Kategorie

Populární Příspěvky

1 Masáž
Bolest v kyčelním kloubu: příčiny a léčba
2 Kolena
Revmatoidní artritida
3 Rehabilitace
Léky na dnu: tablety, masti, injekce, kompletní seznam léků
Image
Hlavní // Masáž

Artróza nohy - příčiny, první příznaky a projevy, diagnostika, léčba léky a gymnastika


Bolest při pohybu, narušená chůze jsou příznaky, které vyžadují doporučení odborníků. Artróza nohy, která postihuje klouby dolních končetin, má nepříjemné příznaky, ale pokud je patologie zjištěna v počáteční fázi, existuje šance zastavit její vývoj pomocí léků a lidových prostředků. Proč nemoc vzniká, jakým způsobem je léčena - o tom v přehledu metod pro zlepšení nohy.

Co je artróza nohy

Toto onemocnění se označuje jako degenerativní chronické onemocnění. Artróza kloubů nohy je charakterizována opotřebením intraartikulární chrupavky, zánětem měkkých tkání, narušením metabolických procesů a krevním oběhem v nich. Patologie je doprovázena:

  • ostré bolesti;
  • zkreslení tvaru prstů;
  • omezení společné mobility;
  • problémy při chůzi;
  • imobilizace nohy;
  • postižení při zanedbávání.

Příznaky

Bolestivé syndromy jsou běžným příznakem patologií nohou. Mohou se zvyšovat při dlouhodobé námaze. Příznaky artrózy nohy jsou zaznamenány:

  • tuhost pohybu ráno;
  • deformační změny v kloubech;
  • rychlá únava při chůzi;
  • porušení chůze - podpora na vnějším okraji chodidla;
  • otok, zarudnutí kloubu;
  • vzhled mozolů na chodidle;
  • svalová ztuhlost;
  • krize při chůzi.

Osteoartróza malých kloubů nohy postihuje chrupavku, doprovázená:

  • bolest, pálení bolesti při námaze, ústup v klidu;
  • vývoj revmatoidní artritidy kyčelního kloubu;
  • místní nárůst teploty;
  • snížený výkon;
  • změna polohy těla v důsledku touhy uvolnit bolavý kloub;
  • dysfunkce kloubů;
  • vzhled kostních výrůstků;
  • svalové napětí;
  • porážka prvního prstu;
  • stočený do sousedů.

Důvody

K rozvoji osteoartrózy chodidla přispívá obrovské množství faktorů. To zahrnuje vnější příčiny a související zdravotní podmínky. Výsledkem je artróza nohy:

  • nesprávná tvorba kloubů;
  • degenerativní změny;
  • patologie endokrinního systému;
  • plochá chodidla;
  • metabolické poruchy;
  • deformity prstů;
  • nošení obuvi - úzké a nepohodlné;
  • zranění, podvrtnutí.

K rozvoji onemocnění nohou přispívá:

  • zničení chrupavky způsobené stářím - primární artróza;
  • nesprávná tvorba dolní části nohy;
  • zmrazení, hypotermie nohou;
  • zakřivení palce;
  • vývoj prstů ve tvaru kladiva;
  • nošení těžkých břemen;
  • nadměrná tělesná hmotnost;
  • široká struktura chodidla;
  • různá délka nohy;
  • autoimunitní onemocnění;
  • hormonální poruchy;
  • biomechanické poruchy při pohybu nohy;
  • infekce kloubů;
  • boty na vysokém podpatku;
  • chronické zánětlivé procesy.

Rizikové faktory

Existují okolnosti, které vyvolávají patologické změny v chodidlech. Poruchy se mohou tvořit v kojeneckém věku, kdy dítě podnikne první kroky. Rizikové faktory pro vznik sekundární artrózy nohy jsou:

  • těhotenství;
  • genetická predispozice;
  • vysoký růst;
  • sporty s neustálým zatížením nohou - box, fotbal;
  • profesionální kurzy baletu a tance;
  • ostré odmítnutí sportovních zátěží;
  • nesprávná výživa;
  • nedostatek vitamínů, mikroelementů;
  • dysplázie kyčle.

Stupeň onemocnění

V závislosti na projevu klinických příznaků zánětlivého procesu nohy je obvyklé rozlišovat mezi fázemi vývoje patologie. To pomáhá při popisu onemocnění a předepisování terapeutických opatření. Přiřaďte stupeň onemocnění s charakteristickými projevy. Pokud se objeví příznaky prvního počátečního stadia, které je doprovázeno:

  • výskyt bolesti v noze po dlouhé procházce, tvrdé práci;
  • rychlá únava.
  • Přilba pro virtuální realitu pro PC
  • Jak snížit krevní tlak bez léčby doma
  • Léky snižující krevní tlak

Vlastnosti projevu jiných stupňů artrózy:

  • druhá - bolest je zesílena, omezená pohyblivost, mozoly na patách, zesílení na prstech v místech poškození kloubů;
  • třetí - výrazná deformita nohy, vzhled kulhání, omezená pohyblivost nebo její absence, při rentgenovém vyšetření je na obrázku patrné zúžení kloubních prostorů.

Možné následky

Účelem kloubní chrupavky je ochrana kostí. Artróza interfalangeálních kloubů nohy vede ke změnám v těchto tkáních. Chrupavka přestává amortizovat a začíná se rozpadat. To vše zvyšuje zatížení kloubu a způsobuje:

  • vzhled kostních výrůstků;
  • oběhové poruchy;
  • deformace prstů;
  • upevnění v zakřiveném stavu.

Takové změny se obtížně léčí. Artróza dolních končetin, pokud není řešena, když se objeví první příznaky onemocnění, může vyvolat:

  • nesnesitelná bolest během dotyku;
  • významné kostní výrůstky;
  • vývoj zánětu periartikulárního vaku - bursitida nohou;
  • výskyt artritidy kloubů;
  • úplná nehybnost nohy;
  • postižení.

Diagnostika

Pokud se objeví příznaky artrózy, měli byste se poradit s ortopedem. Zkušený odborník vyloučí další nemoci, které mají podobné příznaky. Diagnostika začíná sběrem anamnézy, analýzou stížností, externím vyšetřením, které stanoví:

  • parametry nohy;
  • přítomnost deformity nohy;
  • změny v prvním prstu;
  • otok, zarudnutí;
  • omezený pohyb v kloubu.

K objasnění diagnózy se provádí:

  • obecně, biochemický krevní test k identifikaci zánětlivého procesu;
  • Rentgenové vyšetření - odhaluje zúžení kloubů v kloubech, změny chrupavkových tkání, stupeň vývoje patologie;
  • počítačová tomografie - zkoumá situaci se svaly, vazy, kostními tkáněmi;
  • artroskopie - hodnotí vnitřní stav kloubu.

Léčba artrózy nohy

Lékaři říkají, že je nemožné nemoc úplně vyléčit. Je možné zmírnit stav, zmírnit příznaky a zabránit konečnému zničení kloubů. Proto je důležité zahájit léčbu již při prvních známkách. Lékaři nabízejí pacientům:

  • protizánětlivé léky pro orální a vnější použití;
  • fyzioterapie;
  • rehabilitační gymnastika;
  • tradiční medicína.

Ke zlepšení stavu pacienta předepište:

  • nošení ortopedické obuvi;
  • speciální vložky, nártové podpěry, které zlepšují metabolické procesy, krevní oběh v tkáních nohy;
  • bahno, vodní lázně;
  • masáž nohou;
  • manuální terapie;
  • rovnátka;
  • sádra - pro úplnou imobilizaci nohy;
  • chirurgický zákrok s pokročilým stadiem artrózy.

Co je artróza nohy - příznaky a léčba, důvody, jak léčit onemocnění nohou

Artróza nohy je poměrně časté degenerativní onemocnění kloubů nohou, které je lokalizováno nejen v tkáni chrupavky, ale také v kostech a dokonce i ve svalech. Patologie se nejčastěji projevuje v oblasti metatarsofalangeálního kloubu - je diagnostikována artróza palce. Nemoc má deformující charakter, proto její progrese povede k narušení normální struktury nohy.

Celá složitost patologie spočívá ve skutečnosti, že noha se skládá z velkého počtu malých kloubů, nervových zakončení a krevních cév. Velký palec je postižen po 45 letech. Osteoartróza jiných malých kloubů se častěji projevuje u žen, které dosáhly věku 35 let a více než 50 let..

Důvody pro rozvoj nemoci

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Ve většině případů dochází k artróze nohy v důsledku porušení přívodu krve do kloubů, mechanického opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku věku, traumatu. Existují takové možné důvody pro rozvoj artrózy:

  1. Specifická struktura chodidla: příliš široká noha, zakřivené prsty, ploché nohy. Patologie mohou také vyvolat různé délky nohou..
  2. Nadměrná fyzická námaha na chodidle, zejména u sportovců nebo lidí při tvrdé práci.
  3. Zranění, modřiny, zlomeniny, rány, prasknutí vazů, poškození svalů.
  4. Časté podchlazení nohou.
  5. Nadměrná tělesná hmotnost, která zvyšuje zátěž nohou.
  6. Mechanické opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku stáří.
  7. Dědičná predispozice.
  8. Nosit příliš těsné, příliš velké boty nebo boty na vysokém podpatku.

Artrózu nohy mohou vyvolat také následující faktory:

  • hormonální poruchy, narušení funkčnosti endokrinního systému;
  • nedostatečný příjem mikro- a makroelementů do těla;
  • chronické infekce kloubů nohou;
  • alergická reakce, autoimunitní onemocnění;
  • vrozená dislokace nebo dysplázie kyčelního kloubu.

Nelze úplně vyléčit artrózu, je však možné výrazně zlepšit stav pacienta a zabránit úplné deformaci kloubů. Léčba by proto měla být zahájena poté, co se objeví první příznaky..

Příznaky artrózy nohy

Patologie se projevuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v noze po dlouhodobé chůzi nebo stání a nepohodlí po cvičení.
  2. Otok a zarudnutí kůže v postižené oblasti. Místní teplota se může okamžitě zvýšit.
  3. Bolestivá reakce v místě vývoje artrózy na změny počasí nebo kontakt se studenou vodou.
  4. Crunch v kloubech nohy a kotníku (objevuje se s vývojem druhého stupně patologie).
  5. Únava nohou příliš rychle.
  6. Omezení pohyblivosti končetin, svalové napětí a ztuhlost, zejména ráno.
  7. Mozoly kolem chodidla.
  8. Vzhledem k tomu, že onemocnění má deformující charakter, v průběhu času může pacient zaznamenat poruchu chůze.

Artróza nohy má také následující příznaky:

  1. Bolest kloubů nohou je bolestivá, lámající se nebo hořící v přírodě.
  2. Objevují se osteofyty (kostní výrůstky kloubů).
  3. Klouby jsou silnější.

Vzhledem k tomu, že artróza kloubů ovlivňuje nejen tkáně kostí a chrupavek, ale také svaly, může se vzhled svalových cyst stát známkou patologie.

Odrůdy a stupně patologie

Jak již bylo zmíněno dříve, chodidlo se skládá z velkého počtu malých kloubů, proto lze degenerativní proces lokalizovat kdekoli. V závislosti na tom lze artrózu klasifikovat následovně:

  1. Porážka subtalárního kloubu.
  2. Kalkaneokuboidní artróza.
  3. Porážka metatarzálních kloubů.
  4. Onemocnění metatarsofalangeálního kloubu.
  5. Léze prstů.

