příčiny artrózy nohy:

  1. Vrozené anomálie struktury nohy - široká noha, zakřivené prsty.
  2. Deformační patologie kloubů a axiálního skeletu - poklesnutí klenby, různé délky nohou, skoliotické zakřivení páteře.
  3. Zvýšená tělesná hmotnost, další zatížení, které negativně ovlivňuje stav kloubů.
  4. Traumatické zranění v důsledku nárazů, náhlých pohybů nebo pádů.
  5. Dlouhodobé vystavení nízkým teplotám (hypotermie).
  6. Nosit boty na vysokých podpatcích, úzké modely s tenkými podrážkami.
  7. Genetická predispozice.
  8. Přirozený proces stárnutí kloubní tkáně, vedoucí k opotřebení tkáně.
  9. Velká přetížení při provádění pracovních činností (těžká fyzická práce nebo práce ve stoje) nebo při intenzivním sportovním tréninku.
  10. Porušení biomechaniky nohy v důsledku nedostatečné korekce plochých nohou nebo nesprávné obuvi.

Podmínky, které způsobují zvýšené riziko rozvoje artrózy nohy:

  • endokrinní onemocnění - diabetes mellitus, hypertyreóza;
  • hormonální změny a přírůstek hmotnosti během těhotenství;
  • autoimunitní patologie;
  • porušení metabolických procesů, zejména zvýšení syntézy kyseliny močové, což vede k dně;
  • nerovnováha v hormonálních hladinách;
  • přítomnost infekčního faktoru, který způsobuje zánět v kloubech;
  • nezdravá strava s nedostatečným obsahem vitamínů a minerálů;
  • prudká hypodynamika po neustálém fyzickém pracovním zatížení;
  • vysoký růst.

Příznaky patologie

Artróza nohy je doprovázena různou závažností příznaků, jejichž stupeň projevu závisí na stadiu a závažnosti léze. Onemocnění zpravidla začíná postupně a po dlouhou dobu nemusí vykazovat vnější příznaky..

Kromě únavy nohou se po dlouhé procházce objevují drobné deformační známky: tvorba malého kostního výčnělku v metatarsofalangeálním kloubu palce, změna tvaru prstů. Osoba může tyto příznaky vnímat jako nepříjemnou kosmetickou vadu a nemusí si být vědom přítomnosti destruktivního onemocnění..

Nedostatek terapeutických opatření přispívá k progresi patologických procesů. Trvalé změny ve struktuře chrupavky a struktuře kloubu vedou ke vzniku charakteristického klinického obrazu.

Hlavní příznaky artrózy nohy:

  • bolestivé bolesti v důsledku dlouhodobé fyzické námahy po důkladném zničení kloubu je neustále přítomen bolestivý syndrom;
  • bolestivé bolesti se mohou objevit se změnou počasí nebo podchlazení nohou;
  • postižená oblast pravidelně bobtná, se zánětem kloubu, objevuje se hyperemie, pokožka je na dotek horká;
  • při pohybu nohy je slyšet křupavý zvuk, který je důsledkem nedostatku synoviální tekutiny a přítomnosti kostních deformit v kloubu;
  • po probuzení je v kloubech ztuhlost, ztrácejí pohyblivost, po krátkém zahřátí se pružnost vrátí na nohu;
  • v pozdějších stadiích patologie rozsah pohybu prudce klesá, osoba se nedobrovolně pokouší vyložit bolavou nohu, kvůli čemuž je narušena chůze a objeví se kulhání;
  • postupně se degenerativní proces šíří do periartikulárních tkání a vytváří husté cysty ve svalech;
  • kuří oka se objevují na chodidlech;
  • člověk intuitivně šetří bolavou nohu, což vede ke svalové atrofii a snížení krevního oběhu;
  • artróza chodidla je doprovázena rychlou únavou nohou po dlouhém stání na jednom místě nebo krátké procházce.

Klasifikace nemocí

Deformující se patologie se liší v lokalizaci, etiologii a stupni poškození kloubů. Osteoartróza se může vyvinout v jednom kloubu nebo několika malých kloubech (polyartróza). Nejčastěji je diagnostikována artróza metatarsofalangeálního kloubu palce, jehož charakteristickým rysem je růst kostí v palci.

V závislosti na příčině je artróza nohy rozdělena na primární, která se objevuje v důsledku autoimunitních patologií, metabolické nerovnováhy nebo po mechanickém poškození v důsledku traumatu, a sekundární, jako komplikace infekcí, deformity kostry, ploché nohy.

Destruktivní proces se vyvíjí postupně. Stádia artrózy jsou dána nasycením symptomů klinického obrazu, z nichž každý naznačuje změny v kloubech..

Fáze artrózy:

  1. Počáteční fáze je asymptomatická. Jediným projevem může být výskyt bolestivosti a únavy nohou po delší fyzické aktivitě. Navenek se chodidlo nemění, v blízkosti palce se objeví jen malý „hrbolek“, což naznačuje zploštění přední části chodidla. Tento příznak doprovází vyvíjející se ploché nohy, což je častá příčina vývoje degenerativních změn v kloubech nohou..
  2. Druhá fáze začíná výskytem bolestivých bolestí po námaze, které se zastaví po odpočinku. Při pohybu je cítit krepit, noha ztrácí pružnost a pohyblivost. V kloubu se objevují nevratné změny chrupavky a kostní tkáně, tvoří se osteofyty, které jsou zdrojem bolestivých impulsů.
  3. Třetí stupeň artrózy nohy vede k těžkým deformacím nohy, chronické bolesti i v klidném stavu. V postiženém kloubu mezera mezi deformovanými kloubními povrchy kostí téměř zmizí, chrupavková tkáň je tenká a suchá, kosti bez hyalinní ochrany jsou pokryty chaotickými výrůstky. Pohyby nohou jsou omezené nebo vůbec nemožné.


