Kategorie

Populární Příspěvky

1 Masáž
Léčba loketních kloubů: léky, typy, lidové léky
2 Rehabilitace
Jakého lékaře mám kontaktovat, pokud se objeví vlhkost?
3 Zápěstí
Co dělat, když vás bolí konečky prstů?
Image
Hlavní // Zápěstí

Anatomie ramene


Ramenní kloub, articulatio humeri, spojuje humerus a skrze něj celou volnou horní končetinu s opaskem horní končetiny, zejména s lopatkou. Hlava humeru, která se podílí na tvorbě kloubu, má tvar koule. Glenoidní dutina lopatky, která s ní artikuluje, představuje plochou fossu.

Po obvodu dutiny je chrupavčitý kloubní ret, labrum glenoidale, který zvětšuje objem dutiny bez omezení pohyblivosti a také zmírňuje otřesy a otřesy mozku při pohybu hlavy. Kloubní pouzdro ramenního kloubu je připevněno na lopatce k kostnímu okraji dutiny glenoidu a zakrývající humerální hlavu končí u anatomického krku.

Jako pomocný vaz ramenního kloubu existuje mírně hustší svazek vláken vycházející ze základny korakoidního procesu a tkaný do kloubního pouzdra, lig. coracohumerale. Ramenní kloub obecně nemá skutečné vazy a je posilován svaly horního končetinového pletence..

Tato okolnost je na jedné straně pozitivní, protože podporuje rozsáhlé pohyby ramenního kloubu, které jsou nezbytné pro funkci ruky jako orgánu práce. Na druhou stranu je slabá fixace v ramenním kloubu negativním bodem, který je příčinou jeho častých dislokací.

Synovium, lemující kloubní pouzdro zevnitř, poskytuje dva extraartikulární výčnělky. První z nich, vagina synovialis intertubercularis, obklopuje šlachu dlouhé hlavy bicepsového svalu, která leží v sulcus intertubercularis; další výčnělek, bursa m. subscapuldris subtendinea, nacházející se pod horní částí m. subscapularis.

Představuje typický polyaxiální kulový kloub, ramenní kloub je vysoce mobilní. Pohyby se provádějí kolem tří hlavních os: přední, sagitální a vertikální. Existují také kruhové pohyby (cirkulace). Při pohybu kolem přední osy provádí paže flexi a extenzi. Únos a addukce se provádějí kolem sagitální osy.

Kolem svislé osy se končetina otáčí směrem ven (supinace) a dovnitř (pronace). Ohyb paže a únos jsou možné, jak je uvedeno výše, pouze do úrovně ramen, protože další pohyb je inhibován napětím kloubního pouzdra a zvýrazněním horního konce pažní kosti v oblouku tvořeném akromiem lopatky a lig. coracoacromiale.

Pokud pohyb ruky pokračuje nad vodorovnou rovinu, pak se tento pohyb již neprovádí v ramenním kloubu, ale celá končetina se pohybuje společně s pásem horní končetiny a lopatka se otáčí s posunem dolního úhlu vpředu a do boční strany.

Lidská ruka má největší svobodu pohybu. Uvolnění ruky bylo rozhodujícím krokem v lidské evoluci. Ramenní kloub se proto stal nejvíce volným kloubem lidského těla. Díky tomu můžeme dosáhnout rukou do kteréhokoli bodu našeho těla a manipulovat s rukama všemi směry, což je důležité při pracovních procesech.

Na zadním rentgenovém snímku ramenního kloubu je viditelná kavitas glenoidalis, ve formě bikonvexní čočky se dvěma konturami: mediální, odpovídající přednímu půlkruhu kavitas glenoidalis, a boční, odpovídající zadnímu půlkruhu. Vzhledem ke zvláštnostem rentgenového snímku se mediální kontura ukáže být silnější a ostřejší, v důsledku čehož se vytvoří dojem půlkruhu, což je známkou normy („příznak jasného půlkruhu“).

Ve stáří a při některých onemocněních se zvýrazní také boční kontura a poté se normální „příznak půlkruhu“ kavitas glenoidalis nahradí patologickým „prstencem“.

Hlava pažní kosti na zadním rentgenovém snímku v dolní střední části je navrstvena na kavitas glenoidalis. Jeho obrys je obvykle hladký, jasný, ale tenký. Mezi Cavitas glenoidalis scapulae a caput humeri je viditelná rentgenová mezera ramenního kloubu. „Rentgenový kloubní prostor“ ramenního kloubu vypadá jako zakřivené osvícení umístěné mezi jasnými obrysy středního (předního) okraje kavitas glenoidalis a caput humeri.

Pro určení dislokace nebo subluxace ramenního kloubu je velmi důležité znát normální vztahy mezi kloubními povrchy articulatio humeri. Na rentgenovém snímku, pořízeném ve správné zadní projekci s končetinou prodlouženou podél těla, jsou tyto vztahy charakterizovány skutečností, že spodní střední část hlavy je navrstvena na cavitas glenoidalis a je vždy vyčnívána nad spodní hranici.

Ramenní kloub dostává výživu z rete articulare tvořeného větvemi a. circumflexa humeri anterior, a. circumflexa humeri posterior, a. thoracoacromialis (z a. axillaris).

Venózní odtok se vyskytuje v žilách stejného jména, které proudí do v. axillaris. Odtok lymfy - hlubokými lymfatickými cévami - do nodi lymphatici axillares. Kloubní pouzdro je inervováno od n. axillaris.

Struktura lidského ramenního kloubu

Ramenní kloub (latinsky articulatio humeri - „articulatio humeri“) je největší a nejdůležitější kloub, který spojuje horní končetinu s trupem. U zvířat hraje tento kloub stejnou roli jako kyčelní kloub. To je způsobeno jejich účelem - u savců se tlapky používají pouze jako podpora. Proto je jejich ramenní kloub odolnější, ale neaktivní kvůli odlišnému umístění svalů, vazů a lopatky.

U lidí, kvůli vzpřímenému držení těla (tj. Pouze na nohou), se ramenní kloub začíná používat k provádění přesných pohybů. Vlastnosti, jako je síla a nehybnost, by mohly výrazně bránit lidskému rozvoji. Proto se některé jeho části - například další vazy - během evoluce snížily nebo úplně zmizely. Na oplátku dostal člověk v sobě velký rozsah pohybu, který je kombinován s dostatečnou silou svalů obklopujících ramenní pletenec.

Anatomie kloubu

Ramenní kloub je umístěn na samém vrcholu paže. U hubeného člověka již můžete externě (skrz kůži) vidět jeho kontury. Zezadu a ze strany je dostatečně dobře pokrytý lopatkou a deltovým svalem. A zepředu to lze snadno cítit v záhybu mezi ramenem a prsním svalem..