Můžete klasifikovat patologii a vzhledem:

  1. Hlavní. Důvod vývoje v tomto případě spočívá v zánětlivém onemocnění samotné nohy nebo jeho poranění.
  2. Sekundární. Tato forma onemocnění je způsobena příčinami, které přímo nesouvisejí s lézí nohy. To znamená, že v tomto případě může být „na vině“ hormonální narušení nebo jiné faktory.
  3. Polyartróza. Tato forma zahrnuje porážku několika malých kloubů najednou..

Stupeň vývoje patologie a rysy její diagnostiky

Před léčbou artrózy nohy musí být správně diagnostikována. Jmenování terapie závisí na stupni vývoje. Jsou jen tři z nich:

  1. První. Vyznačuje se rychlou únavou nohou a výskytem bolesti po dlouhé chůzi nebo tvrdé práci. Člověk často na prvním stupni nepociťuje ztuhlost nebo omezení pohybů, proto nekonzultuje lékaře, což komplikuje následný proces léčby.
  2. Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějším projevem příznaků: bolest se prodlužuje, je silnější. Na kloubech je již patrné mírné zesílení. Na patách se často objevují mozoly.
  3. Třetí stupeň. Je již charakterizována výraznou deformací kloubů nohy, která se projevuje znatelným kulháním pacienta, výrazným omezením pohybu nebo jeho úplnou absencí. Pokud během tohoto období dojde k rentgenovému vyšetření končetiny, můžete vidět nepřítomnost nebo výrazné zúžení kloubních prostorů.

Pokud jde o diagnostiku, poskytuje následující manipulace:

  1. Vezmeme-li anamnézu pacienta, vezmeme v úvahu podrobnou analýzu jeho stížností.
  2. Radiografie. Je nutné určit stav kloubu, stupeň vývoje patologie.
  3. CT nebo MRI. Tato studie vám umožňuje vzít v úvahu nejen kostní a chrupavkovou tkáň, ale také stav svalů.
  4. Laboratorní testy. Umožňují určit přítomnost zánětlivého procesu v těle..
  5. Měření parametrů nohy.

Léčba artrózy nohy

Je zcela nemožné léčit takovou nemoc. Je však nutné provádět terapii, aby končetina nakonec úplně neztratila svoji pohyblivost..

Tradiční

I „pokročilá“ ARTHROSIS může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Léčba drog tedy zahrnuje užívání těchto léků:

  • nesteroidní protizánětlivé léky, které nejen úspěšně bojují proti zánětlivému procesu, ale také pomáhají eliminovat bolest: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Je nutné brát takové léky v kurzech. Jaká dávka by měla být a jak dlouho trvá léčba, řekne ošetřující lékař;
  • léky proti bolesti. Používají se v případě velmi silné bolesti: Spazmalgon, Baralgin, stejně jako analgetika. Pokud není možné vydržet bolest, může být pacientovi podána injekce kortikosteroidů Hydrokortison, Diprospan. Takové injekce často nejsou povoleny. Nanášejí se ne více než jednou týdně a jen několikrát ročně;
  • chondroprotektory. Toto jsou hlavní léky používané v boji proti artróze kloubů. Přispívají k obnově zničené chrupavky a také zabraňují jejich dalšímu poškození: chondroitin nebo glukosamin;
  • léky na bázi kyseliny hyaluronové, které se vstřikují přímo do postiženého kloubu. Takové injekce pomáhají zlepšit pohyblivost kloubu: Ostenil, Fermatron, Synctom.

K léčbě můžete také použít pleťové vody s Dimexidum.

Kromě užívání léků můžete použít i jiné než lékové léčby:

  • sádrový „kufr“. Používá se pouze v těžkých případech, kdy je nutná úplná imobilizace nohy;
  • nošení nártu a speciální ortopedické vložky, které zlepšují mikrocirkulaci krve v kloubu, metabolismus v tkáních;
  • šle na upevnění končetiny;
  • masáž nohou. Mělo by to být prováděno velmi opatrně a pouze po uplynutí fáze exacerbace. Ruční terapii lze použít pro jakýkoli stupeň artrózy;
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapie. Tyto manipulace zvyšují účinek léků..
  • bahenní koupele a vodoléčba. Tyto postupy umožňují vyživovat klouby potřebnými „stavebními“ prvky a zmírnit napětí a ztuhlost..

Cvičební terapie a chirurgická léčba

Pokud deformující artróza nohy dosáhla poslední fáze vývoje a již není vhodná pro léčbu drogami, může lékař předepsat operaci. Operace zahrnuje buď úplnou fúzi kloubu, nebo výměnu některých jeho prvků. V prvním případě zůstává noha nehybná. Ve druhé si klouby zachovávají svoji pohyblivost, ale tvar chodidla se může trochu změnit.

Léčba artrózy nohy cvičební terapií je také užitečná v jakékoli fázi vývoje onemocnění. Pomáhá rozvíjet nebo udržovat pohyblivost končetin. Nejběžnější cvičení:

  1. Musíte stát kousek od zdi (50 cm), dát ruce na zeď, na úrovni hrudníku. V tomto případě je jedna noha stažena dozadu a narovnána (pata by měla zůstat přitlačená k podlaze). Maximální tělesná hmotnost je umístěna nad druhou nohou, takže by měla být blíže ke zdi v mírně ohnuté poloze. Osoba by se měla ohnout ke zdi a vazy a svalový aparát nohy musí být napnuté. V této pozici byste měli zůstat několik sekund. Toto cvičení opakujte třikrát s každou nohou..
  2. Aby nedošlo k deformaci artrózy palců, je také nutné je procvičit. Chcete-li to provést, obtočte kolem nich gumičku a stáhněte ji zpět o určitou vzdálenost. Dále se musíte pokusit vytáhnout palec nahoru ke zbytku. Ostatní prsty jsou trénovány stejným způsobem..

Alternativní léčba

Během terapie můžete použít nejen farmaceutické masti. Mohou být připraveny z přírodních surovin a ošetřeny artrózou doma. Navíc takové masti nejsou o nic méně účinné, i když se musí používat pouze při komplexní terapii. Existují takové užitečné recepty na tradiční medicínu:

  1. Kafr-solné koupele. Pro přípravu musíte smíchat lžíci soli, 10 g kafru a 80 ml amoniaku s litrem vody. Takový lék může rychle zmírnit i silnou bolest..
  2. Taková masť bude také užitečná: smíchejte stejné podíly suché hořčice, soli, medu a sody. Výsledná mast musí být vtírána do postižené oblasti nejméně 3krát denně. Postup zmírní bolest.
  3. Infuze eukalyptu. Budete potřebovat 50 g suchých surovin a půl litru vodky. Ingredience musí být smíchány a ponechány vařit po dobu 2 týdnů. Činidlo se vtírá do postižených kloubů během exacerbace.
  4. Bříza mast. K napařování vroucí vodou potřebujete 1–2 kg suchých nebo čerstvých listů. Poté, co surovina dobře změkne, měli byste ji rozdrtit a přeměnit na kaši. Je vhodné nanést výslednou mast na postiženou oblast silnou vrstvou a poté ji obalit celofánem a nechat ji v tomto stavu po dobu jedné hodiny. Nástroj dobře zmírňuje bolest, zarudnutí a otoky.
  5. Listy kapradí. Musí být důkladně hněteny a aplikovány na bolavý kloub přes noc..

Životní styl a preventivní opatření

Artróza malých kloubů nohy je komplexní onemocnění, které je třeba brát velmi vážně. Léčba patologie vyžaduje určité změny životního stylu. Budeme se muset vzdát nezdravého jídla, kouření a alkoholických nápojů. Musíte jíst v malých porcích alespoň 5krát denně. Množství spotřebované tekutiny by nemělo být menší než 1,5 litru denně.

Každodenní jednoduchá gymnastika vám umožní vyhnout se prezentované nemoci a posílit klouby.

Kromě toho existují další preventivní opatření, která pomohou vyhnout se rozvoji onemocnění:

  1. Snížení tělesné hmotnosti. Zároveň se sníží zatížení kloubů..
  2. Obecné posílení obranyschopnosti těla, které zabrání výskytu zánětlivých procesů a ložisek infekce.
  3. Snížení množství soli.
  4. Včasná léčba chronických patologií.
  5. Vyvarujte se zranění, modřin a dobré rehabilitace v pooperačním období.
  6. Na sobě jen pohodlnou obuv. Je třeba věnovat zvláštní pozornost kvalitě nártu, materiálu výroby, souladu s velikostí a úplnosti parametrů nohy. Pozornost je také věnována výšce paty: čím vyšší je, tím větší je zatížení nohy.
  7. Denní rozcvička a samo-masáž končetin.
  8. Chůze bez bot na písku nebo trávě.

Nemoc může člověku vážně zkomplikovat život, dokonce ho znemožňuje. Včasná prevence a léčba však může situaci pacienta zlepšit. To jsou všechny rysy patologie. být zdravý!

Artróza nohy: jak nezačat nemoc?

Kvůli těmto patologickým změnám mají pacienti pocit bolesti, nepohodlí a obyčejná procházka se pro ně stává skutečnou výzvou. Bez včasné léčby může artróza vést k invaliditě.

Důvody

Artróza nohou nebo chodidel nastává v důsledku vlivu následujících faktorů:

  • nadměrné zatížení (to může zahrnovat velkou tělesnou hmotnost);
  • zranění;
  • endokrinní poruchy, které negativně ovlivňují stav kostí a chrupavek;
  • metabolické poruchy (nejvýraznějším příkladem je dna);
  • chronický zánět kloubů;
  • cévní onemocnění dolních končetin;
  • genetické rysy pojivové tkáně;
  • nosit „špatné“ boty (příliš těsné, vysoké podpatky).

Kromě toho může zakřivení páteře a patologie kyčelních kloubů vést k rozvoji artrózy kloubů obou nohou. U těchto onemocnění je biomechanika kostry narušena, takže zatížení končetin je nerovnoměrně rozloženo. Kolena a chodidla trpí - klouby v nich se předčasně opotřebovávají.

Příznaky

Symptomatologie dotyčného onemocnění je určena stupněm destrukce kloubů. Čím hlubší jsou, tím výraznější jsou příznaky artrózy nohy. Existují tři stupně závažnosti degenerativních změn v mezikostních kloubech nohy.

Artróza 1. stupně chodidla je charakterizována následujícími příznaky:

  • mírná bolestivost, která se zvyšuje večer nebo po námaze;
  • mírný otok postiženého kloubu.

Při artróze nohy 2. stupně se tyto příznaky zhoršují, k nim se přidává:

  • specifická krize;
  • kulhání - zdá se, že pacienti při chůzi padají na vnější povrch chodidla.

U 3. stupně onemocnění dochází k výrazné deformaci kolabujících kloubů a omezení jejich pohyblivosti. Bolest se stává nesnesitelnou, takže pokud jsou postiženy obě končetiny, pacient prakticky nemůže normálně chodit. Příznaky artrózy nohy v tomto případě dávají lékařům důvod uznat pacienta jako postiženého..