Možné komplikace

Při absenci léčby nebo nesprávných terapeutických opatření je artróza nohy komplikována přidáním dalších patologických stavů, které zhoršují průběh základního onemocnění.

Komplikované podmínky:

  • bursitida - zánět periartikulárního synoviálního vaku s akumulací výpotku v něm, který může být způsoben infekcí při tření deformované oblasti;
  • deformace prstů, velké kostnaté výrůstky kolem palce a malíčku, které vedou k problémům s výběrem obuvi a bolesti při chůzi;
  • degeneraci může komplikovat artritida (zánět v kloubním pouzdře);
  • úplná imobilizace distální nohy.

Diagnostika

Pouze lékař může potvrdit diagnózu artrózy nohy po sérii vyšetření. Během počátečního vyšetření je zaznamenán stupeň deformace kostní struktury nohy: přítomnost výrůstků kolem prstů, deformace jejich tvaru, stupeň poklesnutí oblouků, přítomnost bolesti. To lze provést palpací bolavé nohy nebo pomocí plantografu, který podrobně prozkoumal stopu.

K potvrzení degenerace kloubních tkání se provádí rentgenové záření, které jasně ukazuje přítomnost deformačních změn. Zobrazování magnetickou rezonancí je předepsáno, pokud potřebujete podrobnější informace o stavu chrupavky a pojivové tkáně vazivového aparátu. Po laboratorních testech krve a moči bude možné posoudit celkový stav.

Se zvýšenou ESR je diagnostikován zánětlivý proces a pokud je překročena hladina monocytů, lékař bude mít podezření na autoimunitní stav. Po dekódování všech výsledků je diagnóza potvrzena a je stanoven léčebný režim podle toho, jak silně se kloub zhroutil.

Léčba

Hlavním cílem léčby artrózy nohy je obnovit funkčnost a zlepšit kvalitu života pacienta. K plnění stanovených úkolů předepisuje ošetřující lékař soubor terapeutických opatření s přihlédnutím k stupni degenerace, doprovodným onemocněním a funkčnímu stavu. Obecný seznam tradičně zahrnuje léky, fyzioterapeutické metody, masáže, fyzioterapeutická cvičení, ortopedický režim s omezeným zatížením a korekci ortopedickými přípravky.


Drogová terapie

Artrózu nohy nelze vyléčit, změny v anatomii kloubu nejsou odstraněny a nevracejí se do původní podoby. Pomocí tradiční farmakoterapie bude možné se zbavit mnoha příznaků, které narušují život..

K odstranění bolesti, která je důsledkem degenerace nebo rozvoje zánětu, lékař předepisuje NSAID (Ketoprofen, Indomethacin). Léky se užívají ve formě tablet nebo injekcí. Anestetické masti (Nise, Dolobene, Bystrumgel) úspěšně používá každý pacient. Místní prostředek se aplikuje přímo na bolavý kloub a proniká do vrstev dermis, což poskytuje protizánětlivý a anestetický účinek.

Pokud není možné zastavit bolest pomocí NSAID, jsou předepsány steroidní hormony (Diprospan, Dexamethason), zejména pro intraartikulární podání. Během punkce postiženého kloubu se lék vstřikuje do zánětlivého zaostření, což vám umožní potlačit patologii a zbavit se bolesti. U syndromu intenzivní bolesti se praktikují lokální blokády nenarkotickými analgetiky (Novocaine, Lidocaine).

Chondroprotektory jsou farmakologická skupina léčiv, jejichž působení je zaměřeno na obnovu buněk chrupavky. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda poskytují přísady sloučenin, které urychlují metabolismus pojivových buněk a zlepšují strukturu hyalinní chrupavky. Pro pozitivní účinek, jehož výsledkem bude zbavení se bolesti a návrat obvyklého rozsahu pohybu, se chondroprotektory používají pro dlouhé kurzy, které trvají měsíce.


Masáže a fyzioterapie

Jako doplněk k tradiční terapii se artróza nohy léčí fyzikální terapií. UHF, magnetoterapie, vystavení laserovým paprskům se provádějí během období stabilní remise. Každá z metod zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti, spouští metabolické procesy a zastavuje ničení buněk. Po ukončení procedur dochází ke zlepšení pohyblivosti chodidel a ke snížení otoku měkkých tkání..

Masáž je předepsána v kurzech, vlastní masáž je povolena doma po dohodě s lékařem a zaškolení techniky od zkušeného odborníka. Při správném provedení terapeutická masáž zvyšuje průtok krve do dolních končetin, obnovuje strukturu svalových vláken a zlepšuje pohyblivost nohou.


Ortopedický režim

Dávkování terapeutické zátěže je jádrem úspěšného uzdravení. S přihlédnutím k stadiu artrózy lékař určí režim motorického zatížení a odpočinku. Pokud nebudou dodržena doporučení, situace se může zkomplikovat a zotavení se může zpozdit.

Kromě omezení zátěže je důležité upravit nohu ortopedickými vložkami. Speciální vložky do obuvi pomáhají obnovit fyziologické křivky chodidla pomocí podpory nártu a metatarzálního válečku. Během chůze bude stélka břemeno zatěžovat a zmírňovat dopady na páteř a velké klouby nohou díky tlumiči zabudovanému do oblasti paty.

K odstranění syndromu bolesti se používá akupunkturní účinek aplikátoru Kuznetsov (s plastovými jehlami) nebo Lyapko (s kovovými vložkami). Osoba položí bosé nohy na základnu aplikátoru a nadále stojí přibližně třicet minut. Působení zdravotnického prostředku je založeno na stimulaci uvolňování hormonů, které eliminují bolest. Kromě toho se zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti, a tím i výživa kloubních tkání..


