Kategorie

Populární Příspěvky

1 Rehabilitace
Revmatismus kloubů - příznaky a léčba, jaké je nebezpečí tohoto onemocnění
2 Kolena
Cvičební terapie na skoliózu
3 Rehabilitace
Manžeta rotátoru
Image
Hlavní // Dna

Lidský obratel: stavba a funkce páteře


Podporou celého lidského těla je páteř. Jedná se o jádro z kostí, které zajišťuje stabilitu těla, činnost a motorické funkce. Kromě toho je páteř základem všeho, protože je k ní připojena hlava, hrudní kost, pánev, končetiny, vnitřní orgány.

Co je lidská páteř?

Struktura lidské páteře - základ kostry.

Skládá se z:

  • 34 obratlů.
  • Pět sekcí spojených vazy a klouby, disky, chrupavkami a obratli, které společně rostou a vytvářejí mocnou strukturu.

Kolik oddělení je v páteři?

Páteř se skládá z:

  • Krční páteř, která zahrnuje 7 obratlů.
  • Hrudní oblast, která se skládá z 12 obratlů.
  • Bederní, počet obratlů 5.
  • Sakrální oblast 5 obratlů.
  • Kokcygeální oblast 3 nebo 5 obratlů.

Dostatečně dlouhá svislá tyč má meziobratlové ploténky, vazy, fazetové klouby a šlachy.

Každý prvek je zodpovědný za svůj vlastní, například:

  • Disky mezi obratli fungují jako tlumiče nárazů při vysokém zatížení.
  • Spojení jsou vazy, které zajišťují interakci mezi disky.
  • Pohyblivost samotných obratlů zajišťují fazetové klouby.
  • Přichycení svalů k obratli je zajištěno šlachami.

Funkce páteře

Úžasná struktura, kterou páteř představuje, hraje důležitou roli. Za prvé zodpovídá za motorické, operativní, tlumicí a ochranné funkce..

Každá z funkcí poskytuje člověku nerušený pohyb a fungování:

  • Podpůrná funkce - poskytuje schopnost odolat zatížení celého těla, zatímco statická rovnováha je v optimální rovnováze.
  • Funkce motoru úzce souvisí s podpůrnou funkcí. Představuje schopnost kombinovat různé pohyby.
  • Funkce odpružení minimalizuje stresová zatížení nebo náhlé změny polohy. Tím minimalizuje opotřebení obratlů a snižuje pravděpodobnost poranění..
  • Hlavní funkce je ochranná, umožňuje vám udržovat zdraví nejdůležitějších orgánů - míchy. Pokud jej poškodíte, pak se interakce mezi všemi orgány zastaví. Díky této funkci je kmen spolehlivě chráněn, což znamená, že mícha je bezpečná..

Vlastnosti struktury páteře

Každý z obratlů má své vlastní vlastnosti, které přímo ovlivňují motorickou aktivitu člověka. Na rozdíl od lidoopů je lidská páteř umístěna svisle a jejím účelem je nést obrovské zatížení při chůzi vzpřímeně.

Pokud vezmeme v úvahu popis krčních obratlů, pak první dva mají jedinečnou anatomii, protože ovlivňují pohyblivost krku a hlavy. Samy o sobě nejsou příliš vyvinuté, protože mají malou zátěž. Proto, pokud má člověk nadměrnou fyzickou aktivitu, nemůže se vyhnout chorobám, jako je meziobratlová kýla nebo osteochondróza.

V hrudní oblasti jsou mohutné obratle, protože jde o velký a nepohyblivý sektor. Kýla v takové části je běžným jevem, protože hrudní část má minimální zatížení. Přítomnost kýly a jejího vývoje je však asymptomatická.

Pokud mají první dvě sekce minimální zatížení, pak je bederní oblast středem zatížení. V tomto segmentu je pozorována maximální koncentrace zátěží, protože obratle v této části jsou masivní ve všech parametrech..

V sakrální zóně jsou obratle specifické - rostou společně, zatímco každý z nich je menší než předchozí. Za zmínku stojí také jevy jako lumbarizace, která odděluje první a druhý lebeční obratel, zatímco pátý a první rostou společně (sakralizace).

Struktura obratlů

Obratle v lidském těle jsou umístěny každý před sebou v přísném pořadí a mají své vlastní číslování, které nakonec tvoří jediný celek - sloup. Je navázán oblouky, stejně jako procesy obratle, které tvoří vnitřní kanál míchy, a v něm je umístěna mícha..

  • Samotná mícha je spolehlivě chráněna membránou - tvrdou skořápkou se vzdáleností nazývanou epidurální prostor.
  • Vzhledem k tomu, že tisíce vlákenných kořenových kloubů opouštějí míchu, jsou dodávány impulsy, které jsou odpovědné za citlivost, motorické funkce.
  • Každý z kořenů tvoří míšní nervy.
  • Jeho výstup je směrován do meziobratlové foramen.

Jakmile tedy člověk začne pociťovat nepříjemné příznaky při pohybu nebo se sníží motorická aktivita ve spojení s příznaky bolesti, znamená to, že obratle nebo ploténky jsou deformovány a podle toho tlačí na nerv v kterémkoli segmentu.

Páteřové ohyby

Struktura lidského těla, stejně jako jeho obratle, je promyšlená do nejmenších detailů. Pokud pečlivě prozkoumáte páteř při měření profilu, bude zřejmé, že nemá ideální rovnoměrnost pólu, naopak je zakřivená.

V závislosti na oddělení existují různé ohyby:

  • Ohyb na obratli je podobný písmenu S. V tomto případě se ohyb zvnějšku nazývá lordóza a vnitřní kyfóza. V závislosti na zatáčce se změní směr.
  • Pokud se podíváte na krční oblast, pak v ní vyboulení vypadá ven - dopředu. Stejně jako bederní oblast.
  • Hrudní kost je charakterizována kyfózou, protože je konkávní směrem dovnitř.

Páteřní sekce

Lidský obratel je jedinečná struktura. Poskytuje člověku plnohodnotnou aktivní činnost. Současně tvorba páteře předpokládá vznik oddělení, která nesou jednu nebo druhou funkci a mají své vlastní univerzální označení.

Jak se tvoří a rostou, jsou nejdůležitější části odděleny:

  • cervikální - C I - C VII;
  • hrudník - Čt - Čt XII;
  • bederní - L I - L V;
  • sakrální -S I- S V;
  • kokcygeální.

Krční páteř

Tato část představuje nejpodivnější design, protože ze všech částí je nejvíce pohyblivá cervikální část. Kvůli zvláštnostem anatomie má člověk schopnost provádět širokou škálu pohybů, ohýbat se, otáčet hlavou.