Který lékař léčí artrózu nohy?

Artrózu kloubů nohou obvykle léčí ortoped. Pomáhají mu v tom fyzioterapeutičtí instruktoři, rehabilitologové, chiropraktici, fyzioterapeuti. Pokud je pacient indikován k operaci, připojí se chirurg k léčebnému procesu.

Diagnostika

K diagnostice artrózy nohou je nutné odborné vyšetření a rentgenové vyšetření. Pacient fotografuje v různých projekcích. Na rentgenových snímcích může lékař vidět zúžení kloubních prostorů, patologické kostní výrůstky, deformity.

Ve stadiu 3 artrózy kostí nohy může odborník stanovit správnou diagnózu i bez radiografie. Stížnosti pacienta a charakteristický vzhled končetin budou stačit. I v takové snadno diagnostikovatelné situaci však mohou být nutné další studie, aby se zjistila příčina vývoje patologie..

Léčba

Seznam terapeutických opatření používaných při artróze je do značné míry určen stadiem vývoje onemocnění. Pokud se v první nebo druhé fázi upřednostňují konzervativní metody, včetně farmakoterapie, cvičební terapie, fyzioterapie, masáží atd. Léčba lidovými prostředky je povolena (po konzultaci s lékařem). V pokročilých případech je léčba artrózy nohou doplněna chirurgickým zákrokem..

Tradiční prostředky

Léčba artrózy nohy se provádí následujícími skupinami léků:

  • léky proti bolesti (diklofenak sodný, meloxikam, nimesulid);
  • chondroprotektory (Teraflex, Alflutop, Structum atd.);
  • léky, které zlepšují mikrocirkulaci (pentoxifyllin, xanthinol nikotinát atd.);
  • hormony (glukokortikosteroidy), které se injektují do mezikostního kloubu.

Použití léků proti bolesti by mělo být symptomatické. Pokud se závažnost bolesti snížila, je lepší přestat a přejít na topické přípravky (masti, krémy - Finalgon, Voltaren atd.). Naopak chondroprotektory musí být užívány v kurzech 6-12 měsíců. Pouze taková dlouhodobá terapie může podpořit obnovu tkáně chrupavky..

Po vymizení akutních příznaků můžete začít léčit artrózu nohy pomocí nelékových metod. Nejprve je to fyzioterapie, bahenní terapie. Vysoká účinnost při artróze kloubů nohy se projevuje léčbou pomocí UHT, UHF zařízení, elektroforézou a magnetoterapií.

Gymnastika

V akutním období artrózy nohou dolních končetin jsou nohy v klidu. Jakmile však bolest poklesne, je nutné zahájit cvičební terapii. Cvičení, která lze provádět při artróze nohou:

  • střídavě stáhněte ponožky od sebe a směrem k sobě;
  • palcem proveďte kruhové pohyby;
  • co nejvíce stlačte prsty na nohou a také se silně rozšiřujte;
  • snažíte se prsty zachytit malé předměty z podlahy.


Pokud má pacient artrózu malých kloubů nohy, považuje se léčba pohybem (kineziterapie) za zásadní. Nejprve je lepší studovat s instruktorem - ten vám ukáže, co máte dělat a jak na to. Po zvládnutí všech dovedností můžete přejít na domácí cvičení.

Tradiční metody

Léčba lidovými léky na artrózu nohy by neměla být prováděna na úkor tradiční. Je bezpodmínečně nutné dodržovat předpisy lékaře a pouze v případě, že „dá zelenou“, naneste různé pleťové vody, odvary, domácí masti. Artróza nohy, lidoví léčitelé doporučují léčit následující prostředky:

  • obklad z vařených ovesných vloček;
  • přivázáním zelného listu k noze;
  • krémy s vývarovými jehlami.

Prevence

Osteoartróza nohou je nemoc, které se dá předcházet. To vyžaduje:

  • dávkovat fyzickou aktivitu (ale nevzdávat se jich);
  • nosit pohodlnou obuv;
  • jíst správně;
  • včasná léčba onemocnění, která mohou vyvolat předčasné opotřebení kloubů končetin.

Artrózu nelze spustit. Klíčem k úspěšné léčbě je včasné odhalení tohoto onemocnění. Proto, pokud existuje sebemenší podezření, že něco není v pořádku s klouby nohou, musíte okamžitě navštívit lékaře..

Artróza nohy 1 stupeň léčby

Artróza nohy je onemocnění spojené s patologickými procesy v kotníku. Destruktivní změny, ke kterým v ní dochází, jsou doprovázeny zánětem chrupavky a kostní tkáně.

Při absenci včasné léčby dojde ke ztrátě motorických funkcí kloubu. To vede k postižení.

Až donedávna bylo toto onemocnění považováno za osud starších lidí, bohužel však stále přetrvává tendence k výraznému „omlazení“ tohoto onemocnění.

Změny, které probíhají, negativně ovlivňují kvalitu života, způsobují nepohodlí, doprovázené bolestí a ztuhlostí pohybů.

Abyste se vyhnuli nežádoucím projevům, měli byste se seznámit s rizikovými faktory, příčinami a příznaky nemoci..

Příčiny výskytu

Osteoartróza nohy je způsobena mnoha faktory. Některé z nich jsou způsobeny životním stylem, který přispívá k rozvoji patologického procesu..

Mezi důvody je třeba poznamenat:

  1. Onemocnění endokrinního systému.
  2. Zánětlivé procesy.
  3. Vrozené vady nohy a strukturální abnormality způsobené traumatem.
  4. Deformace prstů. Může to být jak vrozené, tak formované.
  5. Genetická predispozice.
  6. Artritida, dna a další nemoci pohybového aparátu.
  7. Posttraumatické projevy.
  8. Operace kotníku.

Kromě těchto faktorů jsou možné i další důvody pro rozvoj patologie:

  • nadváha, která má negativní dopad na chodidlo;
  • pasivní životní styl;
  • používání nepohodlných těsných bot, zejména vysokých podpatků;
  • práce, při kterých je nadměrné zatížení dolních končetin a zvedání těžkých předmětů;
  • problémy se zády (skolióza);
  • nevyvážená strava, přispívající k obezitě, zneužívání alkoholu;
  • věkové rysy, tímto onemocněním trpí častěji lidé nad 50 let.

Nejčastějším projevem onemocnění je artróza palce na noze. To je výsledek mačkání prstů pevnými botami..

Prst se postupně ohýbá dovnitř a vznikající kost roste v opačném směru. Není narušen pouze tvar prstu, stlačení se projeví ve stavu celého kotníkového kloubu. To vede k rozvoji deformující artrózy nohy..

Klinické projevy

Artróza hlezenního kloubu se neprojevuje okamžitě s výraznými příznaky. Predisponující faktory, které vyvolávají onemocnění, se objevují dlouho předtím, než se objeví první příznaky onemocnění.

Fáze

V souvislosti s příznaky charakteristickými pro různé stádia je obvyklé rozlišovat tři typy vývoje onemocnění:

  1. Artróza nohy 1 stupně. Je pozorován pravidelný výskyt syndromu malé bolesti. Nepohodlí v přední části chodidla je lokalizováno. Je to způsobeno nadměrnou fyzickou aktivitou, která vede k únavě nohou. První stupeň onemocnění v některých případech probíhá bez příznaků.
  2. Osteoartróza 2. stupně. Je doprovázeno zvýšenou bolestí. Tam je zesílení hlavy metatarzálních kostí. To se stává důvodem pro omezení motorických schopností kloubu. Bolestivé projevy jsou trvalejší. Zvyšují se úměrně s rostoucí zátěží nohy..
  3. Nemoc 3 stupně. Je charakterizována silnou deformací kloubu, která významně ovlivňuje motorické schopnosti a v některých případech vede k jeho úplné nehybnosti. V tomto případě je palec neustále dolů, jeho pohyby jsou omezené a jsou možné pouze na vnitřní stranu. Došlo ke změně chůze. Ve snaze snížit zátěž na bolavé místo ji pacient přesune na vnější část chodidla. Bolest nastává také tehdy, když nedochází k žádnému pohybu nebo napětí.

Pacienti mají často tendenci připisovat únavu nohou a drobné bolestivé projevy pouze nadměrnému zatížení. Ale tyto příznaky jsou dobrým důvodem pro konzultaci s lékařem..

Příznaky

Lze vyvodit závěr, že hlavní projevy nemoci jsou:

  1. Postupně se zvyšuje únava nohou.
  2. Bolestivé pocity různého stupně vyvolávající spasmodické svalové napětí.
  3. Charakteristická tíseň v kloubu.
  4. Puffiness. Otok je způsoben hlavně tlakem na chodidlo. Vyvolává je však také zablokování cév, které není spojeno s poškozením kloubu artrózou.
  5. Porucha chůze, kulhání. To je způsobeno přítomností bolesti a omezením kloubní pohyblivosti..
  6. Pocit ztuhlosti ráno. Tento příznak je předzvěstí vývoje patologického procesu v kloubu. Pozoruje se po dlouhém odpočinku a může trvat asi 30 minut..
  7. Progresivní deformita prstů nebo kotníku v důsledku strukturálních změn v kostní a chrupavkové tkáni a její nahrazení pojivovými vlákny.
  8. Pozdní fáze je charakterizována zesílením a nehybností kloubu, kostními výrůstky, tvorbou Heberdenových uzlin.

Přítomnost jakýchkoli bolestivých projevů je signálem pro důkladné vyšetření. Včasná léčba dává šanci na jejich úplné vyloučení, na rozdíl od samoléčby, která může vést k invaliditě.

Indikace pro přiřazení skupiny

Postižení s artrózou nohy je vzácné. K tomu je nutné podstoupit lékařské a sociální vyšetření - ITU, na které se zasílají:

  • pacienti s opakující se artrózou, projevující se po dobu tří let s projevem onemocnění v akutní formě více než třikrát během roku;
  • pacienti, kteří podstoupili chirurgický zákrok k léčbě artrózy;
  • pacienti trpící závažným poškozením motorické aktivity a ti, kteří ztratili schopnost pracovat.

Vyšetření potvrzující zdravotní postižení se provádí každý rok. Procedura zahrnuje funkční diagnostiku, analýzu stadia onemocnění, stížnosti pacientů.

Zohledňují se schopnosti pacienta o sebeobsluhu, adaptace ve společnosti, stupeň postižení.

Diagnostika

Artrózu nohy lze snadno určit na základě klinických příznaků, ale pro adekvátní diagnózu se doporučuje další vyšetření. Je obzvláště důležité to udělat v rané fázi, kdy nejsou žádné výrazné příznaky onemocnění..

Hlavní diagnostickou metodou jsou rentgenové studie pomocí rentgenografie, CT, MRI, ultrazvuku, scintigrafie. Možná defekt.

Tyto metody vám umožňují učinit závěr o stadiu onemocnění..

Laboratorní analýzy krve a moči pomáhají identifikovat nemoci, které vyvolávají artrózu. Vyloučení hlavních příčin je důležitou součástí léčby onemocnění.

Léčba

Terapeutický kurz pro artrózu je zaměřen na zmírnění zánětu, odstranění bolesti a obnovení kostní a chrupavkové tkáně. Použití integrovaného přístupu k léčbě zahrnuje:

  • užívání drog;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapeutická cvičení;
  • masáže;
  • strava;
  • chirurgická metoda.

