Kategorie

Populární Příspěvky

1 Kolena
Klasifikace zlomenin ramene, příznaky a léčba
2 Masáž
Živokostový balzám na kosti a klouby
3 Zápěstí
Proč ráno bolí pata, jak zacházet?
Image
Hlavní // Dna

Artróza kyčelního kloubu 1 stupně - léčba, příznaky, kompletní analýza onemocnění


Artróza kyčelního kloubu 1. stupně nebo koxartróza se vyvíjí v důsledku změn stavu chrupavkové tkáně a povrchu kostí kloubu. Změny v množství kloubní tekutiny a poškození kloubního pouzdra významně ovlivňují zhoršení stavu kyčelního kloubu.

Zahájené degenerativní změny kloubů, které nebyly léčeny, mohou vést k nehybnosti kyčelního kloubu a v důsledku toho k invaliditě. Při opakovaném nepohodlí v oblasti kyčelního kloubu je velmi důležité poradit se s lékařem..

Příčiny nemoci

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Existuje několik hlavních příčin artrózy kyčelního kloubu 1. stupně:

  • dědičné choroby;
  • traumatické poranění kyčelního kloubu;
  • porušení v bederní páteři;
  • infekční choroby;
  • zánětlivé procesy;
  • endokrinní patologie;
  • narušení metabolického systému;
  • dysplázie kyčelních kloubů;
  • vrozené traumatické změny.

Pokud má pacient predispozici k artróze, utrpěl těžká infekční onemocnění nebo zranění, doporučuje se pravidelně (dvakrát ročně) absolvovat fyzikální vyšetření a poradit se s lékařem.

  1. Nedostatečný příjem stopových prvků v těle.
  2. Starší věk.
  3. Profese se specifickými pracovními podmínkami.
  4. Nadváha.
  5. Sporty, kde dochází k zatížení dolní části zad a kyčelních kloubů.
  6. Těžká poranění páteře.
  7. Cévní onemocnění.

Toto jsou nejčastější nepříznivé příčiny degenerativních a dystrofických změn v kyčelním kloubu (mohou existovat i další faktory: například špatné návyky). Proces patologických změn ovlivňuje všechny tkáně sousedící s kloubem a ovlivňuje metabolismus v nich, objevují se otoky a otoky.

Příznaky a první projevy artrózy

Artróza kyčle 1. stupně se nemusí projevit okamžitě. Někdy lze počáteční příznaky zaměnit s jednoduchou únavou po náročném dni. Zdravý člověk normálně ani po velkém zatížení netrápí klouby, může dojít pouze k svalovému napětí nebo únavě.

Pokud po jakékoli námaze dojde k nepohodlí nebo bolesti v kyčelním kloubu, je důležité konzultovat traumatologa a podstoupit vyšetření. Tento stav je počátečním příznakem artrózy 1. stupně, kdy jsou procesy stále reverzibilní, je možné zvolit vhodnou léčbu změn.

Závažnější stupně artrózy - druhý, třetí - se obtížně léčí. Činnosti se provádějí k úlevě od bolesti. Je důležité nezahájit léčbu a dodržovat všechna jmenování specialisty.

U prvního stupně koxartrózy mohou také nastat následující změny:

  • otok v oblasti kloubů;
  • bolest při chůzi nebo po námaze (dlouhodobý pobyt na nohou, tvrdá práce, zvedání závaží);
  • potíže s pohybem;
  • specifické křupavé zvuky v kyčelním kloubu;
  • nepohodlí při změně polohy.

V klidném stavu bolesti, které vznikly po námaze, rychle projdou. Toto je charakteristická diagnostická charakteristika artrózy z jiných onemocnění kyčelního kloubu. U artritidy bolest ustupuje spíše než po ulehčení bolesti, než po přijetí pasivní polohy.

V kyčelním kloubu dochází k porušení produkce synoviální tekutiny, stav membrán se mění, trofismus tkáně chrupavky je narušen.

Chrupavková tkáň kostní tkáně se ztenčí, praskne, dojde ke změně povrchu, vytvoří se patologické tření, které způsobí křupavé zvuky. Při dlouhodobé absenci léčby se v kostní tkáni začínají objevovat změny, které vedou k ztuhlosti kyčelního kloubu.

Diagnóza artrózy kyčelního kloubu

I „pokročilá“ ARTHROSIS může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

První stupeň artrózy kloubu je obtížné diagnostikovat kvůli nedostatku zjevných příznaků. Diagnóza koxartrózy 1 stupeň zahrnuje následující typy vyšetření:

  1. Konzultace, vyšetření traumatologa a lékařů příbuzných oborů.
  2. Vyloučit endokrinní poruchy - laboratorní testy krve a moči.
  3. Magnetická rezonance.
  4. Počítačová diagnostika.
  5. Ultrasonografie.
  6. Rentgenové vyšetření.

Všechny typy diagnostických vyšetření se provádějí podle pokynů lékaře. U určitých typů diagnostických vyšetření je nutná příprava, o které lékař podrobně řekne.

Léčba

Vzhledem k anatomickým rysům struktury kyčelního kloubu mohou být do procesu zánětu kyčelního kloubu zapojeny všechny okolní tkáně. K jejich obnovení jsou předepsány léky s ohledem na stupeň poškození..

Léčba artrózy se provádí komplexním způsobem a začíná terapeutickými opatřeními. Konzervativní léčba zahrnuje jmenování několika skupin drog:

Fyzioterapeutické postupy se provádějí spolu s léčbou léky. Jak je předepsáno ošetřujícím lékařem, pro zlepšení stavu se doporučuje podstoupit určité typy procedur:

  1. Masáž bederní páteře a kyčelního kloubu.
  2. Bahenní koupele (pokud neexistují žádné kontraindikace).
  3. Parafínové zábaly.
  4. UHF.
  5. Elektroforéza s protizánětlivými léky.
  6. Magnetoterapie.
  7. Fyzioterapie.

Je nutné dodržovat dietu, která vylučuje kořeněná, slaná jídla, která zadržují vodu v těle. Doporučuje se zahrnout do stravy přírodní produkty, které posilují chrupavku a kostní tkáň..

Ke snížení namáhání kyčelního kloubu se doporučuje vyhnout se těžkému zvedání a rovnoměrně střídat období odpočinku a práce. Použití lidových prostředků také poskytuje dobré výsledky léčby, avšak před použitím je nutné se poradit se svým lékařem..

Odvary a tinktury se používají v kombinaci s tradiční léčbou artrózy. Bylinné formulace pomohou rychlému uzdravení. Například:

  1. Sabelnik.
  2. Slunečnicové kořeny.
  3. Bobkový list.

Masti a tření na bázi přírodních složek se dobře vstřebávají do pokožky a účinně působí na bolavé místo. Je důležité vyloučit možné alergické reakce.

Prevence onemocnění kyčelního kloubu

Při normálním provozu kyčelního kloubu se zatížení snižuje. Probíhá protizánětlivá terapie. Rovnoměrné rozložení zátěže při sportu nebo při fyzické práci pomůže rychlému zotavení při artróze 1. stupně.