Cervikální oblast se skládá ze 7 částí, přičemž první dvě (atlas a osa) jsou odpovědné za pohyb a otáčení hlavy, které nejsou spojeny s hlavním tělem obratle. Vypadají jako dva oblouky, jsou spojeny zesílením kostí.

Mezi hlavní funkce tohoto oddělení:

  • Je zodpovědný za propojení mozku a míchy. Staňte se centrem periferního a centrálního nervového systému.
  • Podporuje hlavu, zajišťuje její pohyb.
  • Nasycuje mozek krví kvůli díře v boční části.

Hrudní páteř

Tato část vypadá jako písmeno C, které je vtlačeno dovnitř. Toto je zástupce kyfózy, která se podílí na tvorbě hrudní kosti. Žebra se připojují k procesům a nakonec tvoří hrudní kost.

Oddělení je prakticky nehybné, vzdálenost mezi obratli je příliš malá. Toto oddělení je odpovědné za podporu funkce a ochranu vnitřních orgánů - srdce, plíce, páteř.

Bederní páteř

Střed břemen - bederní oblast nese mnoho břemen, proto mají v této oblasti obratle masivní strukturu, zatímco vpředu je ohyb.

Tomuto oddělení je svěřena důležitá mise - motor. S jeho pomocí je zatížení rovnoměrně rozloženo po celém těle. Zároveň jsou zcela tlumeny vibrace a různé rázy. A ochrana ledvin je zajištěna příčnými procesy.

Křížová páteř

V této části rostou obratle společně, protože jsou umístěny v samém středu páteře. Kosti křížové kosti připomínají klín, pokračují v bederní části a tvoří kostrč.

Kokcygeální páteř

V této části je malá mobilita. Sakrální oblast a kostrč jsou úzce propojeny. Ocasní kost se skládá ze tří nebo pěti kostí a je považována za základní orgán (v procesu evoluce se ocasní část změnila na ocasní kost), ale přesto plní své specifické funkce - rozložení zátěže na páteř.

Míchové nervy - mícha

Mezi nejdůležitější ochranné vlastnosti páteře patří ochrana míchy. Spojuje se s mozkem, periferním systémem a usnadňuje přenos impulsů z těla do mozku na periferii nervového systému a také poučuje svaly o jejich chování..

Jakmile je páteř jakkoli poškozena, jsou ovlivněny i míšní nervy a větve. To vše je doprovázeno bolestí, v jedné z částí těla se může objevit paralýza.

Vlastnosti míchy:

  • Samotná mícha je součástí centrálního nervového systému, jehož délka dosahuje 45 cm.
  • Mícha má tvar válce, má krevní cévy, jádro, které je kombinací nervových vláken. Každé z páteřních vláken má stejnou mezeru, má mezeru mezi povrchem kloubů a tělem obratle.
  • Vlastností míchy je přizpůsobení a roztažení na aktuální pozici osoby. Proto, pokud nedojde k žádnému zlomení nebo posunutí, je obtížné jej poškodit..

Ale nervy v míše mají tisíce a miliony vláknových spojení, která jsou konvenčně rozdělena:

  • Motorické nervy, které jsou zodpovědné za svalovou činnost.
  • Citlivé, což jsou vodiče nervových impulsů.
  • Smíšené, které podléhají kolísání pulzů a motorickým funkcím.

Fazetové klouby a svaly páteře

Stojí za to rozlišovat v anatomii trupu páteře obloukovité klouby, které mají neformální název - fazetové klouby. Představují spojení mezi obratli v zadním segmentu. Jejich struktura je poměrně jednoduchá, ale mechanismus fungování je naopak velmi zajímavý..

Mezi jejich funkce patří:

  • Kapsle má malou velikost, jejíž připevnění spadá přesně na okraj kloubního povrchu. Samotná kloubní dutina je upravena v každém z oddělení. Navíc, pokud mluvíme o příčné poloze, pak bude kapsle příčná na bederním obratli - šikmá.
  • V každém kloubu je jeho základna spárována a samotné kloubní procesy pokryté chrupavkou jsou malé a nacházejí se v oblasti vrcholů.
  • Jeho spojení drží pohromadě svaly a šlachy kloubově spojené s oblastí podél zadní podélné stěny. Tam jsou také svaly, pomocí nichž je možné omezit příčné procesy..
  • V závislosti na páteři se mění tvar kloubů. Takže v hrudní a krční páteři lze najít ploché fazetové klouby, zatímco v bederní - válcovité.
  • Fazetové klouby patří do skupiny sedavých kloubů vzhledem k tomu, že během flexe a extenze obratle nejsou prakticky ovlivněny, takže vůči sobě navzájem provádějí pouze klouzavé pohyby.
  • Klouby v biomechanice se považují za kombinované s ohledem na skutečnost, že k pohybu dochází jak v symetrickém kloubu, tak v sousedním segmentu..

Fazetové klouby by neměly být podceňovány, protože ovlivňují celý podpůrný komplex, který je spojen se strukturou páteře a celé zatížení je rovnoměrně rozloženo do určitých bodů, které jsou umístěny v předním, středním a zadním sloupci.

Struktura meziobratlové ploténky

Třetinu celé délky páteře tvoří disky, které mají důležitou roli - tlumení nárazů.

Anatomicky je disk rozdělen na tři složky a jeho struktura se vyvíjí z tkáně chrupavky. Přesouvají celé břemeno na sebe, což umožňuje pružnost a pružnost celé konstrukce. Celá motorická aktivita je zajištěna díky mechanickým vlastnostem meziobratlových plotének.

Současně - jakákoli patologie, bolest je způsobena právě chorobami disků, poškozením jejich integrální struktury.

Žíly a tepny

Stejně důležité je zásobení krví páteří, které zajišťují žíly a tepny. Pokud vezmeme řezy, pak vertebrální tepna prochází krční tepnou, vzestupně a hluboko, větve, které krmí míchu, odcházejí od nich.

V hrudní oblasti jsou interkostální tepny, v bederní oblasti - bederní.

Nemoci páteře

Onemocnění páteře jsou diagnostikována pomocí obrazů a vysoce přesných studií - MRI, CT a rentgenového vyšetření.

Páteř může trpět různými nemocemi, zejména:

  • Deformace. Nemoci jsou důsledkem zakřivení v každém směru.
  • Echinokokóza. Způsobuje vývoj zničení choroby obratlů a tlaku na míchu.
  • Léze disku. Takové poškození je důsledkem degenerace, která je spojena se snížením množství vody a biochemie v tkáních samotných disků. V důsledku toho se pružnost zmenší, tlumicí vlastnosti se sníží.
  • Osteomyelitida. Vyvíjí se v důsledku metastatického zaměření na pozadí ničení.
  • Intervertebrální kýla a výčnělek kýly.
  • Nádory a poranění různé etiologie.