Navíc jsou velmi populární alternativní metody alternativní medicíny. Mezi nimi je bylinná medicína, medoterapie, reflexologie (akupunktura), hirudoterapie.

Léčba drogami

Toto je základní metoda boje proti patologii. Pilulky, injekce, různé masti pomáhají zmírnit zánět, otoky, nepohodlí.

Vysoká účinnost je zaznamenána při užívání nesteroidních protizánětlivých léků a analgetik. Ketoprofen, meloxikam, indomethacin, ibuprofen, aspirin se osvědčily.

Nejvyšší účinnosti je dosaženo při intravenózním nebo intramuskulárním podání léků.

V přítomnosti akutní bolesti jsou předepsány kortikosteroidy - Hydrokortison, Diprospan. Úleva, ke které dochází v důsledku injekce léku do nemocného kloubu, je dočasná..

Chondroprotektory přispívají k obnově tkáně chrupavky. Jsou bezpečné pro tělo, ale velmi drahé..

Důležité! Většina nesteroidních léčiv má negativní účinek na gastrointestinální trakt, proto je jejich nezávislé užívání nepřijatelné.

AIDS

V kombinaci s léky se masti používají externě. Ale jejich účinnost jako nezávislého dopadu je nízká, takže nepřináší výrazné zlepšení. Lokální aplikace některých z nich však zmírňuje zánět a snižuje bolest..

Diklofenak a jeho deriváty - Ortofen, Klofen, Diklonac-P jsou velmi populární. V seznamu lze pokračovat Fastum-gelem, indomethacinovou mast, Bystrum-gelem, Dolgitem atd..

Je třeba mít na paměti, že masti mají vedlejší účinky, měly by být používány pouze na doporučení lékaře.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy mají příznivý účinek na pohyblivost kotníkového kloubu, pomáhají eliminovat zánět a minimalizovat bolest.

Pro artrózu nohy se používá magnetoterapie, fonoterapie, elektroforéza, UHF. Dobrý účinek je zaznamenán u laserové terapie a terapie bahnem.

Cvičební terapie a masáže

Výhody cvičební terapie a terapeutické gymnastiky jsou nesporné, pomáhají obnovit funkce kloubů, uvolňují svalové napětí v chodidle a dolní končetině a zlepšují průtok krve v nich..

Abyste se nepoškodili, měli byste je provádět výhradně na doporučení ošetřujícího lékaře a pod dohledem kvalifikovaného instruktora. Jinak místo cvičení úleva způsobí zhoršení patologického procesu.

Přibližný komplex (s lahví nebo válečkem):

  1. Posaďte se na židli a 20 sekund nohujte předmět nohou. Začněte celou nohou, poté její vnější stranou, na konci vnitřní částí.
  2. Chůze po špičkách po dobu 60 sekund.
  3. Opakujte první cvik v obráceném pořadí, ale neprovádějte celé chodidlo..
  4. Chůze s plnými nohami. Čas je stejný.
  5. Jděte na chůzi na patách a snažte se utáhnout prsty co nejblíže k dolní části nohy, to znamená udělat ostrý úhel. Ne více než 20 s.
  6. Totéž, ale ohněte prsty dolů.
  7. Postavte se pevně na celou nohu a dřepejte. Začněte na 5, postupně zvyšujte počet dřepů na 30-50.
  8. Výchozí pozice je stejná jako v cvičení 7. Zvedněte a snižte prsty obou nohou.
  9. Zvedání nohou na prsty. Cvičení se nejprve provádí jednou nohou, poté, pokud je to možné, zvedněte obě nohy najednou.
  10. Mačkání malého předmětu - koule nebo koule prsty.
  11. Shromážděte a poté uhlaďte prsty nebo noviny.

Cvičení od 8 do 11 by měla být prováděna 10-15krát dvakrát denně.

Navržený komplex, i přes svou jednoduchost, poskytuje vynikající výsledky a eliminuje charakteristické příznaky artrózy. Hlavní věcí je nepřehánět to a dodržovat doporučené dávkování..

Výhody masáže

Tento postup je nepostradatelnou součástí komplexní léčby artrózy nohou. Jeho účelem je normalizovat průtok krve a zmírnit svalové napětí. Doporučuje se provádět masáž doma, protože po tréninku si zahřáté svaly a končetiny potřebují odpočinout.

Důležitou podmínkou pro provedení zákroku je správná poloha pacienta a nemocné končetiny. Může ležet nebo sedět s vytaženou nohou, která spočívá na pevném podkladu, například na gauči. Pod šlachu je umístěn válec. Pohodlná situace se vytvoří, když se bolavý kloub uvolní a pata je na váze.

Masáž se provádí v následujícím pořadí:

  1. Hladí přední část kotníku.
  2. Tření - rovné a kruhové.
  3. Znovu hladit.

Zadní část kloubu je také masírována od kotníku po lýtko. U samotné nohy se aplikuje tření.

Poté, co následoval kroky odborníka, může pacient v průběhu času provést tento užitečný postup sám..

Tradiční metody

Použití lidových prostředků pomáhá eliminovat bolestivé projevy, zmírňuje otoky postiženého kloubu, ale není schopen eliminovat destruktivní procesy způsobené osteoartrózou. Je však třeba si uvědomit, že použití domácích tinktur, mastí, obkladů a krémů přináší pozitivní výsledky v podobě zmírnění příznaků artrózy.

Zde je několik receptů z prasátka lidové moudrosti:

  1. Bramborový obklad. Je to mimořádně účinný způsob, jak zmírnit otoky a bolesti v kotníku. Budete potřebovat 3-4 brambory, které jsou nasekané syrové (neodstraňujte slupku!) Na struhadle nebo na mlýnku na maso. Výsledná hmota se ponoří na 2-3 minuty do vody zahřáté na 50 ° C. Směs by měla být rozložena v rovnoměrné vrstvě na měkký hadřík, pokrytý celofánem nahoře a aplikován na bolavý kloub po dobu 30 minut..
  2. Jehličnatá mast z jehličnanů. 2 lžíce. mleté ​​lžíce každé suroviny v mlýnku na kávu nebo mixéru. Výslednou surovinu smíchejte s 30 g vazelíny z farmacie do hladka. Před spaním naneste mast na bolestivé místo. Zbývající směs uložte do chladničky a použijte podle potřeby. Tyto dvě složky mají úžasné léčivé vlastnosti, které pomáhají obnovit metabolické procesy v tkáni chrupavky a eliminují nepohodlí..
  3. Léčivé vlastnosti listů lopuchu nelze příliš zdůraznit. Recept na jejich použití je velmi jednoduchý. Vložte pánev s horkou vodou na 3 listy a nechte 20 minut odstát. Během této doby budou listy měkké. Omotají nohy a lehce pokropí vodkou. Top - plastový obal a teplý obvaz. Postupujte celou noc.

Důležité! Všechny produkty vyrobené z léčivých rostlin jsou nejúčinnější v časných stádiích onemocnění. Jejich použití je vhodné pro profylaktické účely..

Prevence nemocí kromě navrhovaných receptů zahrnuje:

  • provádění gymnastických cvičení;
  • masáž nohou;
  • chůze naboso (po písku, malých oblázcích, trávě a jen na zemi);
  • chůze v pohodlné obuvi;
  • vyvážená strava.

Tato doporučení jsou vhodná pro starší lidi, sportovce, pacienty trpící jakýmikoli onemocněními kloubů a náchylnými k artróze nohou.

Potřeba správné výživy

Integrovaný přístup k léčbě považuje stravu za jednu ze složek terapeutického kurzu. Důležitost vyváženého jídelního lístku je vysvětlena přímým účinkem potravin na všechny systémy těla.

Pro posílení kloubů je vhodné zahrnout do stravy:

  • rybí pokrmy;
  • rostlinný olej, ořechy;
  • luštěniny;
  • mléčné produkty;
  • ovoce a zelenina;
  • vejce;
  • vývary.

Vyvarujte se zneužívání tučných, smažených a kořeněných jídel, uzenin a marinád.

Správná výživa zahrnuje konzumaci malého množství jídla 5-6krát denně. Hlavní podmínkou není přejídat se. Dodržování norem zdravé výživy není jen prevencí artrózy nohy, ale i dalších onemocnění souvisejících s klouby..

Životní styl s artrózou nohy

Pacient s tímto onemocněním by měl kromě dodržování všech doporučení lékaře do určité míry změnit svůj životní styl, aby se s tímto onemocněním vyrovnal. Za tímto účelem lékaři doporučují upravit zatížení poškozeného kloubu. Za tímto účelem je žádoucí:

  1. Minimalizujte chůzi.
  2. Při dlouhodobé chůzi si udělejte přestávku na odpočinek až 3–5 minut.
  3. Snažte se dlouho nestát v jedné poloze.
  4. Vyvarujte se zvedání a přenášení těžkých předmětů.
  5. Použijte vycházkovou hůl a speciální vložky do bot.

V této situaci je hubnutí obzvláště důležité. Za přítomnosti velkého zatížení nohy spojeného s tímto faktorem se nemoc vyvíjí mnohem rychleji a je obtížnější ji tolerovat..

Možné komplikace

Ignorování včasné léčby nemoci se stává předpokladem pro zničení kotníku, narušení fungování celé páteře. Výsledkem jsou deformační změny v kloubu, chodidle a prstech končetiny..

Artróza nohy je velmi závažné onemocnění. Pokud není věnována náležitá pozornost léčbě a preventivním opatřením, vede to k potřebě chirurgického zákroku, během kterého je kloub pevně fixován a zůstává nehybný nebo je zcela nahrazen umělým..

To dramaticky snižuje kvalitu života pacienta a nejčastěji vede k invaliditě..

Aby se zabránilo těmto následkům, je nutné při prvních známkách onemocnění podstoupit důkladné vyšetření a v případě potřeby léčbu, která pomůže zabránit dalšímu rozvoji patologického procesu..

Důrazně doporučujeme nedoporučovat samoléčbu, je lepší kontaktovat svého lékaře. Všechny materiály na webu slouží pouze pro informační účely.!

Obsah:

  • Jak to jde
  • Jak se to projevuje
  • Fáze nemoci
  • Jak zacházet

Pravděpodobnost výskytu některých nemocí se zvyšuje s počtem prožitých let. Mezi tato onemocnění patří artróza nohy. Lidé středního a staršího věku častěji než ostatní trpí poruchami mikrocirkulace v chodidle a metabolickými problémy. A tyto okamžiky v této oblasti často vyvolávají degeneraci a dystrofii chrupavčitých tkání..

Jak to jde

Nemoc může přijít náhle, nebo se může táhnout po mnoho let v latentní formě a pouze za určitých podmínek „vystřelit“ potíže v noze.

Toto onemocnění je charakterizováno degenerací kloubu, zejména jeho chrupavkových struktur, stejně jako zánětem v měkkých tkáních nohy.

Četné složky, které tvoří dolní část nohy člověka, spadají pod zhoubný vliv nemoci. Nejmenší prvky kostí, krevní cévy zapojené do jejich spojení, vazy, šlachy a svaly, nervová zakončení - to vše může být ovlivněno artrózou nohy.