Fyzioterapie

Pro posílení svalů a vazů nohou, snížení bolesti a zvýšení pohyblivosti kloubního aparátu s artrózou nohy jsou předepsány kurzy cvičební terapie. Soubor cvičení, jejich intenzitu a počet opakování určuje ošetřující lékař, který má představu o přípustném zatížení, které nepoškodí pacienta.

Základním pravidlem při provádění fyzioterapeutických cvičení je klidné tempo, absence trhnutí a náhlé pohyby. Cvičení by se nemělo provádět prostřednictvím bolesti, pohyby by měly přinést pouze příjemné pocity. Klíčem k úspěchu v cvičební terapii je jejich pravidelnost. Předepsaný komplex musí být proveden nejméně dvakrát denně po dobu 10-15 minut.

Cvičení jsou založena na kruhových pohybech v hlezenním kloubu, flexi a extenzi prstů, uchopení malých předmětů prsty a zvedání prstů ve stoje. V prvních lekcích jsou zahrnuty jednoduché pohyby, které se postupně komplikují, když se ve svalech nohou objeví síla.

Prevence

Aby nohy nebolely a artróza nohy nezničila klouby, je důležité dodržovat jednoduchá doporučení, která vám umožní zůstat zdravý po mnoho let:

  • vyhnout se sedavému životnímu stylu;
  • jíst správně, s výjimkou tučného masa, uzenin a uzenin, cukrovinek;
  • sledovat hmotnost;
  • eliminovat těžká břemena;
  • nosit kvalitní a kvalitní boty;
  • používat korekční zdravotnické prostředky pro ploché nohy (vložky) nebo různé délky nohou (korekční patní podložka);

Pokud se po cvičení objeví únava a bolest v nohou, poraďte se s ortopedem o diagnostickém vyšetření.

Co je artróza nohy - příznaky a léčba, důvody, jak léčit onemocnění nohou

Artróza nohy je poměrně časté degenerativní onemocnění kloubů nohou, které je lokalizováno nejen v tkáni chrupavky, ale také v kostech a dokonce i ve svalech. Patologie se nejčastěji projevuje v oblasti metatarsofalangeálního kloubu - je diagnostikována artróza palce. Nemoc má deformující charakter, proto její progrese povede k narušení normální struktury nohy.

Celá složitost patologie spočívá ve skutečnosti, že noha se skládá z velkého počtu malých kloubů, nervových zakončení a krevních cév. Velký palec je postižen po 45 letech. Osteoartróza jiných malých kloubů se častěji projevuje u žen, které dosáhly věku 35 let a více než 50 let..

Důvody pro rozvoj nemoci

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Ve většině případů dochází k artróze nohy v důsledku porušení přívodu krve do kloubů, mechanického opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku věku, traumatu. Existují takové možné důvody pro rozvoj artrózy:

  1. Specifická struktura chodidla: příliš široká noha, zakřivené prsty, ploché nohy. Patologie mohou také vyvolat různé délky nohou..
  2. Nadměrná fyzická námaha na chodidle, zejména u sportovců nebo lidí při tvrdé práci.
  3. Zranění, modřiny, zlomeniny, rány, prasknutí vazů, poškození svalů.
  4. Časté podchlazení nohou.
  5. Nadměrná tělesná hmotnost, která zvyšuje zátěž nohou.
  6. Mechanické opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku stáří.
  7. Dědičná predispozice.
  8. Nosit příliš těsné, příliš velké boty nebo boty na vysokém podpatku.

Artrózu nohy mohou vyvolat také následující faktory:

  • hormonální poruchy, narušení funkčnosti endokrinního systému;
  • nedostatečný příjem mikro- a makroelementů do těla;
  • chronické infekce kloubů nohou;
  • alergická reakce, autoimunitní onemocnění;
  • vrozená dislokace nebo dysplázie kyčelního kloubu.

Nelze úplně vyléčit artrózu, je však možné výrazně zlepšit stav pacienta a zabránit úplné deformaci kloubů. Léčba by proto měla být zahájena poté, co se objeví první příznaky..

Příznaky artrózy nohy

Patologie se projevuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v noze po dlouhodobé chůzi nebo stání a nepohodlí po cvičení.
  2. Otok a zarudnutí kůže v postižené oblasti. Místní teplota se může okamžitě zvýšit.
  3. Bolestivá reakce v místě vývoje artrózy na změny počasí nebo kontakt se studenou vodou.
  4. Crunch v kloubech nohy a kotníku (objevuje se s vývojem druhého stupně patologie).
  5. Únava nohou příliš rychle.
  6. Omezení pohyblivosti končetin, svalové napětí a ztuhlost, zejména ráno.
  7. Mozoly kolem chodidla.
  8. Vzhledem k tomu, že onemocnění má deformující charakter, v průběhu času může pacient zaznamenat poruchu chůze.

Artróza nohy má také následující příznaky:

  1. Bolest kloubů nohou je bolestivá, lámající se nebo hořící v přírodě.
  2. Objevují se osteofyty (kostní výrůstky kloubů).
  3. Klouby jsou silnější.

Vzhledem k tomu, že artróza kloubů ovlivňuje nejen tkáně kostí a chrupavek, ale také svaly, může se vzhled svalových cyst stát známkou patologie.

Odrůdy a stupně patologie

Jak již bylo zmíněno dříve, chodidlo se skládá z velkého počtu malých kloubů, proto lze degenerativní proces lokalizovat kdekoli. V závislosti na tom lze artrózu klasifikovat následovně:

  1. Porážka subtalárního kloubu.
  2. Kalkaneokuboidní artróza.
  3. Porážka metatarzálních kloubů.
  4. Onemocnění metatarsofalangeálního kloubu.
  5. Léze prstů.

Můžete klasifikovat patologii a vzhledem:

  1. Hlavní. Důvod vývoje v tomto případě spočívá v zánětlivém onemocnění samotné nohy nebo jeho poranění.
  2. Sekundární. Tato forma onemocnění je způsobena příčinami, které přímo nesouvisejí s lézí nohy. To znamená, že v tomto případě může být „na vině“ hormonální narušení nebo jiné faktory.
  3. Polyartróza. Tato forma zahrnuje porážku několika malých kloubů najednou..