Kloub je tvořen hlavou pažní kosti a odpovídající kloubní dutinou (nebo fossou) lopatky. Charakteristickým rysem anatomie je ostrý nesoulad ve velikosti těchto útvarů - hlava je téměř třikrát větší než dutina lopatky. To vám umožní napravit přítomnost kloubního rtu - chrupavčité dlahy, která zcela opakuje tvar dutiny. Jeho okraje jsou mírně zakřivené směrem ven a dostatečně pokrývají hlavu humeru..

  1. Ve struktuře je to jednoduché - je tvořeno pouze dvěma kostmi (lopatka a pažní kost). Jsou umístěny uvnitř jedné kapsle a nemají další chrupavčité disky a septa.
  2. Ve tvaru patří ke sférickému typu spoje. Zde dochází k oddělení z hlediska geometrie. Hlava humeru se podobá polovině koule a dutina lopatky jí odpovídá a tvoří o něco větší půlkruh.
  3. Podle počtu anatomických os je multiaxiální. To znamená, že člověk může provádět pohyby v kloubu jakýmkoli směrem (nahoru, dopředu, dozadu). Toto je největší kloub, ve kterém lze provádět plné kruhové pohyby..

Rozvoj

Když je dítě v děloze, obě kosti, které tvoří ramenní kloub, jsou od sebe odpojeny. Další vývoj probíhá následovně:

  • Dítě se narodilo s téměř vytvořenou zaoblenou hlavou ramene a nezralou dutinou glenoidu. Jeho tvar během tohoto období připomíná plochý ovál a chrupavčitý ret je málo rozvinutý - krátký a tenký.
  • Až rok probíhají procesy posílení artikulace - kloubní kapsle se zkracuje a hustší. Kvůli zkrácení začíná růst spolu s coracohumerálním vazem, který je umístěn nad kloubem. To dramaticky snižuje pohyblivost v něm, ale zároveň ho chrání před zraněním během doby, kdy dítě učí pohybovat..
  • Až do tří let věku se jednotlivé součásti nejen výrazně zvětšují, ale také získávají tvar dospělého. Díky roztažení kloubního pouzdra a vazů s rostoucími kostmi dosahuje rozsah pohybu maximální úrovně.

Nejmenší změny se týkají hlavy pažní kosti - její tvar se během dospívání mění nepatrně. Změny se týkají pouze jeho velikosti, která se zvyšuje až do puberty. Poté procesy osifikace obvykle končí.

Funkce

Funkce, jako je sférická struktura spojovacích kostí a absence překážek z hlediska anatomie, vám umožňují vytvořit významnou mobilitu v rameni. Ale plný rozsah pohybu je možný díky současné práci všech kloubů horní končetiny. Samotný ramenní kloub provádí pohyby pouze do vodorovné úrovně (linie ramen).

  1. Při zvedání a spouštění paží se provádí flexe a extenze. V tomto případě rameno pracuje pouze do úrovně krku. Dále jsou spojeny klouby klíční kosti a lopatky, díky čemuž je možné plně zvednout paže nad hlavu a dát ji zpět za záda.
  2. Když provádíme pohyby podobné práci křídel ptáka, provádí ramenní kloub únos a addukci. Ale i zde to funguje jen do úrovně ramen. Zvednutí paží nad hlavu (po únosu) se provádí při práci s lopatkami a páteří.
  3. Pokud neznáme odpověď na otázku, pak reflexivně pokrčíme rameny a zvedneme je. Tento pohyb je také složitý - na jeho provádění se podílí ramenní kloub, klouby klíční kosti a lopatka..
  4. Nakonec je možný pohyb kolem všech os - rotace. Izolovaný ramenní kloub se může otáčet jako při cvičení od nabíjení - když hněteme ramena a taháme je. Celý kruh v něm lze provést za účasti ruky, lopatky a klavikulárních kloubů.

Tato svoboda pohybu v rameni je zásadní - umožňuje vám rychle a přesně přesunout horní končetinu na požadovaný objekt. Ale tato vlastnost také hraje negativní roli - poranění tohoto kloubu jsou nejčastější.

Anatomie periartikulární tkáně

Mezi hlavní formace obklopující ramenní kloub patří chrupavkový ret, kloubní pouzdro a vazy. Všechny mají odlišnou strukturu a původ a také plní opačné funkce. Ale jejich cíl se scvrkává na jednu věc - vytvořit dostatečnou pohyblivost kloubu a zároveň snížit riziko zranění..

Chrupavčitý ret prohlubuje dutinu glenoidu a současně ji přizpůsobuje hlavě humeru. Toho je dosaženo díky pružnosti chrupavky, která se snadno přizpůsobí jakékoli nerovnosti v kosti. Téměř z poloviny obklopující hlavu ramene nejen zvyšuje rozsah pohybu, ale také zjemňuje jakékoli údery. Ale se silnými šoky jeho síla nestačí - dojde k dislokaci.

Kloubní kapsle

Podšívka kloubu je tenká, ale silná tkáň. Jeho původ se nachází kolem dutiny lopatky, kde se připojuje kolem své kostnaté části. Pak zcela obklopuje hlavu ramene a je upevněn podél jeho okraje - na anatomickém krku. Je připevněn ke kosti na různých úrovních - na vnitřním povrchu ramene je tento bod mnohem nižší. Na tomto místě je připevněn podél chirurgického krku a tvoří axilární kapsu.

Povrch kloubního pouzdra má různé tloušťky. Nejvíce zesílené jsou horní a vnější povrchy pláště, které obsahují vláknité šňůry - vazy:

  • Korakumerický vaz je nejhustší a nejodolnější. Začíná to korakoidním procesem a šíří se přes hlavu ramene a je fixováno venku. Drží kloub zvenčí a chrání ho před nadměrným roztažením. Díky této formaci se jakýkoli pohyb v rameni provádí za účasti lopatky.
  • Na ostatních stranách je ramenní kloub zpevněn horními, středními a dolními brachiálními vazy. Jsou mírně vyvinuté, ale stále představují zesílení tobolky..

Oblasti mezi výčnělky zůstávají tenké a oslabené. Nejslabším místem z hlediska anatomie je přední část skořepiny - mezi středním a dolním vazem.

Společné tašky

Ramenní kloub má značné množství synoviálních vaků v okolních tkáních. Tyto formace sestávají z tobolkové tkáně a obsahují intraartikulární tekutinu. Jsou navrženy tak, aby vytvářely normální klouzání šlach, které jsou umístěny kolem kloubu.

Jejich cílem je tedy vytvořit hladký pohyb v kloubu a chránit jeho skořápku před protažením. Jejich počet a struktura jsou pro každou osobu individuální:

  1. Bursa subscapularis je nejtrvalejší a nejběžnější. Je vnímán jako součást kloubní dutiny ve formě kapsy nebo volvulu. Nachází se na zadním povrchu artikulace a obklopuje šlachy lopatkových svalů.
  2. Vak je umístěn vedle subscapularis, ale o něco vyšší. Obvykle spolu komunikují..
  3. Mezitubulární vak - obsahuje šlachu bicepsu ramene. Je umístěn v drážce na hlavě humeru a překrývá vaz shora. Jeho umístění je nutné oddělit od vazů lopatkových svalů procházejících poblíž.
  4. Subdeltoidní burza je největší a nachází se mimo kloub mezi kapslí a vlákny deltového svalu. Může mít jinou strukturu - ve formě jedné velké nebo mnoha malých formací. Obklopuje vazy lopatkových svalů a přibližuje se k zadní části pochvy..