Je užitečné měnit jídlo. S jídlem vstupuje do těla dostatečné množství látek, které obnovují hyalinní tkáň chrupavky, normální množství pojivové tekutiny a její viskozitu a posilují strukturu kostí.

Provádění jednoduchých gymnastických cvičení z komplexu fyzioterapeutických cvičení udržuje mobilitu kyčelních kloubů, jejich normální stav. Po tréninku s fyzioterapeutem lze gymnastiku provádět samostatně doma. Fyzioterapeutická cvičení se provádějí denně.

Včasné doporučení traumatologovi a léčba předchází vážným komplikacím, pomáhá předcházet invaliditě.

Koxartróza 1 stupeň

Artróza je nejčastějším onemocněním kloubů. Patologické změny lze pozorovat u velkých i malých kloubů. Pokud je léze lokalizována v kyčelním kloubu, pak se taková patologie v medicíně obvykle nazývá koxartróza. Co je to patologie a jak je to nebezpečné?

Co je to koxartróza 1 stupeň?

Koxartróza je deformující artróza. Toto onemocnění je častěji diagnostikováno u lidí v dospělosti, ale existují případy, kdy se koxartróza vyskytuje u mladých lidí. Podle statistik se patologie vyvíjí častěji u žen..

Koxartróza se vyvíjí postupně. V první fázi kloubní exsudát mění svoji konzistenci. Stává se viskóznější a silnější. Hyalinní chrupavka ztrácí svou pružnost. Na jeho povrchu se objevují praskliny a hroutí se. Všechny tyto změny neprojdou beze stopy. Vedou k zakřivení kloubu. Bez léčby vede koxartróza ke svalové atrofii.

Artróza kyčelního kloubu (koxartróza) - chronické, postupně progredující onemocnění

Vlastnosti projevu koxartrózy

Artróza kyčelního kloubu je chronické onemocnění. Stupeň 1 nemusí vykazovat zjevné příznaky. Počáteční fáze probíhá nepostřehnutelně, pacient si nemusí být vůbec vědom přítomnosti patologie. Jak nemoc postupuje, příznaky se stávají výraznějšími. Bolest se objevuje v kyčli (trochanterická oblast). Nejprve se po cvičení zhoršuje a po krátkém odpočinku zmizí..

V průběhu času se bolest zesiluje a vyzařuje do rozkroku, hýždí nebo kolena. Při silné bolesti a svalovém napětí je pohyb kloubu omezen. To se odráží v chůzi člověka. Stává se jako „kachna“. Bez léčby vede patologie k vážným komplikacím..

Provokující faktory a příčiny

Pokud je stanovena diagnóza artrózy kyčelního kloubu 1. stupně, mohou být příčiny výskytu různé, proto se onemocnění dělí na primární a sekundární. V prvním případě je onemocnění diagnostikováno u lidí v dospělosti. Primární nebo idiopatická artróza je charakterizována symetrií léze.

Příčinou sekundární koxartrózy jsou různá onemocnění:

  • dysplázie kloubů;
  • endokrinní poruchy;
  • infekční choroby;
  • Perthesova choroba;
  • chondromatóza kloubů;
  • osteoradionekróza.
Příčiny koxartrózy se mohou lišit, ale obraz nemoci je vždy stejný

Jako faktor při rozvoji nemoci mohou sloužit následující faktory:

  • nadváha;
  • trauma;
  • plochá chodidla;
  • zakřivení páteře;
  • genetická predispozice;
  • pasivní životní styl;
  • různé novotvary;
  • těžká fyzická práce;
  • hormonální poruchy.

Sekundární artróza se vyskytuje u mladší generace. Léze je jednostranná a pomalu progresivní.

Stupeň průběhu a příznaky onemocnění

Příznaky do značné míry závisí na závažnosti onemocnění. Existují tři fáze vývoje:

    Artróza kyčelního kloubu 1 stupeň. Příznaky a léčba v této fázi jsou jednoduché. Neexistují žádné zjevné známky porušení. Někdy po fyzické námaze se může objevit bolest, ale po krátkém odpočinku zmizí. Zřídka si pacienti stěžují na nepohodlí v oblasti slabin. Tuhost není pozorována. Na rentgenovém snímku je znázorněno mírné zúžení kloubního prostoru. Patologie je v této fázi léčena léky, dietou, masáží a fyzioterapií.

Bolest v oblasti kloubu je nejzřetelnějším příznakem, podle kterého lze předpokládat jakékoli onemocnění kyčelního kloubu

  • Ve fázi 2 se bolest zesiluje. Nepohodlí je akutně pociťováno večer. Zatím je možné zastavit příznaky pomocí léků proti bolesti. V této fázi je chrupavka zničena a periartikulární tkáně jsou zanícené. Z tohoto důvodu je rozsah pohybu omezen a chůze se mění. Jasným znakem artrózy je zkrácení nohy. Při šlapání na bolavou nohu člověk prožívá silnou bolest, a proto se nad ní všemožně lituje a snaží se ji nepodléhat stresu. Svaly stehna a hýždí se zastaví a atrofují. Výsledkem je, že postižená noha se zkrátí. Rentgen ukazuje významné zúžení kloubního prostoru, smrt kostí, nadměrný růst osteofytů, ztenčení chrupavky.
  • Fáze 3 je nejtěžší. Bolest se stává konstantní. Celkový stav pacienta se zhoršuje. Stává se podrážděným. V této fázi dochází k ankylóze artikulace. Pacient již nemůže chodit bez ortopedických prvků (berle, hole, chodítka). Rentgen neukazuje chrupavčitou tkáň, ale vizualizuje se destrukce hlavice femuru a růst velkých kostních výrůstků. Třetí stupeň artrózy končí invaliditou.
  • Diagnostika

    Diagnóza koxartrózy kyčelního kloubu 1. stupně je založena na příznacích.

    Léčba je předepsána až po absolvování instrumentálních vyšetření:

    1. Rentgen. Tato metoda je klíčová. Umožňuje lékaři posoudit stav kloubů, vazů a chrupavek a detekovat osteofyty.
    2. Ultrazvuk. Ultrazvukové vyšetření pomáhá posoudit stav měkkých tkání a kloubní tekutiny.
    3. MRI. Jedná se o naprosto bezpečný postup, který vám umožní detekovat patologické změny v rané fázi..
    4. Artroskopie. Manipulace se provádí nejen za účelem diagnostiky, ale také léčby. Pro tento postup lékař provede malou punkci v kloubní dutině, kterou se zavede speciální zařízení (artroskop). Na konci tohoto zařízení je videokamera, která přenáší obraz na obrazovku v reálném čase. Při pohledu na obrázek může lékař pečlivě vyšetřit stav chrupavky, kostí a kloubů a v případě potřeby eliminovat řadu změn.
    Další fází detekce artrózy je rentgenová fotografie

    Pro stanovení diagnózy možná budete muset konzultovat následující odborníky:

    • terapeut;
    • urolog;
    • gynekolog;
    • neurolog;
    • revmatolog;
    • ortopéd;
    • chirurg.