Intervertebrální kýla

Vývoj meziobratlové kýly nastává v důsledku skutečnosti, že mezi obratli dochází k prasknutí vláknitého prstence - základu meziobratlové ploténky. Podle toho skrz trhliny vytéká „náplň“ a svírá zakončení nervů v míše.

Jakmile na disk dojde k tlaku, začne jako balón vyčnívat do stran. Toto je projev kýly..

Výstupek disku

Vzniká jako důsledek "výčnělku" disku za hranicemi páteře. Onemocnění neprobíhá prakticky bez příznaků, avšak jakmile dojde ke stlačení nervových zakončení, záda okamžitě začne bolet.

Poranění páteře

Kromě různých nemocí může během lidského života dojít k poškození integrity struktury páteře..

Mohou být výsledkem:

  • Odložené nehody.
  • Přirozené anomálie.
  • Pracovní úrazy.
  • Poškození domácnosti.

V závislosti na poranění se projevuje bolest a omezení motorické aktivity. Tak či onak, poranění páteře je vážná věc a je možné určit závažnost léze pouze při použití nejnovějších diagnostických opatření pod přísným dohledem úzkoprofilového specialisty..

Struktura páteře

Jednou z nejdůležitějších struktur lidského těla je páteř. Jeho struktura mu umožňuje vykonávat funkce podpory a pohybu. Páteř má tvar ve tvaru písmene S, který jí dodává pružnost, pružnost a také zjemňuje jakékoli otřesy, ke kterým dochází při chůzi, běhu a jiné fyzické aktivitě. Struktura páteře a její tvar poskytuje člověku schopnost chodit vzpřímeně a udržovat rovnováhu těžiště v těle.

Anatomie páteře

Páteř je tvořena malými kostmi zvanými obratle. Celkově je ve stoje 24 sériově zapojených obratlů. Obratle jsou rozděleny do samostatných kategorií: sedm krčních, dvanáct hrudních a pět bederních. Ve spodní části páteře za bederní oblastí je křížová kost, skládající se z pěti obratlů spojených do jedné kosti. Pod sakrální oblastí je ocasní kost, na jejímž základně jsou také kondenzované obratle.

Mezi dvěma sousedními obratli je kruhový meziobratlový disk, který funguje jako spojovací těsnění. Jeho hlavním účelem je zmírnit a tlumit zátěž, která se pravidelně objevuje během fyzické aktivity. Disky navíc navzájem spojují těla obratlů. Mezi obratli jsou útvary zvané vazy. Vykonávají funkci vzájemného spojení kostí. Klouby umístěné mezi obratli se nazývají fazetové klouby, které mají podobnou strukturu jako kolenní kloub. Jejich přítomnost zajišťuje pohyblivost mezi obratli. Ve středu všech obratlů jsou otvory, kterými prochází mícha. Obsahuje nervové dráhy, které tvoří spojení mezi orgány těla a mozkem. Páteř je rozdělena do pěti hlavních sekcí: krční, hrudní, bederní, sakrální a kokcygeální. Sedm obratlů patří do krční oblasti, hrudní oblast obsahuje dvanáct obratlů a bederní - pět. Spodní část bederní páteře je připevněna k křížové kosti a je tvořena pěti obratli spojenými do jednoho celku. Spodní část páteře - ocasní kost, má ve svém složení tři až pět akrečních obratlů.

Obratel

Kosti podílející se na tvorbě páteře se nazývají obratle. Tělo obratle má válcovitý tvar a je nejodolnějším prvkem, který nese hlavní podpůrné zatížení. Za tělem je oblouk obratle, který vypadá jako půlkruh, z něhož probíhají procesy. Klenba obratle a jeho tělo tvoří vertebrální foramen. Soubor děr ve všech obratlích, umístěný přesně jeden nad druhým, tvoří páteřní kanál. Slouží jako schránka pro míchu, nervové kořeny a krevní cévy. Vazy se také podílejí na tvorbě páteřního kanálu, z nichž jsou nejdůležitější žluté a zadní podélné vazy. Žlutý vaz spojuje proximální oblouky obratlů a zadní podélný spojuje těla obratlů zezadu. Páteřní oblouk má sedm procesů. Svaly a vazy jsou připojeny k trnovým a příčným procesům a horní a dolní kloubní procesy figurují při tvorbě fazetových kloubů.

Obratle jsou houbovité kosti, takže mají uvnitř houbovitou látku, na vnější straně pokrytou hustou kortikální vrstvou. Hubovitá látka se skládá z kostních nosníků, které tvoří dutiny obsahující červenou kostní dřeň.

Meziobratlová ploténka

Meziobratlová ploténka je umístěna mezi dvěma sousedními obratli a vypadá jako plochá zaoblená vložka. Ve středu meziobratlové ploténky je umístěno jádro pulposus, které má dobrou pružnost a vykonává funkci tlumení svislého zatížení. Jádro pulposus je obklopeno vícevrstvým mezikruží fibrosus, které udržuje jádro ve střední poloze a blokuje možnost posunutí obratlů na stranu vzájemně vůči sobě. Mezikruží fibrosus se skládá z velkého počtu vrstev a silných vláken protínajících se ve třech rovinách.

Fazetové klouby

Kloubní procesy (fazety), které se podílejí na tvorbě fazetových kloubů, odcházejí z obratlové desky. Dva sousední obratle jsou spojeny dvěma fazetovými klouby umístěnými na obou stranách klenby symetricky vzhledem ke středové čáře těla. Intervertebrální procesy sousedních obratlů jsou umístěny směrem k sobě a jejich konce jsou pokryty hladkou kloubní chrupavkou. Díky kloubní chrupavce je tření mezi kostmi, které tvoří kloub, výrazně sníženo. Fazetové klouby umožňují různé pohyby mezi obratli, což dává pružnost páteři.

Foraminal (meziobratlová) foramen

V bočních částech páteře jsou foraminální otvory, které jsou vytvořeny pomocí kloubních procesů, nohou a těl dvou sousedních obratlů. Foraminal foramen slouží jako místo výstupu nervových kořenů a žil z páteřního kanálu. Tepny naopak vstupují do páteřního kanálu a zajišťují přívod krve do nervových struktur..

Paravertebrální svaly

Svaly umístěné vedle páteře se obvykle nazývají paravertebrates. Jejich hlavní funkcí je podpora páteře a poskytování různých pohybů v podobě ohybů a zatáček trupu..

Segment obratlového motoru

Koncept segmentu pohybu páteře se často používá v vertebrologii. Jedná se o funkční prvek páteře, který je tvořen dvěma obratli navzájem spojenými meziobratlovou ploténkou, svaly a vazy. Každý segment pohybu páteře zahrnuje dva meziobratlové otvory, kterými jsou odstraněny nervové kořeny míchy, žil a tepen.