Anatomie svalů

Kapsle kloubu a jeho vlastní vazy mají velký význam pouze při vytváření normální pohyblivosti. Hlavní roli při posilování artikulace hrají svaly obklopující pletenec horní končetiny. Navíc navíc samotná svalová tkáň a její šlachy vytvářejí „měkký“ a zároveň silný rám pro rameno.

Svaly působí na kloub dvěma mechanismy současně. Za prvé, některé z nich se nepřipojují ke kloubní skořápce, ale umožňují vám pevně držet lopatku a rameno mezi sebou (deltový sval, biceps, korakoidní sval). Za druhé, zbytek svalů má body fixace svých šlach na kloubní skořápku a dále je zesiluje zezadu a shora..

Svalové struktury zahrnují:

  • Deltový sval je umístěn na vnějším povrchu ramene. Je mu svěřena hlavní role ochrany kloubu - uzavírá jej ze tří stran. Je připevněn k několika kostem současně - k rameni, lopatce a klíční kosti.
  • Bicepsový sval (nebo biceps) je umístěn na přední straně ramene. Hraje dvě role najednou, aby posílila rameno. Jedna z jejích hlav je připevněna k lopatce a druhá je umístěna uvnitř pláště.
  • Coracoidní sval - zevně u netrénovaných lidí je téměř neviditelný, nachází se na vnitřním povrchu ramene. Chrání přední a spodní stěnu spáry.
  • Šlachy lopatkových svalů uzavírají kapsli z přední, zadní, horní a vnější strany. Mocně jej splétají a připojují se z vnější strany hlavy humeru.

Není těžké vidět, že rameno je na horní a zadní straně posilováno hlavně vazy a svalovými šlachy. A na vnitřní a spodní části téměř chybí, což způsobuje dislokace ramen v tomto směru..

Dodávka krve

Kromě hlavního zdroje průtoku krve - podpažní tepny jsou kolem ramenního kloubu dvě pomocné vaskulární anastomózy (kruhy). Lopatkové a akromio-deltové arteriální kruhy jsou nezbytné pro další přísun krve do horní končetiny. To může být nutné, pokud je axilární tepna poškozena nebo blokována aterosklerotickým plakem..

Jejich podstata spočívá ve tvorbě hustých vaskulárních sítí v tloušťce deltového a subscapularisového svalstva. Cévy napájející tyto formace odcházejí o něco dříve než podpažní tepna. Pokud je tudíž narušen průtok krve, pak tyto plexy umožní přívod krve přímo do tepen ramene.

Vzhledem k tomu, že cévy těchto plexusů mají malou velikost, budou schopny zajistit normální průtok krve pouze s postupným poškozením axilární tepny. Proto budou účinně pracovat pouze s aterosklerózou této cévy..

Nemoci ramenního kloubu

Nejběžnějším onemocněním této sloučeniny je trauma. Z nich jsou nejběžnější dislokace a poškození posilovacího aparátu. To je způsobeno zvláštností kloubních povrchů a přítomností „slabých“ skvrn v tobolce a vazech. Patologické procesy mají následující vývojové mechanismy:

  • Dislokace jsou obvykle založeny na nepřímém poškození. Dochází k němu při pádu na nataženou nebo ohnutou ruku. V tomto případě je hlava humeru posunuta nahoru a dopředu pod klíční kost - to je přední typ dislokace. Hlavním znakem je unesená a ohnutá poloha horní končetiny, kterou pacient drží zdravou rukou. Navenek se rameno „potápí“ dovnitř.
  • V případě poškození vazů může být zranění přímé (náraz) nebo nepřímé. Je to jen tak, že v případě nepřímého poškození síla pádu nestačí k vytvoření dislokace. Hlavními znaky jsou bolest a omezení pohybu v ramenním kloubu. Zranění lopatky šlachy jsou běžná.

Ošetření všech „čerstvých“ poranění je vždy konzervativní, operace se provádějí pouze u chronických poranění a obvyklých vykloubení. Používají metody lékařské imobility a fyzioterapie (elektroforéza, UHF, masáže).

Zvláště důležitým bodem je včasné jmenování fyzioterapeutických cvičení. Umožňuje vám urychlit procesy obnovy a zvýšit svalový tonus pletence horní končetiny.

Jak funguje lidské rameno, jeho funkce a vlastnosti

Speciální anatomie ramenního kloubu zajišťuje vysokou pohyblivost ruky ve všech rovinách, včetně kruhových pohybů o 360 stupňů. Odplatou však byla zranitelnost a nestabilita kloubu. Znalost anatomie a strukturních rysů pomůže pochopit příčinu onemocnění, která postihují ramenní kloub.

Než však přistoupíme k podrobnému přezkoumání všech prvků, které tvoří formaci, je třeba rozlišovat dva koncepty: rameno a ramenní kloub, které si mnozí pletou.

Rameno je paže od podpaží k lokti a ramenní kloub je struktura, která spojuje paži s trupem.

Strukturální prvky

Pokud to považujeme za komplexní konglomerát, je ramenní kloub tvořen kostmi, chrupavkami, kloubními pouzdry, synoviálními burzami (bursa), svaly a vazy. Díky své struktuře je jednoduchý a skládá se ze 2 kostí, což je složitý kloub sférického tvaru. Jeho jednotlivé složky mají různé struktury a funkce, ale jsou v přísné interakci, jejichž cílem je chránit kloub před zraněním a zajistit jeho pohyblivost.

Součásti ramenního kloubu:

  • lopatka
  • brachiální kost
  • kloubní ret
  • kloubní kapsle
  • synoviální vaky
  • svaly, včetně manžety rotátoru
  • vazy

Ramenní kloub je tvořen lopatkou a pažní kostí uzavřenou v kloubním pouzdru.

Zaoblená hlava pažní kosti je v kontaktu s poměrně plochým kloubním ložem lopatky. V tomto případě zůstává lopatka prakticky nehybná a k pohybu ruky dochází v důsledku posunutí hlavy vzhledem ke kloubnímu lůžku. Kromě toho je průměr hlavy trojnásobkem průměru lůžka.
"alt =" ">
Tento rozdíl mezi tvarem a velikostí poskytuje širokou škálu pohybu a stability kloubu je dosaženo díky svalovému korzetu a vazivovému aparátu. Kloub je také posílen kloubním retem umístěným v lopatkové dutině - chrupavce, jejíž zakřivené hrany přesahují přes lůžko a obklopují hlavu pažní kosti a pružnou manžetu rotátoru, která ji obklopuje.