Stupeň vývoje patologie a rysy její diagnostiky

Před léčbou artrózy nohy musí být správně diagnostikována. Jmenování terapie závisí na stupni vývoje. Jsou jen tři z nich:

  1. První. Vyznačuje se rychlou únavou nohou a výskytem bolesti po dlouhé chůzi nebo tvrdé práci. Člověk často na prvním stupni nepociťuje ztuhlost nebo omezení pohybů, proto nekonzultuje lékaře, což komplikuje následný proces léčby.
  2. Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějším projevem příznaků: bolest se prodlužuje, je silnější. Na kloubech je již patrné mírné zesílení. Na patách se často objevují mozoly.
  3. Třetí stupeň. Je již charakterizována výraznou deformací kloubů nohy, která se projevuje znatelným kulháním pacienta, výrazným omezením pohybu nebo jeho úplnou absencí. Pokud během tohoto období dojde k rentgenovému vyšetření končetiny, můžete vidět nepřítomnost nebo výrazné zúžení kloubních prostorů.

Pokud jde o diagnostiku, poskytuje následující manipulace:

  1. Vezmeme-li anamnézu pacienta, vezmeme v úvahu podrobnou analýzu jeho stížností.
  2. Radiografie. Je nutné určit stav kloubu, stupeň vývoje patologie.
  3. CT nebo MRI. Tato studie vám umožňuje vzít v úvahu nejen kostní a chrupavkovou tkáň, ale také stav svalů.
  4. Laboratorní testy. Umožňují určit přítomnost zánětlivého procesu v těle..
  5. Měření parametrů nohy.

Léčba artrózy nohy

Je zcela nemožné léčit takovou nemoc. Je však nutné provádět terapii, aby končetina nakonec úplně neztratila svoji pohyblivost..

Tradiční

I „pokročilá“ ARTHROSIS může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Léčba drog tedy zahrnuje užívání těchto léků:

  • nesteroidní protizánětlivé léky, které nejen úspěšně bojují proti zánětlivému procesu, ale také pomáhají eliminovat bolest: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Je nutné brát takové léky v kurzech. Jaká dávka by měla být a jak dlouho trvá léčba, řekne ošetřující lékař;
  • léky proti bolesti. Používají se v případě velmi silné bolesti: Spazmalgon, Baralgin, stejně jako analgetika. Pokud není možné vydržet bolest, může být pacientovi podána injekce kortikosteroidů Hydrokortison, Diprospan. Takové injekce často nejsou povoleny. Nanášejí se ne více než jednou týdně a jen několikrát ročně;
  • chondroprotektory. Toto jsou hlavní léky používané v boji proti artróze kloubů. Přispívají k obnově zničené chrupavky a také zabraňují jejich dalšímu poškození: chondroitin nebo glukosamin;
  • léky na bázi kyseliny hyaluronové, které se vstřikují přímo do postiženého kloubu. Takové injekce pomáhají zlepšit pohyblivost kloubu: Ostenil, Fermatron, Synctom.

K léčbě můžete také použít pleťové vody s Dimexidum.

Kromě užívání léků můžete použít i jiné než lékové léčby:

  • sádrový „kufr“. Používá se pouze v těžkých případech, kdy je nutná úplná imobilizace nohy;
  • nošení nártu a speciální ortopedické vložky, které zlepšují mikrocirkulaci krve v kloubu, metabolismus v tkáních;
  • šle na upevnění končetiny;
  • masáž nohou. Mělo by to být prováděno velmi opatrně a pouze po uplynutí fáze exacerbace. Ruční terapii lze použít pro jakýkoli stupeň artrózy;
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapie. Tyto manipulace zvyšují účinek léků..
  • bahenní koupele a vodoléčba. Tyto postupy umožňují vyživovat klouby potřebnými „stavebními“ prvky a zmírnit napětí a ztuhlost..

Cvičební terapie a chirurgická léčba

Pokud deformující artróza nohy dosáhla poslední fáze vývoje a již není vhodná pro léčbu drogami, může lékař předepsat operaci. Operace zahrnuje buď úplnou fúzi kloubu, nebo výměnu některých jeho prvků. V prvním případě zůstává noha nehybná. Ve druhé si klouby zachovávají svoji pohyblivost, ale tvar chodidla se může trochu změnit.

Léčba artrózy nohy cvičební terapií je také užitečná v jakékoli fázi vývoje onemocnění. Pomáhá rozvíjet nebo udržovat pohyblivost končetin. Nejběžnější cvičení:

  1. Musíte stát kousek od zdi (50 cm), dát ruce na zeď, na úrovni hrudníku. V tomto případě je jedna noha stažena dozadu a narovnána (pata by měla zůstat přitlačená k podlaze). Maximální tělesná hmotnost je umístěna nad druhou nohou, takže by měla být blíže ke zdi v mírně ohnuté poloze. Osoba by se měla ohnout ke zdi a vazy a svalový aparát nohy musí být napnuté. V této pozici byste měli zůstat několik sekund. Toto cvičení opakujte třikrát s každou nohou..
  2. Aby nedošlo k deformaci artrózy palců, je také nutné je procvičit. Chcete-li to provést, obtočte kolem nich gumičku a stáhněte ji zpět o určitou vzdálenost. Dále se musíte pokusit vytáhnout palec nahoru ke zbytku. Ostatní prsty jsou trénovány stejným způsobem..