Existuje několik důvodů pro nástup onemocnění:

  1. Patologie anatomické struktury nohy. Mezi tyto změny patří ploché nohy, příliš široké chodidlo, zakřivení kostí, deformace prstů.
  2. Nadměrné fyzické namáhání této části muskuloskeletálního systému. Lidé „stojících“ profesí (kadeřníci, prodavači, baletní pracovníci, tanečníci atd.), Sportovci určitých sportů (fotbal, krasobruslení, box, atletika atd.) Mohou být touto chorobou napadeni.
  3. Mechanická poranění různé etiologie (trauma, modřiny, údery, vykloubení, poranění, zlomeniny).
  4. Lidská práce spojená s těžkými břemeny (zejména pokud všechny spadnou do svislé polohy).
  5. Chlazení dolních končetin (dlouhodobé nebo velmi intenzivní při teplotách pod nulou).
  6. Nesprávně namontované boty. Nepříznivými faktory jsou v tomto případě vysoké podpatky, těsnost, nekvalitní materiály, ze kterých se vyrábí „oblečení“ na nohy.
  7. Nadváha. Velká tělesná hmotnost vyvíjející tlak na nohy může vést k vážným následkům v noze.
  8. Genetické momenty. Někteří lidé mohou tuto nemoc zdědit.

Osteoartróza nohy přesvědčuje, že věk většiny lidí náchylných k této pohromě je přes čtyřicet. Pokročilé roky mohou situaci s nástupem nemoci zhoršit.

U některých onemocnění mohou být problémy s nohou logickým důsledkem. Jedná se o problémy:

  • dysplázie kyčelního kloubu získaná při narození;
  • chronické infekční nemoci;
  • poškození ostatních částí pohybového aparátu;
  • metabolické poruchy;
  • nemoci hormonální, endokrinní povahy.

Jak se to projevuje

  • rychlejší únava nohou během pohybu;
  • bolestivé pocity v noze (při chůzi, v klidu, při vystavení chladu, při změně počasí);
  • řezné zvuky v této části nohy (skřípání, skřípání, tření atd.);
  • otok, zarudnutí v místě léze;
  • místní zvýšení teploty (v oblasti kloubu);
  • omezení mobility;
  • zvýšený svalový tonus (zejména po spánku, ráno);
  • tvorba plantárních mozolů;
  • změna chůze.

Artróza nohou se může projevit jako přítomnost všech těchto příznaků a některých z nich..

Fáze nemoci

Klinické příznaky onemocnění v průběhu jeho průběhu jsou vyjádřeny různými způsoby, v závislosti na tom se rozlišují tři stupně:

  1. Artróza 1. stupně chodidla není charakterizována silnými a krátkodobými bolestmi, ale krátkodobými a rychlými bolestmi. Odmítnutí zátěže „zbavuje“ osobu syndromu bolesti. Další známkou této fáze je únava, ale při absenci dalších příznaků ji lze považovat za známku obecné únavy..

Ve druhé fázi onemocnění jsou patrné jeho vnější projevy - zesílení, proliferace, otoky a zarudnutí v problémové oblasti nohy. Bolest přetrvává a zmizí jen na krátkou dobu. Některé pohyby nohou jsou nemožné. U třetího stupně je úplná absence pohybů nebo jejich výrazné omezení indikativní. Bolestivé pocity jsou vyčerpávající a nesnesitelné.

Stanovení diagnózy

Diagnózu onemocnění lze představit následujícími postupnými kroky:

  • primární vyšetření odborníkem;
  • rentgenový snímek;
  • laboratorní testy moči a krve;
  • artroskopie.

Při první návštěvě odborného lékaře je velmi důležité jasně popsat celou historii problému, sdělit jeho negativní projevy. Lékař může stanovit diagnózu na základě vizuálního vnímání a palpace. Jasnější obrázek o této nemoci však může ukázat fotografie artrózy nohy - rentgen.

Ještě podrobnější studie - artroskopie - pomůže potvrdit diagnózu nebo ji odmítnout. Právě tato technika může ukázat vnitřní stav kloubu..

Jak zacházet

Komplexní léčba - léky, pomocí fyzioterapie, terapeutických cvičení - může významně změnit stav pacienta. Léčba artrózy nohy je proces, který vyžaduje disciplínu a přísné dodržování pokynů ošetřujícího lékaře.

Úleva od bolesti, odstranění zánětu - hlavní kroky při stanovení diagnózy.

Léky

V těchto případech je použití těchto léků vhodné:

  • ibuprofen;
  • ketonální;
  • nise;
  • spazmalgon;
  • analgin;
  • baralgin;
  • piroxikam;
  • hydrokortison a další.

Aby se obnovila poškozená tkáň chrupavky, doporučuje se pít chondroprotektory. Při artróze nohou je tento lék (důkazem toho jsou recenze lidí) nejúčinnější. Glukosamin, chondroitin sulfát, arthra - léky předepsané lékařem pro tyto účely.

Přípravky s kyselinou hyaluronovou injikované do kloubu mu pomohou obnovit jeho původní pohyblivost. Můžete také použít externí léky - masti obsahující bischofit, obklady s Dimexidem, hřejivé krémy.

Co kromě drog

Měli byste vědět, že nejen léky mohou zlepšit stav osoby s artrózou. Při komplexní léčbě onemocnění je vhodná fyzioterapie (fonoforéza, bahenní koupele, UHF atd.), Masáže, terapeutická gymnastika.

Použití ortopedických asistentů má korekční a úlevový účinek na chodidlo. Speciální vložky, podpěrky nártu, polštářky, rovnátka, sádrové boty - toto je neúplný seznam těch prostředků, které je třeba použít, a jejich výběr pro každý stupeň onemocnění.

Fyzikální terapie a gymnastika jsou předepsány pro rozvoj kloubů a posílení sousedních svalů.

Deformující artróza je onemocnění, při kterém dochází k nevratným změnám v chrupavkové tkáni kloubu a v průběhu času jsou jeho funkce a struktura zcela narušeny. Patogeneze je založena na různých faktorech poruchy tvorby hyalinní chrupavky a synoviální tekutiny.

Příznaky

Nejprve je hlavním projevem deformující artrózy

  • bolest uvnitř kloubu, která se zhoršuje po cvičení nebo v noci,
  • jsou ovlivněny jednotlivé klouby,
  • postižené klouby nejsou symetrické,
  • neexistují žádné běžné projevy poškození kloubů,
  • žádná horečka,
  • žádné silné zarudnutí kloubů,
  • žádné změny v analýzách.

Proces se často vyskytuje v kotníku, koleni, kyčli nebo interfalangeálním kloubu.

Pokud onemocnění postupuje do stupně destrukce chrupavky, dojde k bolestivému zablokování kloubu, při chůzi se objeví silná bolest, která neumožňuje pohyb nohou a zastavení. Je to způsobeno tím, že se do kloubní dutiny dostávají kousky chrupavky nebo malé úlomky kostí (kloubní „myši“).

V oblasti kloubů na falangách se objevují nodulární, velmi tvrdé formace, zatímco klouby nejsou příliš deformované, svaly nepodléhají atrofii, nedochází k ankylóze (nehybnost kloubů).

Uvnitř kloubů je během pohybu slyšet skřípnutí v důsledku tření nerovných povrchů o sebe.

Bolest a omezená pohyblivost mohou způsobit kontraktury (svalové kontrakce), které zkracují nohy nebo paže.

Deformující se artróza ve svých projevech je podobná různým formám artritidy, především je třeba ji odlišit od revmatoidní artritidy.

Důvody

Příčiny deformující artrózy spočívají ve věkových změnách v těle. Situaci zhoršuje sedavý životní styl nebo naopak nadměrná fyzická aktivita, úrazy a obezita. Svou roli hraje také dědičný faktor.

Při deformující artróze je primárně ovlivněna kloubní chrupavka. Tvoří se na něm praskliny, vředy, eroze. Výsledkem všech těchto vlivů je chrupavka tak tenká, že každý pohyb způsobuje bolest, protože kosti se o sebe třou. Nejčastěji jsou postiženy ty klouby, které nesou největší stres. Nejvíce trpí kyčelní a kolenní klouby..
Spolu s chrupavkou se mění také kostní tkáň pod ní. Na okrajích kloubu se tvoří kostní výrůstky, které kompenzují ztrátu chrupavky zvětšením kloubních povrchů. V nemocných kloubech se tvoří málo nových vláken a stará vlákna se ničí.

Léčba

Léčba deformující artrózy nebo osteoartrózy může být konzervativní nebo operativní. V počátečních stádiích onemocnění se jedná vždy o konzervativní léčbu. Cílem léčby je zastavit progresivní degenerativní změny v kloubu. Léčba by měla být individualizovaná a měla by zahrnovat nejen farmakoterapii, ale také změnu životního stylu pacienta, aby se vyloučily faktory, které vyvolávají progresi onemocnění. V první nebo druhé fázi vývoje onemocnění se pacientovi doporučuje snížit zátěž na nemocný kloub.

V případě poškození kolenních a kyčelních kloubů se doporučuje méně stát a chodit, ale zároveň by se nemělo snižovat fyzické zatížení těla. Chůze by měla být nahrazena jinými fyzickými cviky, které nepřetěžují kloub. Při exacerbaci bolesti v kloubu je někdy předepsán odpočinek v posteli nebo vyložení kloubu s další podporou na hůl nebo berle, zejména při chůzi na dlouhé vzdálenosti.

Doporučuje se nosit obuv s měkkou polstrovanou podrážkou nebo ortopedickou obuv. Snížení nadměrné tělesné hmotnosti má velký význam, pro který se doporučuje dieta. Pokud má pacient nestabilitu, laxnost kloubů, používají se speciální fixátory - ortézy. Fyzikální terapie se vždy doporučuje. Protože pohyby v kloubu zlepšují jeho výživu a zabraňují růstu degenerativních změn.

Plavání a jiné druhy vodních sportů jsou obzvláště prospěšné, protože vám umožňují provádět pohyby v kloubu a zatěžovat svalový aparát se sníženým statickým zatížením kloubu. Používají se také různé fyzioterapeutické postupy. Pomocí fyzioterapie zlepšují výživu kloubů a svalů, snižují svalové křeče. Některé fyzioterapeutické procedury poskytují úlevu od bolesti. Použitá magnetoterapie, ultrazvuk, induktotermie, sinusové modulované proudy, diadynamické proudy, aplikace parafinu a ozokeritu, zavedení různých léčivých látek pomocí elektroforézy nebo ultrazvuku (fonoforéza), elektrická stimulace, laserová terapie, koupele se sirovodíkem, terpentýn, radonové koupele.

Léčba slouží několika účelům. Nejprve je nutné snížit bolestivý syndrom. Pokud bolest není silná, někdy se léčba zahájí paracetamolem (acetaminofenem) a jeho deriváty, které jsou pro tělo méně toxické, ale obvykle se za standardní považuje použití nesteroidních protizánětlivých léků. Tato skupina léků snižuje bolest v kloubu, snižuje intenzitu doprovodných zánětlivých procesů.