    Léčba

    Jak léčit artrózu kyčelního kloubu 1. stupně? Lékař předepisuje režim a průběh léčby na základě výsledků získaných během diagnózy a také s přihlédnutím k věku pacienta. Artróza vyžaduje integrovaný přístup. Kromě léků jsou účinné fyzioterapie, masáže, strava, terapeutická cvičení a lidové léky. Pouze při dodržení všech lékařských doporučení lze zabránit vážným následkům a zabránit progresi onemocnění.

    Drogová terapie

    Když je předepsáno DOA:

    1. Analgetika a protizánětlivé léky.
    2. Vasodilatátory.
    3. Chondroprotektory.
    Pokud je diagnostikována artróza kyčelního kloubu, léčba bude přímo záviset na stadiu, ve kterém je onemocnění.

    První skupina zahrnuje „Diclofenac“, „Ibuprofen“, „Ketorol“. Tyto léky zmírňují zánět, zmírňují bolest a snižují otoky. Protizánětlivé léky se užívají v krátkých kurzech. Pokud není do dvou týdnů pozorováno žádné zlepšení, musí být léčba přerušena a převedena na silnější léky. Samoléčba je nepřijatelná, protože protizánětlivé léky mají řadu vedlejších účinků.

    Druhá skupina zahrnuje „Nikoshpan“, „Cinnarizin“. Tyto léky nejen rozšiřují krevní cévy, ale také eliminují křeče, normalizují výživu nemocných tkání..

    Třetí skupinou léků jsou chondroprotektory, "Structum", "Artra". Opravují poškozenou tkáň chrupavky a stimulují imunitní systém. Chondroprotektory se užívají v dlouhodobých kurzech trvajících tři měsíce nebo déle. V počáteční fázi artrózy je stále možné obnovit kloubní tkáň úplně.

    Tělesné cvičení

    Fyzická aktivita není kontraindikována. Hlavní věc je vědět, kdy přestat. Mírné namáhání kloubu je dokonce prospěšné. Svalová práce zlepšuje průtok krve. Ale ne všechny typy cvičení jsou užitečné. U DOA 1 a 2 stupně jsou zakázány intenzivní pohyby, ostré zatáčky a zvedání závaží (alpské lyžování, basketbal, volejbal, tenis, hokej, bruslení atd.)..

    Výhody přinese:

    • snadný běh;
    • cyklistika;
    • aqua aerobik;
    • jóga;
    • zdatnost.
    Léčba artrózy kyčelního kloubu tělesnou výchovou spočívá v dosažení dvou cílů: zvýšit pohyblivost nohou a zabránit svalové atrofii

    Tyto sporty pomáhají udržovat svalový tonus a zastavovat degenerativní-dystrofické změny. Pokud během lekce pocítíte ostrou a silnou bolest, musíte přestat trénovat a informovat o tom svého lékaře. Cvičení prostřednictvím bolesti je nebezpečné, může zhoršit průběh onemocnění a vést ke komplikacím.

    Výživa a strava

    Koxartróza kyčle nebo jiného kloubu 1. stupně je snadno léčitelná. Důležitou podmínkou pro terapii je strava. Pacienti s diagnostikovanou artrózou by měli být na černou listinu všech smažených, mastných a uzených potravin. Musíte se také omezit na konzumaci sladkostí, cukrovinek, alkoholu, kávy. Pokud je nadváha příčinou artrózy, je dieta zaměřena na snížení tělesné hmotnosti. Nádobí je možné vařit v páře, vařit nebo péct v troubě. Musíte jíst často a v malých porcích. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Musíte vypít alespoň 2 litry tekutiny denně.

    Čerstvá zelenina a ovoce přinese výhody. Obsahují rostlinnou vlákninu, která detoxikuje tělo, udržuje normální hladinu cholesterolu a přispívá k regulaci hmotnosti.

    Na stole by měly být také ryby a mořské plody. Jsou bohaté na omega-3 kyseliny. Nabídku můžete diverzifikovat o drůbež, obiloviny, mléčné výrobky, bylinky. Za obzvláště užitečné jsou považovány výrobky obsahující kolagen, jmenovitě: rosolovité maso, želé nebo aspik.

    Jezte dostatek živočišných bílkovin: ryby (kromě solených), drůbež, hovězí maso

    Massoterapie

    Masáže jsou předepsány pro fáze 1-2, stejně jako během rehabilitačního období po operaci.

    Užitečnost masáže:

    • zlepšuje průtok krve v postižené oblasti;
    • svalový křeč je vyloučen;
    • hyalinní chrupavka je obnovena;
    • metabolické procesy jsou normalizovány;
    • vazivový aparát je posílen;
    • zlepšuje motorickou funkci kloubu.

    Masáž však může být škodlivá. Je zakázáno provádět sezení s:

    • vysoká tělesná teplota;
    • srdeční choroba;
    • kritické dny;
    • zhoubné novotvary;
    • zánět lymfatických uzlin;
    • gangréna a syfilis.

    Během relace se používají následující techniky:

    • hladit;
    • pat;
    • triturace;
    • klepnutím.

    Kromě klasické masáže na koxartrózu se používá manuální terapie typu konzervovaného medu.

    Při deformaci artrózy kyčelního kloubu poskytuje masážní léčba dobré výsledky

    Bahenní terapie

    Bahenní terapie se osvědčila v boji proti koxartróze. Taková léčba se používá pouze ve fázi 1 nebo po endoprotetice.

    Léčivé bahno umožňuje:

    • normalizovat průtok krve v postižené oblasti;
    • eliminovat bolest;
    • obnovit motorický potenciál kloubu;
    • zlepšit metabolické procesy;
    • normalizovat dynamiku nemoci.

    Léčivé bahno je bohaté na minerály, které pronikají hluboko do kloubu a obohacují ho. Díky intenzivní výživě kloubů jsou destruktivní procesy zastaveny.

    Terapie bahnem se provádí v sanatoriích. U pacientů s artrózou se doporučuje absolvovat léčbu bahnem dvakrát ročně. Přes všechny pozitivní vlastnosti bahna existuje řada kontraindikací k léčbě. Můžete se o nich dozvědět od svého lékaře..

    Chirurgický zákrok

    S diagnózou koxartrózy 3. stupně je zbytečné doufat v nejlepší a věřit v zázrak. Kloubní povrchy se nevyrovnají a nebudou pokryty novou chrupavkou. Konzervativní léčba nebude fungovat. Nezvratný proces již začal. Nestojí za to ztrácet čas a čekat na samoléčení. S takovou diagnózou existuje pouze jedna cesta ven - chirurgický zákrok.

    Dnes existuje mnoho typů operací pro léčbu koxartrózy

    V lékařské praxi existuje několik typů chirurgických zákroků:

    1. Artrodéza. Principem operace je opravit pouze podpůrnou funkci. Kloubní kosti jsou pevně připevněny kovovými deskami. Tento design zcela znehybňuje kloub..
    2. Endoprotetika. Jedná se o radikální, ale účinnou metodu. S pomocí endoprotetiky můžete navždy zapomenout na bolest a vyřešit problém artrózy. Prognóza zotavení je 100%. Postižený kloub je nahrazen umělou protézou.
    3. Osteotomie. Tato technika je dočasným opatřením. Během operace je kost napnutá umělou zlomeninou. To pomáhá zmírnit nemocnou oblast a eliminovat bolest..