Alternativní léčba

Během terapie můžete použít nejen farmaceutické masti. Mohou být připraveny z přírodních surovin a ošetřeny artrózou doma. Navíc takové masti nejsou o nic méně účinné, i když se musí používat pouze při komplexní terapii. Existují takové užitečné recepty na tradiční medicínu:

  1. Kafr-solné koupele. Pro přípravu musíte smíchat lžíci soli, 10 g kafru a 80 ml amoniaku s litrem vody. Takový lék může rychle zmírnit i silnou bolest..
  2. Taková masť bude také užitečná: smíchejte stejné podíly suché hořčice, soli, medu a sody. Výsledná mast musí být vtírána do postižené oblasti nejméně 3krát denně. Postup zmírní bolest.
  3. Infuze eukalyptu. Budete potřebovat 50 g suchých surovin a půl litru vodky. Ingredience musí být smíchány a ponechány vařit po dobu 2 týdnů. Činidlo se vtírá do postižených kloubů během exacerbace.
  4. Bříza mast. K napařování vroucí vodou potřebujete 1–2 kg suchých nebo čerstvých listů. Poté, co surovina dobře změkne, měli byste ji rozdrtit a přeměnit na kaši. Je vhodné nanést výslednou mast na postiženou oblast silnou vrstvou a poté ji obalit celofánem a nechat ji v tomto stavu po dobu jedné hodiny. Nástroj dobře zmírňuje bolest, zarudnutí a otoky.
  5. Listy kapradí. Musí být důkladně hněteny a aplikovány na bolavý kloub přes noc..

Životní styl a preventivní opatření

Artróza malých kloubů nohy je komplexní onemocnění, které je třeba brát velmi vážně. Léčba patologie vyžaduje určité změny životního stylu. Budeme se muset vzdát nezdravého jídla, kouření a alkoholických nápojů. Musíte jíst v malých porcích alespoň 5krát denně. Množství spotřebované tekutiny by nemělo být menší než 1,5 litru denně.

Každodenní jednoduchá gymnastika vám umožní vyhnout se prezentované nemoci a posílit klouby.

Kromě toho existují další preventivní opatření, která pomohou vyhnout se rozvoji onemocnění:

  1. Snížení tělesné hmotnosti. Zároveň se sníží zatížení kloubů..
  2. Obecné posílení obranyschopnosti těla, které zabrání výskytu zánětlivých procesů a ložisek infekce.
  3. Snížení množství soli.
  4. Včasná léčba chronických patologií.
  5. Vyvarujte se zranění, modřin a dobré rehabilitace v pooperačním období.
  6. Na sobě jen pohodlnou obuv. Je třeba věnovat zvláštní pozornost kvalitě nártu, materiálu výroby, souladu s velikostí a úplnosti parametrů nohy. Pozornost je také věnována výšce paty: čím vyšší je, tím větší je zatížení nohy.
  7. Denní rozcvička a samo-masáž končetin.
  8. Chůze bez bot na písku nebo trávě.

Nemoc může člověku vážně zkomplikovat život, dokonce ho znemožňuje. Včasná prevence a léčba však může situaci pacienta zlepšit. To jsou všechny rysy patologie. být zdravý!

Jak léčit artrózu nohy

Noha je spodní část nohy, která se skládá z 26 kostí. Jeho hlavní funkcí je podpora. Artróza nohy nejčastěji postihuje kloub palce, ale existují i ​​léze malých kloubů. U artrózy v důsledku bolesti se mění chůze. Vede to k nesprávnému rozložení zátěže v páteři a její deformaci. Takové procesy mohou vést k skolióze, osteochondróze, patologiím jiných kloubů dolních končetin..

Artróza se vyskytuje asi u 80% lidí ve starší věkové skupině. Ve větší míře v raném věku se vyskytuje nejčastěji u sportovců. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak léčit artrózu nohy..

Artróza nohy a její příčiny

Artróza nohy je destrukce chrupavkové tkáně kloubu, která vede ke změně jeho struktury, snížení elasticity, osifikace, tvorbě trhlin a tvorbě růstů kostní tkáně. Všechny tyto procesy vedou k narušení pohyblivosti kloubů..

V závislosti na příčině, která vyvolala artrózu, se dělí na:

  • primární, se vyvíjí v důsledku genetické predispozice (rys struktury nohou);
  • sekundární, je výsledkem patologií (zánět, trauma, ploché nohy, zakřivení páteře atd.)

Mezi rizikové faktory vedoucí k rozvoji artrózy patří:

  • stáří;
  • genetická predispozice;
  • nadváha;
  • poranění kloubů, vrozené nebo získané deformity pohybového aparátu;
  • hormonální nerovnováha;
  • porušení svalového tonusu;
  • zatížení kloubů;
  • infekce;
  • metabolické poruchy;
  • nekvalitní jídlo;
  • specifické zánětlivé procesy (hnisavá artritida, syfilis, tuberkulóza, kapavka).

Stupeň onemocnění, příznaky

Ve vývoji artrózy lze rozlišovat následující fáze:

První fáze. Zevně nejsou viditelné změny deformace, na rentgenovém záření lze detekovat mírné zhutnění nebo změkčení tkání. V této fázi jsou příznaky mírné. Pacient může pociťovat únavu a mírnou bolest při dlouhodobé chůzi nebo jiné fyzické námaze.

Bolest se objevuje během fyzické námahy. Jsou tupé povahy a zhoršují se v chladném počasí.

Druhá fáze, která se vyznačuje zúžením kloubního prostoru, výskytem kostních výrůstků. Bolest se zesiluje, objevuje se nejen po námaze, ale také během odpočinku se zhoršuje motorická funkce kloubu.

Třetí stupeň je charakterizován viditelnými deformitami nohy, otoky, destrukcí kloubního spaceru a tvorbou osteofytů, což vede k silné bolesti, omezení pohybu, v důsledku čehož pacient začíná přenášet zátěž na druhou nohu a ochabnout.