Léčba nesteroidními protizánětlivými léky neexistuje. Jsou předepsány pouze v případě potřeby pro bolesti a exacerbace deformující artrózy. Nesteroidní protizánětlivé léky zahrnují mnoho skupin. Nejběžněji užívanými léky jsou diklofenak (diklonat, dikoloberl), ortofen (voltaren), indomethacin, ibuprofen, piroxikam, oxyten, meloxikam (movalis), naproxen, chirurgický lék, lornoxikam (xefocam).

Pokud má pacient problémy s gastrointestinálním traktem (gastritida, enteritida, žaludeční vřed nebo duodenální vřed), je lepší použít selektivní nesteroidní protizánětlivé léky - nimesulid (nimesil, nise, mesulid), celekoxib (celebrex). Tyto léky jsou méně škodlivé pro žaludeční výstelku. Při současném užívání nesteroidních protizánětlivých léků s léky snižujícími srážlivost krve s glukokortikoidními hormony je nutná opatrnost.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) mohou snížit účinnost léků, které snižují vysoký krevní tlak. Kromě toho je pro analgetický účinek předepsána lokální aplikace různých mastí anestetických a dráždivých účinků (finalgon, pheloran, capsicam, indovazin, fastmum gel). Masti se aplikují na oblast postiženého kloubu. Pro zlepšení prokrvení a výživy prvků kloubu jsou předepsány vaskulární léky (trental, agapurin, pentoxifyllin, kyselina nikotinová, xanthinol nikotinát). Použití chondroprotektorů je považováno za slibný směr. Jsou strukturálními prvky kloubní chrupavky (deriváty kyseliny hyaluronové). Jedná se o chondroxid, teraflex, alflutop atd. Tyto léky se užívají orálně, intramuskulárně a intraartikulárně.

Průběh léčby je dlouhý. Směr léčby drogami zaměřený na nápravu imunitních procesů v těle je považován za slibný. Za tímto účelem se používá léčivo cykloferron, které je induktorem interferonu. Dříve rozšířené zavedení glukokortikoidních hormonů do kloubu je v současné době omezeno na případy, kdy nelze eliminovat přetrvávající bolest a zánět v kloubu.

V ostatních případech se glukokortikoidní hormony nepoužívají, protože zvyšují destruktivní změny v kloubu a mohou dokonce způsobit aseptickou kostní nekrózu. Třetí fáze deformující artrózy není konzervativní léčbou přístupná. Již není možné zastavit postup. Funkce kloubu klesá, dokud úplně nezmizí. V tomto případě může pomoci pouze chirurgická léčba - artroplastika..

Léčba lidovými prostředky

  • Vytvořte masti smícháním po 50 ml kukuřičného, ​​sezamového a olivového oleje. Přidejte 1 polévkovou lžíci do směsi. l. březové pupeny a zázvor, 1 hlava česneku, 0,5 lžičky feferonky, 1 lžička. sůl. Smíchejte výslednou kompozici, vařte ve vodní lázni, před aplikací zahřejte mast na tělesnou teplotu. Masírujte masážními pohyby, 12-15 minut denně.
  • Zalijte ořechové příčky alkoholem a nechte 20 dní. Denně ho vtírejte do kloubu a vypijte 1 lžičku. ořechové tinktury 2krát denně.
  • Smíchejte stejné díly slaměnka, medvědí uši, třezalka tečkovaná, přeslička a nasturtium. Nalijte 1 díl směsi 3 díly vroucí vody. Trvejte na tom 5 hodin a pijte 0,5 sklenice denně po dobu 21 dnů. Ano, artróza deformans je vážný zdravotní stav. léčba lidovými prostředky i tradiční medicínou vyžaduje dlouhé kurzy a integrovaný přístup.
  • Připravte mast z 200 ml. surový slunečnicový olej a 1 polévková lžíce. l. tymián, kopřiva, zázvor, mochna a dřišťál. Promícháme, přivedeme k varu a necháme vychladnout. Po zabalení do ručníku jej promněte přes noc.
  • 50 gr. nakrájejte zlatý knír, přidejte 1 gr. propolis, nalijte 0,5 litru alkoholu a poté nechte 10 dní. Pijte 1 lžíci, nejlépe s nápojem, 2krát denně před jídlem.
  • Sladové koupele - užívejte jednou týdně. Účinné jsou také jehličnaté koupele..
  • Vezměte 20 ks. cyklámenové hlízy, vařte v 10 litrech vody. Bolavá místa denně omyjte vývarem.
  • Připravte směs 2 dílů medu, 1 dílu šťávy z aloe a 1 dílu vodky. Aplikujte jako denní obklad.
  • 50 gramů se rozpustí v 0,5 l alkoholu. hořčice, kafr, pak přidejte 100 gr. zbitý vaječný bílek a necháme 7 dní. Vmasírujte do kloubu každý den v noci.

1 stupeň

1. stupeň. Toto je nejranější fáze, ve které nejsou viditelné změny v tkáních kloubů chrupavky. Poruchou je změna ve složení tekutiny, která dodává chrupavku. Vzhledem k tomu, že na 1. stupni nevydrží namáhanou zátěž, je to doprovázeno bolestí. Deformující artróza 1. stupně se projevuje ztuhlostí svalů a rychlou mírou únavy. Tato fáze vývoje zahrnuje také posttraumatickou formu onemocnění. Na fotografii v 1. stupni onemocnění může lékař odhalit zmenšení kloubního prostoru. Klinický obraz je nenápadný a pacienti jednoduše nepociťují změny. V literatuře se dočtete, že artróza 1. stupně je téměř bez příznaků. Když je zjištěno onemocnění, je bezpodmínečně nutné přísně dodržovat stravu, omezit fyzickou aktivitu a samozřejmě se rozloučit se špatnými návyky. Deformující artrózu 1. stupně lze zcela vyléčit takovými postupy, jako je fyzioterapie, fyzioterapeutická cvičení a použití chondroprotektorů.

2 stupně

2. stupeň. Vyznačuje se zvýšením omezení pohybu, které může být doprovázeno krepitem. Bolest se obvykle objevuje na začátku chůze - „počáteční bolest“. Objevují se kvůli tomu, že během prvního kroku hlavní zatížení spadá na nejvíce patologicky změněné oblasti zatížené části kloubního povrchu. Pak je zátěž během pohybů víceméně rovnoměrně rozložena po celém kloubním povrchu a bolest může úplně zmizet nebo znatelně poklesnout do takové míry, že nebrání pacientovi překonat i značné vzdálenosti. Avšak v průběhu času, zejména po delší námaze, se bolest na konci pracovního dne zesílí, ale po odpočinku může úplně zmizet. Objeví se deformace kloubu, ztráta svalové hmoty, kontraktura, kulhání. Radiograficky je ve srovnání s normou 2-3krát odhaleno výrazné zúžení kloubního prostoru, výrazná je subchondrální skleróza, v místech s minimálním zatížením jsou detekovány osteofyty. V závěrečné fázi tohoto stadia vývoje onemocnění může mít bolestivý syndrom vlnovitý projev: období syndromu zvýšené bolesti jsou nahrazena obdobím významného snížení intenzity bolesti nebo jejich úplného vymizení, různého trvání. Takový projev bolesti je zpravidla spojen se zapojením synovia do procesu, tj. s rozvojem chronické recidivující synovitidy, která je nedílnou součástí klinických projevů stadia III onemocnění.

3 stupně

3. stupeň. Silná bolest při artróze 3. stupně je v přírodě bolestivá a doprovází pacienta i během spánku. Například s deformující se artrózou kyčelního kloubu 3. stupně je chůze obtížná a člověk se pohybuje s holí. Pohyby člověka ve 3. stupni artrózy jsou kývavé (podobné kyvadlu). Často je nutné zafixovat kloub v lepší poloze, aby nedošlo k bolesti. Zničení chrupavky na 3. stupni dosahuje maxima, existují velké kostní výrůstky. Bolest má tendenci zesílit během vlhkého počasí a při námaze. Ve 3. stupni dochází k transformaci nemoci na deformující artrózu kloubu a často i skupinu postižení. Nelze úplně vyléčit nemoc, ale příznaky bolesti můžete zmírnit jen na chvíli.

Fáze

Při klasifikaci deformace artrózy je obvyklé rozlišovat mezi následujícími fázemi:

  • Fáze 1 se vyznačuje rychlou únavou v oblasti kloubu, tuhostí a omezeným pohybem;
  • Fáze 2 se projevuje, když se „začíná“ bolest “, když se kloub začne hýbat;
  • Fáze 3, je úplné zotročení a nehybnost kloubu, mohou být zachovány pouze pasivní (kývavé) pohyby a výrazná flexe kontraktura.

Chodidla

Projevy artrózy prvního metatarsofalangeálního kloubu

Nejtypičtějšími příznaky artrózy metatarsofalangeálního kloubu jsou bolest, mírné otoky, mírné zarudnutí a mírné zvýšení teploty v oblasti kloubu.

Pohyby kloubů jsou obvykle bolestivé a omezené. To se projevuje kulháním pacienta při chůzi..

V souladu s klinickými projevy se obvykle rozlišují tři stadia artrózy prvního metatarsofalangeálního kloubu:

  • První stupeň je charakterizován periodickou bolestí v přední části chodidla s nadměrnou námahou a rychlou únavou.
  • Druhý stupeň: bolestivé projevy jsou výraznější. Došlo k zesílení hlavy první metatarzální kosti v podobě přemnožení tzv. „Kostí“ a mírného omezení pohybu v kloubu, hlavně v zádech. Při dlouhodobé námaze se objevuje syndrom konstantní bolesti.
  • Třetí stupeň: existuje jasná deformace 1. metatarsofalangeálního kloubu, pohyby jsou téměř úplně omezené. Palec je spuštěn dolů, jsou možné pouze nepatrné pohyby k plantární straně. Při chůzi pacienti zatěžují vnější okraj chodidla a šetří hlavu 1. metatarzální kosti. V oblasti zvýšené zátěže na hlavách 5. - 4. metatarzálních kostí a pod hlavní falangou prvního prstu na plantární straně se objevují bolestivé mozoly. Bolest nohou je zaznamenána nejen během cvičení, ale také v klidu. Pacienti si stěžují na únavu a sníženou schopnost pracovat.

Diagnostika deformující artrózy kloubů nohy

Hlavní metodou diagnostiky artrózy prvního metatarsofalangeálního kloubu je rentgenografie. U artrózy jsou obvykle zaznamenány změny v kloubním povrchu kostí, které tvoří kloub: jedná se o nerovný povrch a zúžení kloubního prostoru.

Léčba deformující artrózy kloubů nohy

Léčba artrózy prvního metatarsofalangeálního kloubu, stejně jako artróza jiných kloubů, začíná konzervativními metodami. Obsahují:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky.
  • Fyzioterapeutické postupy.
  • Lokální injekce steroidních léků do kloubu.
  • Léky, které zlepšují metabolismus v tkáni kloubní chrupavky.

Nesteroidní protizánětlivé léky pomáhají snižovat zánět a bolest. Mezi tyto léky patří například indomethacin, ibuprofen, ortofen, piroxikam a mnoho dalších. Bohužel tyto léky mají také vedlejší účinky, například účinky na žaludeční výstelku. Proto jsou kontraindikovány, pokud má pacient gastritidu nebo žaludeční vřed.