    Tradiční metody

    Osteoartrózu kyčelního kloubu stupně 1 lze léčit lidovými prostředky. Ve 2 nebo 3 fázích má jejich účinnost tendenci k nule.

    Tradiční léčitelé nabízejí k léčbě artrózy:

    • odvary z kopřivy, pampelišky, vrbové kůry, zlatého kníru, šavle;
    • obklady z modré hlíny, brambor, zelných listů a podbělu;
    • tepelné postupy (ohřátá mořská sůl nebo písek);
    • tinktury na mletí z lila květin a alkoholu.

    Ať už zvolíte jakoukoli metodu, musíte se před použitím produktu poradit s lékařem. Samoléčba může vést k rozvoji nežádoucích účinků a ke zhoršení průběhu onemocnění.

    Také v rané fázi koxartrózy je léčba lidovými léky docela účinná.

    Prognóza nemoci

    Koxartróza 1 stupně, za předpokladu včasné a kompetentní terapie, může být zastavena. Předpověď závisí na lokalizaci:

    1. Pokud je léze koncentrována ve střední části, pak artróza probíhá klidně, ale po dlouhou dobu. Bolest je tolerovatelná. Léčba se provádí léky, masáží a fyzioterapií.
    2. Pokud je léze lokalizována ve spodní části pólu, na klinice je skleróza v oblasti endplate a syndrom bolesti. Příznaky jsou mírné, takže onemocnění trvá dlouho. S takovou lézí je předepsána konzervativní léčba..

    Tyto dvě možnosti s včasnou léčbou mají pro pacienta příznivý výsledek. Těžkým případem je porážka horního pólu. Taková lokalizace je častěji vrozenou anomálií. V tomto případě se artróza projevuje jako silná bolest. Bez léčby jsou možné dislokace a subluxace. Prognóza pacienta není povzbudivá. Konzervativní léčba není účinná. S progresí onemocnění odumírá horní část kosti. Je provedena operace k odstranění možných komplikací.

    Prevence

    Pokud jste v ohrožení, musíte nejprve identifikovat slabiny ve svém obvyklém životě, a to:

    • vyloučit těžké přílohy, rychlé občerstvení;
    • snížit riziko zranění;
    • zahájit fyzickou aktivitu;
    • vyhnout se podchlazení.

    Prevence koxartrózy:

    • dodržujte dietu;
    • sledovat metabolické procesy;
    • Začít sportovat;
    • chodit na čerstvý vzduch;
    • cvičte.

    Při dodržování těchto jednoduchých pravidel můžete zastavit destruktivní procesy nebo vůbec ne čelit artróze.

    Léčba a příznaky artrózy kyčelního kloubu 1 stupeň

    Artróza kyčelních kloubů 1. stupně je onemocnění kloubní tkáně s chronickým průběhem, postupuje při absenci včasné léčby. Jedná se o degenerativní poruchu chrupavky s postupnou ztrátou motorické aktivity.

    Artróza 1. stupně je počáteční fází vývoje onemocnění, ve kterém mohou být tkáně kloubů plně obnoveny pod podmínkou absolvování diagnostických postupů a úplného průběhu léčby.

    Onemocnění se vyvíjí v důsledku ztenčení chrupavky, zatímco zánětlivý proces může chybět. Projev je převážně u lidí po 40 letech, ale při nesprávném životním stylu je diagnostikován také u mladých pacientů.

    První fáze se projevuje mírným nepohodlí při pohybu, bolestí mírné povahy, přechodem v klidu. Pacienti zpravidla ignorují projevené příznaky a nevyhledávají pomoc od odborníka, což je nutné učinit bez selhání. Jinak bude koxartróza postupovat se zvýšením klinického obrazu a hloubky poškození tkáně.

    Popis patologie

    Patogeneze artrózy 1. stupně má jediný mechanismus, který je základem všech poruch. Ale povaha nemoci je dvojí. Na základě této skutečnosti se rozlišují dvě formy koxartrózy..

    • Primární koxartróza - nastává v důsledku poškození tkáně chrupavky, nedostatku živin v lidském těle nebo jiných důvodů vedoucích k narušení integrity kloubu. Možný vývoj onemocnění v důsledku věkových degenerativních změn po 50 letech.
    • Sekundární koxartróza je výsledkem těžkého a rozsáhlého zánětlivého procesu, který se šíří do kloubů celého těla (nebo jeho části). Tento stav se může vyvinout v důsledku autoimunitních onemocnění nebo závažných infekčních lézí.

    Výsledek je jeden - dochází k poškození tkání kyčelního kloubu prvního stupně. Chrupavka se ztenčí a nemůže fungovat jako přirozený tlumič nárazů, který zmírňuje tvrdost pohybů. Spoj zůstává nechráněný a vlivem padajícího zatížení se začíná hroutit. V doslovném smyslu je to „vymazáno“, protože neexistuje žádná vrstva ve formě tkáně chrupavky a mazadla, která by tomuto procesu bránila.

    Aby se vyrovnal nedostatek tkáně, lidské tělo ji začne doplňovat kostními novotvary - výrůstky. Objevují se na místech ztenčení chrupavky a ve výsledných prasklinách v důsledku mikrotraumat (pokud způsobily rozvoj onemocnění).

    Důležité! Kostní výrůstky jsou tvrdé útvary, které nenahrazují měkkou, pohyblivou chrupavkovou výstelku v kyčelním kloubu. Naopak způsobují její deformaci a další destrukci kloubní chrupavky a kostí..

    Onemocnění postupuje, celkový stav pacienta se zhoršuje a postupem času ztrácí schopnost aktivně se pohybovat a chodit.

    Příznaky

    První fáze koxartrózy je charakterizována téměř úplnou absencí příznaků. Jemné projevy nepohodlí a bolestivosti jsou možné při aktivním fyzickém cvičení nebo dlouhé chůzi. Po zrušení zátěže a krátkém odpočinku všechny negativní projevy zmizí.

    Při mírné aktivitě může být pacient rušen pocitem těžkosti a ztuhlosti v bocích, pánvi nebo kolenou. Pocit ztuhlosti je obzvláště výrazný ráno a kolem poledne. Při nepříjemných pohybech je slyšet charakteristický zádrhel v bocích a kolenou.

    Za přítomnosti nadváhy onemocnění postupuje rychleji a v první fázi se příznaky objevují výrazněji. Bolest může nastat při krátké chůzi pomalým tempem.

    Důvody pro rozvoj nemoci

    K porušení integrity kyčelní chrupavky může dojít z následujících důvodů:

    • zátěž na klouby - profesionální zapojení do těžkých sportů, nadměrná fyzická aktivita nebo nadváha, při kterých je i mírné množství pohybu vnímáno kloubem jako přetížení;
    • autoimunitní procesy (revmatoidní artritida a další nemoci, které způsobují celkový zánět kloubů a narušují jejich integritu);
    • důsledky neléčené artritidy - dlouhodobý zánět ničí celistvost kloubní vrstvy a vede k její destrukci. Mechanismus kompenzace poškozených buněk růstem kostí začíná a vyvíjí se artróza;
    • poranění - zlomeniny, modřiny, mikrodámy mají negativní dopad na stav chrupavky. V důsledku zranění se vytvoří praskliny a chrupavka je částečně zničena;
    • dědičný faktor - s nedostatečným vývojem kostí a kloubů dochází k artróze dysplastického typu, spojené s porušením morfologické struktury těla;
    • metabolické poruchy a nedostatek vitamínů;
    • věkové destruktivní poruchy v těle.