Ligotavý aparát

Ramenní kloub je obklopen hustou kloubní tobolkou (tobolkou). Vláknitá membrána kapsle má různé tloušťky a je připojena k lopatce a pažní kosti a tvoří prostorný vak. Je volně natažený, což umožňuje ruční pohyb a volnou rotaci.

Zevnitř je vak vyložen synoviální membránou, jejíž tajemstvím je synoviální tekutina, která vyživuje kloubní chrupavku a zajišťuje, že při klouzání nedochází k žádnému tření. Venku je kloubní pouzdro posilováno vazy a svaly.

Vazivový aparát vykonává fixační funkci, zabraňující posunutí hlavice humeru. Vazy tvoří silné, špatně roztažitelné tkáně a jsou připevněny ke kostem. Špatná pružnost způsobuje poškození a prasknutí. Dalším faktorem ve vývoji patologií je nedostatečná hladina krevního zásobení, která je příčinou vývoje degenerativních procesů vazivového aparátu..

Ramenní vazy:

  1. coracohumeral
  2. horní
  3. průměrný
  4. dno

Lidská anatomie je složitý, vzájemně propojený a plně promyšlený mechanismus. Jelikož je ramenní kloub obklopen složitým vazivovým aparátem, jsou pro jeho zasunutí do okolních tkání upraveny slizniční synoviální vaky (bursa) komunikující s kloubní dutinou. Obsahují synoviální tekutinu, zajišťují hladkou funkci kloubů a chrání tobolku před roztažením. Jejich počet, tvar a velikost jsou pro každou osobu individuální..

Svalový rám

Svaly ramenního kloubu jsou reprezentovány jak velkými strukturami, tak malými, díky nimž je vytvořena rotátorová manžeta ramene. Společně tvoří silný a pružný rám kolem kloubu.
"alt =" ">
Svaly obklopující ramenní kloub:

  • Deltoidní. Je umístěn na horní a vnější straně kloubu a připojuje se ke třem kostem: humeru, lopatce a klíční kosti. I když sval není přímo spojen s kloubním pouzdrem, spolehlivě chrání své struktury ze 3 stran.
  • Biceps (biceps). Přichytí se na lopatku a pažní kost a zakryje kloub zepředu..
  • Triceps (triceps) a coracoid. Chrání spoj zevnitř.

Rotátorová manžeta ramenního kloubu poskytuje široký rozsah pohybu a stabilizuje hlavu pažní kosti a udržuje ji v kloubním lůžku.

Je tvořen 4 svaly:

  1. subscapularis
  2. infraspinální
  3. supraspinatus
  4. malé kulaté

Rotátorová manžeta je umístěna mezi hlavou ramene a akrominem, což je proces lopatky. Pokud se prostor mezi nimi z různých důvodů zužuje, manžeta je sevřená, což vede ke kolizi hlavy a akromionu a je doprovázeno silnou bolestí.

Lékaři tento stav nazvali „nárazovým syndromem“. U syndromu nárazů dochází k poranění manžety rotátoru, což vede k poškození a prasknutí.

Dodávka krve

Přívod krve do struktury se provádí pomocí rozsáhlé sítě tepen, kterými vstupují živiny a kyslík do tkání kloubu. Žíly jsou odpovědné za odstraňování metabolických produktů. Kromě hlavního průtoku krve existují dva pomocné cévní kruhy: lopatkový a akromio-deltový. Riziko prasknutí velkých tepen procházejících poblíž kloubu výrazně zvyšuje riziko poranění.

Prvky prokrvení

  • nadskapulární
  • přední
  • zadní
  • hrudníku
  • subscapularis
  • humerální
  • podpažní

Inervace

Jakékoli poškození nebo patologické procesy v lidském těle jsou doprovázeny bolestivým syndromem. Bolest může signalizovat problémy nebo plnit ochranné funkce.

V případě kloubů bolestivost násilně „deaktivuje“ nemocný kloub a brání jeho pohyblivosti, aby se umožnilo zotavení poškozených nebo zanícených struktur..

  • podpažní
  • nadskapulární
  • hruď
  • paprsek
  • podskapulární
  • podpažní

Rozvoj

Když se dítě narodí, ramenní kloub není zcela vytvořen, jeho kosti jsou odpojeny. Po narození dítěte pokračuje formování a vývoj ramenních struktur, což trvá asi tři roky. Během prvního roku života roste chrupavčitá ploténka, vytváří se dutina glenoidu, kapsle se stahuje a zesiluje, okolní vazy se posilují a rostou. Díky tomu je spoj zpevněn a zafixován, riziko zranění je sníženo.

Během příštích dvou let se artikulační segmenty zvětšily a získaly svůj konečný tvar. Humerus je nejméně náchylný k metamorfóze, protože už před porodem má hlava zaoblený tvar a je téměř úplně vytvořená.

Nestabilita ramenního kloubu

Kosti ramenního kloubu tvoří pružný kloub, jehož stabilitu zajišťují svaly a vazy.

Tato struktura umožňuje velký rozsah pohybu, ale zároveň činí kloub náchylný k vykloubení, podvrtnutí a prasknutí vazů..

Lidé se také často potýkají s takovou diagnózou, jako je nestabilita kloubů, ke které dochází, když při pohybu ruky hlava humeru přesahuje kloubní lůžko. V těchto případech nemluvíme o úrazu, jehož důsledkem je vykloubení, ale o funkční neschopnosti hlavy zůstat v požadované poloze..

Existuje několik typů dislokací, v závislosti na posunutí hlavy:

  1. přední
  2. zadní
  3. dolní

Struktura lidského ramenního kloubu je taková, že za ním je pokryta lopatkou, ze strany a shora deltovým svalem. Čelní a vnitřní část zůstávají nedostatečně chráněny, což vede k prevalenci přední dislokace.

Funkce ramen

Vysoká pohyblivost kloubu umožňuje všechny pohyby dostupné ve 3 rovinách. Lidské ruce se mohou dostat do kteréhokoli bodu těla, nést těžká břemena a provádět jemnou práci vyžadující vysokou přesnost.

  • odklon
  • přináší
  • otáčení
  • oběžník
  • ohnutí
  • rozšíření

Je možné dokončit všechny výše uvedené pohyby v plném rozsahu pouze při současné a dobře koordinované práci všech prvků ramenního pletence, zejména klíční kosti a akromioklavikulárního kloubu. Za účasti jednoho ramenního kloubu lze paže zvednout pouze na úroveň ramen.

Znalost anatomie, strukturních rysů a fungování ramenního kloubu pomůže pochopit mechanismus vzniku poranění, zánětlivých procesů a degenerativních patologií. Zdraví všech kloubů v lidském těle přímo závisí na životním stylu.

Nadváha a nedostatek fyzické aktivity je poškozují a jsou rizikovými faktory pro rozvoj degenerativních procesů. Pečlivý a pozorný přístup k vašemu tělu umožní, aby všechny jeho základní složky fungovaly po dlouhou dobu a bezchybně.