Krční páteř

Cervikální oblast se nachází v horní části páteře a obsahuje sedm obratlů. Cervikální oblast má konvexní křivku směřující dopředu, nazývanou lordóza. Tvarem připomíná písmeno „C“. Cervikální oblast je jednou z nejpohyblivějších částí páteře. Díky němu může člověk provádět náklony a otáčky hlavy, stejně jako provádět různé pohyby krku..

Mezi krčními obratli stojí za zmínku dva nejvyšší, zvané „atlas“ a „osa“. Dostali speciální anatomickou strukturu, na rozdíl od jiných obratlů. V Atlantě (1. krční obratel) není žádné tělo obratle. Je tvořen předním a zadním obloukem, které jsou spojeny kostními zesíleními. Osa (2. krční obratel) má zubatý proces vytvořený z kostního výčnělku v přední části. Zuby jsou fixovány vazy v vertebrálním foramenu atlasu a tvoří osu otáčení prvního krčního obratle. Tato struktura umožňuje provádět rotační pohyby hlavy. Cervikální oblast je z hlediska možnosti poranění nejzranitelnější částí páteře. To je způsobeno nízkou mechanickou pevností obratlů v této části a slabým korzetem svalů umístěných na krku.

Hrudní páteř

Hrudní páteř zahrnuje dvanáct obratlů. Jeho tvar připomíná písmeno "C" umístěné v konvexním ohnutí dozadu (kyfóza). Hrudní oblast je přímo spojena se zadní stěnou hrudníku. Žebra jsou připevněna k tělům a příčné procesy hrudních obratlů klouby. S pomocí hrudní kosti jsou přední žebra spojena do pevného holistického rámu, který tvoří hrudní koš. Pohyblivost hrudní páteře je omezená. To je způsobeno přítomností hrudníku, nízkou výškou meziobratlových plotének a také významnými dlouhými trnitými procesy obratlů..

Bederní páteř

Bederní páteř je tvořena z pěti největších obratlů, i když ve vzácných případech může jejich počet dosáhnout šesti (lumbarizace). Bederní páteř se vyznačuje jemnou křivkou, konvexní dopředu (lordóza) a je spojovacím článkem spojujícím hrudní oblast a křížovou křídu. Bederní oblast musí být vystavena značnému stresu, protože horní část těla na ni vyvíjí tlak.

Sacrum (sakrální oblast)

Sacrum je trojúhelníková kost tvořená pěti kondenzovanými obratli. Páteř procházející křížovou kostí je spojena se dvěma pánevními kostmi, umístěnými jako klín mezi nimi.

Coccyx (kokcygeální oblast)

Ocasní kost je spodní páteř, která zahrnuje tři až pět akrečních obratlů. Jeho tvar připomíná obrácenou zakřivenou pyramidu. Přední části ocasní kosti jsou určeny k připojení svalů a vazů souvisejících s činností orgánů urogenitálního systému, jakož i vzdálených částí tlustého střeva. Kostrč se podílí na rozložení fyzické zátěže na anatomické struktury pánve a je důležitým otočným bodem.

Sekce lidské páteře, anatomie a patologie

Lidská kostra se skládá z mnoha kostí, nese váhu všech anatomických struktur. A nejdůležitější kosterní strukturou je páteř. Anatomie skeletu určuje strukturu páteře.

Kosti páteře během vzájemné interakce umožňují poskytnout maximální ochranu v oblasti hrudníku a pohyblivost v krční a bederní páteři.

Struktura lidské páteře

Vlastnosti struktury kostí umožňují jejich rozdělení do zvláštních tříd. Například podle vnější formy se rozlišuje třída dlouhých, krátkých, plochých a smíšených kostí. A také rozlišovat třídu tubulárních, houbovitých a smíšených kostí. Lidská páteř je tvořena kostmi (obratli), které sedí na sobě a tvoří jakýsi sloup (páteř). Jsou spojeny vazy (různé délky), meziobratlovými ploténkami, chrupavkovými klouby a malými klouby. Podle některých zpráv je páteř tvořena 123 artikulárními prvky, 366 vazy a 28 chrupavčitými formacemi.

Kolik obratlů je v páteři? Tato anatomická struktura se skládá z 32–34 kostí, kde je 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 3 až 5 kostrčních obratlů. V souladu s tím jsou jim přiděleny následující části páteře:

  • Cervicales nebo krční páteř (C1 - C7).
  • Thoracicae nebo hrudní oblast (Th1 - Th12).
  • Bederní nebo bederní oblast (L1 - L5).
  • Sacrum nebo křížová oblast (S1 - S5).
  • Coccygis nebo kokcygeální oblast (Co1 - Co5).

Proč musíte rozdělit páteř na části? Toto schéma vám umožňuje přesně lokalizovat a popsat patologii, každá sekce má své vlastní anatomické rysy a pro každou z nich se léčba může lišit.

Struktura obratlů

Tělo je hlavní strukturou každého obratle, je nasměrováno dopředu (do hrudní dutiny) a drží celý objem na sobě. Jejich těla se skládají z husté látky, která připomíná houbu, a je navíc na okrajích pokryta tenkou kompaktní deskou. Symetrické a správné uspořádání paprsků houby zvyšuje jejich stabilitu a pevnost. Stabilitu a další hustotu zajišťují také meziobratlové struktury (ploténky, symfýza, klouby a vazy), což umožňuje kombinovat dostatečnou sílu a mobilitu.

Za tělem jsou oblouky obratlů, jsou spojeny s tělem pomocí dvou nohou, díky nim se vytvoří vertebrální foramen, a když jsou tyto otvory překryty, vytvoří se míchový kanál. Za nimi je trnový výběžek (je to cítit na zádech), když obratle tvoří sloup, tyto procesy plní ochrannou funkci a zabraňují silnému prodloužení páteře.

Čím menší je trnitý proces, tím mobilnější je oblast.

Části lidské páteře

Obratle v každé sekci nevypadají stejně, jejich rozdíl spočívá ve skutečnosti, že mají různé anatomické struktury. Jejich anatomická struktura určuje jejich funkci. Vlastnosti struktury obratlů v různých odděleních:

  1. Obratle krční páteře jsou mnohem menší než ostatní (rysy anatomie skeletu), tělo není výrazné nebo chybí a trnové procesy jsou mnohem menší než ostatní (kromě šestého). Tato anatomie vám umožňuje provádět velké množství pohybu hlavy a otáčet ji v různých rovinách. Číslování obratlů začíná přesně od této části, od prvního krčního obratle (Atlanta).
  2. Hrudní oblast obsahuje obratle, které se liší tím, že mají na svém povrchu fossy pro spojení s žebry. Mají největší trnové procesy sestupující shora dolů, čímž omezují extenzi a flexi (ochrana orgánů hrudní dutiny).
  3. Bederní oblast má obratle se silně výrazným tělem, vzhledem k tomu, že tato část zad má hlavní zátěž. Páteřní foramen jsou trojúhelníkového tvaru se zaoblenými rohy. Trhavé procesy jsou krátké a nesměřují dolů, ale dozadu, což umožňuje velkou škálu pohybů.
  4. Křížová kost se skládá z pěti křížových obratlů a přijímá celou tělesnou hmotnost (proto rostou společně) a přenáší ji na pánevní kosti. Má trojúhelníkový tvar, jehož ostrý konec směřuje dolů. Anatomie kostí je dána strukturou páteře.
  5. Kokcygeální kost je analogická s ocasem u zvířat. Skládá se z 3–5 rudimentárních kokcygeálních obratlů.