    Příčiny vývoje onemocnění jsou různorodé, pouze lékař je může spolehlivě identifikovat pomocí moderních diagnostických metod..

    Diagnostika

    Primární diagnóza je založena na vyšetření a sběru anamnézy od pacienta a jeho příbuzných (pokud je to nutné). Lékař analyzuje projevené příznaky, zkoumá anamnézu, vyšetřuje a palpuje kyčelní kloub. Známky 1. stupně artrózy se projevují minimálně, je možná pouze detekce otoku ve vyšetřované oblasti. Samotný pacient si tuto skutečnost nemusí všimnout..

    Pokud existuje podezření na degenerativní poruchy, lékař nařídí pacienta, aby podstoupil následující diagnostické kroky.

    Laboratoř

    Pacient obdrží doporučení pro obecný a biochemický krevní test a analýzu moči. V krvi je detekována hladina následujících složek:

    • seromucoid;
    • plazmatické proteiny: imunoglobulin, globulin;
    • v obecné analýze odhaluje indikativní ESR (rychlost sedimentace erytrocytů).

    Na základě údajů z výzkumu staví lékař předpoklad o přítomnosti degenerativního procesu. Další fází diagnostiky je potvrzení diagnózy pomocí instrumentálních metod.

    Instrumentální

    Tradiční metodou instrumentální diagnostiky je rentgen. Jasně ukazuje vytvořené kostní výrůstky, místa poškození integrity kostí. Nevýhodou této metody je nemožnost posoudit stav měkkých složek kloubu - tobolky a tkáně chrupavky. Za tímto účelem se používají další výzkumné metody:

    • CT vyšetření;
    • magnetická rezonance;
    • Ultrazvuk.

    Soubor výzkumných údajů, které si navzájem neodporují, umožňuje jednoznačnou diagnózu a léčbu..

    Prevence

    Pokud projdete diagnostikou a zahájíte léčbu včas, může být artróza kyčelního kloubu 1. a 2. stupně zcela vyléčena. V budoucnu bude zapotřebí řada preventivních opatření, aby se zabránilo rozvoji relapsu. Tyto tipy jsou také relevantní pro ty, kteří pociťují jemné nepohodlí v kloubech a chtějí zabránit rozvoji onemocnění..

    Eliminujte nadměrné zatížení. Je lepší úplně opustit systematické sporty a aktivní trénink a nahradit je fyzioterapeutickými cvičeními. Soubor cvičení získáte od svého lékaře. Je k dispozici doma.

    Vyvažte svoji stravu. Tělu by mělo být dodáno dostatečné množství kolagenu, stopových prvků (zejména vápníku) a vitamínů. Dobré a výživné jídlo vám pomůže rychleji se zotavit, pokud vám bude diagnostikována artróza 1. stupně, nebo vyloučit její výskyt.

    Životní styl a rehabilitace

    V 1. stadiu onemocnění nejsou pozorovány žádné závažné degenerativní poruchy. Po absolvování kurzu je nutné se postupně věnovat aktivní fyzické aktivitě se zaměřením na své vlastní pocity. Zvláštní důraz by měl být kladen na vyváženou stravu, velké množství pokrmů s želatinou a vápníkem ve složení.

    Pravděpodobně pro rychlé zotavení z nemoci lékař předepíše komplexy mikroelementů a multivitamíny. Z toho musí být převzato. Posilují klouby a pomáhají předcházet relapsům a komplikacím..

    Léčba drogami

    Při léčbě artrózy kyčelního kloubu 1. stupně se lékař zaměří na následující požadované výsledky:

    • úleva od bolesti;
    • udržování tónu svalů v okolí v postižené oblasti;
    • zlepšení přívodu krve do kloubní tkáně;
    • výživa chrupavky;
    • aktivace samoléčebného procesu;
    • odstranění nadměrného stresu na postiženou oblast;
    • kompenzace za nedostatek synoviální tekutiny.

    Pro tyto účely se používají léky následujících skupin.

    • Chondroprotektory. Látky, které obnovují strukturu chrupavkové tkáně a spouštějí samoléčebné procesy (Teraflex, Artra, Honda).
    • NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Zmírněte zánět na buněčné úrovni a otoky kloubů („Meloxicam“, „Nise“).
    • Svalové relaxanci. Zlepšete krevní oběh a zmírněte patologické křeče svalových vláken („Sirdalud“, „Tizanidin“, „Midocalm“).
    • Vasodilatační léky. Rozšiřte cévy a zvyšte tok krve a živin v postižené oblasti („Pentoxifylli“, „Trental“).
    • Nouzová pomoc při akutní bolesti - injekce do tkáně kloubů hormonálními látkami („Diprospan“, „Kenalog“).
    • Anestetické a protizánětlivé léky místního účinku - masti a krémy ("Chondroxid", "Diclofenac", "Fastum gel", "Ibuprofen").

    Léčba artrózy kyčelního kloubu 1. stupně je vždy komplexní účinek na tělo. Zahrnuje nejen léky, ale také fyzioterapii, dietu, cvičební terapii a masáže.

    Lidové léky a recepty

    Léčba kyčelního kloubu 1. stupně se provádí nejen pomocí tradiční medicíny, ale také pomocí lidových receptů. V pokročilých stádiích jsou neúčinné, ale na začátku onemocnění mohou výrazně zmírnit jeho průběh: eliminovat bolest a zvýšit přívod krve do poškozených struktur.

    Než začnete používat finanční prostředky této skupiny, musíte se nejprve poradit s lékařem o této otázce a provést test na alergické reakce, které se mohou vyskytnout po použití lidových receptů.

    Standardní test, který je k dispozici doma, je aplikovat složky léku na loket a počkat 30-60 minut. Pokud dojde k zarudnutí nebo svědění, je lepší tuto metodu léčby odmítnout..

    V zásadě se z této skupiny látek používají prostředky pro vnější použití: masti, tření, obklady, krémy.

    Hlavními účinnými látkami jsou výtažky:

    • šavle;
    • červená paprika;
    • česnek;
    • citrón;
    • Boswellia;
    • ženšen;
    • bobkový list.

    Extrakty jsou obsaženy v základu masti a pronikají hluboko do kloubu, zahřívají ho zevnitř a zvyšují průtok krve. Tyto léky lze zakoupit v jakékoli lékárně bez zvláštního předpisu a zvláštního účelu..

    Pro vnitřní použití se vyrábějí biologicky aktivní přísady, které obsahují podobné přísady. Nejoblíbenější jsou:

    1. "Artro-active";
    2. "Artrocin";
    3. "Artro-Maximum".

    Léky se prodávají ve formě tobolek a jsou určeny k dlouhodobému užívání. Účinek je kumulativní. Jejich jmenování je relevantní během rehabilitačního období a na konci hlavního kurzu tradičních léků.