Struktura ramene

Ramenní kloub poskytuje více pohybů horní končetiny v jakékoli rovině. Jeho obrysy lze u tenké osoby vidět pouhým okem a lze je vnímat zepředu. Popisná anatomie ramene, kterou jsme se všichni naučili z učebnic anatomie, se za posledních 20 let postupně vyvinula do funkční anatomie ramene. Tato „nová“ vize anatomie ramene je výsledkem přesnějších znalostí o struktuře vazů, svalů a šlach ramene, získaných klinickým pokrokem, zobrazováním, zobrazováním, rentgenovými snímky kloubů, artroskopií a chirurgickým zákrokem. Jde o praktickou anatomii, která umožňuje lepší pochopení nejen toho, z čeho jsou tyto různé struktury vyrobeny, ale také toho, jak se podílejí na různých funkcích pohybu a stability, a nakonec, jak se změní, pokud jde o jejich funkční opotřebení. odpisy a stárnutí, patologie nebo traumatické poranění.

Ramenní kloub má jednoduchou strukturu, kulovitý tvar, jeho osy pohybu jsou vertikální, sagitální, příčné, to znamená, že je víceosé. Pestrá škála pohybu je kombinována se silnou svalovou tkání a silnými vazy. Dojde-li k jeho poškození a ztrátě funkcí, stane se alespoň částečně každodenní život problematickým.

Stručně o anatomii ramen

Když mluvíme o rameni, neomezujeme se pouze na vlastnosti ramenního kloubu. Ve skutečnosti, když mluvíme o skutečném humerálním osteoartikulárním komplexu, myslíme tím horní část pažní kosti, kloubní povrch lopatky, korakoidní proces umístěný vpředu, osu lopatky - zadní, supra a infraspinatus svaly, humerální proces lopatky - akromion, ale také klíční kost - skutečný udržovací oblouk, který se nachází mezi hrudní kostí a humerálním výběžkem lopatky.

Kloubní komplex ramene se skládá ze tří kloubů:

  • skapulární;
  • akromio-brachioklavikulární;
  • hrudní-klavikulární.

Poškození chrupavčitého povrchu jednoho z těchto tří kloubů má určité klinické příznaky, jakýsi rentgenový obraz a vizuální řádek během artroskopie. Jakákoli patologie v kterékoli části tohoto komplexu může ovlivnit fungování samotného ramene..

Kloubní kapsle

Kloub lopatky je obalen speciálním obalem, který poskytuje uzavřený a utěsněný prostor s podtlakem uvnitř, což usnadňuje zapadnutí mezi dva klouby. Zevnitř je tobolka pokryta synoviální membránou, jejíž buňky produkují specifickou vlhkost bohatou na látku nezbytnou pro život buněk chrupavky.

Pasivní nebo aktivní pohyb ramenního kloubu vyvolává produkci synoviální tekutiny, která usnadňuje sklouznutí dvou kontaktních částí. Nehybnost ramenního kloubu je škodlivá: vylučování potřebné tekutiny není stimulováno, chrupavka již nedostává výživu. Když je ramenní kloub „zablokován“, funkčními důsledky jsou bolest způsobená demineralizací (odsolováním) subchronické kosti pod kloubní chrupavkou a progresivní tuhostí kloubu..

Ramenní vazivový aparát

Pokud je zadní kapsle kloubu tenká a má konstantní hustotu, pak je přední kapsle naopak silnější, zejména na úrovni těch zón, které tvoří ramenní vazy kloubu.

  1. Superior kloubní brachiální vaz (UHL).

VSPN se nachází v přední oblasti intertuberkulárního zářezu, kde se šlacha dlouhé hlavy bicepsu (LHD) ohýbá do intertuberkulární drážky pažní kosti, aby se přesunula ze svislé polohy do horizontální-intraartikulární, pro její zavedení do horní části glenoidní dutiny. Artroskopie této oblasti umožňuje jasně identifikovat horní vaz, který je skutečným regeneračním blokem a je základem dlouhé hlavy bicepsu, což mu umožňuje otáčet se na výstupu z mezhlízovité drážky. Malá velikost, méně než 1 cm, ale s velmi silnou strukturou, je VSP dobře studována. Horní kloubně-humerální vaz je spolu se šlahou dlouhé hlavy bicepsu (DBL) zakryt korakohumerálním vazem (SIJ). Vizuálně je tato část skutečným průsečíkem vláken mezi vlákny a předkem, spojitá spojení - syndesmózy jsou působivé, vazivový aparát je tak složitý a důkladně promyšlený.

Degenerativní nebo častěji traumatické poškození ESLD má za následek posunutí dlouhé hlavy bicepsu v inter-tuberkulární drážce humeru. Porážka VSLD je často spojena s prasknutím třetí horní šlachy subscapularis.

  1. Středně kloubní brachiální vaz (MCL).

SSPS - tenký, silný, nemá žádnou mechanickou roli. Vazivo je dobře rozlišeno artroskopií.

  1. Dolní kloubně-humerální vaz (LSS).

NSPS má současný tvar kapsy dolní a přední kapsle, která je umístěna mezi anatomickým krkem ramenní kosti a přední částí glenoidní dutiny. Dolní humerální vaz lze jasně vidět díky artroskopii.

NSAF je nejdůležitějším prvkem pasivní stabilizace přední humerální hlavy. Roztržení šlachy na předním okraji glenoidní dutiny je nejčastějším zraněním, jehož důsledkem je přední traumatická nestabilita ramene. K prasknutí šlachy NSPS může dojít také na straně ramen.

NSPP poskytuje přední pasivní stabilitu hlavice humeru a může být roztržena po posunutí nebo přední traumatické subluxaci hlavice humeru

Kloubní tuberkulóza

Kloubní tuberkulár, který je neoddělitelný od kloubního pouzdra, je vláknitá chrupavka, která se shoduje s plochým kloubním povrchem a sférickou (sférickou) hlavou humeru. Roztržení šlachy kloubního tuberkulu se vyskytuje mnohem častěji v přední části. Ruptura většího tuberkulózy, jejíž vláknitá tkáň sahá až k dlouhé hlavě bicepsu, určuje to, co S.J.Snyder nazval poškození SLAP (poškození horní části kloubního rtu lopatky). Tento typ poranění se vyskytuje ve většině případů u sportovců, kteří se účastní sportovního házení..

Sval ramenní manžety

Ramenní manžeta je tvořena čtyřmi samostatnými šlachami vycházejícími ze 4 samostatných svalů, které vedou k hornímu okraji humeru. Manžeta poskytuje široký rozsah pohybu a fixuje hlavu humeru.