Ohyby

Proč není páteř rovná? Lidská páteř normálně nevypadá jako rovná tyč, ale má několik fyziologických křivek. Ohyby nebo boule páteře, které směřují dopředu, se nazývají lordóza a ty, které jsou vzadu, jsou kyfóza. U některých lidí se mohou v průběhu času vyvinout patologické ohyby vlevo nebo vpravo, nazývají se skolióza.

V průběhu páteře se cervikální lordóza změní na hrudní kyfózu, která se poté změní na bederní lordózu a on zase na sakrokokcygeální kyfózu. Křivky žen a mužů se mírně liší. Například hrudní kyfóza a bederní lordóza jsou výraznější u žen..

Tyto ohyby mají také určitou funkčnost, konkrétně tlumí ty vibrace, ke kterým dochází při chůzi, běhu nebo pádu, což umožňuje mozku být celistvým (ochranné prvky kostry). Tato struktura páteře nám poskytuje maximální mobilitu a ochranu, například hrudní oblast je nejvíce chráněna (obsahuje nejzranitelnější orgány) a bederní páteř je pohyblivější.

Segmentová struktura míchy

Pro usnadnění diagnostiky v neurologii se používá segmentační systém. Toto rozdělení je způsobeno anatomickou strukturou míchy, konkrétně umístěním nervových vláken. Tato vlákna vedou nervové signály z orgánů do mozku a naopak..

Velikost míchy neodpovídá velikosti páteře (většího sloupce), což způsobuje rozpor mezi pořadovými čísly obratlů a segmentů. Na úrovni krku stále existuje shoda mezi číslováním segmentu a obratle, a již od hrudní oblasti leží dolní krční a horní hrudní segmenty o jeden obratel výše než tělo příslušných obratlů. Počínaje Th7 - Th8 (uprostřed hrudníku) dochází k posunu dvou obratlů a v Th11 - Th12 již o tři. Bederní oblast obsahuje segmenty, které jsou na úrovni desátého a jedenáctého těla obratle hrudní oblasti. Sakrální a kokcygeální segmenty - dvanáctý hrudní a první bederní obratel.

Specifičnost neurologických onemocnění bude záviset na tom, kde došlo k poškození jednoho nebo jiného segmentu..

Funkce páteře

Je velmi obtížné přeceňovat funkce páteře. Poskytuje následující funkce:

  • Nejvýznamnější funkcí je podpora. Díky této vlastnosti je člověk schopen udržovat držení těla, které mu umožňuje chodit rovně na dvou nohách. Umožňuje nám také vykonávat fyzickou aktivitu (zvedání předmětů) a neztrácet rovnováhu. Tato funkce je možná díky strukturálním vlastnostem samotné kostry jako celku..
  • Páteř je také pružnou osou kmene, což nám umožňuje ovládat těžiště a neklesat.
  • Je to jedna ze stěn těla (hrudní, břišní a pánevní dutina).
  • Slouží jako úložiště míchy.

Nemoci

Nemoci a poranění páteře jsou poměrně časté a rozsáhlé; v případě poškození budou charakteristické živé příznaky a klinický obraz. Nejčastěji nemoci páteře významně snižují kvalitu života, mohou vést k různým stupňům postižení nebo dokonce ke smrti. Mezi běžné nemoci patří:

  1. Skolióza různých částí páteře. Jak již bylo zmíněno dříve, skolióza je odchylka páteřní osy od středu k levé nebo pravé straně. Nejčastěji se onemocnění vyvíjí během období intenzivního růstu, ale může se objevit také u dospělých, zejména u lidí, kteří vedou sedavý životní styl. Lumbální páteř je nejvíce náchylná ke změnám, protože tato část má velkou zátěž.
  2. Spondylóza je onemocnění, při kterém se v lidském těle tvoří výrůstky (osteofyty) podél okraje obratlového těla, přičemž tyto výrůstky při vzájemné interakci snižují průměr míchy, což zvyšuje tlak na kořeny míchy. To se projeví jako charakteristické noční bolesti (nejčastěji v oblasti krční páteře), pacienti hledají pohodlnou a bezbolestnou polohu během spánku po dlouhou dobu, ranní ztuhlost a bolest. Onemocnění se vyvíjí v důsledku degenerativně-dystrofických změn, ke kterým dochází v důsledku metabolických poruch (nadměrné množství solí a minerálů v kostech).
  3. Intervertebrální kýla. Patologie, která se vyvíjí v důsledku metabolických poruch v meziobratlové ploténce, což vede k její částečné "ztrátě". To přispívá k tomu, že disk již není schopen vykonávat svoji funkci (tlumení nárazů), navíc uvolněná část disku (kýla) začíná tlačit na kořeny míchy, což v této části způsobuje neurologické příznaky a bolest.
  4. Osteochondróza je nejčastější a nejrozšířenější onemocnění, které se vyskytuje nejen u starších lidí, ale také u mladých lidí. Vyskytuje se v důsledku dystrofických změn meziobratlových plotének a následného stlačení kořenů, což vede k bolesti v určité části. Přiřaďte cervikální, hrudní, bederní, sakrální a celkovou osteochondrózu.
  5. Radikulitida. K onemocnění dochází, pokud není léčena osteochondróza. Nejčastěji je ovlivněna oblast, která je nejvíce ovlivněna stresem (bederní obratle a křížová kosť). Onemocnění je charakterizováno akutní bolestí, kterou lze kombinovat s paralýzou a ztrátou citlivosti nohou..
  6. Osteoporóza je onemocnění, které se vyvíjí, když se kostní struktura ztenčí, což zvyšuje riziko a počet zlomenin. Nejčastěji se vyskytuje se stárnutím těla, s věkem je narušena rovnováha hořčíku a vápníku, což vede k tvorbě osteoporózy.
  7. Zranění a zlomeniny zad. Jakékoli změny v anatomických strukturách budou mít nepříznivý vliv na tělo jako celek, nemluvě o poranění zad. Nejběžnějším místem zlomeniny je bederní oblast, protože je nejméně chráněna před nadměrným rozšířením a nejpohyblivější. Jakékoli smíchání obratle nebo jeho disku může vést k vážným následkům..