    Cvičební terapie a postupy

    Kromě hlavních oblastí léčby lékař předepisuje fyzioterapii. Jsou určeny k aktivaci krevního oběhu v kloubech, zlepšení jejich výživy a regeneračních procesů. Používají se následující metody expozice:

    • ultrazvuk;
    • UHF;
    • magnetoterapie;
    • laserová terapie.

    Integrovaný přístup k terapii zajišťuje udržitelné pozitivní výsledky a podporuje aktivní obnovu chrupavky. Ale jak léčit artrózu kyčelního kloubu bez fyzioterapeutických cvičení? Po fyzické námaze se výrazně zvyšuje aktivita krevního oběhu, což výrazně urychluje proces hojení.

    Ale s tímto onemocněním je nesmírně důležité správně přistupovat ke sportovní zátěži, abyste si neublížili a nezhoršili průběh nemoci. Cvičení by měla být prováděna podle individuálního vedení trenéra nebo podle doporučení ošetřujícího lékaře a cvičení doma.

    Mírná aktivita pomůže obnovit pružnost kloubů a obnovit původní úroveň mobility, pokud byla omezena.

    Jídlo

    Výživa pro artrózu kyčelního kloubu by měla být založena na následujících doporučeních.

    1. Násobnost příjmu potravy by měla být alespoň 5krát denně. Je žádoucí, aby porce byly malé a intervaly mezi jídly byly přibližně stejné.
    2. Aktivní zařazení do nabídky fermentovaného mléka a mléčných výrobků. Je vhodné je konzumovat při každém jídle..
    3. Zvýšený příjem bílkovinných složek - masa, ryb, mořských plodů, luštěnin.

    Kromě výše uvedených doporučení musí pacient dodržovat dietu. Vyloučte škodlivé potraviny a alkoholické nápoje, které mohou zhoršit průběh zotavení a způsobit relaps onemocnění.
    Zakázané a škodlivé produkty:

    • mastné: sádlo, vepřové maso, margarín;
    • smažené, "hranolky" - pokrmy;
    • sladký: čokoláda, cukr;
    • černý čaj, káva;
    • moučné výrobky, pečivo.

    Kontraindikace

    Pro tuto nemoc je přísně zakázáno:

    • statické sporty se zátěží kyčelního kloubu: jízda na kole, dřep, vzpírání;
    • zvedání závaží (nad 3 kg);
    • chůze po schodech (nejlépe pomocí výtahu);
    • kouření (nikotin ničí tělesné tkáně, podporuje tvorbu krevních sraženin, které znemožňují plný krevní oběh). Tato skutečnost může výrazně zpomalit proces hojení a způsobit zhoršení stavu..

    Pokud budete postupovat podle doporučení lékaře a dokončíte průběh terapeutického kurzu, artróza v první fázi vývoje je úspěšně vyléčena bez dalšího výskytu relapsů. Omezení týkající se stravy a aktivity platí po dobu nepřesahující 6 měsíců (v závislosti na diagnóze, úplné uzdravení).

    Příznaky a léčba artrózy kyčelního kloubu - léky a lidové léky, cvičební terapie a masáže

    Pokud máte občasné bolavé bolesti kyčle, navštivte svého lékaře. Existuje vysoké riziko, že u pacienta s podobnými potížemi bude diagnostikována artróza kyčelního kloubu - příznaky a léčba tohoto onemocnění by vás neměly děsit. Toto onemocnění je snadné léčit a zabránit mu. Patologie zjištěná včas je zárukou úspěšného vyléčení.

    Co je artróza kyčelního kloubu

    Ve vědecké komunitě existuje několik dalších jmen pro toto onemocnění: koxartróza, deformace artrózy a osteoartróza. Artróza kyčelního kloubu je chronická zánětlivá patologie, při které se chrupavka začíná postupně zhoršovat, snižuje se pohyblivost končetiny a mezikloubní mezera se zužuje. Obrazně řečeno, kloub je mechanismus s třecími částmi, u kterého došlo mazání a části se začínají opotřebovávat. Kvůli nedostatečnému mazání začíná tření mezi kostmi, což způsobuje bolest a ztuhlost.

    Pokud problém ignorujete, na površích kloubních hlav se vytvoří jakési mozoly - výrůstky, které k sobě přilnou a narušují normální pohyb nohy a někdy dokonce vedou ke ztrátě motorické funkce. Koxartróza je považována za problém související s věkem. Přibližně 10% lidí onemocní po 40 letech, do šedesáti let je podíl nemocných fixován na přibližně 30%.

    U lidí starších 70 let je koxartróza diagnostikována v 80% případů. V posledních letech se statistiky „omlazují“ a stále častěji se toto onemocnění vyskytuje u mladých lidí, zejména kvůli sedavému životnímu stylu, obezitě, nadměrné fyzické aktivitě a úrazům. Osteoartróza je závažné onemocnění a nemůžete se léčit sami, což situaci jen zkomplikuje a následně povede k invaliditě.

    Kde je kyčelní kloub

    Je největší v kosterním systému člověka a spojuje hlavu stehenní kosti s pánevním acetabulem. Venku je posilován kloubním pouzdrem, svaly a vazy. Kloubní pouzdro má zevnitř synoviální membránu, díky níž je syntetizována synoviální tekutina - stejné biologické mazivo, které vyživuje kloub a poskytuje mu hladkou a bezbolestnou pohyblivost.

    Všechny povrchy kostí jsou lemovány hyalinní chrupavkou, která vykonává funkce tlumící nárazy a zjemňuje tlak kyčelního kloubu během pohybu. Během pohybu nesou hlavní zátěž, navíc má artikulace úzkou mezikloubní mezeru, díky níž jsou kosti zranitelné. Pokud je struktura kloubu správná, nedochází k žádným deformacím, zánětům, pak bude pohyb bez bolesti a omezení.

    Bohužel s věkem dochází ke změnám v kostech: porušení intraartikulárního metabolismu, krevní oběh. Tkáň chrupavky ztrácí vodu, stává se křehkou, méně elastickou, náchylnou k praskání. Částice zničené chrupavky se usazují v kloubní dutině a způsobují aseptický (nemikrobiální) zánět. S progresí onemocnění se zánět šíří do kostní tkáně, což vyvolává aseptickou nekrózu nebo nekrózu hlavice femuru a acetabula.

    • Celé kuře v troubě: recepty s fotografiemi
    • Krém na mastic
    • Drážky v jazyku

    Příznaky koxartrózy

    Medicína zná řadu kumulativních příznaků koxartrózy kyčelního kloubu, které se s postupující chorobou mění v intenzitě. Charakteristické příznaky artrózy kyčelního kloubu jsou následující:

    1. Bolest v rozkroku s inervací do kolena. Pacient může pociťovat nepohodlí kdykoli během dne.
    2. Během pohybu dochází ke kontraktuře (ztuhlosti).
    3. Kulhání.
    4. Zkrácení končetiny.
    5. Oslabení nebo úplná svalová atrofie.