Příznaky artrózy nohy:

  • rychlá únava končetin;
  • otok a zarudnutí postižených oblastí nohy;
  • periodická bolest způsobená cvičením, změnami počasí, vystavením nízkým teplotám, vlhkosti;
  • kulhání v důsledku bolesti;
  • tíseň při pohybu;
  • bolestivé pocity;
  • ztuhlost a napětí pohybů (zejména ráno);
  • deformace kloubu;
  • vzhled specifických kuřích;
  • zesílení kloubu, tvorba růstu kostí.

Diagnóza artrózy kloubů nohy

Jak vyléčit artrózu nohou? Před zahájením léčby artrózy je nutné provést úplnou diagnostiku k potvrzení přítomnosti onemocnění, identifikaci jeho stupně, určení přítomnosti nebo nepřítomnosti zánětlivého procesu.

Rentgenová technika má v otázce diagnostiky rozhodující význam.

Chcete-li to provést, proveďte:

  • měření parametrů nohy;
  • rentgenový snímek ve 2 projekcích, ke stanovení stupně zúžení mezery mezi kloubními povrchy, hustoty kostí, přítomnosti cyst v kostní tkáni, změn v tkáni chrupavky;
  • artroskopie k posouzení vnitřního stavu kloubu;
  • tomografie, MRI ke stanovení stavu kostní tkáně, vazů, svalů;
  • laboratorní testy ke stanovení zánětu.

Léčba artrózy nohy

Ti, kteří čelí této nemoci, se ptají, jak léčit artrózu kloubů nohy?

Je nemožné se ho úplně zbavit, ale léčba pomůže zlepšit stav:

  • zpomalit vývoj nemoci;
  • snížit bolest;
  • zbavit se zánětu v synoviální membráně kloubu;
  • obnovit funkčnost postiženého kloubu.

K léčbě se používají:

  1. Non-drogové metody (snížení zatížení postiženého kloubu, výběr správné obuvi, korekce výživy, zbavení se nadváhy, masáže, gymnastika).
  2. Léčba drogami (tablety, masti, gely, krémy).
  3. Fyzioterapie (elektroforéza, magnetoterapie, laserová terapie).
  4. Chirurgický zákrok (artroplastika, náhrada kloubu).
Jak léčit artrózu nohy, rozhodne lékař

Výživa pro pacienty s artrózou

Během jídla je důležité zajistit, aby strava obsahovala dostatečné množství mléčných a bílkovinných produktů, masa. Měli byste jíst čočku, vejce, banány, mořské řasy (obsahující vitamíny B), želatinová jídla (bohatá na kolagen), rostlinné oleje a ořechy (obsahující tokoferol), hrách, fazole a čočku (zdroje vápníku), zeleninu a ovoce (kromě citrusových plodů). Vyvarujte se vysoce solených potravin. Také nepijte alkohol..

Výživa a strava pro artrózu

Léčba drogami

Léčba léky je nejúčinnější v časných stádiích onemocnění, dokud kloub neprovede významné změny. Léčebný režim je individuální. Je založen na stupni onemocnění, charakteristikách těla a věku pacienta. Pro účinnou léčbu se používá komplex léků, které bojují proti zánětu, bolestivému syndromu, svalovému křeči a ničení chrupavkové tkáně.

K léčbě artrózy nohy je pacientovi předepsány léky různých farmakologických skupin:

  • chondroprotektory inhibují destrukci tkáně;
  • nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) zmírňují zánět a snižují bolest;
  • léky proti bolesti eliminují silnou bolest;
  • kortikosteroidy se používají při silném zánětu a nesnesitelné bolesti;
  • antiagregační látky zpomalují destrukci tkáně normalizací mikrocirkulace v subchondrální zóně;
  • vazodilatační léky zlepšují krevní oběh v oblasti postiženého kloubu, snižují křeče a bolest.

Léky v tabletách:

  1. Chondroprotektory: Teraflex, Chondroxid, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: aspirin, diklofenak, ibuprofen, indomethacin, ketoprofen.
  3. Léky proti bolesti: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Antiagregační látky: dipyridamol, pentoxifyllin, xanthinol nikotinát.
Zvláštním problémem je léčba artrózy malých kloubů nohy.

Léky ve formě masti:

  1. NSAID: ibuprofen, dimexid.
  2. Léky proti bolesti: Menovazin; Nikoflex; Fastum gel; Gel Voltaren; Bischofite mast; Lékařská žlučová mast.
  3. Vazodilatátory, oteplování: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Léčba lidovými prostředky

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na léčbu artrózy. Mohou pomoci snížit bolest, zánět a otoky..

Koupel na nohy

Koupel na nohy je jedním ze způsobů, jak zahřát klouby nohy. Jejich použití pomůže snížit bolest, zánět, zmírnit svalové napětí a zlepšit průtok krve. Můžete použít léčivé byliny (heřmánek, tymián, třezalku tečkovanou, oregano, měsíček atd.) A mořskou sůl. Po koupeli musíte postiženou oblast udržovat v teple.

Přidejte do nádoby požadované množství bylin nebo soli a zalijte ji vroucí vodou. Nechejte infuzi vychladnout na požadovanou teplotu (pokud dojde k zánětu a silné bolesti, teplota vody by měla být v rozmezí 37-39 stupňů, při absenci akutních procesů 40-46 stupňů). Trvání procedury je 15-40 minut. Proceduru provádějte několikrát týdně.

Tradiční metody jsou vynikajícím pomocným ošetřením.

Komprimuje

Existují 2 typy:

  1. Teplé jsou účinné při prevenci bolesti a prohřívání kloubů před fyzickou aktivitou. Kontraindikováno při zánětu, otoku. Pro přípravu obkladů můžete použít bylinky, sůl, med, zelí, ředkvičky, křenovou hlínu. Obklady vyrobené z medu a soli jsou obzvláště oblíbené díky své dostupnosti a účinnosti. Připravenou směs naneste na spoj, obalte celofánem a zabalte do teplé látky. Je nutné aplikovat kompresi na postižený kloub po dobu několika hodin (pro nejlepší účinek je lepší postup provádět v noci).
  2. Studené jsou určeny k úlevě od bolesti, zánětu a otoku. U dlouhých procedur se nedoporučuje používat studený obklad.