Zde je uvedena malá část nemocí, které se mohou vyskytnout v jakémkoli věku a pro jakékoli sociální postavení. K posílení páteře a kostí obecně je nutné užívat komplexy vitamínů, vykonávat minimální fyzickou aktivitu a věnovat pozornost všem projevům bolesti zad.

Lidská kostra je velmi silná a pohyblivá struktura, kde nám kosti při správné vzájemné interakci umožňují provádět velké množství různých pohybů.

Anatomie lidské páteře

Je těžké přeceňovat roli páteře ve struktuře a fungování celého těla. Stav všech ostatních orgánů a systémů závisí na tom, jak je zdravý, protože naše páteř nám ​​umožňuje nejen normální pohyb a udržování držení těla, ale je také hlavním komunikačním kanálem všech orgánů těla s mozkem. Vzhled páteře v živých věcech v průběhu evoluce jim umožnil stát se mobilnějšími, pohybovat se na dlouhé vzdálenosti při hledání potravy nebo se schovávat před predátory; u obratlovců rychlejší metabolismus. Prvními obratlovci byly ryby, které postupně nahradily chrupavčité kosti těmi skutečnými, později se vyvinuly v savce. Vznik páteře přispěl k diferenciaci nervové tkáně, díky čemuž se nervový systém obratlovců stal rozvinutějším, stejně jako všechny smyslové orgány. Lidské tělo se liší od těl většiny zvířat tím, že lidé jsou ve vzpřímené poloze, proto je jejich páteř uspořádána poněkud odlišně. U zvířat je pružnější, u lidí naopak pevnější, aby vám umožnil zůstat rovný a nést tělesnou hmotnost, zejména během těhotenství. Také ocasní část páteře u lidí je atrofována a tvoří ocasní kost. Zvažte anatomii lidské páteře trochu podrobněji..

V prenatálním období je u člověka vytvořeno 38 obratlů: 7 krčních, 13 hrudních, 5 bederních a 12 nebo 13 na křížové kosti a kostrči.

Když se člověk narodí, jeho záda je rovná, páteř nemá žádné křivky. Dále, když se dítě začne plazit a zvedat hlavu, vytvoří se předklon krku. Poté se člověk začne plazit - vytvoří se hrudní a bederní ohyby, takže v době, kdy se dítě zvedne na nohy, získá jeho záda a páteř potřebný tvar. V budoucnu vede vzpřímené držení těla ke zvýšené bederní výchylce. Zakřivení páteře umožňuje, aby nebyla tak tuhá, a rozložila svislé zatížení ergonomičtěji, jako pružina.

Anatomie páteře

Kostrč

Skládá se z fúzovaných kostí, nenese axiální zatížení, jako horní části, ale slouží jako upevňovací bod pro vazy a svaly a také se podílí na redistribuci tělesné hmotnosti v sedě a prodloužení v kyčelním kloubu. Během porodu je možná mírná pohyblivost v kloubech kostrče a překrývající se křížové kosti. U zvířat není sakrální oblast spojena a přechází do ocasu; u lidí se zřídka vyskytuje základ v podobě ocasu.

Sacrum

Jedná se o konglomerát několika obratlů, který spolu se symetrickým ilem, ischiem a stydkými kostmi tvoří pánevní prstenec. Obratle křížové kosti zcela rostou společně až ve věku 15 let, takže u dětí zůstává tato část pohyblivá. Kostní trojúhelník křížové kosti není monolitický, ale má otvory, kterými procházejí krevní cévy a nervy.

Bederní

Skládá se z pěti obratlů a je nejmohutnější, protože právě zde klesá největší zátěž. Bedrový obratel, jehož anatomie se mírně liší od ostatních, je znatelně širší a kratší a vazy a chrupavka mezi nimi jsou silnější a silnější. Trnní toky nejsou tak dlouhé jako u hrudních obratlů a stojí téměř kolmo k páteři, díky čemuž jsou bedra poměrně plastická, protože při pohybu působí jako tlumič nárazů. Může dojít také k přetížení v důsledku testovaných napětí. Stejně jako krk je i tato část nejvíce náchylná ke zranění..

Hruď

Má 12 obratlů, nejdelší. Hrudní oblast je nejméně mobilní, protože trnové procesy odcházejí pod úhlem, jako by se navzájem překrývaly. Žebra jsou připevněna k hrudní oblasti a tvoří rám hrudníku. Strukturální vlastnosti obratlů této části jsou spojeny hlavně s přítomností žeber, každý hrudní obratel má speciální zářezy na bočních procesech pro jejich připojení.

Krční

Nejvyšší a nejpohyblivější se skládá ze sedmi obratlů. Dva horní obratle se od ostatních liší strukturou, slouží jako spojky páteře a lebky a mají svá vlastní jména - Atlas a Epistropheus. Atlas nemá tělo, ale skládá se ze dvou oblouků, takže vypadá jako široký prsten. K ní je shora připojena lebka. Níže je Epistrofie, která má speciální čep, na kterém je namontován Atlas, jako dveřní závěs. Díky tomu může člověk otáčet hlavou doprava a doleva. Obratle krční páteře jsou malé a mírně napnuté, protože jejich zatížení je minimální. Na úrovni šestého krčního obratle vstupuje vertebrální tepna do páteře. Odchází na úrovni druhého obratle a jde do mozku. Tato tepna je hustě spletená vlákny sympatického nervu, který je zodpovědný za bolest. Pokud se vyskytnou problémy v krční páteři a nerv je podrážděný (například v důsledku osteochondrózy), pak osoba pociťuje silné bolesti v zadní části hlavy, tinnitus, závratě, nevolnost a mouchy očí. Šestý obratel se také nazývá ospalý, protože v případě poranění můžete stisknout krční tepnu, která prochází poblíž, do jejího trnitého výběžku.

Struktura obratlů

Zvažme obecně strukturu kostí páteře. Obratle jsou smíšeného typu. Tělo se skládá z houbovité kostní tkáně, procesy jsou ploché. Kosti obratlů obsahují malé množství kostní dřeně, která je orgánem tvorby krve. Existuje několik takzvaných hematopoetických klíčků, které vytvářejí různé rodiny krevních buněk: erytrocytární, granulocytární, lymfocytární, monocytární a megakaryocytové.

Navenek jsou u lidí viditelné pouze trnové procesy obratlů, které vyčnívají jako tuberkulózy podél zad. Zbytek páteře je pod vrstvou svalů a šlach, jako by byl pod skořápkou, takže je dobře chráněn. Četné procesy slouží jako upevňovací body pro vazy a svaly.