  1. Subscapularis sval (subscapularis).

Subscapularis je vnitřní rotátorový sval, nachází se ve fosse lopatky, začíná od jeho fascie a je připevněn k humerální kapsli vpředu. Doposud je poškození svalu subscapularis lépe pochopeno; nejčastěji jsou traumatického původu. Diagnóza musí být včasná, aby se zabránilo reakcím šlach a dystrofii svalového tuku co nejrychleji.

  1. Supraspinatus sval (supraspinatus).

Supraspinatus, také nazývaný „startér ramene“, zaujímá lopatkovou fossu supraspinatus, začíná od povrchu fascie suprastinatus, prochází přes akromion; připevňuje se k horní části tobolky iuncturamu humeru.

Supraspinatus by měl být vždy v pohybu, protože je zapojen do všech sfér lidské činnosti: sport, práce. Sval slouží k únosu ramene. Pokud je bolest při zvednutí paže, v lékařské terminologii se tento příznak nazývá „impingement syndrom de humero“, což je termín daný chirurgem Nirem.

  1. Infraspinatus sval (infraspinatus).

Infraspinatus je vnitřní rotátor ramene. Sval je objemný, zabírá celou infraspinatus fossu lopatky.

Rozšíření mezery ze supraspinatus na infraspinatus - kritérium pro špatný funkční výsledek.

  1. Malý kulatý sval.

Vnější podlouhlý rotační sval, který je umístěn na bočním okraji lopatky, těsně přiléhá k svalu infraspinatus a končí ve šlaze umístěné v zadní části tuberkulu humeru. Degenerativní prasknutí šlach malého kulatého svalu jsou mnohem méně časté než prasknutí svalů supraspinatus a infraspinatus.

Čtyři svaly manžety rotátoru jsou závěsné vazy hlavice humeru. To vysvětluje například vyzařující bolest po celé délce paže, kterou cítil běžec, což naznačuje zánět manžety. Bolest bude neustálá, jako jo-jo hračka, která stoupá

Bicepsová šlacha s dlouhou hlavou

Biceps se skládá z fúze, na přední straně ramene - dlouhá hlava bicepsu (DLB) a krátká hlava, které splývají do společného břicha.

Délka šlachy hlavy bicepsu lze přirovnat k lanu, které každým pohybem neustále klouže a zvedá rameno..

Subakromiální prostor

Jedná se o omezený prostor zvenčí - hlubokým povrchem deltového svalu, zevnitř - akromioklavikulárním kloubem, nahoře a vpředu - spodní částí akromionu a kranioakromiálním vazem; dolní - vnější povrch šlachy supraspinatus. Subakromiální prostor je ve skutečnosti celý obsazen synoviálními tkáněmi, klouzání nastává mezi spodním kostním povrchem akromionu a šlahou supraspinatus. Právě v subakromiální burze (burze) se vápenaté soli ukládají ve šlachách a ve svalech ramenního pletence. Subakromiální burza vytváří skluzový prostor spolu s subcoracoidní burzou umístěnou blízko základny coracohumerálního vazu

Dlouhodobá nehybnost ramene, loktu nebo trupu po úrazu nebo chirurgickém zákroku má nepříznivý účinek: subakromiální vak na uklouznutí nebude hrát svoji roli v pohybu a pohybu.

Na úrovni předního subakromiálního prostoru existuje potenciální mechanický konflikt mezi horní šlachou rotátorové manžety a coracoacromial fornix. K tomuto konfliktu dochází, když zvednete ruku na stranu mezi 90˚ a 120˚.

Scaphoidní kloub

Scaphoidní kloub je falešný, není v něm žádná chrupavka. To je reprezentováno dvěma posuvnými rovinami. Prováděné pohyby jsou možné v plném rozsahu a v libovolných rovinách.

Trapézové a deltové svaly

Prvky svalů šlachy rotátoru ramene a subakromiálního prostoru jsou pokryty povrchovou vrstvou svalů, která se skládá ze tří vláken, předního, středního a zadního, deltového svalu, které jsou vloženy na úrovni klíční kosti, akromionu a lopatky a končí společnou šlachou, která je deltový tuberosit ve tvaru písmene V na vnější straně paže.

Trapézový sval spolu s deltovým svalem tvoří skutečnou inkluzi aponeurózy na horní a přední úrovni akromioklavikulárního kloubu, která může být roztržena v brachioklavikulárních místech.

Závěr

Všechny výše uvedené komponenty ramenního kloubu jsou odpovědné za specifické funkce. Patologie jakékoli struktury táhne řetězec bolestivých reakcí..

Znalost anatomického fungování ramene je velmi důležitá a nezbytná pro lidi, zejména pro ty, kteří se aktivně věnují sportu. S vědomím, že rozumějí mechanismu úrazu, diagnostikují časná zranění, aby mohli včas navštívit lékaře.

Struktura, funkce a vlastnosti ramenního kloubu

Ramenní kloub je jedním z největších kloubů v lidském pohybovém aparátu. Kloub je tvořen specifickým mechanismem: hlava ramene je ve formě koule, obklopená vazy a svaly. To vše dodává struktuře silnou sílu, ale také větší zranitelnost. Ramenní kloub je během lidského života vystaven značnému fyzickému namáhání.

Tvar kloubu umožňuje provádět nejen důležité pohyby lidského těla, ale také dosahovat vysokých výkonů ve sportu a práci. Rameno musí správně fungovat. A proto je nutné vést zdravý životní styl, správně odpočívat, dobře se stravovat a v případě bolesti nebo poranění včas konzultovat odborníka..

Anatomie ramene

Každý kloub lidské kostry je tvořen kloubem dvou nebo více kostí pomocí chrupavky, pojivových tkání, vazů a svalů. Ramenní kloub je ve skutečnosti tvořen sférickým kloubem, který ve své struktuře zahrnuje lopatku a humerus. Pružná kapsle je umístěna nad kloubem. Rameno posiluje vazy a svaly.

Anatomické rysy artikulace umožňují vzájemně se ovlivňujícím povrchům pohybovat se od sebe a vrátit se do své původní polohy, aniž by došlo k poškození integrity kloubního pouzdra.

Struktura ramenního kloubu

Ramenní kloub je tvořen následujícími částmi kostní kostry: hlavou pažní kosti a lopatkovou dutinou. Tvar koule se nachází u ramenní kosti a při prohlubni má tvar dokonce podobu talířku. Díky těmto formám a přítomnosti hyalinní chrupavky je kombinace kostí ramenního pletence a lopatky pohyblivá. Chrupavka vypadá jako gel, který je tvořen minerály a látkami organického původu, ale voda v ní je 80%. Kloubní ret pomáhá vyvážit různé velikosti povrchu. Tento prvek kloubu je tvořen fibrokartilaginózní tkání, což přispívá k vynikající interakci lopatkové dutiny a ramene.

Tobolka je připojena ke konci chrupavkového rtu a lopatkové dutině. Na druhé straně na pažní kosti je kapsle dobře upevněna podél anatomického krku. Dole má tenkou strukturu, ale nad ní je tlustší struktura kvůli šlachám různých typů svalů, které jsou tkané do kapsle.