Mezi fyzioterapeutickými metodami léčby se úspěšně používají:

  • UHF terapie
  • Magnetoterapie
  • Laserové záření o nízké intenzitě
  • Elektroforéza s léky
  • Fonoforéza (použití ultrazvuku k injekční aplikaci léků do zánětlivého ohniska).

V případě neúčinnosti těchto metod konzervativní terapie se do kloubu injikují steroidní léky. Patří mezi ně diprospan, kenalog, hydrokortison. Tato metoda je velmi účinná při odstraňování zánětů a bolesti kloubů a měkkých tkání kolem kloubu..

V závažných případech artrózy, kdy konzervativní metody léčby nepomáhají, se používá chirurgický zákrok. Obvykle spočívá ve vytvoření nehybnosti kloubu - ankylózy. Z preventivních důvodů by se měly používat také přírodní faktory - dětem se doporučuje chodit naboso po písku, posekané trávě, volné zemi, na koberci s vysokým vlasem. Chůze naboso je také užitečná pro dospělé, protože taková gymnastika posiluje svaly a zlepšuje krevní oběh v chodidlech. Chůze naboso po asfaltu a rovných podlahách je pro nohy škodlivá.

Při silné bolesti se cvičení provádí ve výchozí poloze, ležící na boku, na zádech a na břiše, pomalým tempem. V prvních dvou nebo třech dnech se cvičí 1, 2, 9, 10 a 11; pohyby se provádějí pouze s nohou, která není postižena nemocí. Výjimkou je cvičení 9 - rotační pohyby se provádějí oběma nohama. Jak se stav v příštích sedmi dnech zlepší, můžete do komplexu zahrnout všechna cvičení z těchto výchozích pozic a provádět pohyby se zdravou i nemocnou nohou.

Je lepší začít každé cvičení se zdravou nohou..
Jedním z hlavních pravidel je postupné a opatrné zvyšování zátěže. Rozsah pohybu je zpočátku malý a zvyšuje se od relace k relaci. Počet opakování v prvních dnech je minimální. Pak se každé čtyři dny zvyšují o jeden nebo dva.

Když bolest ustoupí a rozsah pohybu se zvětší, komplex zahrnuje cvičení prováděná v poloze kolena a loktu a sezení na židli. Můžete odmítnout cvičení 2, 3 a 5 a dělat 11 po 16. Tempo, v závislosti na tom, jak se cítíte, je pomalé nebo střední.

Když se objeví malá bolest, rozsah pohybu by neměl být omezen. Ale nenechte bolest silnou. To může způsobit nežádoucí zvýšení svalového tonusu a další omezení rozsahu pohybu v postiženém kloubu. Proto, pokud bolest po cvičení nezmizí do 5 minut, měli byste následující den snížit rozsah pohybu a počet opakování, zejména cvičení, která způsobují bolest.

Po čtyřech týdnech tréninku, kdy se výrazně zvyšuje rozsah pohybu a svaly bolavé nohy jsou dostatečně silné, můžete cvičení provádět ve stoje. Komplex nyní zahrnuje následující cvičení: 1, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 24, 25, 26, 27. Ke snížení zátěže po třech nebo čtyřech cvicích potřebujete provádět dechová cvičení - 11 nebo 27.
Doporučuje se to dělat pravidelně 2-3krát denně po dlouhou dobu.

Masáž

V případě deformující artrózy kolenního kloubu se nejprve masírují odpovídající segmenty páteře, pak stehenní svaly, které se hladí, třou se základnou dlaně, soustředně a konečky prstů, hněte podélně a příčně oběma rukama (viz obr. Podélné hnětení dvěma rukama stehenních svalů).

Účelem těchto technik je vytvořit hyperemii (průtok krve), zlepšit metabolismus tkání.

Poté se kolenní kloub masíruje, nanáší se ploché a uchopí se nepřetržité hladení, půlkruhové tření ve směru nahoru a dolů střídavě s uchopením nepřetržitého hladení.

Na místech, kde je bolest, třením o spodní část dlaně, konečky prstů a nepřetržitým uchopením.

Síla, s níž jsou masážní techniky prováděny, závisí na citlivosti masírovaných tkání.

Vynikajícím způsobem, jak zlepšit proudění lymfy a krve a metabolismus tkání v kloubu, je masáž v teplé (36–38 ° C) vodě.

V případě deformující artrózy hlezenního kloubu se prsty a chodidlo masírují pomocí hladení a tření a při masáži kloubu - kruhové tření, kleště, uchopení.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat masáži oblasti kotníků, šlach paty a lýtkových svalů.

Lýtkové svaly se masírují ve směru od chodidla ke kolennímu kloubu pomocí hladení, hnětení (viz obr. Hnětení svalů nohou dvojitým prstencem).

Při artróze loketního kloubu není samotný kloub masírován, protože masáž zvyšující průtok krve a lymfy v této oblasti přispívá ke kalcifikaci přední části kloubního vaku.

Masáž se provádí v tomto pořadí: cervikotorakální páteř - svaly ramenního pletence, ramene, předloktí.

Aplikujte techniky hladení, tření, hnětení.

Masáž končí aktivně-pasivními pohyby a hladkáním celé končetiny od ruky po axilární fossu.

Délka masáže 10-15 minut.

Strava

Hlavním nepřítelem kloubů je nadváha. Většina pacientů trpících artrózou kolenních a kyčelních kloubů má znatelnou nadváhu. Snížení tělesné hmotnosti vede k výraznému zlepšení zdraví kloubů.

Účinná dieta pro artrózu by měla přispět ke snížení nadměrné tělesné hmotnosti a zároveň plně poskytnout tělu všechny potřebné látky.
Při výběru stravy, očisty nebo půstu musíte být velmi opatrní, abyste si neublížili. Ženy po 50 letech by měly být obzvláště opatrné při všech druzích stravy. Vymývání vápníku může přispět k rozvoji osteoporózy a vymývání draslíku vyvolává záchvaty a srdeční choroby. Nezapomeňte se poradit s lékařem o vaší stravě, zvláště pokud máte souběžná onemocnění.

Proteiny se používají k vytváření nových tkání, včetně obnovy chrupavkové tkáně, která pokrývá kloubní povrchy kostí. Mléčné výrobky jsou obzvláště užitečné pro obnovu kloubů. Mléčná bílkovina se tělem snadno vstřebává, navíc mléčné výrobky (zejména tvaroh, sýry) obsahují hodně vápníku, který je nezbytný pro posílení kostní tkáně. Živočišné bílkoviny se nacházejí v libovém masu a rybách, rostlinné bílkoviny se nacházejí v pohankové kaši, fazolích a čočce. Pro lepší vstřebávání bílkovin je lepší zahrnout do stravy vařené, dušené nebo dušené pokrmy..

Předpokládá se, že rosolovité maso nebo želé připravené na základě kostního bujónu je užitečné při artróze. Tento vývar obsahuje velké množství kolagenu, který je nezbytný pro tvorbu chrupavky a kostní tkáně, svalů a vazů. Potravinová želatina je také prospěšná. Látky obsažené v něm - chondroprotektory přispívají k obnově chrupavkových tkání.

Sacharidy dodávají tělu energii potřebnou pro plynulý tok metabolických procesů. Ale sacharidy jsou jiné. Jednoduché cukry (sladká i slaná jídla) jsou tělem snadno absorbovány a dodávají rychlou dávku energie, z čehož je část uložena jako tukové zásoby. Komplexní sacharidy (nacházející se v zelenině a ovoci) se vstřebávají pomalu, takže se nepřeměňují na tuky. To je velmi důležité z hlediska prevence nadváhy..

Tuky jsou také nezbytné, bez nich se metabolické procesy dramaticky zpomalí. Strava pacientů s artrózou by však měla být hlavně rostlinné tuky a máslo..

Vitamíny a minerály mají velký význam pro správný metabolismus. Obzvláště užitečné jsou vitamíny skupiny B. Například vitamin B1 se nachází v hrášku, pečených bramborách, celozrnném chlebu a fazolích. Vitamin B2 - v mléčných výrobcích, banánech, vejcích, B6 - v banánech, bramborách, kuřecím masu, ořechech. Kyselina listová (vitamin B12) - v banánech, čočce, zelí.

Nejlepší způsob, jak udržet své klouby zdravé, je strava s nízkým obsahem sacharidů, omezeným obsahem bílkovin a vápníku a spoustou ovoce a zeleniny..

Prevence

Prevence deformující artrózy zahrnuje metody a opatření k eliminaci příčinných faktorů. Především udržování zdravého životního stylu, kontrola tělesné hmotnosti, vyvážená strava, mírná fyzická aktivita a další.

Narušení procesů průtoku krve v malých cévách a nesprávný metabolismus v orgánu vyvolávají rozvoj onemocnění kloubů. Artróza nohy postihuje chrupavku a měkké periartikulární tkáně doprovázené zánětlivým procesem. Onemocnění se projevuje ostrou bolestí, ke které dochází v končetině po zatížení.

DŮLEŽITÉ! Progrese onemocnění vede k deformaci kloubů..

Onemocnění se často projevuje jako odchylka palce na vnějším okraji chodidla, po které následuje výčnělek hlavy metatarzální kosti - halus valgus. Taková rozšířená deformace získala obecný název „kost“.

Zjistí se to ve 2. stadiu onemocnění, kdy si pacient všimne, že jeho oblíbený pár obuvi začíná způsobovat nepohodlí při oblékání. Ženy tím více trpí, což se vysvětluje jejich láskou k botám s úzkými prsty a vysokými podpatky..

Příznaky artrózy

Klinický obraz nemoci je odlišný, často je podobný projevům artritidy.

Mezi hlavní rysy odborníci identifikují následující:

  • charakteristické křupání při každém pohybu;
  • bolest při zatížení končetiny, která v klidu klesá nebo mizí. Ve vlhkém a chladném počasí se nepohodlí zvyšuje;
  • osoba zaznamenává ztuhlost a omezený pohyb v noze i po odpočinku;
  • dochází k postupné deformaci kloubů;
  • pokusy o odstranění zátěže z postiženého orgánu vedou k porušení chůze a držení těla;
  • otok;
  • zvýšená tělesná teplota je často diagnostikována;
  • progrese onemocnění vede k kostnatým výrůstkům (tzv. Heberdenovy uzlíky), je narušena funkce končetiny.

Kromě toho má choroba tři stupně, pokud jde o závažnost léze. Artróza 1. stupně chodidla se projevuje bolestí nohou po cvičení. Bolestivost, ztuhlost končetin ve 2. stadiu onemocnění pronásleduje člověka i v klidu. Deformující artróza nohy je 3. stupeň onemocnění: je nemožné pohybovat nohou, poškozená tkáň se začíná deformovat.

V této fázi onemocnění se u člověka vyvine charakteristický způsob chůze: snaží se ulevit postiženým nohám, pacient šlápne na vnější stranu nohy. Tato chůze vede k bolestivým puchýřům..