Meziobratlové ploténky jsou chrupavkové polštářky mezi těly obratlů. Pokud je obtížné zlomit kost, je snazší poranit disk, což se často stává. Disk se skládá z jádra a prstence fibrosus, což je vrstvení mnoha desek sestávajících z kolagenových vláken. Kolagen je hlavní stavební bílkovina v těle. Stejně jako u jakékoli chrupavčité tkáně produkuje kapsle obklopující meziobratlový prostor synoviální tekutinu, kterou je vyživován disk, stejně jako mazání kloubních povrchů. Když se zatížení disku zvýší, zploští se, přebytečná tekutina jej opustí a sníží tak vlastnosti tlumení nárazů. Pokud je tlak příliš silný, může prstenec fibrosus prasknout a méně husté jádro vytvoří kýlu, která může stlačit nervy nebo krevní cévy.

Disky nemají vlastní zásobovací vedení krve a dostávají výživu malými cévami procházejícími blízkými svaly, proto by se pro jejich udržení ve zdravém stavu měla rozvíjet flexibilita a tón svalového korzetu páteře ve spojení s obdobími dekomprese. Opomíjený případ degenerativních změn v kloubní chrupavce se nazývá osteochondróza. U tohoto onemocnění se délka páteře zmenšuje, ohyby se zvětšují a spinální nervy probíhající mezi obratli mohou být stlačeny, což vytváří dysfunkci blízkých orgánů a tkání, stejně jako bolest v oblasti komprese a podél dráhy nervu.

Mezi procesy obratlů jsou fazetové klouby. S degradací fazetového kloubu trpí jak meziobratlová ploténka, tak i samotné obratle.

Páteřní vazy

Aby si páteř zachovala tuhost a neohýbala se jako vrbová tyč, která hrozí zlomením, je vyztužena mnoha silnými vazy. Vazy páteře jsou velmi četné, ale obecně jsou rozděleny na dlouhé, spojující všechny obratle shora dolů, a krátké, spojující jednotlivé fragmenty a kosti. Tyto vazy zajišťují zachování struktury a tuhosti páteře, stejně jako schopnost udržovat rovnou polohu těla, a to nejen díky svalovému úsilí.

Mezi dlouhé vazy patří především přední podélný. Je největší a nejsilnější v těle. Toto vazivo běží podél přední části obratlů a mezikruží a funguje jako zarážka při ohýbání dozadu. Jeho šířka je 2,5 cm a váha, kterou vydrží, dosahuje půl tuny! Toto vazivo se příčně nezlomí, ale může se podélně delaminovat při vysokém zatížení. Ve spodní části je širší a silnější.

Zadní podélné vazy probíhají od druhého krčního obratle k křížové kosti, která se nachází uvnitř. Nahoře je širší než dole. Toto vazivo je také velmi silné a omezuje dopředný sklon. Můžete ji zlomit, pouze pokud ji napnete více než 4krát..

Mezi dlouhé vazy patří také supraspinatus, který probíhá podél trnitých výběžků od sedmého krčního obratle k prvnímu křížovému obratli, stejně jako zadní omezuje předklon. Nahoře prochází do nuchálního (cervikálního) vazu, který je velmi elastický. Toto vazivo probíhá od sedmého krčního obratle k lebce, jeho hlavní funkcí je podpora hlavy.

Krátké vazy zahrnují interspinózní, umístěné mezi trnovými procesy, jsou nejtrvanlivější v bederní oblasti a nejméně v krku.

Mezipříčné vazy zabraňují zlomení páteře při ohýbání do strany, v dolní části zad jsou nejsilnější a v krku jsou rozvětvené nebo zcela chybí.

A poslední jsou žluté vazy. Ze všeho jsou na rozdíl od ostatních nejsilnější, nejodolnější, nejodolnější a opravdu žluté. Procházejí za sebou a navzájem spojují obloukovité procesy obratlů, ve kterých je umístěna mícha. Když je zkrácen, smršťuje se bez tvorby záhybů, čímž nedochází k poranění míchy umístěné poblíž.

Některé vazy také připevňují žebra k hrudním obratlům a křížová kost je spojena s pánví.

Kromě funkce držení zátěže je páteř také základem svalového systému, který je součástí muskuloskeletálního systému. Šlachy a svaly jsou připevněny k páteři po celé její délce. Část svalů drží páteř, zatímco druhá část může provádět pohyby. Páteř je také zapojen do dýchání, protože bránice je připojena k bederním obratlům a mezižeberní svaly k hrudnímu a krčnímu. Kyčelní kloub je připevněn k křížové kosti a kostrči silnými šlachami, které nesou většinu hmotnosti těla. Svaly ramenních kloubů a ramen jsou spojeny s krčními, hrudními a dokonce i horními bederními obratli. Takže nepohodlí v končetinách lze přenést na páteř a naopak problémy v páteři lze vyjádřit bolestí v končetinách..

Zajímavosti:

Páteř zdravého dospělého člověka vydrží svislé zatížení 400 kg.

Mícha

Těla a procesy obratlů tvoří páteřní kanál, který prochází celou páteří.

Mícha, spolu s mozkem, tvoří centrální nervový systém, evolučně vznikl dříve než mozek. Začíná na hranici medulla oblongata, asi 45 cm dlouhé a 1 cm široké. Formy ve 4. týdnu nitroděložního vývoje. Podmíněně rozděleno do segmentů. Za a před tvorbou nervů jsou dvě kostnaté rýhy, které podmíněně rozdělují mozek na pravou a levou polovinu. Mícha se skládá z bílé a šedé hmoty. Šedá hmota, umístěná blíže k ose, tvoří asi 18% z celkové hmotnosti míchy - to jsou samotné nervové buňky a jejich procesy, ve kterých se zpracovávají nervové impulsy. Bílá hmota je cesta, která stoupá a sestupuje z nervových vláken.

Mícha, stejně jako mozek, je oddělena od okolních tkání třemi membránami: vaskulární, arachnoidální a tvrdá. Prostor mezi cévnatkou a arachnoidální membránou je vyplněn mozkomíšním mokem, který plní nutriční a ochranné funkce.

Je zajímavé, že délka páteře a míchy v embryu je stejná, ale poté, co se narodí, páteř u člověka roste rychleji, v důsledku čehož je mícha sama o sobě kratší. Přestává růst ve věku pěti let. U dospělého člověka končí na úrovni bederních obratlů..

Z míchy odcházejí přední a zadní kořeny, které se spojením tvoří míšní nerv. Přední kořen nese motorická vlákna, zatímco zadní kořen nese senzorická vlákna. Míchové nervy se rozvětvují v párech doprava a doleva otvory vytvořenými mezi dvěma sousedními obratli a tvoří 31 párů. Osm krční, dvanáct hrudníku, pět bederních, pět sakrálních a jeden kokcygeální.