Společná funkce

Hlavní funkcí ramenního pletence je vyvážení pohybu paží při zvyšování švihu. To znamená, že mechanická schopnost ramenního pletence umožňuje pohybovat končetinami v různých projekcích pod velkým úhlem. Současně je dána silná vazba humeru (volně se pohybující) a lopatky (podmíněně mobilní).

Struktura ramenního kloubu umožňuje provádět různé pohyby horních končetin v širokém rozsahu: rotační, flexe, únos, extenze a addukční akce.

Motorická schopnost ramenního kloubu

Pohyb se zapojeným ramenním pletencem vede k tomu, že svaly postupně začnou vytěsňovat kapsli. To zabrání tomu, aby došlo k jeho sevření mezi kostními klouby. Kapsle je můstek procházející drážkou, kde jsou umístěna vlákna šlach hlavy svalu (biceps). Vlákna tohoto svalu pocházejí z konce rtu kloubu a nad tuberkulem a poté sahají do mezituberulární drážky. Sval prochází přes rameno, kde je pokryt synoviální membránou. Ten pokračuje nahoru od vláken šlachy a prochází do kapsulární synoviální membrány.

Vlastnosti motorické dynamiky kloubu

Nad kapslí jsou lokalizovány tři vazy, připojené v oblasti anatomického krku ramenní kosti a chrupavčitého rtu. Vazy pomáhají posílit dutinu kapsle vpředu. Rameno také obsahuje silné coracohumerální vazy. Je to podobné jako vláknitá tkáň kapsulární vrstvy, která se nachází od většího tuberkulózy ramene po korakoidní proces..

Korakoakromiální vaz je umístěn nad kloubem ramene. Klenba ramene je tvořena tímto vazem, korakoidními a akromiálními procesy. Oblouk pomáhá chránit kloub shora, provádí postupné únosy ramen, zvedání končetiny dopředu a po stranách nad pasem. V okamžiku, kdy se ruka zvedne nad pas, začne práce lopatek.

Kostní struktura v rameni

Hlavní pohyby v kloubu ramene se provádějí pomocí hlavy umístěné hluboko v lopatce. Ramenní kloub je pod velkým tlakem. Z tohoto důvodu je zánět a strukturální opotřebení kosti zcela běžné. Pro stanovení diagnózy může lékař odkázat na rentgenové vyšetření. Výsledná fotografie vám umožní přesně posoudit stav kloubu.

Často existují onemocnění kloubních kloubů, jako jsou: vrozená, traumatická, zánětlivá a degenerativní. Zlomeniny, dislokace a subluxace se označují jako traumatické. Degenerativní poranění zahrnují artrózu kloubu, během níž dochází ke ztenčení chrupavky a kostní tkáně a ke ztrátě pohybu. Osteoartróza se vyskytuje u starších lidí. Může to být způsobeno metabolickými poruchami, častými traumatickými zraněními, snížením intenzity přívodu krve do osteoartikulárního systému. Vrozené patologie jsou dysplázie kloubů (nedostatek plného rozvoje kostních struktur). Mezi zánětlivá onemocnění patří artritida po úrazu nebo v důsledku systémových procesů infekčního typu. S takovými poruchami je třeba zacházet, protože jsou nebezpečné s rozvojem závažných komplikací..

Vázavý mechanismus ramene

Nejdůležitější prvek vazivového mechanismu tvoří rotátorová manžeta. Tato formace zahrnuje následující svaly ramenního kloubu: malé kulaté, infraspinatus, subscapularis a supraspinatus. Tyto svaly zabraňují poranění a posunutí hlavy kosti mobilitou velkých svalů, a to: hřbetní, bicepsové, deltové a hrudní.

Ramenní vazy nemají schopnost silně se protáhnout při velkém zatížení. To je příčinou jejich zlomení. Pokud člověk necvičí a příliš se nepohybuje, pak jeho svaly a ramenní kloub budou křehkými prvky. To je způsobeno skutečností, že tito lidé mají snížený přísun krve, nedostatečné zásobování kloubu živinami, což vede k častým zraněním..

Nemoci kloubních kloubů

Také byste neměli být horliví při nadměrné fyzické námaze, protože to povede k únavě. Mohou se také objevit následující onemocnění šlach a svaly se mohou zranit:

  1. Vrtné podvrtnutí po jakémkoli poranění přispívá k velké ztrátě motorických schopností člověka rukama. Pokud léčba není provedena, vyvine se zánětlivý proces, který se může rozšířit do tkání kolem.
  2. Periartritida kloubu, tj. Proces zánětu šlach. Tato lidská nemoc je běžná a vyskytuje se po úrazu: modřině nebo pádu nebo po těžké námaze.

Nervové a oběhové systémy kloubu

Všechna poranění a patologie ramenního kloubu zahrnují bolest, která může být různého stupně. Bolestivé pocity mají velmi silnou intenzitu a zastavují motorické schopnosti ruky. To vše je bezpečnostní mechanismus zajišťovaný funkcemi radiálních, hrudních, podpažních a podskapulárních nervů, které zajišťují přenos signálů kloubem. Bolestivý syndrom vede k omezení pohybu v poškozeném kloubním kloubu, což poskytuje možnost zotavení zanícených a poškozených tkání.

Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že bolest ramen může také naznačovat poškození krční nebo hrudní páteře. V tomto případě musíte urgentně konzultovat lékaře, který pacienta nasměruje na rentgen. Podle výsledné fotografie je stanovena diagnóza a předepsána léčba.

Nervové a oběhové systémy kloubu

Přívod krve zajišťuje rozsáhlý cévní systém. Cévy se účastní transportu kyslíku, výživy tkání artikulace, podílejí se na odstraňování produktů rozpadu spolu s krví. Ramenní kloub je umístěn vedle dvou velkých tepen, což činí poškození nebezpečným. Při silném posunutí hlavy nebo při zlomenině fragmentárního typu existuje možnost prasknutí nebo zúžení cév.

Pokud zranění ramenního kloubu přispělo k necitlivosti paže nebo silnému pocitu slabosti, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Tyto příznaky naznačují porušení procesu krevního oběhu, což vyžaduje zvláštní lékařskou péči..

Pomocné kloubní prvky ramene

Ramenní kloub zahrnuje také další komponenty, jejichž stav závisí na zdraví celého ramene.

  • Synovium je tenká vrstva tkáně, která pokrývá vnitřek kloubních povrchů (kromě chrupavky). Tato složka humerálního kloubu zajišťuje výživu kostních prvků díky bohaté vaskulární síti. Také synoviální vrstva vylučuje speciální tajemství, které snižuje tření v kloubu během pohybu a chrání jej před předčasným opotřebením. V některých případech může dojít k zánětu synovie, který se nazývá synovitida..
  • Periartikulární burzy jsou struktury odpovědné za změkčení pohybu všech ramenních složek a jejich ochranu před opotřebením. Sáčky jsou vyráběny ve formě kapes s tekutinou. Zánět těchto vaků se nazývá bursitida..