Tření

Pomohou zmírnit bolest a prohřát kloub o nic horší než farmaceutické výrobky. Třešně se připravují na bázi alkoholu (s přídavkem léčivých bylin a následného infuze), terpentýnu, kafru, propolisu.

Připravený produkt naneste třením na předem roztlačený a zahřátý kloub a zabalte jej. Doporučuje se provést postup 2-3krát denně..

Zábaly

Pomůže v raných fázích bolesti. K vaření můžete použít pampelišku, kostival, cibuli, zázvor, křenové listy, vepřový tuk, med atd. Připravenou směs dejte na hadřík, připevněte na poškozený spoj a zajistěte. Obvaz by neměl být těsný, aby nedošlo k narušení krevního oběhu v kloubu.

K ošetření kloubu se aplikují alkoholové obklady, můžete použít vodku

Pamatujte, že použití tradiční medicíny nenahrazuje plnou léčbu předepsanou lékařem.

Gymnastika

Pravidelné pravidelné cvičení může pomoci zlepšit průtok krve, obnovit pružnost a posílit vaše klouby. Délka gymnastiky 10-15 minut.

Cvičení v komplexu lze měnit:

  1. Otáčení nohou.
  2. Válcování koule nebo láhve nejprve celými nohami, poté vnitřním a vnějším okrajem.
  3. Chůze po špičkách.
  4. Chůze na podpatcích a přitahování ponožek k sobě.
  5. Dřepy s důrazem na celé chodidlo, aniž byste jej zvedali z podlahy.
  6. Chůze po vnější straně chodidla.
  7. Střídavé tahání prstů od sebe a k sobě.
  8. Roztáhnout prsty a držet v této poloze po dobu 6-7 sekund.

Provádění masáží

Dalším účinným způsobem boje proti artróze je masáž. Jeho implementace pomáhá zlepšit průtok krve, zlepšit metabolické procesy v chrupavkové tkáni a snížit bolest. K masáži lze použít oleje. Je lepší zahájit postup hladením, postupným zvyšováním tlaku. Nedoporučuje se vyvíjet velké úsilí. Pocity během masáže by měly být pohodlné (na některých místech se mohou objevit nepříjemné pocity). Hnětení chodidla by mělo začínat prsty u nohou a postupně se pohybovat směrem k patě. Před koncem procedury proveďte opět lehké tření..

Massoterapie. Pomáhá specialistům zajistit mobilitu kloubů

Životní styl a preventivní opatření

Aby se zabránilo vzniku a účinné léčbě artrózy nohy, je nutné dodržovat některá doporučení:

  • kontrolní hmotnost;
  • snížit příjem potravy, který vede k usazování solí;
  • posílit tělo, aby se zabránilo výskytu zánětlivých procesů;
  • minimalizovat šance na zranění;
  • pokud je kloub zraněn, přijměte opatření k jeho úplné obnově;
  • žít aktivním životním stylem;
  • chůze naboso po písku, trávě;
  • provádět cvičení, vlastní masáž;
  • snížit mechanické namáhání kloubů;
  • poskytnout odpočinek pro nohy;
  • používejte vysoce kvalitní obuv (dávejte pozor na velikost, kvalitu materiálu, velikost stélky, stélky. Boty s vysokými podpatky jsou vyloučeny, neměla by přesáhnout 45 mm).

Artróza je doprovázena nepříjemnými příznaky. Proto je lepší přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo jeho rozvoji. Pokud jsou zjištěny příznaky artrózy, není třeba odkládat cestu k specialistovi. Revmatolog pro vás vybere tu správnou léčbu, která pomůže zlepšit váš stav.

Recenze léčby artrózy nohy

Nedávno jsem narazil na bolesti kloubů nohy. Lékař předepsal lék zvaný Voltaren Gel, který se ukázal jako skutečně účinný. Nyní se podrobím úplnému vyšetření, abych zahájil plnohodnotnou komplexní léčbu. Natalia, 47 let.

Zpočátku jsem nevěnoval pozornost bolestem kloubů. Když jsem šel k lékaři, diagnostikoval artrózu. Po léčbě protizánětlivými léky, chondroxidem a použitím lidových receptů (obklady, koupele) se stav výrazně zlepšil. Olga, 53 let.

Jak se projevuje artróza nohy - nejúčinnější metody léčby

Artróza nohy je onemocnění, které postihuje chrupavku kloubů a kostí nohy. Příznaky artrotického procesu se mohou objevit v různých oblastech, s přihlédnutím k velkému počtu kloubů této končetiny.

Podívejme se, jaké jsou příčiny, které mohou způsobit zánět, a jaká cvičení a léky mohou zmírnit bolest bez operace..

Co je artróza nohy

Osteoartróza nohy je termín široce používaný v každodenním jazyce k popisu bolesti, která doprovází destrukci chrupavky kteréhokoli z kloubů, které tvoří nohu..

Artróza je ve skutečnosti degenerativní-dystrofické onemocnění kloubů, které se skládají hlavně z chrupavky a synoviální membrány. Chrupavka pokrývá kostnaté hlavy, usnadňuje jejich pohyblivost a absorbuje váhové zatížení. Synovium krevní plazmy tvoří tekutinu, která maže a vyživuje kloub.

U artrózy se chrupavka pomalu rozpadá, což způsobuje mechanické problémy v kloubech s pohybem, což nakonec narušuje integritu kostních hlav.

Vzhledem k velkému počtu kloubů v noze může artritický proces ovlivnit kterýkoli z nich, dokonce i kotníkový kloub. Epidemiologické studie však ukázaly, že artróza postihuje i přes různé možné cíle: hlezenní kloub, metatarsofalangeální kloub prvního prstu, tarzální kloub.