Část míchy, ze které vycházejí spárované konce, se nazývá segment, ale kvůli rozdílu v délce páteře a míchy se čísla segmentů páteře a míchy neshodují. Samotný bederní mozkový segment je tedy umístěn v hrudníku páteře a odpovídající nervy vycházejí z otvorů v obratli bederní páteře. Ukazuje se, že nervové kořeny se táhnou podél pasu a křížové kosti a tvoří tzv. "koňský ohon".

Páteřní segmenty ovládají přesně definované části těla. Část informací je odeslána ke zpracování na vyšší oddělení a část je zpracována přímo tam. Krátké reakce, které nemají vliv na vyšší rozdělení, jsou tedy jednoduchými reflexy. Reakce na vyšší oddělení jsou složitější.

OznačeníSegmentZóny inervaceSvalOrgány
Krční
(krční):
C1-C8
C1Malé svaly krční páteře
C4Supraclavikulární oblast,
zadní část krku
Svaly horní části zad,
bránice muskulatura
C2-C3Oblast šíje,
krk
C3-C4Supraclavikulární částPlíce, játra,
žlučník,
střeva,
slinivka břišní,
srdce, žaludek,
slezina,
duodenum
C5Zadní krk,
rameno,
oblast ohybu ramen
Rameno, ohýbače předloktí
C6Zadní krk,
rameno, předloktí venku,
palec
Zpět nahoru,
vnější předloktí
a rameno
C7Zadní ramenní pás,
prsty
Flexory zápěstí,
prsty
C8Dlaň,
4, 5 prstů
Prsty
Prsní
(hrudní):
Tr1-Tr12
Tr1Podpaží,
ramena,
předloktí
Malé svaly rukou
Tr1-Tr5Srdce
Tr3-Tr5Plíce
Tr3-Tr9Průdušky
Tr5-Tr11Žaludek
Tr9Slinivka břišní
Tr6-Tr10Duodenum
Tr8-Tr10Slezina
Tr2-Tr6Zpět z lebky
šikmo dolů
Interkostální, zádové svaly
Tr7-Tr9Přední,
zadní povrch
tělo k pupku
Záda, břicho
Tr10-Tr12Tělo pod pupkem
Bederní
(bederní):
L1-L5
Tr9-L2Střeva
Tr10-LLedviny
Tr10-L3Děloha
Tr12-L3Ovarie, varlata
L1SlabinaBřišní stěna dole
L2Stehno vpředuPánevní svaly
L3Boky,
vnitřní holeně
Kyčel: flexory, rotační,
přední povrch
L4Bok vpředu, vzadu,
koleno
Prodlužovače nohou,
přední femorální
L5Holeně, prsty na nohouPřední femorální,
boční, holeně
Křížový
(posvátný):
S1-S5
S1Posterolaterální část bérce
a boky, noha venku,
prsty
Glute, bérce vpředu
S2Hýždě,
boky,
zazářit uvnitř
Zadní holeně,
svalstvo nohy
Konečník,
měchýř
S3Pohlavní orgányPánevní, tříselné svaly,
svěrač konečníku, močový měchýř
S4-S5Oblast řiti,
rozkrok
Defekační činy
a močení

Nemoci páteře

Zdravá záda, zejména páteř, je základem plnohodnotného života. Je známo, že věk páteře není určen lety, ale její pružností. Moderní lidstvo však díky sedavému životnímu stylu získalo řadu úspěchů, které se jinak nazývají nemoci. Zvažte je ve vzestupném pořadí dysfunkce.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondróza. Zhoršení kloubní výživy a posunutí těžiště od centrální osy páteře vede k dystrofickým změnám.
  3. Herniovaný disk. Jak již bylo zmíněno dříve, vyskytuje se u sedavého životního stylu, nadužívání nebo zranění.
  4. Bechterevova choroba. Systémové onemocnění kloubů s převládajícím poškozením kloubů páteře. S rozvojem onemocnění se celá páteř postupně začíná pokrývat růstem vápníku, který se nakonec stane tvrdou kostní tkání. Osoba ztrácí pohyblivost, zatímco zůstává v ohnuté poloze. Častější u mužů.
  5. Osteoporóza. Systémové onemocnění kostí, včetně páteře.
  6. Nádory.

Kromě výživy a fyzické aktivity bude pro záda prospěšná jóga, pilates, tanec a plavání. Negativní vliv na stav zad mají závažnosti přenášené jednou rukou, prodloužené polohování nakloněné polohy během práce, nepohodlné polohy spojené s prodlouženou asymetrií, jako je ohýbání do strany a chůze v patách..

Pro zdraví páteře dodržujte tato jednoduchá pravidla:

  • Cvičení v oblasti flexibility a svalového tréninku.
  • Vyvarujte se průvanu.
  • Sledujte své držení těla.
  • Spěte na tvrdém povrchu. Příliš měkká postel může po dlouhou dobu přinutit vaše tělo, aby bylo v poloze se silně zakřivenými zády. To ovlivní nejen kvalitu spánku, ale může také způsobit únavu páteře..
  • Noste závaží symetricky, tj. V obou pažích nebo na zádech, ale nepřehánějte to. Při zvedání břemene se snažte používat nohy, nikoli záda. Je mnohem bezpečnější zvednout něco z podlahy dřepem s rovnými zády a nohama, než se ohýbat.
  • Noste dobré boty. Problémy s chodidly a nohama se okamžitě projeví na zádech, protože páteř je nucena kompenzovat všechna zkreslení v pánevní oblasti.
  • Můžete masírovat odborníkem.

Zajímavosti:

Nejsilnější páteř na planetě má hlodavec - ugandský obrněný rejsek, který žije v Kongu. Jeho páteř je schopna nést tisíckrát větší váhu! Je masivnější, má až sedm bederních obratlů a tvoří 4% tělesné hmotnosti, zatímco u ostatních hlodavců je to od 0,5 do 1,6%.

Nejdelší páteř se vyskytuje u hadů. Vzhledem k absenci dolních a horních končetin je obtížné rozlišit žádné úseky a počet obratlů se v závislosti na typu může pohybovat od 140 do 435 kusů! Hadi také nemají hrudní kosti, takže mohou spolknout velkou kořist, roztáhnout žebra nebo se vřít do úzké mezery a zploštit je.

Žirafa má přes dlouhý krk také sedm obratlů. Jsou však delší a mají drážkovou zářezovou strukturu, ze které je krk zvířete velmi pružný.

Ptáci mají nejtvrdší záda. Cervikální oblast ptáků má od 11 do 25 obratlů, takže jejich krk je velmi pružný, ale tělo je opačné. Obratle hrudní a bederní oblasti jsou spojeny dohromady a svařeny dole s křížovou kostí, tvořící tzv. složité křížové kosti. Některé ocasní obratle jsou také spojeny s křížovou kostí. Pták se nemůže ohýbat nebo ohýbat na hrudi nebo dolní části zad, nemůže se ohýbat do strany, ale to pomáhá udržovat požadovanou polohu během letu.

Top