Metody výzkumu ramen

Pohyb v ramenním kloubu úzce souvisí s pohyblivostí ramenního pletence. Proto se jejich výzkum nejčastěji provádí současně. Kromě rentgenového vyšetření se používá řada dalších diagnostických metod..

  • Fyzikální metody (vyšetření, palpace, testy ke studiu aktivního a pasivního pohybu v kloubu, funkční testy).
  • Artroskopie je invazivní metoda pro endoskopické zobrazování kloubních komponent.
  • Termografie - metoda založená na analýze infračerveného záření těla, používaná k identifikaci oblastí zánětu.
  • Ultrasonografie - metoda ultrazvukové diagnostiky ramenního kloubu.
  • Radionuklidová analýza je metoda pro studium lidského těla založená na zavedení radionuklidových částic do těla a studiu jejich pohybu a umístění v tkáních a orgánech.
  • Punkce burzy - používá se ke studiu synoviální tekutiny a detekci příznaků zánětu.
  • Biopsie - používá se k mikroskopickému vyšetření vzorku tkáně z kloubního kloubu a detekci patologie na buněčné úrovni.

Anatomie ramen, anatomie ramen

Hodnocení uživatele: 5/5

Ramenní kloub je poměrně složitý mechanismus, díky kterému můžeme provádět různé pohyby. Vzhledem ke zvláštnostem jeho struktury je ramenní kloub poměrně zranitelný a náchylný k různým zraněním. Podívejme se blíže na to, co je lidský ramenní kloub..

Ramenní pás:

  • Lopatka
  • Klíční kost
  • Brachiální kost

Deltový sval, o kterém bude pojednáno níže, je připevněn šlachami ke kostře, a to díky kostem, jejichž jména byla vyjádřena ve výše uvedeném seznamu. Právě díky tomuto svalu je dosaženo širokého rozsahu pohybu rukou.

Ramenní kloub se skládá z vrstev:

  • Kost - má nejhlubší vrstvu
  • Nervy
  • Plavidla
  • Šlachy
  • Vazy
  • Sval
  • Pokrytí kůže

Kvůli nervům se přenášejí speciální signály, které jdou z mozku do svalů, což zajišťuje proces pohybu ramenního kloubu, a teprve potom nervy přenášejí signál zpět do mozku, hlásí bolest, tlak a další faktory ovlivňující svaly... Pokud si zhruba představíte, jak je rameno uspořádáno, můžeme jej odlišit jako kulový kloub, ve kterém je samotný míč reprezentován hlavou humeru. Mírně vyšší je oblast akromia - horní část ramenního kloubu a vedle ní je akromioklavikulární kloub.

Celkově existují tři klouby ramenního pletence:

  • Brachiální
  • Akromioklavikulární
  • Sternoclavikulární

Zařízení na deltový sval:

  • Přední paprsek - umožňuje ohnout rameno a otočit jej dovnitř. Zvedne spuštěnou ruku nahoru
  • Střední paprsek - umožňuje vám vzít ruku zpět
  • Zadní paprsek - umožňuje provést prodloužení ramen a otočí je směrem ven. Zvednutá ruka klesá dolů

Deltový sval má trojúhelníkový tvar a je také docela silný. Pokrývá náš ramenní kloub a některé svaly v rameni. Svazky tohoto svalu se sbíhají na vrchol trojúhelníku podobným vějířům a směřují dolů. Deltové svaly mají tendenci se stahovat v jednotlivých svazcích i jako celek, přičemž vyvíjejí působivou sílu.

Deltové svaly jsou druhem cirrusového svalu. Tato podmínka vám umožňuje produktivněji generovat úsilí a přispívat k lepší stabilizaci, existuje však také malá nevýhoda - ztrácí se určitá míra flexibility..

Zbytek svalů ramenního pletence:

  • Velké a malé kulaté svaly
  • Sval Supraspinatus
  • Infraspinatus sval
  • Sval Subscapularis

Rotátorová manžeta ramene působí jako primární a důležitý stabilizátor během pohybu ramenního kloubu. Jeho síla zajišťuje stabilitu celého našeho ramenního kloubu a snižuje možnost různých zranění během cvičení s váhou. Skládá se ze čtyř svalů zobrazených na obrázku výše, které se podílejí na rotačních pohybech ramen. Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že před zahájením cvičení je nutné věnovat náležitou pozornost zahřátí a zahřátí rotátorové manžety ramene, aby nedošlo ke zranění..

Ramenní kloub:

V našem těle má ramenní kloub největší pohyblivost. S ním můžeme otáčet rukama v různých polohách. Souhlaste s tím, že svoboda pohybu nám poskytuje pocit plnosti života.

V ramenním kloubu lze rozlišit speciální klasifikaci tkání, které se označují jako „měkké“. Tyto tkáně jsou odpovědné za pohyblivost kloubů a také stabilizují kloub. Měkké tkáně jsou velmi zranitelné a často náchylné k opotřebení, což způsobuje poranění ramenního kloubu.

Mezi měkké tkáně patří:

  • Kloubní kapsle
  • Ramenní vazy
  • Horní kloubní ret
  • Dlouhá hlava šlachy bicepsu
  • Manžeta rotátoru
  • Bursa

Hlava humeru plní velmi důležitou funkci - je zodpovědná za udržování stability celého kloubu a je umístěna ve středu kloubního pouzdra. Humerus je držen v poloze vazy, šlachami a předními svaly.

Akromioklavikulární kloub:

Jeho funkcí je umožnit paži připojit se k oblasti hrudníku. Pokud jde o jejich specifika, působí akromioklavikulární vazy jako důležitý horizontální stabilizátor. Korakoklavikulární vazy zase plní funkci vertikálního stabilizátoru klíční kosti. Největší počet rotací se vyskytuje přesně v klíční kosti a pouze 10% rotací - na křižovatce samotného akromioklavikulárního kloubu.

Sternoclavikulární kloub:

Tento kloub nám umožňuje zvednout ruce nahoru, otočit je za hlavu a také nám umožňuje provádět rotační pohyby v ramenou. V případě poranění tohoto kloubu nebo nemoci jsou pohyby v ramenním kloubu omezeny a nemožnost plného použití..

Pokud mluvíme o pokroku svalů ramenního kloubu ve sportu, pak je to pravděpodobně deltový sval, který je nejvíce náchylný k vývoji a růstu. Pro dosažení významnějšího výsledku odborníci doporučují trénovat všechny 3 svazky deltového svalu.

Příklady cvičení:

  • Ponechat paži na stranu se spodním blokem
  • Lis na činky vsedě

Nejedná se o všechny typy cviků, které rozvíjejí deltový sval. V části Cvičení se podíváme na více typů deltových cvičení..

Video anatomie ramene:

Navrhuji, abyste se seznámili s anatomií zadních svalů

Top