Příčiny výskytu

Vývoj degenerativního onemocnění je ovlivněn mnoha faktory, včetně:

  • patologický tvar chodidel (ploché nohy) nebo dolní končetiny, nerovná délka nohou, zakřivení páteře, nesprávné držení těla;
  • časté vystavení přetížení pohyblivých kloubů (zvedání a přenášení závaží, nadváha, dlouhodobé stání na nohou, dlouhodobý pobyt v nepohodlných botách na vysokém podpatku)
  • vystavení nízkým teplotám, neustálý pobyt v chladných a vlhkých místnostech;
  • onemocnění se s větší pravděpodobností objeví v dříve zraněných končetinách, zvláště pokud poškození nebylo věnováno náležité pozornosti;
  • narušený metabolismus a různá endokrinní onemocnění také zvyšují riziko nepříjemného onemocnění.

Riziková skupina pro toto onemocnění zahrnuje lidi s genetickou predispozicí. Nezdravá strava, sedavý životní styl, prudké odmítnutí sportovního tréninku mohou také vyvolat rozvoj onemocnění. Toto onemocnění se často vyvíjí u těch, kteří se profesionálně věnují baletu, tanci a sportům, které se vyznačují zraněním nohou.

Terapie

Léčba artrózy nohy je primárně zaměřena na snížení bolesti a návrat k normální práci. Důležitou roli v tomto procesu hrají nelékové metody, které mohou významně zpomalit progresi onemocnění:

  • s nadváhou je první radou odborníků urgentní úbytek hmotnosti. Toto opatření pomáhá snížit zátěž poškozených tkání;
  • měli byste strávit méně času stáním, nenechte si ujít jedinou příležitost sednout si;
  • musíte dát přednost těm botám, které nezpůsobují žádné nepohodlí v noze, pata by neměla přesáhnout 3-4 cm;
  • ortopedické vložky nebo vložky do bot, vybrané pod dohledem odborníka, také pomáhají zmírnit příznaky onemocnění;
  • Nosit specializované dlahy na palcích pomáhá zpomalit deformaci. Tato konzervativní metoda zvyšuje pohyblivost kloubu, snižuje závažnost bolesti;
  • řada potravinářských výrobků má příznivý účinek na tkáně kloubů. Odborníci doporučují zahrnout do stravy tučné ryby bohaté na vápník, fosfor, nenasycené mastné kyseliny a také obsahující vitamíny A, E a D. Základem stravy by se měly stát rostlinné oleje, ořechy, luštěniny, mléčné výrobky a zelenina. Kromě toho je pro zvýšení pevnosti a zvýšení pružnosti chrupavky užitečné přidat do jídelního lístku jídla bohatá na kolagenovou želatinu..

Drogová terapie

Léčba artrózy léky má dva cíle: zmírnění bolesti a obnovení chrupavkové tkáně.

K úlevě od bolesti a snížení zánětu odborníci předepisují nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol a podobně). Hřejivé protizánětlivé masti (Diclosan, Menovazin, Apizatron a další) také pomáhají zmírnit bolestivý syndrom.

DŮLEŽITÉ! Tyto léky by měly být užívány pouze na doporučení lékaře. Nekontrolované užívání léků proti bolesti je plné skutečnosti, že pacient přestane ušetřit postižený kloub, což vyvolává progresi artrózy.

Použití chondroprotektorů (Structum, Teraflex, Alflutop, Chondroxid a další) zastavuje destrukci chrupavky a posiluje je.

DŮLEŽITÉ! Příjem chondroprotektorů by měl pokračovat po dlouhou dobu, nejméně čtyři měsíce, protože se jedná o léky se zpožděným účinkem. Jsou schopni zastavit degenerativní změny v postiženém kloubu.

Pacientovi jsou často předepsány vitamínové a minerální komplexy ke zvýšení imunity a normalizaci metabolických procesů, které dodávají tělu sílu k zotavení samy (Oligovit, Vitrum, Bishofit).

Fyzioterapie

Fyzioterapie (UHF, fonoforéza, magnetoterapie, elektroforéza, laserová terapie a další) jsou předepsány výhradně ve spojení s farmakoterapií a neprovádějí se, pokud je přítomný zánětlivý proces.

Neméně efektivní jsou správně zvolená terapeutická cvičení. Preventivní cviky na nohy jsou zaměřeny na práci Achillovy šlachy, protahování, posilování a ohýbání prstů.

Chirurgická operace

Degenerativní procesy artrózy stupně 3 mohou vést k úplné destrukci chrupavky. U pokročilé formy onemocnění konzervativní terapie nedosáhne účinku.

Musíme se uchýlit k chirurgickému zákroku. Používají se následující typy operací:

  • Artrodéza. Zbytky zničené chrupavky jsou odstraněny, kloub je dán do fyziologické polohy a fixován kovovými implantáty. Mobilita je ztracena, ale tímto způsobem je možné zastavit bolest a zánět. V současné době je tato operace extrémně vzácná..
  • Artroskopie. Artroskop je vložen do kloubní dutiny, aby sledoval průběh operace. Během zásahu jsou ze synoviální tekutiny odstraněny krevní sraženiny a kousky zničené chrupavky. To snižuje bolest, ale účinek léčby netrvá déle než rok. Operace je předepsána mladým pacientům s artrózou 2. stupně.
  • Endoprotetika je předepsána v nejtěžším stadiu onemocnění, doprovázené těžkou deformací nemocného orgánu a úplným zničením chrupavky. Nedostatek mobility vede ke svalové atrofii, konzervativní léčba již nepomáhá. Poškozený kloub je během operace odstraněn a na jeho místo je zavedena endoprotéza. Takový zásah zcela obnoví funkci postižené chrupavky. Životnost zubní protézy - 15 let.
  • Artroplastika je široce používána. Minimálně invazivní zásahy mohou obnovit předchozí vzhled deformované nohy. Není spuštěno, když je formulář spuštěn.

Lidové léky

K předpisům lékaře lze přidat domácí léčbu. Integrovaný přístup poskytuje nejlepší výsledky v boji proti nepříjemnému onemocnění.

Ráno je dobré začít lehkým cvičením:

  1. Sedněte si na židli, položte nohy na šířku ramen a držte paty pevně přitlačené k podlaze. Pokuste se zvednout prsty z podlahy.
  2. Ve stejné poloze přitlačte prsty na podlahu a střídavě zvedejte paty.
  3. Nohami otáčejte jakýkoli kulatý nebo válcovitý předmět na podlaze. Pro tyto účely jsou perfektní váleček, sklenice, mop na mop, koule s nití a další.

DŮLEŽITÉ! Cvičení by nemělo být bolestivé. Po neúspěšném prvku gymnastiky nezapomeňte otřít bolavé místo oteplovací mastí. Pamatujte, že intenzivní cvičení pouze zvyšuje projev nemoci..

U degenerativních lézí má chůze na bosé nohy po malých oblázcích, hlubokém písku, rozkopané zemi nebo posekané trávě blahodárný účinek na kloub..

Nezaškodí vědět, jak léčit artrózu nohy doma pomocí lidových receptů ověřených po celá desetiletí. Terapeutické koupele zvyšují mikrocirkulaci krve v cévách nemocného kloubu, stimulují metabolické procesy:

  • Jemně nasekejte hlízu topinamburu v misce s horkou vodou, přidejte pár borových větví, 1 lžičku. terpentýn, přidejte lžíci medu a mořské soli. Po koupeli naneste na bolavé koleno jódové pletivo, můžete toto místo také potřít rozpuštěným vepřovým tukem. Doporučuje se provádět proceduru denně nejméně 10krát.
  • Nastrouhejte 10 g dětského mýdla, přidejte 0,75 ml kyseliny salicylové, hmotu zalijte vroucí vodou, míchejte do hladka, přidejte 2 lžíce. l. rafinovaný terpentýn. Namočte nohy do roztoku na 15-20 minut. Aplikujte denně po dobu jednoho týdne.
  • Užitečné jsou koupele s odvarem z bylin; obvykle se používají bylinky z oregana, tymiánu, fialky, divokého rozmarýnu, větviček jalovce. Pro tento postup použijte vodu o příjemné teplotě.

Ošetření nohou modrou hlínou

Modrý jíl obsahuje minerály a stopové prvky, které jsou prospěšné pro chrupavku. Přidá se do lázní nebo se zředí na konzistenci husté zakysané smetany, aplikuje se na bolavé klouby a nechá se hodinu. Na konci procedury se doporučuje nosit teplé ponožky nebo si nohy zahřát jiným způsobem..

Domácí oteplovací masti na nohy mají analgetický účinek:

  • Na kousek přírodní látky naneste směs 100 g medu s 0,5 g mumie, zabalte bolavý kloub a nahoře položte plastový sáček. Masť by měla být uchovávána po dobu nejméně 8 hodin. Průběh léčby je 10 dní.
  • Nalijte vroucí vodu na čerstvé březové listy, rozmačkejte je do kašovitého stavu, zbavte se přebytečné vody, výslednou hmotou se zalepte nohama, obtočte kolem nohou obvazy, vydržte asi půl hodiny. Opakujte 10 dní.
  • Smíchejte ve stejném poměru suchou hořčici, sůl, sódu a med. Aplikujte výslednou mast na nohy, obalte přilnavou fólií, neodstraňujte celou noc. Opakujte 7krát.

Tinktury

Domácí tinktury zmírňují zánět během exacerbace artrózy:

  • 1 lžička nasekaný lopuch nalijte sklenici vroucí vody, nechte 20 minut. Droga se pije na 1 polévkovou lžíci. l. před každým jídlem po dobu dvou týdnů.
  • Rozdrobte 50 g kořene elecampanu na láhev vodky. Směs by měla být vyluhována po dobu 14 dnů na chladném místě. Tinktura se pije třikrát denně před jídlem, 1 polévková lžíce. l., částka se vypočítá pro jednu léčbu.
  • Zkombinujte 4 sklenice vodky se sklenicí bahenního moštu, lék by měl být uchováván ve tmě asi 3 týdny. Napjatá tinktura se pije třikrát denně před jídlem, 1 polévková lžíce. l., lze použít jako obklady i tření. Tyto postupy se doporučují před spaním..
  • Nalijte jednu část listů aloe nakrájenou na mlýnku na maso třemi díly vodky, přidejte dvě části medu. Lék by měl být podáván ve tmě po dobu jednoho týdne. Výsledná kompozice se aplikuje ve formě obkladů.
  • Velmi užitečné jsou obklady vyrobené ze směsi drcené křídy a kefíru.

K léčbě se doporučuje použití lékařské žluči. Má výrazný analgetický a protizánětlivý účinek. Kapalina se používá jako tření, obklady, které se doporučují uchovávat na bolavém místě po celou noc.

DŮLEŽITÉ! Pomocí lidových léků na artrózu pamatujte, že pomohou zmírnit bolest a zánět, ale nebudou schopny zpomalit progresi degenerativního onemocnění..

Pokud máte podezření, že máte onemocnění kloubů, jehož příznaky a léčba jsou popsány výše, v žádném případě byste neměli odkládat návštěvu lékaře. Včasné doporučení specialistovi umožní zahájit léčbu onemocnění v rané fázi a zabránit rozvoji deformující artrózy.

Jak zapomenout na bolesti kloubů...

Bolesti kloubů omezují vaše pohyby a plnohodnotný život...

  • Bojíte se nepohodlí, křupání a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu lidových metod a léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, moc vám nepomohly...

Naštěstí existuje účinná metoda léčby kloubů, kterou naši čtenáři již úspěšně používají!...

Top