    Artróza 1 stupeň

    V počátečních stádiích jsou známky koxartrózy kyčelního kloubu nejasné, procházejí. Lidé proto nechodí do nemocnice na pomoc v naději, že „náhodně“, a to jen zhoršuje jejich stav. Úplné uzdravení je zaručeno pouze včasným odhalením nemoci v 1. stadiu, kdy je stále možné ji vyřešit pomocí konzervativní terapie. Pro artrózu kyčelního kloubu 1. stupně jsou charakteristické příznaky:

    1. Opakované bolestivé, tupé bolesti po cvičení, které po odpočinku ustupují.
    2. Slabý nepohodlí (často jediný znak).
    3. Omezení pohybu ještě nejsou dodržována.
    4. Rentgen odhaluje mírné zúžení mezikloubní mezery.

    Koxartróza 2 stupně

    V průběhu růstu patologického procesu a při absenci léčby se bolest zvyšuje a objevuje se již při lehkém zatížení, zpravidla večer. Pokud jsou struktury vážně poškozeny, může se zranit i během odpočinku, zejména v noci. Kromě bolestivých pocitů jsou pro koxartrózu kyčelního kloubu 2. stupně charakteristické následující příznaky:

    1. Kulhavost nebo ohromující chůze. V důsledku zánětu a destrukce chrupavky a periartikulárních tkání je rozsah pohybu končetiny omezen.
    2. Obtížné ohýbání nohy, její pohyb do strany, je obtížné obout si boty sami.
    3. Kontraktura po dlouhém odpočinku. Nepohodlí zmizí při pohybu a znovu po intenzivní námaze se bolest vrátí.
    4. Zkrácení nohy, snížení objemu svalů hýždí a stehen ze strany patologického procesu.
    5. RTG odhaluje nekrózu hlavice stehenní kosti, kosti kyčelní, zúžení interartikulárních trhlin, proliferaci osteofytů (výrůstky).
    6. MRI nebo CT sken ukazuje přítomnost zbytků tkáně chrupavky, zánět v blízkých měkkých tkáních.

    Artróza stupně 3

    Když je nemoc pacienta tak pokročilá, že se končetina přestane pohybovat, neustálé bolesti narušují spánek, způsobují podrážděnost, pak můžeme hovořit o artróze kyčelního kloubu 3. stupně. Kromě popsaných příznaků existují:

    1. Zkrácení nebo prodloužení nohy - to může záviset na charakteristikách deformity.
    2. Ankylóza artikulace s neschopností provádět jakékoli pohyby.
    3. Těžké kulhání.
    4. Rentgen a tomografie ukazují, že chrupavková vrstva je zcela zničena, je patrné zničení kloubu, tvoří se velké osteofyty.

    V této fázi je konzervativní léčba nemožná. Léčba je předepsána pouze pro údržbu a úlevu od bolesti. Doporučila se operace k výměně kloubu, po které jsou během rehabilitačního období předepsána terapeutická cvičení ke zvýšení svalového tonusu a obnovení činnosti. Léčba může mít dobrý výsledek, pokud je diagnóza provedena správně a léčba je zahájena okamžitě..

    Příčiny artrózy kyčelního kloubu

    Nadváha je často významnou příčinou artrózy kyčelního kloubu. Pokud nejsou stanoveny příčiny onemocnění, hovoří se o idiopatické nebo primární koxartróze, která je diagnostikována hlavně u lidí starších 60 let a je symetrická. Sekundární koxartróza má specifické příčiny, často se vyskytuje u mladých lidí a je jednostranná. Nemoc v tomto věku se může vyvinout z několika důvodů:

    • vrozená dislokace hlavice femuru (abnormální poloha v acetabulu);
    • metabolické poruchy - dna, diabetes mellitus;
    • dysplázie - porušení anatomického vývoje proximální artikulace;
    • infekce - bakteriální koxitida;
    • chondromatóza - vzhled formací, které poškozují chrupavku;
    • epifýza hlavice femuru - vyskytuje se v dětství;
    • nekróza hlavice femuru;
    • Perthesova choroba;
    • revmatoidní artritida;
    • osteoradionekróza - nekróza vyplývající z radiační terapie rakoviny;
    • poranění - zlomenina acetabula, zlomenina krčku stehenní kosti, vykloubení atd..
    • Himálajská sůl - výhody a poškození. Léčivé vlastnosti solných dlaždic, lamp a jedlé himálajské soli
    • Kolik gramů je ve sklenici: tabulka hmotnosti jídla
    • Parozábrana pro stěny dřevěného domu

    Léčba artrózy kyčelního kloubu

    Primárním úkolem při léčbě artrózy kyčelního kloubu je zmírnění bolesti, udržení a zlepšení pohyblivosti končetin, zpomalení vývoje destruktivního procesu. V první fázi léčba spočívá v minimalizaci rizikových faktorů: nadváha, metabolické poruchy, jednostranné poruchy osy nohy. Je nutné, aby pacient pochopil, jak důležité je pro zdraví změnit svůj životní styl, dodržovat dietu a mobilizovat svůj život. Jiné léčby jsou pouze podpůrné.

    Soubor opatření, jak léčit artrózu kyčelního kloubu, kromě lékové terapie zahrnuje fyzioterapeutické postupy:

    • masáž,
    • vlhké teplo,
    • tepelná terapie (střídání chladu a tepla),
    • komplex fyzikální terapie (lfk),
    • balneoterapie (léčba bahnem),
    • hydroterapie,
    • elektroterapie,
    • laserová terapie,
    • magnetická laserová terapie,
    • používání ortopedických pomůcek, ortéz.

    Pokud v důsledku léčby nebyl dosažen správný účinek a stádium onemocnění je konečné, doporučuje se chirurgický zákrok. Vzhledem k obrazu klinických a rentgenových studií, etiologii patologického procesu a dalších faktorů je předepsán jeden z typů společných operací:

    1. Korekční osteotomie.
    2. Artrodéza.
    3. Endoprotetika.

    Drogová terapie

    V prvních fázích vývoje artrózy lze problém vyřešit pomocí farmakoterapie. Jaké léky se používají a jaké mají terapeutické účinky:

    1. Nesteroidní (nehormonální) protizánětlivé léky. Jsou schopni rychle vyrovnat zánětlivý a bolestivý syndrom. Akce je dočasná, symptomatická. Mít nežádoucí účinky. Příklady léků: Nimesulid, Piroxikam, Diklofenak, Butadion, Movalis, Indomethacin, Arcoxia, Celebrex, Meloxikam, Texamen, Flexen, Nurofen, Ortofen, Voltaren, Ibuprofen, Ketanov.
    2. Glukokortikoidové hormonální léky. Zmírněte bolest a zánět. Příklady: Diprospan, Kenalog, Hydrokortison.
    3. Chondroprotektory (glukosamin, chondroitin sulfát). Odstraňte příčinu artrózy obnovením chrupavkové tkáně, normalizací syntézy synoviální tekutiny a zabráněním destrukce. Příklady: Chondrolon, Structum, Artra, Teraflex, Dona, Elbona, Chondroitin.
    4. Kyselina hyaluronová Přípravky, které nahrazují synoviální tekutinu. Podporuje plynulý pohyb bez bolesti. Lék se podává injekcí. Příklady: Pharmatron, Ostenil, Dyurolan.
    5. Svalové relaxanci. Jejich použití vám umožňuje zajistit normální průtok krve, snížit svalové křeče a snížit bolest. Příklady: Midocalm, Sirdalud.
    6. Místní přípravy. Oteplovací masti nemají silný terapeutický účinek, ale snižují bolest, zmírňují svalové křeče. Příklad: Menovazin, Gevkamen, Nikoflex-cream, Espol, Finalgon.