Osteoartróza chodidla je běžná patologie stáří, která, pokud není řádně předcházena a léčena, může vést k degeneraci a zničení chrupavky a degradaci hlavy kostí, a tedy k bolesti, ztuhlosti kloubů, obtížím v pohybu a dokonce i invaliditě. Artróza se však může objevit také v mladém věku v důsledku poranění nebo malformace..

Příznaky a příznaky artrotického zánětu nohy

Nejběžnější příznaky artrózy nohy jsou:

  • Bolest. Je lokalizován v oblasti postiženého kloubu. Zpočátku slabý, nezhoršený pohybem. V pokročilých fázích se stává trvalou a nezmizí ani v noci ve snu. Může mít různou závažnost a dosáhnout takové intenzity, že způsobí zdravotní postižení.
  • Otok a v některých případech zarudnutí zanícené oblasti.
  • Praskání. Charakteristický hluk, který doprovází pohyb v kloubech.
  • Ztuhlost kloubů a ztráta pohyblivosti. Degradace chrupavky a následně hlav kostní tkáně je jejich deformací. V mnoha případech se mohou tvořit kostní výrůstky (osteofyty), které omezují pohyb kloubů.
  • Neschopnost chodit.

Příčiny a rizikové faktory

Důvody, které způsobují artrózu, jsou ve většině případů neznámé. Pouze ve výjimečných případech lze s jistotou říci, že onemocnění je způsobeno úrazem nebo vývojovými vadami. Proto se předpokládá, že v genech je zakódována predispozice.

Rizikové faktory pro osteoartrózu

I když příčiny artrózy chodidla nejsou zcela známy, přesto se rozumí některým faktorům nebo podmínkám, které zvyšují pravděpodobnost vzniku onemocnění..

Nejběžnější jsou:

  • Vrozené vady kostry (ploché nohy, valgus nebo varózní zakřivení kolen).
  • Obezita.
  • Špatné držení těla při chůzi.
  • Používání nevhodné obuvi.
  • Používání příliš vysokých podpatků.
  • Práce ve stoje, která nohy velmi zatěžuje.
  • Nesprávné držení těla.
  • Trauma.
  • Patologie způsobené sportovními / pracovními úrazy.

Diagnóza artrózy nohy

Specialista diagnostikuje artrózu nohy na základě:

  • Anamnestická analýza pacienta.
  • Analýza příznaků a příznaků.
  • Vyšetření končetin.

Budou také nutná následující vizuální vyšetření:

  • Rentgen nohy k posouzení stavu kostí a kloubního prostoru.
  • Nukleární magnetická rezonance k hodnocení stavu měkkých tkání v kloubech, stejně jako chrupavek, synoviální membrány atd..

Léčba artrózy nohy - cvičení, léky a chirurgie

Léčba artrózy nohy, stejně jako jakýkoli jiný typ artrózy, sestává ze dvou samostatných fází, a to:

  • Krátkodobá léčba. Obvykle spojené s kontrolou příznaků: zánět, bolest, ztuhlost kloubů. Za tímto účelem se používají léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky, které snižují zánět v kloubech a minimalizují bolest. Lze užívat ve formě tablet nebo masti. Pokud existuje rozsáhlý zánět, mohou být užitečné kortikosteroidy injikované do kloubu..
  • Střednědobá a dlouhodobá léčba. Je zaměřen na potlačení degenerativního účinku onemocnění na kloub a v důsledku toho na chrupavku a hlavu kostí a na co největší obnovení funkce kloubů. Léky používané k konzervování a opravě chrupavky jsou známé jako chondroprotektory. V mnoha studiích bylo nejlepších výsledků dosaženo u glukosaminu. Používá se také intraartikulární podávání kyseliny hyaluronové, která současně eliminuje zánět a má regenerační účinek..

Přírodní prostředky pro hojení a obnovu kloubů

Léková terapie by měla být zpravidla doplněna postupy, které vám umožní kontrolovat příznaky bolesti a pomoci obnovit funkci kloubů.

Dieta zaměřená na návrat tělesné hmotnosti na normální úroveň. Nadváha přetíží klouby a urychlí proces jejich zhoršování.

Používání ortopedických pomůcek, vložek, měkkých bot a mnoha dalších ortopedických nástrojů snižuje namáhání zanícených kloubů nohy.

Fyzioterapeutické cykly s cvičeními zaměřenými na nápravu jakýchkoli posturálních chyb, obnovení svalového tonusu a obnovení pohyblivosti kloubů jsou užitečné.

Chirurgický zákrok

Chirurgie se používá u závažných a na léky rezistentních případů artrózy nohou způsobující zdravotní postižení..

Používají se tři typy chirurgických zákroků:

  • Artroskopické broušení. Operace se provádí artroskopií a spočívá v čištění kloubu (odstranění přebytečné tkáně a růstu kostí).
  • Artrodéza. Tradiční chirurgický zákrok zahrnující instalaci kovových kolíků k fixaci hlav kostí.
  • Endoprotetika. Konvenční chirurgický zákrok k nahrazení kloubu umělým implantátem.

Prevence artrózy nohou

Můžete se pokusit snížit pravděpodobnost vzniku artrózy nohou odstraněním rizikových faktorů:

  • Udržujte tělesnou hmotnost v doporučeném rozmezí.
  • Neustálá mírná fyzická aktivita udrží dobrou pohyblivost kloubů a svalový tonus.
  • Používejte vhodné boty, které tlumí nohu a nemačkají nohu.
  • Nepoužívejte příliš vysoké podpatky.
  • Opravte vady držení těla.
  • Pomocí ortopedických pomůcek napravte problémy způsobené vrozenými vadami: ploché nohy, zakřivení kolen, chodidel atd..
Top