    Gymnastika Evdokimenko

    Jednou z velmi účinných metod léčby artrózy v počátečních fázích a rehabilitace po operaci je Evdokimenkova terapeutická gymnastika pro kyčelní klouby. Lékař-revmatolog s dvacetiletou praxí, autor 10 knih - Pavel Valerievich Evdokimenko doporučuje provádět speciálně navržená cvičení.

    1. Provádí se ležící na břiše s rukama podél těla.
    2. Pomalu střídavě zvedejte rovné nohy 15 cm od podlahy.
    3. Opravte je po dobu 30 sekund, postupně je postupně snižujte. Spouštějte jeden po druhém.
    4. Pak opakujte 10-12krát, ale s fixací nahoře po dobu 2 sekund.

    Snahu je třeba vynaložit na úkor svalů stehna a hýždí.

    Pánev a břicho jsou přitlačeny k podlaze, neotáčejte tělem.

    1. Provádí se vleže na břiše, paže uvolněné po stranách.
    2. Ohněte jednu nohu v koleni, druhou rovně.
    3. Pomalu zvedněte ohnutou nohu do maximální výšky a fixujte ji po dobu 40 sekund.
    4. Hladce položte nohu, uvolněte se.
    5. Alternativní nohy.
    6. Poté opakujte 10-12krát s fixací nahoře po dobu 2 sekund, po každém uvolnění svalů.
    1. PI jako v prvním cvičení.
    2. Pomalu zvedněte obě rovné nohy 10-20 cm od podlahy.
    3. Nahoře roztáhněte nohy do stran a pomalu se zavřete.
    4. Bez spouštění nohou musíte udělat 8-10 opakování.

    Při trhání nedělejte.

    Cvičení je kontraindikováno u pacientů s hypertenzí a pacientů se srdcem.

    1. IP - ležící na boku, ohněte dolní část nohy, narovnejte horní část.
    2. Zvedněte rovnou nohu pod úhlem 45o, držte ji půl minuty v hmotnosti, pomalu ji snižujte, uvolněte se. Opakujte s druhou nohou.
    1. Začátek cvičení je podobný jako u č. 4, ale s nejvyšším zpožděním.
    2. Pomalu vytočte rovnou nohu a kotník směrem ven, potom se stejně pomalu otočte dovnitř.
    3. Opakujte rotace 10krát, aniž byste spustili nohu, pak ji pomalu spusťte a uvolněte se.
    4. Převalte se a udělejte na druhé straně.

    Nezapomeňte to udělat pomalu!

    1. IP - ležící na zádech.
    2. Ohněte nohy v kolenou a roztáhněte je na šířku ramen.
    3. Ruce leží podél těla.
    4. Podpěra na ramenou, pomalu zvedněte pánev co nejvíce, fixace nahoře po dobu půl minuty.
    5. Sestup pomalu.
    6. Udělejte to jednou a opakujte ve zrychleném režimu s fixací nahoře po dobu 2 sekund 12-15 r.
    1. Sedněte si na zem, nohy rovně k sobě.
    2. předklonit se.
    3. Pokuste se chytit nohy rukama.
    4. Opravte v ohnuté poloze po dobu 2-3 minut, zkuste se uvolnit.

    Neohýbejte kolena. Proveďte hladce!

    Nesklápějte hlavu dolů, nesklánějte záda - měla by existovat jedna souvislá přímka.

    Chcete-li si snadněji cvičit, pokud nejste schopni provést hluboký náklon, můžete použít opasek nebo ručník.

    Při každodenním cvičení se pružnost a pružnost stehen a zádových svalů zvýší, což potřebujete.

    1. IP - sedí na židli.
    2. Proveďte pomalé střídavé narovnávání a zvedání rovné nohy co nejvyšší.
    3. Upevnění nahoře na půl minuty na minutu.
    4. Pomalu dolů, uvolněte se.
    5. Proveďte 2-3 opakování.
    1. Chcete-li zmírnit křeče v bočních stehenních svalech, sedněte si na podlahu a opřete se zády o zeď.
    2. Rovné nohy roztáhněte co nejvíce do stran.
    3. V této poloze ohněte postiženou končetinu a položte nohu na podlahu.
    4. Potom se pomalu pomocí rukou pokuste ohnout koleno dovnitř, dokud nenastane téměř bolestivé napětí..
    5. Pokuste se vrátit na místo vytvořením odporu rukama.
    6. Toto napětí musí být prodlouženo o 10 sekund..
    7. Opakujte 3-4 p.

    Záda jsou rovná, pevně přitlačená ke zdi. Dělejte vše hladce a pomalu.

    Cvičební terapie pro artrózu

    Poté, co se pomocí farmakoterapie dosáhlo stabilního výsledku a bolest již netrápí, doporučuje se cvičební terapie pro artrózu kyčelního kloubu. Toto je sada cvičení, která pomohou obnovit mobilitu. Pomáhají udržovat svalový tonus, aktivovat krevní oběh. Můžete provádět gymnastiku doma, nevyžaduje speciální zařízení. Některá cvičení podle Evdokimovovy metody, která byla popsána výše, mohou a měla by být prováděna denně.

    Léčba artrózy kyčelního kloubu lidovými prostředky

    Medicína zcela umožňuje léčbu artrózy kyčelního kloubu lidovými léky, ale měla by být kombinována s konzervativní léčbou. Nebylo prokázáno, že lidová léčba je pro tuto chorobu prospěšná. Pokud víte, jak zacházet s lidovými léky a rozhodnete se, že vám pomůže užívání bylinných odvarů, tření tinkturami s oleji, použití obkladů, nejprve se poraďte se svým lékařem a svévolně nezrušte předepsané léky. Nejznámější lidové léky:

    • celandinový olej;
    • koupele s topinamburem a provázkem;
    • odvar z velkolepého broušení;
    • bílý perestrojkový krém;
    • třením s kostivalem;
    • ovesné vločky;
    • tinktura z kořene elecampanu na tření;
    • pampeliška rub;
    • tinktura bobkového listu;
    • čaj s brusinkami, provázkem, oreganem, mátou;
    • třením mátou, skořicí, eukalyptem, pepřem, borovicovými pupeny;
    • propolisová mast.

    Prevence artrózy

    Nejlepším lékem je prevence artrózy kyčelního kloubu. Hlavní podmínkou pro udržení zdraví je to, že výživa by měla být vyvážená, frakční. Je nutné snížit spotřebu soli, sladkostí, muffinů, tučných jídel. Pít více vody. Strava by měla sestávat hlavně z obilovin, vajec, zeleniny, ovoce, mléčných výrobků. Tato dieta podporuje hubnutí. Nebuďte líní na pohyb, procházky, plavání nebo alespoň ranní cvičení. To se musí dělat neustále. Pamatujte: pohyb je život.

    Top